আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে রুটিনে পড়ার আরামের জন্য কিছু বলার আছে, তবে ভবিষ্যদ্বাণী এবং রোম্যান্স দীর্ঘমেয়াদেই খুব কমই হাতছাড়া হয়। অনেক ক্ষেত্রে, আপনার জিমের জামাকাপড় এবং সোফায় থাকা টিভি বাইনগুলিতে ডিনারগুলি এমনকি আপনার সম্পর্কের বুনিয়াদ থেকে দূরে সরে যেতে শুরু করতে পারে, যা একবারে উত্তেজনাপূর্ণ ছিল making ঘূর্ণিঝড় রোম্যান্স একটি আরামদায়ক বন্ধুত্ব মত ক্রমবর্ধমান বোধ। ভাল খবর? আপনি যতটা ভাবেন তার চেয়ে বেশি জিনিস মশালাই করা সহজ it এটি যা লাগে তা হ'ল একটি রোমান্টিক অবাক , যাই হোক না কেন গ্র্যান্ড।
'একটি আশ্চর্য বিস্তৃত বা ব্যয়বহুল হওয়া উচিত নয়,' বিবাহ এবং সম্পর্ক কোচ বলেছেন স্টেসি গ্রিন । “এটা হৃদয় থেকে আসা উচিত এবং সুযোগে ভরা উচিত বন্ধন জোরদার আপনার এবং আপনার স্ত্রীর মধ্যে। ' আপনি যদি অনুপ্রেরণার সন্ধান করছেন, আমরা মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে রোমান্টিক আশ্চর্য ধারণা সংগ্রহ করেছি will আপনার সম্পর্কের স্ফুলিঙ্গকে পুনর্জীবিত করুন । এবং আপনার সম্পর্ককে সতেজ রাখার আরও উপায়গুলির জন্য এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন স্বাস্থ্যকর বিবাহ বজায় রাখার 21 উপায় ।
50 বছর বয়সী মহিলার জন্য মেকআপ
1 তাদের বালতি তালিকার একটি স্বপ্ন সত্য হয়ে উঠুন।
আইস্টক
আপনার স্ত্রী কি সবসময় ডলফিনের সাথে সাঁতার কাটতে চান? একটি মাইকেলিন-স্টার রেস্তোঁরাটিতে টেস্টিং মেনু চেষ্টা করে দেখুন? দেশের সুন্দর বিছানা এবং প্রাতঃরাশে সপ্তাহান্তে কাটাবেন? যা-ই হোক না কেন, আপনার সঙ্গীকে এমন কিছু দিয়ে অবাক করে দেওয়ার পরিকল্পনা করুন যা আপনি জানেন যে তারা সবসময়ই করতে বা দেখতে চেয়েছিল।
'এটি কতটা ছোট বা কতই না দুর্দান্ত your আপনার অংশীদারের কাছে আপনি শুনেছেন বলে মনে হয়েছিল তা তাদের দেখাবে যে আপনি যত্নবান এবং মনোযোগ দেওয়া , ”বলে মেলিসা ডিভারিস থম্পসন , এলএমএফটি সহ জয় বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপি গ্রহণ ম্যানহাটনে এবং যদি আপনি জিনিসগুলি মশলা করার চেষ্টা করছেন তবে এগুলি ব্যবহার করে দেখুন 40 40 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য আশ্চর্যজনক তারিখের নাইট আইডিয়া ।
2 এক বছরের মূল্যবান তারিখের পরিকল্পনা করুন।
আইস্টক
আপনি কতক্ষণ এক সাথে রয়েছেন তা নির্ধারণ না করেই, আপনার অংশীদারের কাছে এটি স্পষ্ট করে দেওয়া যে আপনার ভবিষ্যতে আপনার সম্পর্কটি সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হিসাবে রয়ে গেছে রোম্যান্সকে বাঁচিয়ে রাখার এক দুর্দান্ত উপায়। এক মজা উপায় কি? '12 মাসের তারিখের পরিকল্পনা করুন এবং আপনার পত্নী মাসের শুরুতে প্রতিটি তারিখ খুলুন এবং পরিকল্পনাটি অনুসরণ করুন,' সিয়াটেল ভিত্তিক লাইসেন্স প্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার পরামর্শ দেয় রাহেল প্রবীণ । এটি করার মাধ্যমে, 'কেবল বছরের জন্য আপনার সম্পর্কটিকেই আপনার অগ্রাধিকার দেওয়া হচ্ছে না, তবে আপনি একসাথে ভবিষ্যতের স্মৃতি তৈরি করছেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে থাকার ইচ্ছা প্রকাশ করছেন” '
3 একটি মজাদার অনুস্মারক ছেড়ে দিন যা আপনি তাদের সম্পর্কে ভাবছেন।
আইস্টক
আপনার উপর একটি টন অর্থ ব্যয় করার দরকার নেই আপনার সঙ্গীকে অবাক করে দেওয়ার জন্য রোমান্টিক উপহার ক্রিয়েটিভ এবং চিন্তাশীল অঙ্গভঙ্গি যা তাদের জানতে দেয় যে আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করছেন এবং তাদের মূল্য দিন তা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন উদ্দীপনা জাগাতে সাহায্য করবে নিশ্চিত sure “এটি কোনও কোটের পকেটে ২০ ডলার বিল, তাদের স্টিয়ারিংয়ের উপর একটি মিষ্টি নোট, বা তাদের কফির কাপে একটি তারিখ রাতের আমন্ত্রণ, আপনি নিজের স্ত্রীকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য আপনার মজাদার বিস্ময় খুঁজে পাওয়ার জন্য আপনি খুব কমই অপেক্ষা করতে সক্ষম হবেন , ”থেরাপিস্ট বলেছেন লরেন কুক , এমএমএফটি।
4 বা তাদের একটি প্রেমপত্র লিখুন।
শাটারস্টক / অ্যান্ড্রেসার
কাগজে কলম লাগানো ডিজিটাল যুগে পুরানো অনুশীলনের মতো অনুভব করতে পারে — এবং ঠিক এই কারণেই একটি হাতে লেখা প্রেমের চিঠিটি এমন একটি চিন্তাশীল এবং অবাক করা উপহার বলে মনে হয়। “আপনার স্ত্রীর ভালবাসা এবং গুণাবলীর সত্যতা বা সত্যতা যাচাইয়ের সময় সম্পর্কের ক্ষেত্রে সংযোগ তৈরি করতে এবং উত্সাহ দিতে পারে help যখন কোনও দম্পতি চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে কাজ করছেন , ”সাইকোথেরাপিস্ট এবং প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচ বলেছেন ববিতা স্পিনেলি ।
5 তাদের প্রিয় শখের প্রতি আগ্রহী হন।
শাটারস্টক
আপনার স্ত্রী আপনার সাথে প্রতারণা করেছে কিনা তা কিভাবে জানাবেন
এমনকি যদি আপনি কখনও আগ্রহী না হয়ে ক্রোকেটিং বা ধাঁধাগুলির জন্য ব্যক্তিগত আবেগ খুঁজে পান না আপনার স্ত্রীর প্রিয় শখ P বিশেষত আপনি যদি অতীতে এমনটি করার প্রতিরোধী হন them তাদের রোমান্টিক চমক দেওয়ার দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। 'এটি স্নেহ প্রদর্শন করার একটি সহজ উপায় এবং এটি কিছু নতুন এবং মজাদার অভিজ্ঞতাও নিয়ে যেতে পারে!' বলে মেগান হ্যারিসন , ফ্লোরিডার টাম্পায় সম্পর্কের চিকিত্সক 'সম্ভাবনাগুলি আপনার পছন্দ হতে পারে এবং এটি আপনার সংযোগকে আরও শক্তিশালী করতে পারে।'
A তাদেরকে রোমান্টিক ভ্রমণের জন্য দূরে সরিয়ে দিন।
আইস্টক
অবশ্যই, প্যারিসে ফ্লাইটগুলি খুব কম দামের হতে পারে তবে আপনি এখনও তা করতে পারেন আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য অন্যদের পায়ে জড়িয়ে দিন বাড়ির কাছাকাছি রোমান্টিক যাত্রার সাথে।
হ্যারিসন বলেছেন, 'এই যাত্রার জন্য উদাসীন ও বিলাসবহুল হওয়া দরকার নয়, বা জটিল যাত্রাপথের দরকার নেই। পরিবর্তে, তিনি আপনাকে দম্পতি হিসাবে আপনার কাছে তাত্পর্যপূর্ণ করে একটি গন্তব্যস্থলে আপনার দর্শনীয় স্থানগুলিকে সেট করার পরামর্শ দেয়। তিনি একে সাবধান করবেন না: 'এটিকে সহজ রাখুন, কারণ আরও বিস্তৃত পরিকল্পনাগুলিতে ভুল হওয়ার বা চাপ সৃষ্টি করার প্রবণতা রয়েছে,' তিনি সতর্ক করে দেন। এবং আপনি যদি সাধারণভাবে আরও রোম্যান্টিক হতে চান তবে এগুলি সম্পর্কে ব্রাশ করুন 50 আপনার ভালবাসার পুনরায় জীবন সম্পর্কের উদ্ধৃতি ।
7 তাদের কর্মস্থলে উঠুন।
শাটারস্টক / পিআর ইমেজ কারখানা
আপনার পত্নী একটি ছিল কিনা কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপের দিন এবং বাষ্প ফুঁকানোর সুযোগটি ব্যবহার করতে পারে অথবা তারা তাদের সাথে আপনি উদযাপন করতে চান এমন একটি প্রচার পেয়েছে, কর্ম দিবসের শেষে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটিকে বাছাই করা তারা অবশ্যই নিশ্চিত যে তারা ভালোবাসে।
'অফিস বা কর্মক্ষেত্রটি এমন কোনও জায়গা যেখানে কেউ তাদের সঙ্গী অঘোষিত হয়ে উঠতে পারে বলে আশা করতে পারে, তাই যদি আপনি সত্যিই আপনার স্ত্রীকে অবাক করতে চান তবে এটি সঠিকভাবে করার একটি নিশ্চিত উপায়!' হ্যারিসন বলেছেন। 'আপনার সঙ্গী চমক থেকে কেবল একটি ইতিবাচক রাসায়নিক 'হিট' অনুভব করবেন না, তবে আপনি তাদের প্রতিক্রিয়াটি দেখে সত্যিই উপভোগ করবেন।'
8 তাদের জন্য করণীয় তালিকাটি সামলান।
শাটারস্টক
চিরকাল কী মনে হচ্ছে তার জন্য আপনার স্ত্রী কী আপনার সিঁড়ির উপর looseিলে banালা ব্যানার বা তাদের অগোছালো কপাটের বিষয়ে অভিযোগ করে চলেছেন? আপনি যদি সর্বোত্তম উপায়ে তাদের অবাক করতে চান তবে দিনের শেষে বাড়ি ফিরানোর সময় এটির যত্ন নেওয়ার ব্যবস্থা করুন।
'এটি একটি পুনর্নির্মাণের বা পুনর্নির্মাণের কাজ হিসাবে বড় বা লন্ড্রি পাঠানোর মতোই ছোট হতে পারে' ব্যাখ্যা করে রাচেল ডি মিলার , শিকাগো ভিত্তিক একটি বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট। 'আপনার অংশীদারের করণীয় তালিকার কিছু থেকে নেওয়া তাদের মনের মধ্যে মুহুর্তে বা মজা এবং অবকাশের কোনও দিন আপনার সাথে উপস্থিত থাকার জায়গা তৈরি করতে পারে।' এবং যদি আপনি আপনার বিবাহ সুস্থ রাখতে আগ্রহী হন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এগুলি আপনার জানা আছে বিশেষজ্ঞদের মতে 40 বিয়ের ভুল কারও 40 বছরের বেশি করা উচিত নয় ।
9 তাদের অপ্রত্যাশিত প্রশংসা করুন।
আইস্টক
“আমি তোমাকে ভালোবাসি” শুনে শ্রুতিমধুর, তবে আপনি যদি আপনার স্ত্রীকে অবাক করতে চান, তাদের চিন্তাভাবনা করে প্রশংসা দিন তাদের প্রতি আপনার ভালবাসার প্রতিদিনের অনুস্মারকের উপরে। গ্রিন গ্যাশিং 'আপনি দুর্দান্ত দেখায়' থেকে কৃতজ্ঞদের কাছে সমস্ত কিছুর পরামর্শ দেন 'যখন আমি আমার মেজাজ হারিয়ে ফেলি আমাকে সর্বদা ক্ষমা করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।' এর প্রকৃতি নির্বিশেষে, যে কোনও মন্তব্য যা স্পষ্টভাবে একটি আসল জায়গা থেকে আসে এবং এটি আপনাকে কতটা দেখায় তাদের প্রশংসা করুন একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে।
জার্মাইন মানে কি
10 তাদের একা কিছু সময় দেওয়ার ব্যবস্থা করুন।
আইস্টক
আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর জন্য প্রতিটি রোমান্টিক অবাক হওয়ার অভিজ্ঞতা আপনি একসাথে করার মতো হতে পারে না। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে এমন উপহার দিতে চান যা তারা নিশ্চিতভাবে পছন্দ করেন তবে তাদের কিছু সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন একাকী উড়ে । মিলার বলেছেন, 'এটি আপনার সঙ্গীকে রিচার্জ করার সুযোগ দেয়।
কিভাবে এটি করতে কিছু ধারণা খুঁজছেন? আপনার সঙ্গীর জন্য একটি হোটেল রুম বুক করুন বা সাপ্তাহিক ছুটির জন্য বাচ্চাদের নিয়ে যান। এবং যখন তারা নিজের কাছে কিছু সময় নিয়ে ফিরে আসে, আপনি কেবল খুঁজে পেতে পারেন যে এটির জন্য আপনার সম্পর্ক আরও ভাল। “পুরোপুরি চার্জ করা অংশীদাররা মানসম্পন্ন সময় একসাথে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি বেশি করে থাকে, বিশেষত যদি তাদের সময় থাকে মানের সময় একা , ”মিলার ব্যাখ্যা করেছেন।
11 মেমোরি লেনটিতে একটি ট্রিপ নিতে তাদের সহায়তা করুন।
আইস্টক
আপনার স্ত্রীকে একটি রোমান্টিক চমক দিতে চান যা তারা ঝাঁকুনির বাজেটে পছন্দ করবে? আপনার সম্পর্কের ফটোগুলির একটি স্লাইডশো সংকলন করুন বা একটি স্মৃতিসৌধ বাক্স তৈরি করুন এবং তারা ঘরে পৌঁছে এগুলি দেখানোর জন্য প্রস্তুত থাকুন ready মিলার বলেছেন, 'নস্টালজিয়া সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করতে পারে এবং সেই প্রথম দিনের উষ্ণতা আবারও পৃষ্ঠতলে আনতে পারে,' মিলার বলে। 'আপনার স্ক্র্যাপবুকের মাধ্যমে মেমরি লেনের ট্রিপ ডাউন সহ আপনার সঙ্গীকে অবাক করে দেওয়া, পছন্দের ছবির ফ্রেম বর্ধন করা, বা কোনও প্রথম তারিখ বা প্রিয় মুহুর্তের বিনোদন পুনঃসংযোগের এক অবিশ্বাস্য শক্তিশালী উপায় হতে পারে” ' এবং যদি আপনি ভবিষ্যতে আপনার বন্ধনের শক্তি বজায় রাখতে চান তবে এগুলি ব্যবহার করে দেখুন থেরাপিস্টদের মতে ১ Daily টি দৈনিক অভ্যাস যা বিবাহকে স্বাস্থ্যকর রাখে ।
এমন শব্দ যা আপনাকে স্মার্ট দেখায়
12 একটি স্পা দিন পরিকল্পনা করুন।
শাটারস্টক
প্রত্যেকে সময়ে সময়ে কিছুটা R&R ব্যবহার করতে পারত - আপনাকে সহ! - তবে কেন আপনি দুজনকে আনইন্ডাইড এবং রিচার্জ করার জন্য আপনার স্ত্রীকে এমন এক দিন দিয়ে অবাক করবেন না? মিলার বলেছেন, 'আপনার সঙ্গীকে পরিকল্পিতভাবে শিথিল করার দিন নিয়ে অবাক করে দেওয়া অর্থপূর্ণ পুনরায় সংযোগের জন্য পরিবেশ এবং মেজাজ সরবরাহ করে।'
13 বাড়িতে পিকনিক করুন।
শাটারস্টক
কে বলছেন যে আপনার স্ত্রীকে একটি অবিস্মরণীয় রোম্যান্টিক খাবার দিয়ে অবাক করে দেওয়ার জন্য আপনাকে কোনও অভিনব রেস্তোঁরাটিতে সংরক্ষণ করতে হবে? পরিবর্তে, বাড়িতে পিকনিক দিয়ে তাদের অবাক করার চেষ্টা করুন। একটি খাবার প্রস্তুত করুন, তাদের পছন্দসই ওয়াইন এবং ডেজার্ট পান এবং মজাদার ঘটনাটি প্রকাশিত হোক।
লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট বলেছেন, 'একটি পরিচিত জায়গায় নতুন কিছু তৈরি করা একটি অনুভূতি অভিনবত্ব আনতে পারে, যা আমাদের মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে, ' ফারাহ হ্যারিস , এমএ, এলসিপিসি। 'এবং ভাগ করা অভিজ্ঞতা আপনাকে আপনার সঙ্গীর নিকটবর্তী হতে সাহায্য করতে পারে। '
14 বা এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে পরিচিত উপাদানগুলির সাথে একসাথে রান্না করুন।
শাটারস্টক
এমনকি যদি তারকাদের নীচে খাওয়া কোনও বিকল্প না হয় তবে রান্নাঘরে (এবং সম্ভবত অন্য কোথাও পরে) রান্না করার জন্য এবং একসাথে উপভোগ করার জন্য অ্যাফ্রোডিসিয়্যাক্সের পূর্ণ মেনু পরিকল্পনা করে রান্নাঘরে জিনিসগুলি স্পাই করার চেষ্টা করুন। 'মত একটি মজাদার কুকবুক ধরুন আমার কাঁটাচামচ, আমাকে চামচ বা চুলা রোমান্সিং , 'মিলার পরামর্শ দেয়। 'বইগুলি অবাক করে দিন এবং আপনি একসাথে রান্না করার জন্য এবং একটি মশলাদার রাত কাটাতে একটি মেনু পরিকল্পনা করতে পারেন” '
15 একটি রাত আউট আয়োজন সঙ্গে তাদের বন্ধু, কিন্তু বিনা আপনি.
আইস্টক
সত্যিই আপনার স্ত্রীকে অবাক করতে চান? তারপরে তাদের জন্য একটি রাত নির্ধারণ করুন arrange তাদের পাশে আপনি ছাড়া। 'আপনার স্ত্রী বা তার বন্ধুদের সাথে একত্র হওয়ার জন্য একটি তারিখ বা সন্ধ্যায় সেট করুন,' পেশাদার জীবনের কোচ পরামর্শ দেয় ক্যারি সি , মাইক্রোসফট. সন্ধ্যায় বাইরে বসে এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে তাদের অন্যান্য সম্পর্কগুলিকে পুষ্ট করার অনুমতি দেওয়ার মাধ্যমে, 'এটি আপনার স্ত্রীকে দেখায় যে আপনি তাদের প্রয়োজনগুলির জন্য গভীরভাবে যত্নবান হন এবং তাদের জন্য ত্যাগ স্বীকার করতে রাজি হন।'
