সুখী খোলা বিবাহ । সন্দেহ নেই আপনি এটি সম্পর্কে শুনেছেন। অথবা এটি অনলাইনে পড়ুন poss বা সম্ভবত কিছু অভিনব, কথাসাহিত্যের বাষ্পীয় কাজের মধ্যে। তবে উড়ন্ত গাড়িগুলির মতো, উপ-দুই ঘন্টার ম্যারাথন এবং ইউনিকর্নের মতো, উন্মুক্ত বিবাহের কি আসলেই অস্তিত্ব নেই, তাই না? একসাথে সুখী এমন একটি দম্পতি খুঁজে পাওয়া কি এখনও সম্ভব, তবুও স্বাস্থ্যকর বজায় রাখে লিঙ্গ নিজের বিছানার বাইরে জীবন?
এটি আপনি করতে পারেন সক্রিয়। অধিক পরিমাণে প্রমান আজকের দম্পতিরা তাদের শয়নকক্ষগুলি অন্য যৌন অংশীদারদের জন্য উন্মুক্ত করছে এবং তারা তাদের সম্পর্ক খুঁজে পাচ্ছে mount শক্তিশালী এর জন্য. সুতরাং আমরা বেশিরভাগ শীর্ষ সম্পর্কের বিশেষজ্ঞের কাছে প্রকাশ্য সম্পর্ক তৈরি করার বিষয়ে তাদের পরামর্শের জন্য পৌঁছেছি — বা উন্মুক্ত বিবাহ — আসলে কাজ করে। সুতরাং আপনি যদি কখনও 'খোলা বিবাহের কাজ করেন' ভাবছেন তবে পড়ুন। এবং আপনার বিবাহটি দৃ rock় হয় তা নিশ্চিত করার আরও উপায়ের জন্য এগুলি ব্যবহার করে দেখুন আপনার বিবাহ চিরকাল স্থায়ী করতে কৌশল ।
1 নিশ্চিত করুন যে আপনি দুজনেই সত্যই একটি মুক্ত বিবাহ চান
'উন্মুক্ত বিবাহ বা সম্পর্ক সফল হওয়ার জন্য উভয় প্রাথমিক অংশীদারের পক্ষে এটির শতভাগ সম্মতি দেওয়া একেবারে অপরিহার্য,' বলেছেন ক্রিস্টিন লোজনো , লাইসেন্সবিহীন বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট যিনি যৌনতা এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ। 'প্রায়শই, এমন এক অংশীদার হতে পারে যা এটি অন্যের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি চায় এবং এটি ভবিষ্যতে দ্বন্দ্ব এবং ক্ষোভের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে' ' যদি অর্ধেক বোর্ডে না থাকে, তবে এখানে কিছু উপায় রয়েছে আপনার নিজের যৌন জীবন মশলা ।
2 যোগাযোগকে অগ্রাধিকার দিন
শাটারস্টক
জানালা কুসংস্কারে টোকা রবিন
'স্পষ্ট, প্রত্যক্ষ এবং ঘন ঘন যোগাযোগ একটি মুক্ত সম্পর্ক তৈরি বা ভেঙে দেবে,' বলে অ্যাঞ্জি গন , এলসিএসডাব্লু, ওরেগনের পোর্টল্যান্ড ভিত্তিক লিঙ্গ, ট্রমা এবং সম্পর্ক থেরাপিস্ট। তিনি আরও যোগ করেছেন, 'আপনি কী ধরণের অংশটি খুলছেন তার উপর নির্ভর করে যোগাযোগের বিষয়গুলি অনেকগুলি স্থানান্তরিত করে।' সাধারণত, তিনি আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেন কিভাবে খোলা আপনার সম্পর্কটি হ'ল আপনি কী চান, কাঠামোটি কেমন হবে এবং আপনার স্ত্রীর অন্যান্য অংশীদারদের সম্পর্কে আপনি ঠিক কতটা জানতে চান। আপনি ডেটিং-ওয়াইসে কী করছেন তা সম্পর্কে নিয়মিত 'চেক-ইনস' সেটআপ করা এবং আপনি কীভাবে কীভাবে চলছেন সে সম্পর্কে আপনার উভয়ই ভাল বোধ করছেন তা নিশ্চিত করে তোলা ভাল ধারণা। এবং যোগাযোগের কথা বলতে, এখানে আপনি কখনও কোনও মহিলাকে বলতে পারেন এমন যৌনতম জিনিস।
3 মুক্ত বিবাহ সম্পর্কে আপনার গবেষণা করুন
যদি আপনি 'ওপেন ম্যারেজগুলি কাজ করে' ভাবছেন তবে আপনি কিছু গবেষণা করতে চাইবেন। আপনি কোন গাড়ি, ক্যামেরা বা কম্পিউটার কিনবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনি যে পরিমাণ গবেষণা চালিয়েছেন ঠিক সেভাবেই, আপনি কী যাচ্ছেন তা না জেনে উন্মুক্ত বিবাহ বা উন্মুক্ত সম্পর্কের বিষয়ে অংশীদার না হওয়া ভাল। অন্যদের সাথে কথা বলুন যারা এটি করেছেন এবং এই বিষয়ে কিছু পড়ছেন। 'আমি লোকদের এই বিষয়ে কিছু আশ্চর্যজনক বই পড়ার জন্য অত্যন্ত পরামর্শ দিচ্ছি খোলার বা দুএর বেশী , 'গুন বলে। এটির কিছু জেনেও আপনার ক্ষতি হবে না সেরা ডেটিং অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ।
4 আপনার উন্মুক্ত বিবাহের জন্য স্থল বিধিগুলি সেট করুন
শাটারস্টক
সব কিছু সীমানা সম্পর্কে, মানুষ। গুন বলেছেন, আপনার বিবাহের সূচনা করার আগে তাদের সাথে আলোচনা করা এবং আলোচনা করা সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। 'এই কথোপকথনের সর্বত্র আপনি ল্যান্ডমাইন, সংবেদনশীলতা এবং এমন ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে পারেন যাতে অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হয়। যদিও আপনি সমস্ত উদ্বেগ, ভয় বা অনিশ্চয়তাগুলি বোঝাতে পারবেন না, আপনি আপনার অংশীদারকে উদ্বোধনের প্রক্রিয়াটি শুনে, সমর্থিত এবং ক্ষমতায়িত বোধ করতে সহায়তা করার জন্য কৌশল অবলম্বন করতে পারেন। ' স্পষ্ট গ্রাউন্ড বিধি থাকা এছাড়াও যদি আপনি কোনও সহকর্মীর সাথে ডেট খুঁজছেন তবে এটিও প্রয়োজনীয় essential ।
5 নিশ্চিত করুন যে আপনি মুক্ত বিবাহের সাথে আসলেই স্বাচ্ছন্দ্যময়
'অনেক সময়, কোনও অংশীদার একটি মুক্ত সম্পর্ক রাখতে চায় যাতে তারা অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক রাখতে পারে, তবে তাদের সঙ্গী যখন অন্যের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে শুরু করে তখন প্রস্তুত হয় না,' ব্যাখ্যা করে চান্ত নীল , এলসিএসডাব্লু, যৌনতা এবং সম্পর্কের থেরাপিস্ট। সুতরাং সম্পূর্ণ গতিতে ঝাঁপিয়ে পড়ার আগে আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে অন্যদের সাথে রোমান্টিক মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে আপনি কী অনুভব করবেন সে সম্পর্কে ভাবনা সবচেয়ে ভাল। 'এটি দ্বৈত মান যা প্রচুর alousর্ষা জাগিয়ে তুলতে পারে এবং সম্ভবত একটি বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হতে পারে,' তিনি যোগ করেন। আরও দুর্দান্ত সম্পর্কের পরামর্শের জন্য, এখানে রয়েছে সেরা সম্পর্কের রহস্য ।
সাধারণভাবে বিবাহ সম্পর্কে আপনার কেমন লাগছে সে সম্পর্কে কথা বলুন
যদি আপনি ইতিমধ্যে বিবাহিত হন তবে সম্ভবত আপনি বিবাহের ধারণার (আশাবাদী!) কিছু মূল্যবোধ দেখতে পাচ্ছেন, তবে ঠিক কী 'বিবাহিত' হওয়ার কথা, তা সম্পর্কে অনেকের ধারণা বিভিন্ন ing 'আপনারা উভয় অংশীদারের কাছ থেকে' বিবাহ 'কীভাবে তাদের মনের মতো সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে তা অনুমানের দিকে নজর দেওয়া উচিত,' বলেছেন লিসা বাহার , একটি লাইসেন্সযুক্ত বিবাহ এবং ক্যালিফোর্নিয়ায় অনুশীলনকারী পারিবারিক চিকিত্সক। বিবাহিত থেকে প্রতিটি স্ত্রী কী প্রত্যাশা রাখে তা বোঝা এবং একে অপরের 'দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকা, এটি কেন ঘটছে তা বোঝা এবং এটি আরও সহজ করে তোলার জন্য একটি উন্মুক্ত বিবাহ স্থাপনের প্রক্রিয়া তৈরি করে। যদিও আপনার সম্ভবত হওয়া উচিত ছিল আপনার বিবাহের আগে সেই কথোপকথনটি (এবং অন্যরা)
7 কখনই কোনও আলটিমেটামের মুক্ত বিবাহের অংশ তৈরি করবেন না
শাটারস্টক
আপনার উন্মুক্ত বিবাহ কার্যকর হবে না তা নিশ্চিত হওয়ার এক উপায়? বিকল্প বিবাহ বিচ্ছেদ করা। 'আপনার পক্ষে এটি বলা ভাল নয়,' আমরা যদি একসাথে থাকি তবে আপনাকে আমাকে কিছু যৌন স্বাধীনতা দিতে হবে, ''বলেছেন রবার্ট ওয়েইস , এলসিএসডাব্লু, একটি বেidমানি এবং আসক্তি বিশেষজ্ঞ। এটি করবেন না। এবং এমনকি যদি আপনি বিবাহবিচ্ছেদ বিবেচনাও করেন তবে আপনার কীভাবে তা জানা উচিত স্মার্ট পুরুষরা কখনও বিচ্ছেদ হয় না।
8 নিরাপত্তা ইস্যুগুলি আগেই আলোচনা করুন
দুঃখিত তুলনায় উন্নত নিরাপদ, ডান? 'এসটিডি সুরক্ষা, যেখানে প্রতিটি অংশীদার নতুন অংশীদারদের সাথে দেখা করার পরিকল্পনা করে, এবং অন্যান্য সুরক্ষা বিষয়গুলির আগেই আলোচনা করা এবং একমত হওয়া দরকার, 'ব্যক্তিগত অনুশীলনে দম্পতিরা এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট এলসিএসডাব্লু, সুসান ডি লুকা বলেছেন। যদিও এটি সম্পর্কে কথা বলা সবচেয়ে মজাদার জিনিস নাও হওয়া উচিত, এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি অংশীদারি তাদের নন-প্রাথমিক সম্পর্কগুলি এমনভাবে চলছে যা কোনও পক্ষকেই কোনও ধরণের বিপদে ফেলবে না। এবং বিভিন্ন ধরণের বেডরুমের সুরক্ষার জন্য, এখানে আপনার কখনই কোনও নগ্ন মহিলাকে বলা উচিত নয়।
9 অপ্রত্যাশিত জন্য প্রস্তুত হন
আপনার উন্মুক্ত বিবাহ একটি নির্দিষ্ট উপায়ে হওয়ার প্রত্যাশার কারণেই এর অর্থ এই নয় যে এটি কীভাবে রূপান্তরিত হয় - ভাল বা খারাপের জন্য। 'তত্ত্বের তুলনায় বিষয়গুলি বাস্তবে ভিন্ন, এই বিষয়ে উন্মুক্ত হন, 'বলে পৃষ্ঠা টার্নার , এক সম্পর্কের কোচ যিনি অ-একগামী ক্লায়েন্টে বিশেষজ্ঞ special 'কখনও কখনও, এর অর্থ আপনি কোনও কিছু ঘটতে ভয় পেয়েছিলেন এবং এখন আপনি যে জিনিসগুলির ঘন হয়ে আছেন, এটি এত বড় বিষয় নয়। কখনও কখনও এটি বিপরীত হয়। আপনার এমন সমস্যা হতে পারে যা আপনি কখনও প্রত্যাশা করেননি। ' এই সময়গুলির মধ্যে একটি যখন আপনি কেবল প্রবাহের সাথে যেতে পারেন। এছাড়াও, এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন আপনার যৌন পারফরম্যান্স উন্নত করার পঁচিশটি উপায়।
10 আপনি খোলা বিবাহ শুরু করার আগে একজন চিকিত্সক দেখুন
শাটারস্টক
যদিও এটির প্রয়োজন হয় না, এটি পুরো থেকে খুব সহজেই খোলার জন্য বন্ধ থেকে রূপান্তর করতে পারে। লোজনো বলেছেন, 'একজন চিকিত্সককে নিয়ম এবং সীমানার একটি দৃ set় সেট তৈরি করতে, তাদের উদ্বেগের প্রকাশ্য প্রকাশ এবং কোন সম্ভাব্য দ্বন্দ্বের উদ্ভব হতে পারে তা বোঝার সুবিধে করতে পারে Lo' প্রশিক্ষিত পেশাদারদের সাথে এটি করা দম্পতিরা তাদের উদ্বেগের বিষয়টি স্মরণে রাখতে সহায়তা করতে পারে যা তারা হারাতে পারে '' তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে একজন থেরাপিস্ট উভয় পক্ষই সত্যিকারের বোর্ডে রয়েছেন কিনা তা সত্যই প্রতিফলিত করার জন্য একটি দম্পতিকে মৃদুভাবে চ্যালেঞ্জ জানাতে পারেন, যা উন্মুক্ত বিবাহের সাফল্যের জন্য অপরিহার্য। এবং এখানে কিছু বিবাহ পরামর্শ দেওয়ার জন্য আরও ভাল কারণ।
11 রোড বাম্পগুলির জন্য কৌশলটি ম্যাপ করুন
লোজানো বলেছেন, 'উন্মুক্ত বিবাহের কাজ করার জন্য আরেকটি সহায়ক টিপ আলোচনা করছে যে প্রোটোকলটি কী তা যদি একটি বা উভয় প্রাথমিক অংশীদারি দ্বারা সীমানা অতিক্রম করা হয় তবে কী হয় prot উদাহরণস্বরূপ, আপনি সম্ভবত বিধিটি স্থির করেছেন যে আপনি আপনার পত্নীর অন্য অংশীদারদের সাথে দেখা করতে চান না, তবে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে তাদের মধ্যে চলে যান। আপনি কি করেন?! 'সময়ের আগে এই বিষয়ে আলোচনা করা উপকারী হতে পারে যাতে উভয় অংশীদাররা সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে এবং সম্ভাব্য সীমানা ক্রসিংগুলি কীভাবে পরিচালিত হবে তার জন্য প্রস্তুত হতে পারে,' তিনি ব্যাখ্যা করেন।
12 অন্যান্য মুক্ত দম্পতিগুলির সাথে নেটওয়ার্ক
টার্নার বলেছেন, একই নৌকায় থাকা বন্ধুবান্ধব একটি বিশ্বব্যাপী পরিবর্তন করতে পারে। 'অনলাইনে ফোরামে যোগদান করুন বা মিলনগুলি সন্ধান করুন। এই লোকদের সাথে পরিচিত হন। তারা একটি ভাল সামাজিক সমর্থন, এবং অন্যান্য লোকেরা অনুরূপ ইস্যুতে নেভিগেট করা দেখে আপনি অনেক কিছু শিখতে পারেন, 'তিনি বলে।
13 আপনার চেক ইন মজা করুন
আপনি যদি আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে 'চেক-ইন' করার অপেক্ষায় থাকেন তবে এগুলি সহজেই পারা যায় এবং বাস্তবে ঘটে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। 'চেক-ইনগুলি সমস্ত বিস্ময়কর এবং অন্ধকার হওয়ার দরকার নেই। অনেক দম্পতি তাদের উপভোগের সাথে এটি বেঁধে সাফল্য পেয়েছে: একটি দুর্দান্ত রাতের খাবারের সময় বা পানীয় পান করার সময়, বা চিড়িয়াখানায় যাওয়ার সাথে বা একটি সুন্দর প্রকৃতির হাঁটার সাথে সম্পর্ক প্রক্রিয়াকরণ। 'এটি আপনার জন্য একটি ট্রিট,' সে বলে। এইভাবে, আপনি এই কথোপকথনগুলিকে ভয় পাওয়ার পরিবর্তে খুশি হবেন।
রাগের নীচে নেতিবাচক আবেগগুলি স্যুইপ করবেন না
শাটারস্টক
আপনার উন্মুক্ত হওয়ার বিষয়ে আপনার যে খারাপ অনুভূতি রয়েছে তা রাখা ভাল বলে মনে হতে পারে তবে বাহার বলেছেন যে তারা সম্ভাব্য তুষারবল এবং বড় সমস্যার কারণ হতে পারে। 'হিংসা, বিসর্জন বা হিংসা সম্পর্কিত অনুভূতি সম্পর্কে যোগাযোগ করুন,' তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন। 'কী কাজ করছে এবং কী কাজ করছে না এবং কেন তা নিয়ে কথা বলুন। উভয় পক্ষই উন্মুক্ত হওয়ার পক্ষে মতামত জানাতে আগ্রহী হন '' সর্বোপরি, কোনও পরিস্থিতি নিখুঁত নয়, তবে আপনার সম্পর্কের ভাল-মন্দ উভয়ই দেখতে এবং আলোচনা করতে সক্ষম হওয়া আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার বন্ধনকে দৃ strengthen় করবে।
15 সিদ্ধান্ত নিবেন কখন এবং কখন আপনি বিবাহ বন্ধ করবেন
সমস্ত উন্মুক্ত বিবাহ বা সম্পর্ক চিরকাল খোলা থাকে না। লোজনো বলেছেন, 'বিয়ের প্রারম্ভিক হওয়ার আগে নিয়ম এবং সীমানা তৈরি করার সময় এর সম্ভাবনাটি পুরোপুরি আলোচনা করা উচিত।' এইভাবে, যদি আপনার মধ্যে কেউ খোলা বিবাহ বন্ধ করতে চান তবে কীভাবে এটি করবেন তার জন্য আপনার ইতিমধ্যে একটি গেম পরিকল্পনা রয়েছে।
স্মার্ট জীবনযাপন, আরও ভাল দেখায় এবং আরও কম বয়সী বোধ করার জন্য আরও আশ্চর্যজনক পরামর্শের জন্য আমাদের অনুসরণ করুন ফেসবুক এখন!
