যখন বাচ্চাদের কথা আসে তখন কেবল একটি ধ্রুবক থাকে: পরিবর্তন। এবং এটি কেবল তাদের পছন্দ এবং অপছন্দের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়, তবে বাবা-মা হিসাবে তাদের সাথে আমাদের চির-বিবর্তিত সম্পর্কের ক্ষেত্রেও। আপনি থামিয়ে দিয়েছেন পরিবার হিসাবে একসাথে ডিনার খাওয়া । সম্ভবত কোনও যুক্তির পরে এগিয়ে যাওয়া আরও শক্ত হয়ে গেছে, বা তাদের চেষ্টা এবং ব্যর্থ হওয়ার পরিবর্তে, জিনিসগুলি রুক্ষ হয়ে উঠলে আপনি হস্তক্ষেপ করতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন। যদি এরকম কোনও পরিস্থিতি আপনার কাছে পরিচিত মনে হয় তবে সময় এসেছে একটি পদক্ষেপ নেওয়ার এবং আপনার কাজ করার পিতা-মাতার সন্তানের সম্পর্ক বিষয়গুলি আরও খারাপের দিকে মোড় নেওয়ার আগে। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কীভাবে বলছেন যে আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে এটি সম্পর্ক না বুঝে আপনার সম্পর্ক নষ্ট করতে পারেন।
1 আপনি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলবেন না।
শাটারস্টক
আপনার অনুভূতিগুলির নামকরণ এবং প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হওয়া একটি শিখানো দক্ষতা, যা সাধারণত বাচ্চারা ঘরে বসে বিকাশ করে। নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক চাইল্ড সাইকোথেরাপিস্ট ব্যাখ্যা করেছেন এবং অভিভাবকরা কীভাবে তাদের বাচ্চাদের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি করে নিজের জন্য এই অনুভূতিগুলি তৈরির মাধ্যমে 'নামকরণের জন্য' মডেল করতে পারেন লুসিয়া গার্সিয়া-জিগুরিউ ।
আপনার অবশ্যই অবশ্যই সাবধান হওয়া উচিত যে বাচ্চারা এ জাতীয় বোঝা তৈরির আগে প্রস্তুত হওয়ার আগে তাদের উপর ঝুঁকি না ফেলে, আপনার নিজের উপযুক্ত মুহূর্তগুলি বয়সের উপযুক্ত উপায়ে ভাগ করে নেওয়া কেবল আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করবে, আপনাকে তাদের চোখে মানবিক করবে এবং প্রদর্শন করবে তারা আসার সাথে সাথে কীভাবে নিজের নিজের নেতিবাচক অনুভূতিগুলি নিরাপদে প্রক্রিয়াজাত করতে পারে them
ইঁদুর দৌড়ানোর স্বপ্ন
2 বা আপনি আপনার মেজাজ তাদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে দিন।
আইস্টক
যখন আপনার কর্মক্ষেত্রে মোটামুটি দিন কাটছে বা আপনি ক্লান্ত বোধ করছেন তখন হাসি মুখে থাপ্পড় মারতে এবং আপনার সন্তানের উত্সাহের সাথে স্বাগত জানাতে কিছুটা বোকা লাগতে পারে। বাচ্চারা তাদের প্রতি সংবেদনশীল পিতামাতার আবেগ, বিশেষত নেতিবাচক । যদি আপনি আপনার কাঁধে একটি চিপ নিয়ে আপনার সন্তানের সাথে ঘন ঘন যোগাযোগ করেন তবে আপনি সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারেন। ক্যালিফোর্নিয়া ভিত্তিক পারিবারিক পরামর্শদাতা আমন্ডা লোপেজ নিজেকে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেয়, 'আপনার বাচ্চা ঘরে ksুকলে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন? আপনি তাদের দেখে খুশি? আপনি কি তাদের এড়িয়ে যান? ' যদি এই শেষ প্রশ্নের উত্তর যদি 'হ্যাঁ,' এটি জাল করার সময় হয় তবে আপনি এটি তৈরি না করেই।
“কখনও কখনও একটি হাসি বা একটি আনন্দিত চেহারা একটি মিথস্ক্রিয়া প্রকৃতি পরিবর্তন করতে পারেন। শিশুরা সবার মতোই স্বীকৃতি ও প্রশংসা পেতে চায়, 'লোপেজ ব্যাখ্যা করেছেন explains যদি আপনি আরও কঠিন দিনটি কাটাচ্ছেন তবে এটিকে ইঙ্গিত করুন নিজের জন্য কয়েক মিনিট খোদাই করুন এই অনুভূতিগুলির সাথে বসতে, তারপরে এগুলিকে আলাদা করে রাখুন যাতে আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে কাটানো বেশিরভাগ সময়টি চেষ্টা করতে পারেন।
3 আপনি আপনার সন্তানের বাজে ব্যবস্থাপনাকে অব্যবস্থাপনা করছেন।
শাটারস্টক
ছোট বাচ্চাদের মধ্যে ট্র্যান্ট্রামগুলি প্রচলিত এবং অনেক পিতামাতারা তাদের বিশেষত বলে মনে করেন শিশু লালনপালনের হতাশাজনক অংশ । তবে, লোপেজের মতে, ঘন ঘন তন্ত্রগুলি ইঙ্গিত দিতে পারে যে কোনও শিশু তাদের শোনা শোনা যায় না এবং তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়।
'আপনার সন্তানের আবেগকে প্রতিবিম্বিত করার চেষ্টা করুন এবং এগুলিকে কথায় যুক্ত করুন,' তিনি পরামর্শ দেন। “উদাহরণস্বরূপ, 'আপনি এখনই হতাশ বোধ করছেন কারণ আপনি বিছানায় যেতে চান না!' তারপরে একটি সংশোধন করুন: 'আমরা যখন কিছু করতে চাই না এমন কিছু করতে হয় তখন হতাশ হওয়া ঠিক আছে, তবে এই মুহুর্তে বিছানায় যাওয়ার সময় এসেছে '' বৈধতা যাচাই করা এবং একটি বিকল্প সরবরাহ করা বাচ্চাদের কীভাবে আত্মত্যাগ করা যায় তা শিখতে সহায়তা করে এবং ফলস্বরূপ তাদের অভিনয়ের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে ''
4 আপনি একসাথে পর্যাপ্ত মানের সময় পান না।
শাটারস্টক
যখন প্যারেন্টিংয়ের কথা আসে তখন আপনার সন্তানের সাথে মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি গভীর বন্ধন গঠনের, আপনার মূল্যবোধের সিস্টেমটি সরবরাহ করার সুযোগ, জীবনের গুরুত্বপূর্ণ পাঠগুলি ভাগ করুন , এবং দীর্ঘস্থায়ী, সুস্থ পিতা-সন্তানের সম্পর্কের ভিত্তি স্থাপন করে। এবং যতক্ষণ না আপনি এটি সম্পর্কে সক্রিয় রয়েছেন, পরিবার হিসাবে 'মানের সময়' যে কোনও কিছু হতে পারে : পার্কে যাওয়া, একটি খেলা অনুশীলন করা, বোর্ডের খেলা খেলা, একসাথে পড়া বা এমনকি আপনার দিনের কথা বলা talking আপনি যখন একসাথে থাকবেন তখন কীটি উপস্থিত এবং মনোযোগী থাকে। লোপেজ ব্যাখ্যা করেছেন, “আপনি নিজের সন্তানের পাশে বসে থাকতে পারেন, তবে যদি আপনার মনোযোগ অন্য কোথাও হয় তবে আপনার শিশু আপনাকে মিস করছে,” লোপেজ ব্যাখ্যা করেছেন।
5 বা আপনার একসাথে সময় ডিভাইসগুলিতে ব্যয় করা হয়।
শাটারস্টক
আজকের দিন এবং যুগে এটি এত সহজেই সহজ স্ট্যান্ড-ইন বেবিসিটার হিসাবে পর্দার উপর নির্ভর করুন , তবে থেরাপিস্টরা সম্মত হন যে পিতামাতাদের এই প্রলোভনের প্রতিরোধ করা উচিত। 'যদি আপনি এবং আপনার বাচ্চাদের বাস্তব জীবনে একে অপরকে বিনোদন দেওয়ার চেয়ে আপনার ইলেকট্রনিক ডিভাইসে তথ্য দ্বারা বিনোদন দেওয়া হয় তবে এখানে আরও বড় কিছু খেলতে পারে,' বলেছেন হেইডি ম্যাকবাইন , এলএমএফটি, যিনি টেক্সাসের ফ্লাওয়ার টিলাতে অবস্থিত। 'শুরু করা বৈদ্যুতিন ব্যবহারের চারপাশে সীমানা এবং সীমা নির্ধারণ করা আপনার পরিবারের সকল সদস্যের জন্য এবং তারপরে ছোট ছোট উপায় নিয়ে আসা শুরু করুন যাতে আপনি একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন, যেমন একসাথে মিষ্টি কিছু বেক করা, একসাথে বেড়াতে যাওয়া, বা খেতে বেরোন এবং জীবনের কথা বলা। '
6 এবং আপনি খুব কমই একসাথে খাবার খান।
শাটারস্টক
পারিবারিক খাবারের জন্য বসে থাকতে অবহেলা করা এই লক্ষণ হতে পারে যে আপনার বাচ্চাদের সাথে আপনার সম্পর্কের জন্য একটু টিএলসি প্রয়োজন। 'পারিবারিক খাবার পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ক, যোগাযোগের দক্ষতা এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসকে উত্সাহিত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ রুটিন' says নিকোল বুরকেন্স , পিএইচডি, মিশিগানের ক্যালেডোনিয়াতে অবস্থিত একটি সার্বিক ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী। 'আপনি যদি শেষবারের মতো আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে কোনও খাবারের জন্য বসেছিলেন তা স্মরণ করতে না পারেন বা আপনি সপ্তাহে নিয়মিত এটি করছেন না, তবে পারিবারিক খাবারের নিয়মিত রুটিনে যাওয়া সহজ উপায় এবং শক্তিশালী উপায় is আপনার বাচ্চাদের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করুন '
7 আপনি প্রায়শই আপনার সন্তানের শক্তিগুলি উদযাপন করেন না।
শাটারস্টক
পিতামাতার বৈধতা একটি সন্তানের জন্য আত্মবিশ্বাস এবং গর্বের এক বিশাল উত্স এবং আপনার সন্তানের সাফল্যের জন্য কথায় কথায় রুট করা পরিবার হিসাবে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করে। অনুসারে মায়রা মেন্ডিজ , পিএইচডি, এলএমএফটি, ক্যালিফোর্নিয়ার সান্টা মনিকাতে অবস্থিত সাইকোথেরাপিস্ট, পিতামাতার উচিত সবসময় তাদের বাচ্চাদের ভাল করার চেষ্টা করা উচিত এবং তাদের সন্তান কী ভাল করে তা নির্দেশ করে। 'আপনার বাচ্চাটিকে ধরুন 'ভাল হচ্ছে’' তারা যতটা ছোট হোক না কেন, এটি করার জন্য ইতিবাচক কাজগুলিতে আপনার মনোযোগ পুনর্বিবেচনার প্রয়োজন ”
আমি কিভাবে বলতে পারি আমার স্বামী প্রতারণা করছে?
চিন্তিত যে সমস্ত প্রশংসা এবং বৈধতা তাদের মাথায় যাবে? তাদের কঠোর পরিশ্রম, অধ্যবসায় বা সাহসিকতার প্রশংসা করে শেষ ফলাফলের চেয়ে প্রক্রিয়াটির প্রশংসা করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
8 আপনি তাদের কর্ম সংশোধন করতে অনেক সময় ব্যয় করেন।
শাটারস্টক
বাউন্ডারি বাচ্চাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এটি পেরেছে আপনার পরিবার এবং পরিবারের নিয়ম যে তারা শিখবে কীভাবে পৃথিবীতে অস্তিত্ব রয়েছে। তবে আপনার বাচ্চাকে অতিরিক্ত সংশোধন করার মতো একটি জিনিস রয়েছে এবং এটি করার ফলে তারা তাদের কিছুই করার মতো বোধ করে না যে তারা আপনাকে সন্তুষ্ট করবে না। মেন্ডেজ ব্যাখ্যা করে যে আপনি যদি ধারাবাহিকভাবে 'আপনার সন্তানের সাথে খারাপ কাজ করে যা আপনি বিশ্বাস করেন তার প্রতি মনোনিবেশ করুন' - বিশেষত যদি আপনি সর্বদা 'এই ভুলগুলি চিহ্নিতকরণ এবং সংশোধন করার দাবি করেন' - যা আপনার বাচ্চাদের সাথে আপনার সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্থ করতে এবং বিশ্বাসকে ক্ষুন্ন করতে পারে।
আপনি যদি বোঝেন যে আপনি ওভারবোর্ডে যাচ্ছেন, আপনার যুদ্ধগুলি বেছে নিন এবং আপনার পরিবার সবচেয়ে দৃ strongly়ভাবে বিশ্বাস করে এমন নিয়মগুলি প্রয়োগ করুন। মেন্ডেজের মতে, আপনার আট বছরের বাচ্চা তাদের বিছানা তোলে কিনা তার মতো বয়সের উপযুক্ত অভ্যাসগুলির তুলনায় আপনার হিলগুলি খনন করা উচিত নয়।
9 এবং আপনি তাদের সন্দেহের সুবিধাটি দেবেন না।
শাটারস্টক
বাচ্চারা এটি অনেক ভুল করে বড় হওয়ার অংশ । তবে আপনি যদি তাদের ক্রিয়াকলাপটি ইচ্ছাকৃতভাবে অনুধাবন করতে ডিফল্ট হন, মেন্ডেজ যুক্তি দেখান যে আপনি বিরক্তি এবং বিচ্ছিন্নতার একটি চক্র তৈরি করতে পারেন যা শেষ পর্যন্ত আপনার মধ্যে দূরত্ব এবং অবিশ্বাসকে ফেলে দেবে।
পরিবর্তে, তিনি বলেন, 'আপনার সন্তানের সম্পর্কে আপনার যে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং নেতিবাচক অনুমান রয়েছে তা ধরুন এবং এই রায়গুলির সত্যতা আছে কিনা তা প্রশ্ন করুন। এই চিন্তাগুলি পরিবর্তন করতে এবং এগুলিকে আরও ইতিবাচক ধারণাগুলির সাথে প্রতিস্থাপনের জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করুন, যেমন নিজেকে বলে যে আপনার সন্তানের ক্ষতি হওয়ার অর্থ নয়, দুর্ঘটনা ঘটেছিল এবং শিশুরা তাদের বিকাশের সামর্থ্য দেখিয়ে যথাসাধ্য চেষ্টা করছিল। '
আপনার বাচ্চাকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি যখন এই নির্দিষ্ট ক্রিয়াগুলি পছন্দ করেন না তখনও আপনি পছন্দ করেন তাদের মানুষ হিসাবে তারপরে, তারা কীভাবে পরের বার তাদের ক্রিয়া পরিবর্তন করতে পারে সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট হন যাতে সমস্যাটি আবার না ঘটে।
10 আপনি আপনার সন্তানের আগ্রহ সম্পর্কে বেশি জানেন না।
শাটারস্টক
যদি কেউ আপনাকে আপনার সন্তানের আগ্রহ, প্রিয় বিনোদন, এবং সহপাঠী সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে তবে আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি কীভাবে উত্তর দিতে জানতেন? যদি তা না হয় তবে এটি এমন একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনি আপনার সন্তানের সাথে পর্যাপ্ত মানের সময় ব্যয় করছেন না বা তারা যখন আপনার সাথে কথা বলছেন তখন আপনি যথেষ্ট পরিমাণে শুনতে পাচ্ছেন না।
আপনার সন্তানের প্রতিদিনের জীবনের সংক্ষিপ্ত আকার — তারা স্কুলে ক্লাস উপভোগ করেছে, বা একটি ছোট্ট বিতর্কের পরে বন্ধুর সাথে মিলিত হয়েছে - তা এই মুহুর্তে তুচ্ছ হিসাবে পড়তে পারে, তবে সত্য থেকে আর হতে পারে না তোমার সন্তান. 'তাদের সাথে তাদের দিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং যখন তারা আপনার সাথে কথা বলবেন তখন সক্রিয়ভাবে শুনুন' ম্যান্ডেজ বলেছেন। 'কৌতূহলী হোন এবং যখন তারা ভাগ করবেন তখন প্রকৃত উত্তেজনা এবং আগ্রহ দেখান' '
স্বামী প্রতারণা করছে কিনা তা কীভাবে খুঁজে বের করবেন
11 এবং আপনি তাদের বন্ধুদের জানেন না।
শাটারস্টক
আপনার বাচ্চারা বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের বন্ধুত্বগুলি তাদের জীবনের ক্রমবর্ধমান কেন্দ্রে পরিণত হবে। আপনার সন্তানের বন্ধুদের জানা আপনার পরিবার এবং আপনার বাড়ির বাইরে তাদের নতুন বিশ্বের মধ্যে ব্যবধান কমিয়ে দেয় এবং পিয়ার সংযোগের জন্য তাদের প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করে - এমন একটি বিষয় যা অনেক দূর যেতে হবে তারা তাদের কিশোর বছর প্রবেশ হিসাবে ।
এটি আপনাকে সেই ব্যক্তির মধ্যে অন্তর্দৃষ্টিগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ উইন্ডো দেয় যা আপনার সন্তানের পরিচয়টি তাদের বন্ধুদের আকৃতি তৈরি করতে সহায়তা করছে তাদের বন্ধুদের অভ্যাস এবং মানগুলি নিঃসন্দেহে আপনার সন্তানের ক্ষেত্রে অবদান রাখবে। কার সাথে তাদের সময় কাটানো যদি একটি বড় প্রশ্ন চিহ্ন হয় তবে তাদের বন্ধুদের জানা আপনার সম্পর্ক-উন্নতির চেকলিস্টের শীর্ষে থাকা উচিত।
12 আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে কঠিন বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা এড়াবেন।
শাটারস্টক
আপনার বাচ্চারা প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের জটিল আবেগ নিয়ে কাজ করছে এবং আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হচ্ছেন সেগুলি সম্পর্কে যদি আপনি কথা না বলছেন তবে তাদের গাইড করার জন্য কেবল তাদের সহকর্মী এবং তাদের অন্ত্রে রয়েছে (এবং আপনি কীভাবে এটি প্রায়শই ঘটাবেন তা অনুমান করতে পারেন) ।
যৌনতা বা ড্রাগের মতো বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলার চেয়েও নিষেধ করার পরিবর্তে, স্বীকার করুন যে সেগুলি রয়েছে এবং আপনার সন্তানকে দায়বদ্ধ, নিরাপদ পছন্দগুলি করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি দিন। “বাচ্চারা খুব বোধগম্য হয় এবং তারা বাছাই করতে পারে অবিশ্বাস্য সংকেত তাদের বাবা-মা'র অস্বস্তি অনুভূতির আশপাশে, 'বলেছেন গীতা জার্নেগার , পিএইচডি, লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিত্সক এবং সত্যতা জন্য দ্য সেন্টারের সহ-প্রতিষ্ঠাতা। সম্ভাবনা হ'ল আপনার যোগাযোগের অভাব খালি কথা বলছে এবং এটি ভুল বার্তা প্রেরণ করছে।
13 আপনি আপনার সন্তানের জন্য সমস্ত কিছু করেন।
শাটারস্টক
পিতামাতারা এই দিনগুলিতে ডিফল্ট হয়ে থাকে তাদের সন্তানের জন্য জিনিস করা যে তারা কিছু চেষ্টা করে নিজেদের জন্য খুব ভাল করতে পারে। এবং এটি করার ফলে তারা সম্ভবত তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছতে বাধা দেবে। জার্নেগার বলেছেন, 'আপনি যখন আপনার সন্তানের জন্য সমস্ত কিছু করেন, তখন তারা কে এবং তাদের শক্তিগুলি কী তার প্রামাণিক অভিজ্ঞতা অর্জন থেকে আপনি তাদের বঞ্চিত করছেন।'
তিনি সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে, আপনার শিশু যেমন তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতার সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেছে, তারা তাদের স্থিতিস্থাপকতাটি হারাবে এবং অস্পষ্ট হয়ে ওঠে যেগুলি তাদের জীবনের কোন ক্ষেত্রগুলির উন্নতির প্রয়োজন। 'বাচ্চারা ধীরে ধীরে নিজের এবং তাদের দক্ষতার একটি ক্ষীণ বোধ তৈরি করতে শুরু করবে,' তিনি ব্যাখ্যা করেছেন।
14 আপনি তাদের ব্যর্থ হতে দেবেন না।
শাটারস্টক
একইভাবে, আপনি যখন বাচ্চাদের ব্যর্থতা এবং হতাশার হাত থেকে রক্ষা করেন, আপনি সম্ভবত ব্যর্থতার নিজস্ব ভয় তাদের কাছে পৌঁছে দেন, যা তাদের এই বার্তা দেবে যে তাদের সেরাটি যথেষ্ট ভাল নয় এবং ঝুঁকির বিরুদ্ধে আচরণের প্রশিক্ষণ দেয়, জার্নেগার ব্যাখ্যা করেন ।
'আপনি যখন আপনার বাচ্চাদের ব্যর্থ হতে দেবেন না, আপনি যোগাযোগ করছেন যে ব্যর্থতা অগ্রহণযোগ্য এবং লজ্জাজনক,' তিনি বলেছেন। 'পরিণামে, ব্যর্থতার ভয় নিয়ে বেঁচে থাকার ফলে প্রাণশক্তি ও বিস্তারের অভিজ্ঞতা হ্রাস পায়” ' আপনি যদি আপনার বাচ্চাটিকে ধরে রাখেন তবে তাদের আত্মবিশ্বাসের জন্য বড় ধরনের আঘাত নেওয়ার আগে আপনার পিতা-মাতার সম্পর্কের সেই উপাদানটি নিয়ে কাজ করার সময় এসেছে।
15 আপনি আপনার সন্তানের নেতিবাচক আবেগ নিয়ে অধৈর্য।
শাটারস্টক
বাচ্চারা সংবেদনশীল রোলার কোস্টার হয় এবং পিতা-মাতা হিসাবে, আমরা ইতিবাচক আবেগগুলি চেরি-বাছাই করতে পাই না এবং বাকিগুলিকে উপেক্ষা করি। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার সন্তানের মন খারাপ বা রাগান্বিত হয়ে পড়ে আপনি অধৈর্য হয়ে পড়েছেন এবং যে অংশটি তারা বাজানো হিসাবে খুশি হন সেখানে দ্রুত এগিয়ে যেতে আগ্রহী হন, এটি আপনার পিতা-মাতার সম্পর্কের উন্নতির ক্ষেত্র হতে পারে।
তাদের শিরোনামে সংখ্যাসহ গান
তানিয়া দাশিলভা টরন্টোভিত্তিক শিশু এবং যুব চিকিত্সক, যুক্তি দেখিয়েছেন যে আপনার বাচ্চাদের তাদের অভিজ্ঞতা অনুভব করতে এবং অনুভূতিগুলি প্রয়োগ করার জন্য প্রয়োজনীয় সময় নিতে উত্সাহিত করা এবং তাদের প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি দেয় সংবেদনশীল বুদ্ধিমান এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠুন যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা. 'বাবা-মা হিসাবে আমরা সাধারণত আমাদের বাচ্চাদের অস্বস্তিকর অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা থেকে বাঁচাতে চাই, তবে এতে স্থিতিশীল বাচ্চাদের জন্ম হয় না,' সে ব্যাখ্যা করে। 'আপনার বাচ্চাদের সমস্যাটি নিজেরাই সমাধান করুন এবং সময়ে সময়ে অস্বস্তিতে থাকতে স্বাচ্ছন্দ্য দিন।'
16 এবং আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে দ্বন্দ্বের পরে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সংগ্রাম করছেন।
শাটারস্টক
বাচ্চাদের এবং তাদের পিতামাতার পক্ষে তর্ক করা স্বাভাবিক। অল্প বয়স থেকেই, বাচ্চারা তাদের স্বাধীনতা দৃ to় করার জন্য লড়াই করে, এবং বাবা-মা সুরক্ষিত এবং স্বাস্থ্যকর সীমানার মধ্যে তারা তা করে তা নিশ্চিত করার অনিশ্চিত অবস্থানে রয়েছে। তবে যদি আপনার বাচ্চাদের সাথে আপনার দ্বন্দ্ব স্থির থাকে, তবে এর অর্থ হতে পারে যে পিতা-মাতার সম্পর্কের ক্ষেত্রে গভীরতর কিছু উদ্বেগজনক, সাধারণত দুর্বল যোগাযোগের সমস্যা বা আস্থার অভাব — উভয়ই সময়ের সাথে চলমান বিরক্তি তৈরি করতে পারে can
তবে এটিকে পরাজিত করা মুহুর্তের মধ্যে অনুভব করতে পারে, মনে রাখবেন যে আমরা আমাদের ব্যর্থতাগুলি থেকে শিখতে পারি - এমনকি আমরা একে অপরকে ব্যর্থ করে দিই। 'ব্যর্থতার অর্থ আমরা চেষ্টা করছি, আমরা শিখছি, এবং আমরা বৃদ্ধি পাচ্ছি,' ড্যাসিলভা বলে। “আসুন আমরা আমাদের জিজ্ঞাসা করি,‘ আমরা এ থেকে কী শিখতে পারি এবং কীভাবে আমরা এগিয়ে যেতে পারি? ’” আপনার সন্তানের অংশগ্রহণের সাথে এই প্রশ্নগুলি উচ্চস্বরে বলার চেষ্টা করুন, এবং দেখুন যে আপনি বিষয়গুলি গঠনমূলক নতুন দিকে নিয়ে যেতে পারেন কিনা।
