আপনার মাথায় ধূসর কেশ ছড়িয়ে পড়ার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা বাস্তবে কিছুই নেই, তবে অবশ্যই এটি দেখার জন্য বলার মতো কিছু লক্ষণ রয়েছে যা তারা আপনাকে পথে এগিয়ে যাওয়ার প্রচুর সতর্কতা দেবে're
আপনি কি প্রতিনিয়ত চাপ দিচ্ছেন? আপনি কি খুব বেশি রোদ ভিজছেন? আপনার কি কোনও অলস থাইরয়েড সমস্যা আছে?
আপনি যদি এর যেকোনটিরও হ্যাঁ উত্তর দিয়ে থাকেন তবে আপনার ভবিষ্যতে কিছুটা নুন-মরিচ হবে বলে মনে করা ভাল bet সুতরাং বিস্ময়কর সমস্ত সতর্কতা লক্ষণগুলি শিখতে পড়ুন যে আপনার চুল, পতনের পাতার মতো তার আভা বদলে যাওয়ার নিয়ত। এবং আপনার নতুন ধূসর লকগুলি কী করতে হবে সে সম্পর্কে কয়েকটি দুর্দান্ত টিপসের জন্য, অবশ্যই নিশ্চিত হন 40 আপনি যে কাজগুলি করছেন তা আপনাকে আরও বৃদ্ধ দেখায়।
আমার একটি স্বপ্ন ছিল আমার একটি বাচ্চা হবে
1 আপনি একটি প্রাকৃতিক রেডহেড।
শাটারস্টক / স্টকফোর
Blondes পাশাপাশি, রেডহেডগুলি ধূসর হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি (বা বাস্তবে, সাদা), কারণ তাদের চুলের ইতিমধ্যে রঙ্গক অভাব রয়েছে।
তবে হালকা চুলের সাথে blondes এর বিপরীতে যা সহজেই নতুন করে ধূসর চুলের ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারে, রেডহেডগুলি তাদের ধূসর রঙের ছদ্মবেশ ধারণ করতে আরও কঠিন সময় দেয়, কারণ তাদের চুলের রঙ্গক চুলটি চুলের রঙের জন্য আরও প্রতিরোধী করে তোলে। এবং আপনার সোনার বছরগুলিতে চুলের নিখুঁত মাথাটি আরও ভালভাবে বজায় রাখার আরও উপায়গুলির জন্য এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন 40 পরে আপনার সেরা চুল রাখার 40 উপায়।
2 আপনি ককেশীয়।
অনুসারে স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন , আপনার জাতিসত্তা হ'ল আপনার চুল ছাঁটাইয়ের প্রক্রিয়াতে অবদান রাখার একটি বৃহত্তম কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে যে ককেশীয়রা অন্যান্য বর্ণের তুলনায় ধূসর চুলের বিকাশ করে, এশিয়ানরা দ্বিতীয় এবং আফ্রিকান আমেরিকানরা তৃতীয়। এর মূল্য কী, এই প্যাটার্নটি কেন ঘটে তা সম্পর্কে চিকিত্সকরা এখনও অনিশ্চিত।
3 আপনার কেমোথেরাপি হয়েছে।
শাটারস্টক
ডঃ রুপাল কুন্ডু, নর্থ-ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির ফিনবার্গ স্কুল অফ মেডিসিনের চর্ম বিশেষজ্ঞের সহযোগী অধ্যাপক হিসাবে, বলেছে ভাল হাউসকিপিং ম্যাগাজিন যে কোনও অসুস্থতার জন্য কেমোথেরাপি গ্রহণ করলে চুল পড়া কমে যেতে পারে। তবে লোকে চেমো ট্রিটমেন্ট থেকে বের হয়ে আসার পরে চুলগুলি ধূসর ছায়ায় ফিরে আসার সম্ভাবনা বেশি।
4 আপনি ক্রমাগত চাপে রয়েছেন।
শাটারস্টক
যদিও মানসিক চাপটি এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে ধাঁধার সাথে জড়িত হয়নি, ডঃ কুন্ডুর মতে, টেলোজেন এফ্লুভিয়াম নামক স্ট্রেস থেকে উদ্ভূত অবস্থাটি আপনার চুলের প্রাকৃতিক বৃদ্ধি এবং বিশ্রাম চক্রের একটি সাময়িক ব্যাঘাত, যার ফলে আপনার চুল অতিরিক্ত মাত্রায় ঝরে যায় causing ।
আপনি যখন ক্রমাগত স্ট্রেস বা উদ্বেগজনিত ব্যাধি নিয়ে লড়াই করছেন তখন আপনার আরও জেন পিয়ারের আগে ধূসর চুলের সন্ধান পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তদ্ব্যতীত, স্ট্রেস প্রকৃতির প্রকোপণ প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত যে পরামর্শ দেওয়ার জন্য প্রচুর কৌতুকপূর্ণ প্রমাণ রয়েছে। (দেখা: সময়ের আশ্চর্যজনক চেহারা মার্কিন প্রেসিডেন্টদের বার্ধক্য প্রক্রিয়াতে।)
5 আপনি ধূমপান করেন।
শাটারস্টক
এত অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয়, ধূমপায়ীরা তাদের কদর্য অভ্যাসের সাথে অকাল ছোঁড়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়, সান ফ্রান্সিসকোতে বোর্ড-সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং প্রিমিয়ার ডার্মাটোলজির পরিচালক এমডি মেরি ঝিন বলেছেন, একটি সাক্ষাত্কারে সঙ্গে স্বাস্থ্য।
'আপনি যদি ধূমপায়ীদের দিকে নজর দেন তবে আপনি তাদের ত্বকে রিঙ্কেল দেখতে পাবেন। আপনি মাথার ত্বকে রিঙ্কেল দেখতে পাচ্ছেন না, তবে এটি এখনও সমস্ত ফলককে প্রভাবিত করছে, 'তিনি বলেছিলেন। আসলে, এ অনুযায়ী অধ্যয়ন প্রকাশিত ভারতীয় চর্মরোগ অনলাইন জার্নাল, ধূমপায়ী ধূমপায়ী হওয়ার আগে আড়াই থেকে আড়াই গুণ বেশি প্রবণ। এবং চুলের আরও দুর্দান্ত কভারেজের জন্য এগুলি দেখুন শীর্ষ হলিউড স্টাইলিস্টদের 15 শীর্ষ চুলের পরামর্শ।
6 আপনি আপনার ডায়েটে মূল পুষ্টি হারিয়ে ফেলছেন।
শাটারস্টক
কেন কিছু মানুষ সবসময় নেতিবাচক হয়
যদি আপনার দুর্বল ডায়েট হয় বা আপনার বর্তমান স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় মূল পুষ্টি অনুপস্থিত রয়েছে, তবে আপনি সম্ভবত একটি মূল ভিটামিন — বি 12 missing অনুপস্থিত যা ডাঃ জিহানের মতে আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করতে পারে।
দেখা যাচ্ছে, দুগ্ধজাত খাবার, মাছ, মুরগি এবং মাংসে প্রচুর পরিমাণে হওয়ায় ভেগান এবং নিরামিষাশীরা এই মূল ভিটামিনটি হারিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। অসময়ে ধূসর হওয়া এড়াতে, হয় আরও সুষম ডায়েট বজায় রাখার চেষ্টা করুন, বা, যদি আপনি কোনও নিরামিষ বা নিরামিষভোজী হন তবে একটি বি 12 পরিপূরক গ্রহণ করুন।
7 আপনার ডায়াবেটিস, ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা বা থাইরয়েড সমস্যা রয়েছে।
শাটারস্টক
হ্যাঁ, আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা আপনাকে ধূসর করে তুলতে পারে। এটি বিশেষত ক্ষেত্রে যদি আপনি ডায়াবেটিস, ক্ষতিকারক রক্তশূন্যতা বা থাইরয়েড সমস্যায় ভুগেন, কারণ এই অসুস্থতাগুলি আপনার চুলের ফলিকগুলি সরাসরি আক্রমণ করার জন্য পরিচিত, একটি বলেছেন অধ্যয়ন পেরুর ইউনিভার্সিডেড পেরুয়ানা কায়েতানো হেরেদিয়া পরিচালিত। প্রকৃতপক্ষে, চুলের গ্রন্থিকর ক্ষতিগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক মার্কারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে দেখানো হয়।
8 আপনি আপনার মাথার ত্বকের যত্ন নিতে ব্যর্থ হচ্ছেন।
সাধারণভাবে, আপনার হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর তা নিশ্চিত করে আপনার প্রতিদিন আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত। ট্রাইকোলজিস্ট মেডেলিন প্রেস্টন হিসাবে বলেছে মহাজাগতিক ম্যাগাজিন , প্রতিদিন আপনার মাথার ত্বকে শ্যাম্পু করা এবং মালিশ করা 'রক্ত সরবরাহের মাধ্যমে এবং আমাদের গ্রন্থিকোষগুলিকে খাওয়ানোর মাধ্যমে মাথার ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে।' এটি করতে ব্যর্থ হওয়ার পরে কালকে ধূসর চুলের সাথে পূর্ণ মাথা আসবে না, এটি আপনার ফলিকগুলি সুস্থ, প্রাণবন্ত এবং আগত গ্রেগুলির বিরুদ্ধে সজ্জিত রাখতে পারে।
9 আপনার বাবা-মা খুব তাড়াতাড়ি ধূসর হয়েছিলেন।
শাটারস্টক
স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পিতা-মাতা বা অন্যান্য আত্মীয়স্বজন যদি তাদের জীবন শুরুতে ধূসর হয়ে যায় তবে ধূসর চুলগুলি শীঘ্রই আপনার চেহারার একটি অনিবার্য অঙ্গ হতে পারে।
প্রিস্টনের মতে, 'ধূসর চুল একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য your যদি আপনার বাবা-মা তাড়াতাড়ি ধূসর হয়ে যায় তবে আপনারও সম্ভাবনা রয়েছে।'
এ-তে অধ্যয়ন নেচার কমিউনিকেশনসে প্রকাশিত, গবেষকরা এমনকি প্রাথমিক জিনকে অকাল দানা। আইআরএফ 4 এর সাথে জড়িত খুঁজে পেয়েছিলেন। এই জিনটি মেলানিন নিয়ন্ত্রণ ও উত্পাদনের দায়িত্বে রয়েছে। যখন আপনার শরীর কম মেলানিন উত্পাদন শুরু করে, এটি আপনার চুল ধূসর করে তোলে।
10 তোমার ভাইটিলিও আছে
যদিও ত্বকের অবস্থা ভিটিলিগো প্রাণঘাতী নয়, এটি আপনার ত্বক এবং চুলের উপস্থিতিকে ব্যাপকভাবে পরিবর্তন করতে পারে, প্রায়শই আপনার মাথার ত্বকের নির্দিষ্ট দাগগুলিতে অকাল ছাগলের সৃষ্টি করে। এটি মেলানিন তৈরি করে এমন কোষগুলিতে ভিটিলিগের প্রভাবগুলির কারণে ঘটে যা তাদের প্রায়শই মারা যায় বা কাজ বন্ধ করে দেয়, অনুসারে মেয়ো ক্লিনিক
11 আপনার কাছে অ্যালোপেসিয়া আরাটা আছে।
ভিটিলিগোর মতো নয়, অ্যালোপেসিয়া আইরিটা হ'ল একটি অটোইমিউন ডিজিজ যা চুলের ফলিক্সগুলিতে আসলে আক্রমণ করে এবং টাকের দাগের কারণে অসুস্থতায় আক্রান্তদের ছেড়ে যায়। তারপরে, অনুসারে উইম্পোল ক্লিনিক, আপনার মাথার ত্বকে এই হারিয়ে যাওয়া চুলের পুনঃবৃদ্ধির ফলে সম্ভবত রঙ্গক ছাড়াই দুর্বল চুলের ফলিকগুলি হয়ে যাবে - যার অর্থ আপনার নতুন চুল ধূসর হবে।
12 আপনি প্রায়শই চুল ফেলা হয়।
আপনি যদি 35 বছরের বেশি বয়সের হয়ে থাকেন এবং আপনার চুল প্রায়শই ঝরতে থাকে তবে সম্ভবত পুরানো স্ট্র্যান্ডগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য চুলগুলি সম্ভবত ধূসর হতে পারে। আসলে, অনুসারে মহিলাদের স্বাস্থ্য , এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আপনার চুলের গ্রন্থিকোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং দীর্ঘায়িতভাবে অত্যধিক শেডের কারণ হতে পারে যেমন স্ট্রেস এবং চুলের ব্লো ড্রাইয়ার, স্ট্রেইটনার এবং কেমিক্যাল ব্যবহার করে। সংক্ষেপে, আপনার চুলের প্রতি দয়া করুন এবং আপনার চুল আপনাকে আরও উজ্জ্বল স্ট্র্যান্ড দিয়ে পুরস্কৃত করবে। এবং আপনার ফলিক্যালগুলি সম্পর্কে আরও দুর্দান্ত তথ্যের জন্য, দেখুন আপনার চুল পাতলা হওয়ার জন্য অবাক করে দেওয়ার 20 টি কারণ।
13 আপনার হৃদরোগ আছে।
ক অধ্যয়ন ইউরোপীয় সোসাইটি অফ কার্ডিওলজির বার্ষিক কংগ্রেসে উপস্থাপিত হয়েছে, 'ধমনী হওয়া এবং ধমনী হওয়া, যাকে এথেরোস্ক্লেরোসিস বলা হয় এবং চুল ধুয়ে ফেলা উভয় একই রকম ব্যবস্থার উপর নির্ভর করে,' যার অর্থ যদি আপনার হৃদয়ের অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি থাকে — বা যদি আপনি ইতিমধ্যে একটিতে নির্ণয় করেছেন gray ধূসর চুলের বিকাশের সম্ভাবনাগুলি আরও বেশি। অধিকন্তু, সমীক্ষা বিস্ময়কর সত্যকে নির্দেশ করে যে চুল ধূসর করতে পারে ইঙ্গিত করা হার্টের অবস্থা, ধূসর চুলের সাথে পরীক্ষিত 545 পুরুষদের মধ্যে একটি বড় শতাংশ হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ উপস্থাপন করে।
14 আপনার বয়স 50 এর বেশি।
মোটামুটি সত্য, যদি আপনি ইতিমধ্যে ধূসর চুল ছাড়া 50 কে তৈরি করেছেন, আপনার নিজেকে ভাগ্যবান হিসাবে গণ্য করা উচিত, যেহেতু অর্ধেক জনসংখ্যার কমপক্ষে কিছু লোক এ পর্যন্ত অবধি দেখেছে, বলে মাইকেল ইদেলম্যান, চেলসি স্কিন অ্যান্ড লেজারের মেডিকেল ডিরেক্টর এবং সিনাই পর্বতের আইকাহান স্কুল অফ মেডিসিনের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সহকারী অধ্যাপক ড।
তিনি বলেন, 'গড়ে ৫০ শতাংশ লোকের মধ্যে ৫০ বছর বয়সে ৫০ শতাংশ ধূসর চুল থাকবে,' তিনি বলেছিলেন। তিনি আরও উল্লেখ করেছিলেন যে পুরুষরা 30 বছরের কাছাকাছি ধূসর চুল দেখতে শুরু করেন, যদিও মহিলারা সাধারণত 35 বছর বয়সে ধূসর হওয়ার লক্ষণ দেখান না।
15 আপনার চুল আগের চেয়ে বেশি মোটা।
শাটারস্টক
পিগমেন্টেশন হ্রাস এবং আপনার চুলের ফলিকগুলির ক্ষতিগ্রস্থ প্রকৃতির কারণে, ধূসর চুলগুলি পুরানো, রঙ্গকযুক্ত চুলের ফলিকগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য একত্রিত হয় যা আরও ভঙ্গুর এবং মোটা হয়ে থাকে। সুতরাং, আপনি যদি আপনার চুলের জমিনে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে শুরু করেন তবে এটি রঙিন লকগুলির আসন্ন ডুমের দিকে ইঙ্গিত করতে পারে।
16 আপনি আঘাতের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন।
আইস্টক
অনুসারে বৈজ্ঞানিক আমেরিকান, একটি আঘাতজনিত ঘটনা আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে — এমনকি আপনার চুলের ফলিকের ক্ষতি করে। মূলত, একটি অবিশ্বাস্যরকম চাপযুক্ত ঘটনাটি আপনার চুলের ফলিকিতে মুক্ত র্যাডিকেলগুলির ঝাঁক তৈরি করতে পারে যা চুলের শ্যাফ্ট ধরে ভ্রমণ করে, এর রঞ্জকটিকে এমনভাবে ধ্বংস করে দেয় যা ব্লিচিং এফেক্টের মতো দেখা যায়।
বিরক্ত হলে পড়তে আকর্ষণীয় জিনিস
17 আপনি রোদে খুব বেশি সময় ব্যয় করেন।
ঘটনা: ইউভি রশ্মি আপনার চুলের ফলিকালগুলিকে প্রভাবিত করে। সংক্ষেপে, এটি আপনার চুলের উপর একটি ব্লিচিং প্রভাব যা অবিশ্বাস্যরূপে ক্ষতিকারক, আপনার ফলিকগুলি ভঙ্গুর এবং ভাঙ্গনের ঝুঁকিতে ফেলেছে, ধূসর রঙের সাথে আপনার স্বাস্থ্যকর স্ট্র্যান্ডগুলির প্রতিস্থাপনের ফলস্বরূপ।
সুতরাং, রোদে সাবধানতা অবলম্বন করুন এবং একটি হেয়ার ক্রিম ব্যবহার করুন এইটা , ড্রাইবারের মাধ্যমে, এটি আপনার চুলগুলি ইউভিএ / ইউভিবি এক্সপোজার থেকে রক্ষা করবে। এবং মনে রাখবেন: আপনি ধূসর হয়ে যাচ্ছেন তবে এটি ঘামবেন না! সহজভাবে চেক আউট নিখুঁত সিলভার ফক্স চুলের জন্য 6 টি কী।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটার জন্য সাইন আপ করতে !
