আপনি যখন প্রথম করিডোর নিচে , প্রচুর লোক আপনাকে বিয়ের পরামর্শ দেয় যেমন 'কখনই রেগে যাবেন না' এবং 'মনে রাখবেন আপনি একই দলে রয়েছেন।' অবশ্যই, হানিমুনের পর্যায়ে, দীর্ঘ, সফল বিবাহের জন্য সেই পরামর্শটি খুব চাপ দেয় বলে মনে হয় না। তবে 50 এরও বেশি দম্পতির সংখ্যা বাড়ছে এটিকে ডাকছে its -এইগুলো ' ধূসর বিবাহবিচ্ছেদ 'এখন বিভক্তদের 25 শতাংশ হ'ল - বিবাহ করা আগের চেয়ে কঠিন বলে মনে হয় সত্যিই মৃত্যুর আগ পর্যন্ত তুমি পার না
সুতরাং, যে দম্পতিরা তাদের ইউনিয়নগুলি কয়েক দশক ধরে স্থায়ী করতে পরিচালিত করে তারা কী এমন প্রেম সম্পর্কে জানে যে আমাদের বাকী লোকেরা তা করে না? বেশিরভাগ দম্পতিদের মুখোমুখি চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে ওঠার টিপসগুলিতে রোম্যান্সকে বাঁচিয়ে রাখে এমন ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গি থেকে, আমরা সেরা সংগ্রহ করেছি বিবাহের পরামর্শ যারা অর্ধ শতাব্দী ধরে আটকে রেখেছেন তাদের কাছ থেকে। এগুলি বৈবাহিক সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। এবং আরও বিবাহ পরামর্শ জন্য, দেখুন 50 বছরের সেরা বিয়ের টিপস, সম্পর্কের বিশেষজ্ঞদের মতে ।
1 আপনার সঙ্গীকে জানতে দিন যে আপনি দিনভর তাদের সম্পর্কে ভাবছেন।
শাটারস্টক
যদি আপনি চান আপনার সঙ্গীকে পছন্দসই এবং পছন্দসই উভয়ই বোধ করতে চান তবে নিশ্চিত হন যে আপনি তাদের মনের দিকে কত ঘন ঘন থাকেন just 'আপনার অংশীদারকে জানুন যে আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করছেন এবং সেগুলি আপনার মনের মধ্যে প্রথমে রাখছেন, 'পরামর্শ দেয় বেভারলি বি পামার , পিএইচডি, মনোবিজ্ঞানের একজন অধ্যাপক, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট, এবং লেখক যিনি 50 বছর ধরে বিবাহিত। এবং যদি আপনি আপনার বিবাহ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে এটি দেখুন 12 প্রকৃত লোকেরা বিবাহবিচ্ছেদ থেকে তাদের বিবাহ রক্ষা করার উপায়গুলি ভাগ করে দেয় ।
2 এবং তাদের প্রথমে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে দিন।
আইস্টক
আপনার অংশীদারকে সর্বদা আপনার ঠিক কেমন অনুভব করা উচিত তা জানানোর পরিবর্তে আপনি ভাগ করে নেওয়া শুরু করার আগে তাদের নিজেকে প্রকাশ করার জন্য জায়গা তৈরি করুন। পামার বলেছেন, 'আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিভঙ্গিটি বুঝতে এবং আপনার সঙ্গীকে তা জানাতে দিন।' 'এর পরে, আপনি আপনার প্রকাশ করতে পারেন।'
3 আপনার সঙ্গী কে তারা তা গ্রহণ করুন।
শাটারস্টক
ঘরগুলি ফিক্সার-আপের, তবে আপনার স্ত্রী / স্ত্রীকে সেভাবে দেখা দুর্যোগের একটি রেসিপি। 'আপনার অংশীদার কে কেবল তার জন্য গ্রহণ করুন। এগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না, 'পামার পরামর্শ দেয়। সর্বোপরি, লোকেরা কেবল তখনই পরিবর্তন করতে পারে তারা চাই. 'কেবল তাদের শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি গ্রহণ করুন যা এগুলি অনন্য করে তোলে এবং আপনি এটির জন্য তাদের ভালবাসেন' ' এবং আরও বিবাহের সতর্কতার লক্ষণগুলির জন্য, দেখুন সম্পর্কগুলি ব্যর্থ হওয়ার 33 টি সাধারণ কারণ ।
4 তাদের জীবন ছাড়া সত্যই আপনার জীবন কেমন হবে তা কল্পনা করুন।
শাটারস্টক
আপনার সম্পর্কটি সময়ে সময়ে দৃ gets় হয়ে ওঠার অর্থ এই নয় যে আপনি এবং আপনার পত্নী কোনও ভাল মিল নয় them কেবল তাদের ছাড়া জীবন কল্পনা করার চেষ্টা করুন এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে তারা আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
'কখনও কখনও, যখন আমার কাউন্সেলিংয়ে দু'জন হয়ে থাকে যারা হয় একে অপরের প্রতি বিরোধী বা উদাসীন, তখন আমি তাদের বলি:' ভেবে দেখ যে কালকে আপনি ভালবাসেন তার সাথে নাও থাকতে পারেন, 'পামার বলে। '' আপনি কি বলতে চেয়েছিলেন যে আপনি আজ বলেছিলেন বা করেছেন যা একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে? '' এবং দীর্ঘসূত্রতার বিষয়ে আরও জানার জন্য, এখানে বিশেষজ্ঞদের মতে 40 বিয়ের ভুল কারও 40 বছরের বেশি করা উচিত নয় ।
5 কীভাবে আপস করবেন তা শিখুন।
আইস্টক
শোনো, সব দম্পতি লড়াই করে। তবে বিয়ের অর্ধেক যুদ্ধ জেনে রাখা হচ্ছে যে কোনটি বাছাই করা উচিত এবং কোনটি আপনার অর্ধপথে আপনার স্ত্রীর সাথে দেখা করা উচিত। 'আমরা আপস করি,' বলে আন্না পলান্টে , যিনি তার স্বামীর সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয়েছেন অ্যানিলো 58 বছরের জন্য। 'আপনি যখন একে অপরকে ভালোবাসেন, আপনি একসাথে জীবনের মোটা রাস্তা মসৃণ করার প্রতিশ্রুতি দেন। আপনি যখন প্রতিদিন তা করেন, আপনি নিজের পরিবর্তে প্রেম এবং একে অপরকে প্রথমে রেখেছেন। যা পরিস্থিতি শান্তিপূর্ণ রাখে। '
Phys একে অপরের সাথে শারীরিকভাবে স্নেহশীল থাকুন।
শাটারস্টক
আপনার স্ত্রী / স্ত্রীকে মাঝে মাঝে ভালোবাসা বোধ করা মানে কেবল তাদের চাওয়া এবং প্রয়োজনগুলি শোনার চেয়ে বেশি নয় — শারীরিক স্নেহও গুরুত্বপূর্ণ। 'একটি আলিঙ্গন এবং একটি চুম্বন অনেকদূর যেতে পারে,' শিল্পী বলে শায়লা ডানহাতে , যে তার স্বামীর সাথে বিবাহিত হয়েছে, বার্ট , 56 বছর ধরে। জ্ঞানের কিছু শব্দের জন্য আপনার এড়ানো উচিত, এটি পরীক্ষা করে দেখুন 50 টি সম্পর্কের টিপস যা আসলে ভয়ঙ্কর পরামর্শ ।
7 ইতিবাচক নোটে রাত শেষ করুন।
শাটারস্টক / প্রোস্টক স্টুডিও
সন্ধ্যার দিকে যাওয়ার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এবং আপনার স্ত্রী তার আগের দিনের মতবিরোধ সম্পর্কে একই পৃষ্ঠায় রয়েছেন। বার্ট বলেছেন, 'রাগান্বিত শোনে যাবেন না।'
8 একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করুন।
শাটারস্টক
কাজের সাথে, সামাজিক প্রতিশ্রুতিগুলি এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা আপনার সময়ের জন্য প্রতিযোগিতা করে, আপনার স্ত্রীর সাথে একযোগে সময় বরাদ্দ করা কঠিন হতে পারে। তবে এটি করার জন্য একটি বিষয় তৈরি করা - এবং এটি উপভোগ করা long আপনার সম্পর্ককে দীর্ঘকালীন আরও দৃ stronger় করতে পারে। 'খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল জিনিসগুলি একসাথে উপভোগ করা।' টম উইলবার , যিনি 49 বছর ধরে বিবাহিত।
9 আপনার সম্পর্কের মধ্যে বন্ধুত্ব বজায় রাখুন।
আইস্টক
আপনার সম্পর্ক যেমন বাড়ছে ততই আপনার বজায় রাখতে ভুলবেন না বন্ধুত্ব আপনার সম্পর্কের রোমান্টিক দিকটিও বরাবর। 'আমরা সবসময় একসাথে প্রচুর সময় ব্যয় করতে সক্ষম হয়েছি এবং সত্যিকারের বন্ধুত্বটি খুব সহজেই তৈরি হয়েছিল,' বলেছেন বারবারা অ্যাডফ , যিনি তার স্বামীর সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয়েছেন বিল 47 বছর ধরে 'সেরা বন্ধুরা একে অপরের জন্য রয়েছে, একে অপরকে সমর্থন করে এবং মজা করতে পছন্দ করে। আমি প্রায়শই আমার স্বামীকে বলি আমার মনে হয় আমাদের খুব দীর্ঘ স্লিপওভার হচ্ছে। '
10 মুহুর্তে লাইভ।
আইস্টক
কারো সাথে বিছানায় শুয়ে থাকার স্বপ্ন
অন্যথায় বিরক্তিকর ক্রিয়াকলাপগুলিকে রূপান্তর করা ছোট রোমান্টিক সুযোগ আপনি একসাথে কত দিন থাকুন না কেন, আবেগকে বাঁচিয়ে রাখতে পারে। বার্বারা বলেন, 'কাজ চালানোর পথে কেবল একটি কফির জন্য ওয়াওয়ার দিকে থামানো আমাদের বিশেষ করে তোলে' ' 'আমরা প্রায়শই জিনিসগুলিকে মজাদার করতে বা মুহূর্তটি উপভোগ করার জন্য সময় নিই। যদি বাড়িতে কোনও ভাল গান আসে তবে আমরা থামব এবং নাচ করব, আমরা সিনেমাগুলিতে এবং হাঁটার জন্য যাই। '
11 একসাথে সঙ্কুচিত।
আইস্টক
নিজের যত্ন গুরুত্বপূর্ণ — এবং আপনার সঙ্গীর সাথে এই পুনঃস্থাপনমূলক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করা পথে প্রায়ই আপনার সম্পর্ককে আরও দৃ stronger় করতে পারে। 'আমরা বেশিরভাগ দিন আমাদের হট টবে toুকতে পরিচালিত করি এবং এই স্বস্তির সময়টি একটি ট্রিট,' বারবারা বলে। 'আচরণ নিজের এবং একে অপরের সাথে ভাল হচ্ছে। '
12 সবকিছুকে একটি তারিখ করুন।
আইস্টক
আপনার বিবাহকে শক্তিশালী রাখতে চান? একসাথে সময় কাটাতে যে কোনও সুযোগ নিন। বার্বারার স্বামী বিল বলেন, 'কেবল মুদি দোকানে একসাথে খেজুরের মতো আচরণ করা উচিত।
13 আপনার একই আর্থিক অগ্রাধিকার রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
আইস্টক
যখন সেভার এবং ব্যয়কারীরা আনন্দের সাথে সহাবস্থান করতে পারে, আপনার বিবাহকে অবিচলিত রাখার জন্য আপনার দীর্ঘমেয়াদী আর্থিক লক্ষ্যগুলি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। বিল দীর্ঘমেয়াদী দম্পতিদের মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হ'ল আর্থিক, 'বিল বলে। 'এখনি একই পৃষ্ঠাতে পেতে। টাকা যেন পথে না যায়। '
14 নিজেকে এবং আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে কৌতুক অনুভূতি রাখুন।
আইস্টক
কখনও কখনও, জিনিসগুলি আপনার পরিকল্পনা মতো কাজ করে না। আপনার স্ত্রীর সাথে লড়াই বাছাই বা নামার পরিবর্তে ভাল করার চেষ্টা করুন হাসি জিনিস সম্পর্কে. বার্বার পরামর্শ দেয়, 'নিজের এবং একে অপরের দিকে হাসিও। 'হাসি সঙ্গে একে অপরকে. কৌতুক একটি বিবাহ উপভোগ করার এবং সন্তানদের বেড়ে ওঠার উপায় ''
15 একে অপরকে জায়গা দিতে ভয় কোরো না।
আইস্টক
স্থান খারাপ জিনিস হতে হবে না। আপনি কেবল আপনার সঙ্গীর থেকে দূরে সময় কাটাতে চান তার অর্থ এই নয় যে আপনি তাদেরকে কম ভালোবাসেন বা লালন করেন।
'আমি এখনও বড় বাড়িতে থাকার সাথে বিবাহিত হওয়ার কৃতিত্ব,' মরিন ম্যাকওয়ান , যিনি তার স্বামীর সাথে বিবাহিত হয়েছেন টম 50 বছরেরও বেশি সময় ধরে বলা হয়েছে ভাল গৃহস্থালি । ' আমি স্থান প্রয়োজন । আমার জানা দরকার যে আমি নিজেই থাকতে পারি এবং [শৈল্পিক হওয়ার সুযোগ রয়েছে]। ' এবং আরও সম্পর্কের পরামর্শের জন্য সরাসরি আপনার ইনবক্সে সরবরাহ করা হয়েছে, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।
16 জেনে রাখুন যে ঘাস সবসময় সবুজ হয় না।
শাটারস্টক
অনেক লোক তাদের বিয়েতে অসন্তুষ্ট হয় কারণ তারা ভাবায় যে, 'আমার জন্য আরও ভাল কেউ যদি থাকে তবে?' বা 'এটি যদি আমার পক্ষে সঠিক পথ না হয় তবে কী হবে?' তবে বেশিরভাগ সময় এই প্রশ্নের উত্তরগুলি হ'ল: 'নেই' এবং 'এটি আছে।'
'আমার পিতামহীরা বসতি স্থাপন করবেন না কারণ তারা মনে করে ঘাস সবুজ , ' শেল্ডন ওয়াই , যিনি 50 বছর ধরে বিবাহিত, তিনি জানিয়েছেন অভিজাত দৈনিক । 'আমি আমার স্ত্রীর সাথে দেখা করেছিলাম এবং তিন দিন পরে তাকে আমার সাথে বিয়ে করতে বলেছিলাম। যখন আপনি জানেন যে কেউ আপনার পক্ষে ঠিক আছে, তখন তাদের সাথে স্থির হন এবং তাদের যেতে দেবেন না। বহু বছর ধরে আপনি পালিত প্রেমের চেয়ে ঘাস সবুজ নয়। '
17 পেশাদার সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।
আইস্টক
বাইরের সহায়তার সন্ধান করা এখনও কিছু চেনাশোনাগুলিতে কিছুটা নিষিদ্ধ যেখানে লোকেরা বিয়ের পরামর্শকে তাদের সম্পর্ক দুর্বল মনে করে। তবে এটি আসলে একেবারে বিপরীত।
'আমি সিন্ডারেলা নই, এবং সে প্রিন্স চার্মিং নয়,' শেরি সুগারম্যান , যিনি তার স্বামীর সাথে বিবাহিত হয়েছেন চার্লি 50 বছরেরও বেশি সময় ধরে বলা হয়েছে ভাল গৃহস্থালি । 'পথের গ্লিটগুলি স্বাভাবিক কারণ এই সমস্ত বছর একসাথে থাকা শক্ত। আমরা একটি গিয়েছিলাম বিবাহ পরামর্শদাতা এক পর্যায়ে কারণ আমরা বিভিন্ন দিকে যাচ্ছিলাম এবং পেশাদার সহায়তার প্রয়োজন ছিল। আপনাকে সর্বদা সম্পর্কের বিষয়ে কাজ চালিয়ে যেতে হবে। '
18 বুঝতে পারবেন যে আপনি লড়াই করবেন।
শাটারস্টক
আপনার সম্পর্ক সমস্যায় আছে কিনা তা কীভাবে বলবেন
কখনও কখনও, লোকেরা বিবাহ সম্পর্কে প্রতিমূর্তিযুক্ত দৃষ্টিভঙ্গি রাখে এবং মনে করে যে একটি লড়াইয়ের অর্থ পরিণতি নিকটে। তবে সত্যটি হ'ল, সমস্ত দম্পতি লড়াই করে এমনকি সুখীও।
'এটি সব সহজ বছর ছিল না। যুবকেরা বলবে, 'ওহ আপনি প্রায় কখনও লড়াই করেন না।' আমরা বলে থাকি, 'না, ওপরে বিপরীত, আমরা সব সময় যুদ্ধ , '' জিম ওয়েন , যিনি তার স্ত্রীর সাথে বিবাহিত হয়েছেন স্ট্যান্যা 50 বছরের জন্য, বলা পিতা । 'আপনি [আপনার বিবাহকে বাঁচিয়ে রাখতে পারেন] তবে এতে অনেক বেশি কাজ দরকার takes এটি কেবল এমন কিছু নয় যা আপনি তাকে জীবন জুড়ে তুলতে পারেন ''
19 সবসময় ভবিষ্যতে বাঁচবেন না।
আইস্টক
আপনার কারও সাথে ভবিষ্যতের কথা কল্পনা করা ভাল হতে পারে, যদি আপনি সর্বদা আগত বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করেন তবে আপনি এখনই আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করবেন না — যা ভবিষ্যতে সমস্যার কারণ হতে পারে।
'আমি সর্বদা অবাক হয়েছি যে দু'সপ্তাহ ধরে থাকা যুবকেরা বলে,' আমি মনে করি অবশেষে আমি তার সাথে দেখা করেছি যার সাথে আমি আমার জীবন কাটাতে চাই! ' এটি প্রায় 5 বছর, 10 বা 20 বছর ধরে দেখার মতো like ওউন বলেছিল, আমি কখনই তা করেছিলাম বলে আমি মনে করি না পিতা । 'আমরা ভবিষ্যতে বাঁচি না। আমরা ভাবি না, 'একবার বা এই ঘটনাটি ঘটলে এটি এত বেশি ভাল হতে চলেছে।'
২০ জেনে রাখুন যে কোনও বিবাহই নিখুঁত নয়।
শাটারস্টক
অন্য কারও সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হওয়া বিপর্যয়ের প্রতিকার হতে পারে। আপনার বিবাহকে প্রমাণ করার জন্য আপনার প্রয়োজন কেবলমাত্র ব্যক্তিরা আপনার এবং আপনার সঙ্গী, বিশ্ব নয়।
'আমি মনে করি তরুণরা যে সমস্ত সমস্যার মুখোমুখি হয় তা হ'ল তারা সোশ্যাল মিডিয়া দেখে, তারা সেলিব্রিটি স্টাফ শুনতে পায় এবং তারা মনে করে যে কোথাও স্বর্গে বিবাহিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যেখানে কোনও সমস্যা নেই। কিছু মানুষের মত সঠিক বিবাহ হয়। এবং এটি কেবল সত্য নয়। প্রত্যেক পরিবারে সমস্যা রয়েছে, 'ওওন ব্যাখ্যা করেছিলেন পিতা ।
21 সর্বদা একে অপরের শুভরাত্রি চুম্বন।
শাটারস্টক
বিশ্বটি বিস্ময়ে পরিপূর্ণ এবং এগুলি সবই ভাল নয়, তাই আপনার সঙ্গীর সাথে প্রতি মুহুর্তটি সর্বাধিক করুন। বিশেষত দিনের শেষে। 'সর্বদা একে অপরকে শুভরাত্রি চুমু দাও কারণ আপনি কখনই জানেন না যে আগামীকাল কী নিয়ে আসতে পারে, ' জয়েস স্মিথ স্পিয়ারস কার সাথে বিয়ে হয়েছে বেনি ডিউইট 60 বছরেরও বেশি সময় ধরে বলা হয়েছে দক্ষিণী বাস ।
22 এই ধৈর্য বুঝতে হয় একটি পুণ্য.
আইস্টক
এটা সত্যি. আপনি যদি আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর বাইরে থেকে কিছু আশা করেন তবে ধৈর্য্যের জন্য আশা করুন। 'ধৈর্য আমাদের বিবাহকে দৃ res়তর করে তুলেছে, এবং আমাদের সোনার বছরগুলি উপভোগ করে আমরা এখনও সুখীভাবে জীবনযাপন করছি এমন একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ ছিল,' আন ইয়েদোভিৎস , যিনি তার স্বামীর সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয়েছেন জো 50 বছরেরও বেশি সময় ধরে বলা হয়েছে দক্ষিণী বাস ।
23 এবং জেনে রাখুন যে আপনি কোনও দল, যাই হোক না কেন।
আইস্টক
একটি সুখী, প্রেমময় বিবাহ রহস্য? আপনি উভয়েই স্বতন্ত্রভাবে মুখোমুখি হোন না কেন, দল হিসাবে আপনি এতে এক সাথে রয়েছেন তা জেনে। একবার আপনি বিবাহিত হয়ে গেলে, সমস্ত কিছু একসাথে মুখোমুখি হওয়া উচিত।
'আমি জানি ডোমেইন আমার জন্য আছে, ' এভলিন বেরিয়ার বলেছে ভাল গৃহস্থালি 50 বছরেরও বেশি তার স্বামী সম্পর্কে 'আমি আট বছর আগে স্তনের ক্যান্সারে আক্রান্ত ছিলাম এবং তিনি ঠিক সেখানেই ছিলেন। এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ এবং সন্তোষজনক ছিল যে এমন কেউ আছেন যিনি সত্যই আমার মঙ্গল সম্পর্কে যত্নবান হন। প্রেমিকরা তাই করে। '
24 বন্ধুত্বের প্রতি মনোযোগ দিন, কেবল কামনা নয়।
আইস্টক
রোমান্টিক সম্পর্কে প্রবেশের আগে বন্ধু হওয়া আপনার বন্ধন কয়েক দশক সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করে। 'সরকারীভাবে ডেটিং শুরু করার আগে আমরা বেশ কয়েক বছর ধরে বন্ধু ছিলাম,' ব্যাখ্যা করে সিলভানা ক্লার্ক , একজন লেখক এবং স্পিকার যিনি 42 বছর ধরে বিবাহিত। 'এটি আমাদের একে অপরকে জানার এবং আমাদের ব্যক্তিত্ব, শক্তি এবং দুর্বলতাগুলির সম্পর্কে একটি বাস্তব উপলব্ধি করার সময় দিয়েছে' '
25 নতুন অভিজ্ঞতাগুলিতে 'হ্যাঁ' বলুন।
শাটারস্টক
আপনি যদি নিজের সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে চান তবে 'হ্যাঁ' কে অগ্রাধিকার দিন। 'যার সাথে থাকতে মজা লাগে তাকে বিয়ে করুন। তারপরে আপনার পুরো বিবাহ জুড়ে একে অপরকে 'হ্যাঁ' বলুন, 'ক্লার্ক পরামর্শ দেয়। '' হ্যাঁ, আপনি চাইলে আমরা ডাইনিং রুমে লাল রঙ করতে পারি '' 'হ্যাঁ, আমরা গান বাজনায় যেতে পারি, যদিও আমার গাওয়া এবং টেপ নাচ পছন্দ হয় না' ' 'হ্যাঁ, উঠোন কাঁচা দেওয়ার জন্য একটি ভেড়া পেয়ে যাই কারণ লন কাঁচা ব্যবহার করতে খুব বেশি সময় লাগে' ' একে অপরকে ‘হ্যাঁ’ বলে আমরা খুঁজে পেয়েছি, আমাদের জীবন একসাথে নতুন অভিজ্ঞতা এবং আশ্চর্যজনক সময়ের সাথে পূর্ণ হয়েছে filled
26 কোন ডিলব্রেকার কী তা স্থির করুন আগে আপনি গিঁট বেঁধে।
আইস্টক
কেবলমাত্র আপনার বিবাহিত হওয়ার কারণে আপনার স্ত্রী সম্ভবত পরিবর্তিত হতে পারে না, তাই আপনি আইলটিতে নামার আগে আপনার ডিলব্রেকাররা কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। 'অবশ্যই, আমাদের সবার সমস্যা আছে, তবে আপনি যদি এমন কাউকে বিয়ে করার কথা ভাবছেন যিনি মন খারাপের সময় ভারী মদ্যপান করেন, মুডি হন এবং ক্রুদ্ধ হন, তবে দূরে থাকুন!' ক্লার্ক বলেছেন। 'বিয়ে করার পরে এই বৈশিষ্টগুলি অদৃশ্য হবে না। এমনকি ভ্রমণ করতে পছন্দ করার সময় গৃহবধূ এমন কাউকে বিয়ে করা বিবাহবন্ধনে চাপ তৈরি করার কারণ হতে পারে। '
27 কেন আপনি প্রথম প্রেমে পড়েছিলেন তা স্মরণ করিয়ে দিন।
শাটারস্টক
একে অপরের প্রতি আপনার আবেগ বছরের পর বছর ধরে ক্ষীণ হয়ে যেতে পারে, তবে কেন আপনি প্রথমে প্রেমে পড়েন তা মনে করে আপনি যখন নিজেকে একে অপরের থেকে দূরে সরে যাচ্ছেন মনে হয় তখন আপনাকে পিছনে টানতে সাহায্য করতে পারে।
'আপনার ভালবাসার প্রথম ধাবমান কিছু মর্মস্পর্শী স্মৃতি আপনার মনে কাছে রাখুন — যখন আপনি জানতেন যে আপনি কখনই এই ব্যক্তির কাছ থেকে দূরে থাকতে চান না, যখন আপনার হৃদয় তাদের সামনে শারীরিক লাফ অনুভব করেছিল, 'বলুন লুইস এবং মার্শা ম্যাকগিহি , যারা বিবাহিত হয়েছে 44 বছর ধরে। 'আপনার প্রেমের গল্পটি ধরে রাখার সংকল্প দৃ is় হলে দৈনন্দিন বাধাগুলি কার্যকর হবে' '
28 আপনার সঙ্গীকে পছন্দসই বোধ করুন।
শাটারস্টক / বানরের ব্যবসায়িক চিত্রসমূহ
আপনার স্ত্রী আপনাকে ভালবাসে তা জানা (এবং নিয়মিত শুনানি) জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, তবে তাদের জানা knowing চাই আপনি আপনার বিবাহ জীবনকাল স্থায়ী করতে পারেন। 'আকর্ষণীয় হওয়া ... মানে একে অপরের জন্য সামান্য কিছু করা এবং প্রয়োজনীয় এবং পছন্দসই বোধ করা,' লুইস বলেছেন। 'আমি চাই আমার স্ত্রী আমাকে চায়।'
29 আপনার সম্পর্কের বাইরে একটি জীবন বজায় রাখুন।
আইস্টক
কোডনির্ভেনডেন্স দ্রুত যে কোনও সম্পর্ককে টকিয়ে দিতে পারে - এবং বিয়ের বাইরে আপনার ব্যক্তিগত আগ্রহগুলি বজায় রাখা কেবল একটি দৃ union় মিলন উপভোগের মূল বিষয় হতে পারে। 'আমি চাই আমার স্ত্রীটি একটি উত্পাদনশীল জীবনে নিযুক্ত এবং নিজের যত্ন নেওয়া উচিত,' লুইস বলেছেন।
30 আপনার চেহারা নিয়ে গর্ব করুন।
শাটারস্টক
'আমি মনে করি শারীরিক আকর্ষণ বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ,' লুইস যোগ করেন। 'আমি কেবল একটি পৃষ্ঠের উপায়ে বলতে চাইছি না। আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর প্রতি আকর্ষণীয় হওয়ার অর্থ একাধিক জিনিস, যেমন বাইরে কাজ করে আকৃতিতে থাকার চেষ্টা করা। এতে নিজের মানসিক মনোভাবকে দৃ and় ও ইতিবাচক রাখার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে। '
31 জিনিস শেষ করার অজুহাত খুঁজবেন না।
শাটারস্টক
নিক্ষেপ করা 'ডি' শব্দ তর্ক-বিতর্ক বা এমনকি এই লড়াইটি আপনার শেষ লড়াই হতে পারে - এই ভেবে আপনার বিবাহে অনিবার্যভাবে এমন উত্তেজনা সৃষ্টি করবে যে আপনি ঠিক করতে পারেন না। ম্যাকগিহস পরামর্শ দিয়েছিলেন, 'সম্পর্কের অবসান হতে পারে এমন ভেবে কখনই তর্ক-বিতর্ক করবেন না। 'এর অর্থ আপনার মনের কথা বলা, কিন্তু এমন কিছু বলা বা করা যা পুনরুদ্ধারযোগ্য নয়। স্বাস্থ্যকর বিবাহ সবসময় মসৃণ হয় না, তবে সর্বদা শ্রদ্ধাশীল হওয়া উচিত ''
32 একে অপরকে উদযাপন করুন ঠিক কারণেই।
আইস্টক
আপনার স্ত্রী বা স্ত্রী সম্পর্কে আপনার পছন্দসই সমস্ত দুর্দান্ত জিনিস উদযাপন করার জন্য আপনার ছুটির দিন বা বার্ষিকীগুলির জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়।
'আমি সর্বদা জন্মদিন, বার্ষিকী উদযাপন করেছি এবং এটি একটি বুধবার যা একটি উন্মাদ কাজের সপ্তাহ হিসাবে শুরু হয়েছিল,' বলে ক্যারল জি , লেখক এলোমেলো নোটস (জীবন সম্পর্কে, 'স্টাফ' এবং শেষ অবধি নিঃশ্বাস ত্যাগ করা শেখা) , যিনি 47 বছর ধরে বিবাহিত। 'বড় এবং ছোট উপলক্ষগুলি উদযাপন করুন। এই উদযাপনগুলি বড় ব্যাপার হতে হবে না a জন্মদিন উদযাপনের জন্য একটি কেক এবং কফি, বা কারণ এটি শুক্রবার এবং আপনি কেবল একসাথে থাকতে পছন্দ করেন। '
33 আপনার স্ত্রীকে অনুমান করে রাখুন।
শাটারস্টক
ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখা
আপনার স্ত্রীকে পায়ের আঙ্গুলের উপর রাখলে অনেক দূর যেতে পারে। জিৎ বলেছেন, 'একদিন আমি আমার স্বামীকে জিজ্ঞাসা করেছি যে তিনি আমাদের বিয়ের রহস্যটি কী ভাবেন,'। 'ক্ষুদ্র কথার নিরিবিলি মানুষ, তিনি বলেছিলেন, ‘আমি এক মিনিট থেকে পরের মিনিটে আপনি কী করতে যাচ্ছেন তা আমি কখনই জানতে পারি না এবং আমি দেখতে পাই যে এটি আমার পছন্দ।'
34 বেডরুমের বাইরে ঘনিষ্ঠতাটিকে অগ্রাধিকার দিন।
শাটারস্টক
একটি আশ্চর্যজনক হচ্ছে যৌন জীবন উভয় অংশীদারকে আগ্রহী রাখতে পারে তবে শয়নকক্ষের সীমানার বাইরে ঘনিষ্ঠতা অন্বেষণ করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। জি বলেন, 'যৌনতার চেয়ে অন্তরঙ্গতা বেশি।' 'এটি হাত ধরে, একে অপরকে শুভ সকাল এবং বিদায় জানায়। এটি বাইরের ঝামেলা, সেল ফোন, টেলিভিশন, এই ধরণের জিনিস ছাড়াই একসাথে সময় কাটাচ্ছে ”'
35 নিয়মিত করুণার ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গি সম্পাদন করুন।
আইস্টক
সময়ের সাথে সাথে, অনেক লোক তাদের অংশীদারদের আশেপাশে থাকার জন্য এতটাই অভ্যস্ত হয়ে যায় যে তারা আর এই ছোট্ট সম্পাদন করার প্রয়োজন বোধ করে না দয়ার কাজ যেমন, চেয়ারগুলি টেনে তোলা, একে অপরের জন্য ছাতা ধরে রাখা বা কাজকর্ম সামাল দেওয়ার মতো যাতে তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যান্যের দরকার নেই। জি বলেন, “আমরা কতদিন বিবাহিত হই না কেন, আমার স্বামী আমার জন্য দরজা উন্মুক্ত করে রাখায় তা আমাকে বিশেষ বোধ করে তোলে,” জি বলেছেন।
36 প্রতিদিনের খাবারের সময় চেক-ইন করুন।
শাটারস্টক
আপনার সম্পর্কের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কমপক্ষে একটি দৈনিক ডিভাইস-মুক্ত খাবার ভাগ করে নেওয়া সমস্ত পার্থক্য আনতে পারে। জি বলেছেন, 'আমরা সর্বদা চেষ্টা করেছি প্রতিদিন কমপক্ষে একটি খাবার একসাথে খাওয়ার,'। 'একটি কাজের দম্পতি হিসাবে (উভয় অবসর নেওয়ার আগে) বিভিন্ন কাজের সময় সহ, এটি সাধারণত রাতের খাবার। আমরা কেবল একসাথে খাবার উপভোগ করি না, তবে আমাদের সময়টি নিয়ে কথা বলার জন্যও আমরা এই সময়টি ব্যবহার করি ''
37 এবং বাড়িতে একটি বিশেষ অনুষ্ঠান করে রাতের খাবার তৈরি করুন।
আইস্টক
এমনকি যদি আপনি কেবল গত রাতের বাম অংশগুলি উত্তপ্ত করে রাখছেন, আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে খাবারটি সপ্তাহের প্রতি রাতে একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের মতো বানাতে পারেন। কিছু মোমবাতি জ্বালান, ভাল বোতল বোতল খুলুন, বা মেজাজ সেট করতে একটি রোমান্টিক প্লেলিস্টে রাখুন। জিৎ বলেছেন, 'ক্যাসেরোলগুলি প্রায়শই আমাদের ভাল ডাইনিং রুমে ভাল চীনায় পরিবেশন করা হয়।'
38 রোম্যান্সকে বাঁচিয়ে রাখুন।
আইস্টক
আপনার লক্ষণীয় অন্যকে তাদের পায়ে ছড়িয়ে দেওয়া এমন এক জিনিস যা আপনি কয়েক দশক ধরে একসাথে থাকার পরেও সেই আগুন জ্বলতে পারে। জিৎ বলে, 'আমি ভ্রমণের পরিকল্পনা করি যেখানে তাকে কেবল তার ব্যাগটি প্যাক করতে হবে।' 'অন্যদিকে, তিনি আমাকে বাড়িতে ডিনার এনে বা আমার পছন্দসই লটারি স্ক্র্যাচ-অফ কিনে এবং আমি কোথায় খুঁজে পাব সেগুলি লুকিয়ে রেখে আমাকে অবাক করে দেবে। মন্ত্রিসভায় থাকা খাবারগুলি বা আমাদের বিছানায় লুকিয়ে থাকা - এই অস্বাভাবিক অবস্থানগুলি দেখায় যে তিনি এই চিন্তাভাবনাটি রেখেছিলেন কারণ আমি যখন তাদের খুঁজে পাই তখন এটি আমাকে কলঙ্কিত করে। '
39 বিছানায় আপনি কী চান তা শিখুন your এবং আপনার সঙ্গীকে বলতে ভয় পাবেন না।
শাটারস্টক / ওয়েভব্রেকমিডিয়া
আপনি যদি বছরের পর বছর ধরে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী রাখতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে বেডরুমে কী চান তা জানাচ্ছেন — বিশেষত সময়ের সাথে সাথে যদি এটি পরিবর্তিত হয়।
'আমরা কীভাবে একে অপরকে উত্তেজিত করতে এবং কীভাবে একে অপরকে খুশি করতে পারি তা শিখেছি,' বলে বেভারলি সলোমন , একজন সৃজনশীল পরিচালক যিনি ৪৪ বছর ধরে বিবাহিত। 'আপনার প্রেম যেমন বাড়ছে, তেমনি আপনার যৌন ঘনিষ্ঠতার গুণও বৃদ্ধি পায়। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি সত্যিকারের ভালবাসার অংশীদারি আনন্দ উপভোগ করেন ''
40 কৃতজ্ঞতা প্রদর্শন করুন।
শাটারস্টক
কৃতজ্ঞতাবাদী হওয়া আপনাকে জিনিসগুলি দৃষ্টিকোণে রাখতে সহায়তা করতে পারে, আপনার এবং আপনার স্ত্রীকে হতাশার দিকে .াকা থেকে বাঁচিয়ে রাখার কারণ জিনিসগুলি আপনার প্রত্যাশার পথে চলে না। '[আমরা] প্রতিদিন আমাদের যে আশীর্বাদ পেয়েছি এবং যে আশীর্বাদ পেয়েছি তার জন্য ধন্যবাদ জানাই,' সলোমন বলে।
41 ইতিবাচক লোকের সাথে সঙ্গ রাখুন।
শাটারস্টক
রোজিয়ার লেন্সের মাধ্যমে আপনার সম্পর্কটি দেখতে চান? জীবনে আপনার ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ করে নেওয়া বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে চেষ্টা করুন। 'আমরা এড়ানো নেতিবাচক মানুষ এবং নেতিবাচক পরিস্থিতিতে, 'সলোমন নোট করে। 'নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি সহ নেতিবাচক লোকদের কাছাকাছি থাকা আপনার জীবনকে বিষাক্ত করতে পারে' '
42 জিনিসগুলি খুব উত্তপ্ত হয়ে উঠলে শীতল হতে সময় নিন।
শাটারস্টক
আপনি যদি নিজেকে একটি সময় কিছুটা বেশি উত্সাহী হয়ে উঠেন আপনার স্ত্রীর সাথে তর্ক করুন , আপাতত পিছিয়ে পড়া এবং আপনি শান্ত বোধ করার পরে পরে আলোচনায় ফিরে আসাই ভাল।
'সমস্ত দম্পতিদের মতো আমাদের মতভেদ রয়েছে,' সলোমন বলে। তবে তিনি আরও যোগ করেছেন, 'যদি আমাদের মধ্যে দু'জনকেই মনে হয় যে আমরা কোনও বিষয়কে বুদ্ধিমান ও শ্রদ্ধাজনকভাবে আলোচনা করতে খুব বিরক্ত হই, তবে আমরা নিজেকে শীতল করার জন্য কিছুটা সময় দেব' '
43 এবং আপনার যুক্তিগুলি অন্য সম্পর্কের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে দেবেন না।
শাটারস্টক
আপনার স্ত্রী / স্ত্রীদের মোজা বাছাই করতে অক্ষমতা সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের প্রতিশোধ নেওয়ার সময় ক্যাথেরিক হতে পারে এবং প্রতিবার আপনার এবং আপনার সঙ্গী দ্বিমত পোষণ না করলে আপনার বিয়েতে কী ভুল হচ্ছে তার অন্তরঙ্গ বিবরণটি স্পিলের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। 'আমরা কখনই একে অপরের সাথে অন্যের প্রতি খারাপ আচরণ করি না,' সলোমন বলে।
44 শব্দটি টিউন করতে শিখুন।
শাটারস্টক
আপনার বিবাহকে অন্যের মতামত এবং পরামর্শ অনুপ্রবেশ করতে না দেওয়া শিখতে সময় এবং সময়কে আপনার এবং আপনার স্ত্রীকে সমন্বয় করতে থাকবে। 'যখন আমরা প্রথম বিবাহিত হয়েছিলাম, তখন আমাদের বাবা-মা আমাদের কাছে অনেক প্রত্যাশা রেখেছিলেন,' বলে ডানা কিচেন , রিয়েল এস্টেট এজেন্ট যিনি 42 বছর ধরে বিবাহিত। 'চার বছর ধরে টগবগে ওঠার পরে, আমরা রাষ্ট্রের বাইরে চলে গেলাম এবং একে অপরের উপর পুরোপুরি নির্ভর করতে শিখেছি। আমাদের বিবাহ জুড়ে এটি অব্যাহত রয়েছে। '
45 আপনি বিতর্ক করলে 'আমি' বিবৃতি ব্যবহার করে কথা বলুন।
আইস্টক
আপনার অংশীদার আপনাকে যেভাবে বিপর্যস্ত করেছে তা গণনার পরিবর্তে, 'আমি' বিবৃতি ব্যবহার করে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে এই বিষয়গুলি উপস্থাপন করুন, যেমন, 'আমি যখন আপনার সাথে কথা বলছি তখন আপনি আপনার ফোনে থাকাকালীন আমি আহত বোধ করি' '
কেচেন ব্যাখ্যা করেছেন, 'এটি অন্য ব্যক্তিকে ডিফেন্সিভ না রেখে আলোচনার অনুমতি দেয় এবং তাই তর্ক বাড়ানোর বিষয়টি এড়িয়ে যায়।'
46 শিখুন সত্যিই ক্ষমা প্রার্থনা
আইস্টক
বছরের পর বছর ধরে আপনার বিবাহকে দৃ strong় এবং স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য আপনার সঙ্গীর কাছে ক্ষমা চাওয়া জরুরি — তবে এর অর্থ সর্বদা বড় লড়াইয়ের পরে ছাড় দেওয়া নয়। 'আমি দুঃখিত' বলার অর্থ এই নয় যে 'আমি ভুল ছিলাম,' 'কিচেন উল্লেখ করেছেন। 'এটি অনুভূতিতে আঘাত করার জন্য, চিত্কার করার জন্য - যে কোনও কিছু করার জন্য দুঃখিত হওয়ার কথা বলতে পারে। এটি আপনাকে আঘাতের অনুভূতিগুলি একপাশে রাখতে এবং এক ব্যক্তির সঠিক এবং অন্যজনকে ভুল না করে চালিয়ে যেতে দেয় ''
47 আপনি যখন একে অপরের সাথে যোগাযোগ করছেন তখন বিঘ্ন ঘটাবেন না।
শাটারস্টক
আপনি যখন আপনার স্ত্রীর সাথে অন্তঃসত্ত্বা হন, তখন এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা আপনার প্রথম নম্বর number টিভিতে কী নেই, ড্রায়ারে লন্ড্রি নয়, এবং আপনার ফোনে কী তা নয় your
'যখন আমরা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করছি তখন আমাদের সম্পর্কের কাজটি কী মাল্টি-টাস্ক না করার চেষ্টা করছে,' লেখক বলেছেন ব্রাচা গয়েটস , যিনি 40 বছর ধরে বিবাহিত। “এবং যখন আমরা যোগাযোগ করার সময় একে অপরের উপর সম্পূর্ণ মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করি, তখন মনে হয় আমরা এ এর মাঝখানে আছি প্রথম উত্তেজনাপূর্ণ তারিখ চিরতরে.'
48 সম্পর্কের মধ্যে কাজ আনবেন না।
আইস্টক
কাজের চাপ যখন আপনার সম্পর্কের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে বা সম্পর্কের চাপ আপনার কাজের জীবনে ছড়িয়ে পড়ে তখন এটি বিপর্যয়ের একটি রেসিপি। 'আমরা দু'জনেই নিজস্ব কাজ করেছি,' বলে গেইল কারসন , একজন লাইফ কোচ যিনি তার স্বামীর মৃত্যুর আগে ৪৫ বছর ধরে বিবাহিত ছিলেন। 'আমার নিজের ব্যবসা ছিল এবং শেষ পর্যন্ত আমার স্বামীও তার ছিল। আমরা একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ করি নি এবং যখন আমরা একসাথে এসেছি, এটি গৌরবময় ছিল। '
কয়টি বিয়ে একটি সম্পর্ক থেকে বেঁচে থাকে
49 একই স্বার্থের কিছু অনুসরণ করুন।
শাটারস্টক
আপনি উভয়কেই বেশ কয়েকটি ক্রিয়াকলাপ করা মানে কয়েক দশকের দাম্পত্য আনন্দ এবং আপাতদৃষ্টিতে অন্তহীন কলহের মধ্যে পার্থক্য। কারসন বলেন, 'আমাদের বিনোদনের জন্য সাধারণ আগ্রহ ছিল। 'প্রতি সপ্তাহান্তে নৌকায় ওয়াটার স্কিইং, সাঁতার কাটা, এবং বাইরে ব্যয় করা হত। আমরা সিনেমা যেতে, বাইরে খেতে, এবং টিভি দেখতে পছন্দ করতাম। '
50 তবে মনে রাখবেন যে বিরোধীরা আকর্ষণ করে।
শাটারস্টক
একই জিনিসগুলির কিছু উপভোগ করা অবশ্যই একসাথে সময় কাটাতে আরও সহজ করে তোলে, এই অনুমানের অধীনে কাজ করবেন না যে আপনাকে একসাথে জীবন ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনাকে একটি ব্যক্তিত্ব ভাগ করতে হবে। কার্সন বলেছেন, 'যদিও আমি বহির্মুখী এবং সে অন্তর্মুখী ছিল, এটি কাজ করেছিল কারণ আমরা একে অপরকে উভয় দিকেই ঠেলেছিলাম না,' কারসন বলেছেন। এবং আরও কিছুর জন্য আপনার সঙ্গীকে বলা উচিত নয়, এটি পরীক্ষা করে দেখুন সম্পর্কের পেশাদারিত্ব অনুসারে 65 টি জিনিস কোনও স্ত্রী কখনও শুনতে চান না ।
