করোনভাইরাস থেকে সুরক্ষা আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিদিন নতুন কভিআইডির মৃত্যুর সংখ্যায় পৌঁছে যাওয়ার চেয়ে এখন আরও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন ভিতরে থাকতে পারেন তখন নিজেকে নিরাপদ মনে করতে পারেন, আপনার নিজের জায়গা রক্ষা করার ক্ষেত্রে আপনার সবচেয়ে বেশি চিন্তিত হওয়া উচিত। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) কেন্দ্রের এক অক্টোবরের রিপোর্ট অনুসারে, আপনার বাড়ির কেউ যদি সংক্রামিত হয়, বাড়ির অন্য কেউ আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা 50 শতাংশের বেশি। এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার বাড়িতে যদি হিউমিডিফায়ার না থাকে তবে আপনি আপনার COVID ঝুঁকি আরও উচ্চতর করতে পারেন। হিউমডিফায়ার থাকা কীভাবে আপনাকে করোনভাইরাস থেকে রক্ষা করতে পারে এবং ভাইরাস কীভাবে ছড়ায় সে সম্পর্কে আরও জানতে, আপনি এই বিস্ময়কর স্থানে COVID ধরার আরও বেশি সম্ভাবনা, স্টাডি সন্ধানগুলি ।
কিভাবে ঠান্ডা আরও খারাপ করা যায়
স্টেফানি টেলর , একটি সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ পরামর্শদাতা হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল এবং কনডায়ার গ্রুপের চিকিত্সক উপদেষ্টা বলেছেন, কম আর্দ্রতা হ'ল ভাইরাসগুলির জন্য উপযুক্ত পরিবেশগত অবস্থা CO সিওভিড সহ time দীর্ঘ সময় ধরে বেঁচে থাকার জন্য। তিনি বলেছেন যে স্বল্প আর্দ্রতার পরিবেশে, 'যখন কোনও সংক্রামিত ব্যক্তি হাঁচি দেয় বা কাশি হয়, তখন কণাগুলি বাতাসে বেশি দিন থাকে, ফলে অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।'
পরিবেশ সংরক্ষণ সংস্থা (ইপিএ) সুপারিশ করে অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতার মাত্রা 40 থেকে 60 শতাংশ আপেক্ষিক আর্দ্রতার মধ্যে পড়ে (আরএইচ) সংক্রামক কণা ছড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে। যেমন জেনা লিফার্ট রোডস , পিএইচডি, একজন নার্স এবং এ স্বাস্থ্যসেবা শিক্ষা পরামর্শদাতা একসাথে নার্সের জন্য, নোটগুলি, শীতের পরিস্থিতি সেই স্তরের পক্ষে একেবারেই অনুকূল নয়।
রোডস ব্যাখ্যা করেছেন, 'শীতকালে বাইরের বাতাস সাধারণত শরত, গ্রীষ্ম, এবং বসন্তের তুলনায় অনেক বেশি শুষ্ক থাকে এবং বাড়ি চালা এবং গরম করার ব্যবস্থাটি গৃহমধ্যস্থ বাতাসকে আরও কম আর্দ্র করে তোলে। 'অতিরিক্তভাবে, শুকনো বাতাসের কারণে শীতের মাসগুলিতে নাকের অভ্যন্তরের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি শুষ্ক হয়ে যায় এবং ভাইরাল সংক্রমণের জন্য এগুলি আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে' '
ইপিএ-প্রস্তাবিত স্তরে আর্দ্রতা বাড়াতে সহায়তার জন্য, টেলর বলেছেন যে একটি হিউমিডিফায়ার হ'ল আপনি ব্যবহার করতে পারেন সেরা হোম টুল। আপনার বাড়ীতে আরএইচ বৃদ্ধি করা ভাইরাল কণার পক্ষে বেঁচে থাকা আরও কঠিন করে তুলবে। রোয়াডস বলেছেন যে বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার যুক্ত করা 'অনুনাসিক শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে আর্দ্রতা' বাড়িয়ে তুলতে পারে যা বায়ুজনিত ভাইরাল সংক্রমণ রোধেও সহায়তা করতে পারে।
অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আর্দ্রতা এবং COVID ছড়িয়ে দেওয়ার মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে এতটাই দৃ of়প্রত্যয়ী তারা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাকে রাজি করার জন্য বাহিনীতে যোগদান করেছে (ডাব্লুএইচও) অন্দরের আর্দ্রতা স্তরের বিষয়ে প্রবিধান তৈরি করা। তারা বলেছে যে আর্দ্রতার মাত্রা 40 শতাংশ আরএইচ-এর নীচে শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাসকে তিনটি ভিন্ন উপায়ে বিকশিত হতে দেয়: শ্বাস প্রশ্বাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থার প্রতিরক্ষা ক্ষতিগ্রস্ত করা, ভাইরাসের 'ভাসমান সময় বাড়ানো', এবং ভাইরাসের দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার সময় তৈরি করে।
অবশ্যই, হিউমিডাইফায়ার না থাকা আপনার করোনভাইরাস সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেওয়ার একমাত্র উপায় নয়। আরও ভুলগুলির জন্য পড়ুন যা আপনাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে এবং যদি আপনি অসুস্থ হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, অদ্ভুত এই ব্যথাটি আপনার কভিডের প্রথম লক্ষণ হতে পারে, অধ্যয়ন বলে ।
আইস্টক
আপনি যদি এই ভুলটি করেন তবে আপনার বাড়ি থেকে আপনার গাড়িতে যাওয়া আপনাকে খুব বেশি সহায়তা করবে না। একটি গবেষণা প্রকাশিত বিজ্ঞান অগ্রগতি ৪ ডিসেম্বর জার্নালে গবেষকরা ব্যবহার করেছিলেন কম্পিউটারের মডেলগুলি গাড়ির অভ্যন্তরে এয়ারফ্লো অনুকরণ করতে এটি উইন্ডো খোলা এবং বন্ধ করে দেওয়া বিভিন্ন টয়োটা প্রাইসের উপর ভিত্তি করে ছিল। তারা দেখতে পেল যে সংমিশ্রণটি সর্বোচ্চ COVID ঝুঁকির দিকে পরিচালিত করে তাতে চারটি উইন্ডো বন্ধ ছিল এবং একাধিক ব্যক্তি গাড়িতে ছিলেন। এবং যদি আপনি ভাবছেন যে করোনভাইরাসটি আসলে কী রকম হয়, এলেন ডিজিনিয়ারস COVID সম্পর্কে 'একটি বিষয় তারা আপনাকে বলেন না' প্রকাশ করে ।
শাটারস্টক
ধরে নিবেন না যে আপনার হিটিং ডিভাইসগুলিই আপনাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছে। আপনার সিলিং ফ্যান চালানো সমান বিপদজনক হতে পারে। জার্মান অ্যারোসোল বিজ্ঞানীদের একটি দল সম্প্রতি পার্টিকুলেট ম্যাটার সম্পর্কিত জার্মান ওয়ার্কিং কমিটি ডেকেছে সবচেয়ে খারাপ বায়ুচলাচল ঝুঁকি কিছু চিহ্নিত বাড়িতে এবং দেখতে পেলেন যে 'সিলিং ফ্যানগুলি বায়ু পুনরায় ছড়িয়ে দেয়, সম্ভবত রাখে ভাইরাস কণা বেশি দিন বাতাসে। ' এবং মহামারীর ভবিষ্যতের বিষয়ে আরও জানতে, ডাঃ ফৌসি এই COVID ভ্যাকসিন সম্পর্কে 4 টি বৃহত্তম কল্পকাহিনীটি ডিবাঙ্ক করেছেন ।
শাটারস্টক
সমস্ত বিবাহিত দম্পতির জন্য দুঃখিত - তবে আপনার স্ত্রী হলেন সেই ব্যক্তি যিনি আপনাকে সম্ভবত কভিড দেবেন likely জার্নালে প্রকাশিত একটি মেটা-বিশ্লেষণ জামা নেটওয়ার্ক উন্মুক্ত 14 ডিসেম্বর পাওয়া গেছে যে স্বামী / স্ত্রী ছিল করোনাভাইরাস ক্ষেত্রে প্রায় 38 শতাংশ সংক্রমণে দায়বদ্ধ 20 টি দেশ এবং প্রায় 78,000 বিষয় ছড়িয়ে পড়া 54 টি সমীক্ষার মধ্যে। এবং আরও আপ-টু-ডেট তথ্যের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।
শাটারস্টক
এই সমস্ত পরিবারের উদ্বেগগুলি আপনাকে নিকটতম রেস্তোঁরায় নিয়ে যাওয়া উচিত নয় — কারণ এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক স্থানগুলির মধ্যে একটি। ১১ সেপ্টেম্বর প্রকাশিত সিডিসির একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 'প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ইতিবাচক সারস-কোভি -২ পরীক্ষার ফলাফল প্রাপ্ত বয়স্করা প্রায় দ্বিগুণ বলেছিলেন একটি রেস্তোরাঁয় ডাইনিং নেতিবাচক SARS-CoV-2 পরীক্ষার ফলাফলের তুলনায় তাদের চেয়ে বেশি ছিল। ' এবং করোনাভাইরাস ঝুঁকি নিয়ে আরও তথ্যের জন্য, যদি আপনার এই রক্তের ধরণ থাকে তবে আপনি গুরুতর COVID এর উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন ।
সেরা জীবন আপনাকে স্বাস্থ্যকর, সুরক্ষিত এবং অবহিত রাখতে সর্বদা সর্বশেষতম সংবাদটি কভিড -১ 19 সম্পর্কিত সম্পর্কিত পর্যবেক্ষণ করছে। আপনার সর্বাধিক উত্তর এখানে জ্বলন্ত প্রশ্ন , দ্য আপনি নিরাপদে থাকতে পারেন উপায় এবং স্বাস্থ্যকর, তথ্য আপনার জানা দরকার, ঝুঁকি আপনি এড়ানো উচিত, পুরাণ আপনার অবহেলা করা উচিত, এবং লক্ষণ সচেতন হতে হবে. আমাদের সমস্ত COVID-19 কভারেজের জন্য এখানে ক্লিক করুন , এবং আমাদের নিউজলেটার জন্য সাইন আপ করুন আপ টু ডেট থাকুন।