এগুলি হল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রাজ্যগুলি যেখানে লোকেরা দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে

বলা বাহুল্য, দীর্ঘ, সুখী জীবনযাপন মূলত আপনার ব্যক্তিগত জীবনযাত্রার পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে। আপনি যা খান তা থেকে শুরু করে আপনি কতটা অনুশীলন করেন তা সবই আপনি যে গতিতে চলছেন তার গতিতে আপনার জীবনকালকে প্রধান উপায়ে প্রভাবিত করে। তবে একটি অনুসারে অসাধারণ নতুন মূল্যায়ন ইউএস বার্ডেন অফ ডিজিজ কোলেবাটরদের দ্বারা, আপনি যেখানে থাকেন সেখানেও তাই হয়।



আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের রাজ্যে রাষ্ট্রীয়ভাবে স্বাস্থ্যের নিদর্শনগুলির প্রথমবারের মূল্যায়ন সরবরাহ করতে 1990 থেকে 2016 পর্যন্ত মৃত্যুর 333 কারণ এবং 84 টি ঝুঁকির কারণ বিশ্লেষণ করা হয়েছে এই সমীক্ষায়। সৌভাগ্যক্রমে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সামগ্রিক মৃত্যুর হার হ্রাস পেয়েছে, ১৯৯০ সালে ১০০,০০০ লোকের মধ্যে 4545৫.২ থেকে বেড়ে ২০১ in সালে ৫8৮.০ এ দাঁড়িয়েছে। সর্বোচ্চ আয়ু হাওয়াইতে গিয়েছিল, যা ৮১.৩ বছরে দাঁড়িয়েছিল। সর্বনিম্নটি ​​মিসিসিপিতে গিয়েছিল, যেখানে আয়ু ছিল মাত্র 74.7 বছর।

গবেষণা, ক্লিনিকাল যত্ন এবং নীতিমালার জন্য জাতীয় স্বাস্থ্যের অগ্রাধিকারগুলি অবহিত করার জন্য প্রতিটি রাজ্যের আয়ু নির্ধারণ করা হয়েছিল। তবে এগুলি মাথায় রাখতেও দরকারী, বিশেষত যদি আপনি থাকেন হয় অবসর গ্রহণ বা স্বনির্ভর এবং তাই আপনার ইচ্ছা যেখানেই বাস করার স্বাধীনতা আছে। সুতরাং আমেরিকার কোন রাজ্যে সর্বাধিক আয়ু রয়েছে তা সন্ধান করতে পড়ুন। এবং আপনি যদি আরও নির্দিষ্ট করে পেতে চান তবে দেখুন আমেরিকার 50 টি শহর যেখানে লোকেরা দীর্ঘতম বাস করে



9 ওয়াশিংটন

টাকোমা, মাতাল শহর, সবচেয়ে সুখী শহরগুলি, একটি বাড়ি ফ্লিপ করুন, দীর্ঘতম যাত্রা করুন, যাত্রা করুন

ওয়াশিংটন, যেখানে গড় আয়ু ৮০.২ বছর, আমেরিকার অন্যতম পরিবেশবান্ধব রাষ্ট্র হিসাবে ধারাবাহিকভাবে স্থান পেয়েছে। যে ব্যক্তিরা ভাড়া বাড়তে পছন্দ করে তাদের জন্য এটিও রাষ্ট্রীয় সীমানার মধ্যে তিনটি জাতীয় উদ্যান পেয়েছে। এবং গবেষণা দেখিয়েছে যে এটি হাঁটা সম্ভব একটি দীর্ঘ জীবন আপনার উপায়



8 নিউ জার্সি

নেওয়ার্ক, মাতাল শহর, দীর্ঘতম ভ্রমণ, সেরা ক্রীড়া অনুরাগী

শাটারস্টক



নিউ জার্সিতে বিবাহবিচ্ছেদের হার দেশগুলির মধ্যে অন্যতম নিম্ন, এটি সম্ভবত তারা ৮০.২ বছর বয়ে চলেছে। বিবাহ এবং দীর্ঘায়ু সম্পর্কে আরও অধ্যয়নের জন্য, পরীক্ষা করে দেখুন ডিভোর্স পাওয়া কীভাবে আপনার জীবনকে সংক্ষিপ্ত করতে পারে

7 কলোরাডো

কলোরাডো দেশের পঞ্চম সর্বাধিক সক্রিয় রাষ্ট্র হিসাবে স্থান পেয়েছে এবং রকি পর্বতমালা একটি অত্যাশ্চর্য প্রাকৃতিক দৃশ্য সরবরাহ করে যাতে ভাড়া, স্কি বা ক্যাম্পিংয়ে যেতে হয় go এবং নিয়মিত অনুশীলন হ'ল অন্যতম গ্যারান্টিযুক্ত পথ একটি দীর্ঘ, স্বাস্থ্যকর জীবন। আশ্চর্যের কিছু নেই যে এখানে আয়ু ৮০.২ বছর।

6 ম্যাসাচুসেটস

বোস্টন ম্যাসাচুসেটস শীতকালীন অব্যাহতি

শাটারস্টক



সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইনটি এই রাজ্যের সার্বজনীন স্বাস্থ্যসেবাকে কেন্দ্র করে তৈরি করা হয়েছিল, যা ওবামা কেয়ার বাতিলের পরেও কার্যকর থাকবে। আর সুস্বাস্থ্যের যত্নের জন্য অ্যাক্সেস দীর্ঘায়ু হওয়ার অন্যতম কারণ নির্ধারণকারী কারণ, ম্যাসাচুসেটস ৮০.৪ বছরে এসে দাঁড়িয়েছে।

5 নিউ ইয়র্ক

এনআইসি মেঘান মার্কেল প্রিন্স হ্যারি হানিমুন

শাটারস্টক

এটি কোনও গোপনীয় বিষয় নয় যে নিউ ইয়র্কাররা কী খায় তা তারা দেখেন, যা তারা কীভাবে এটি ৮০.৫ বছর বানাবে তার মূল চাবিকাঠি। সর্বোপরি, বিজ্ঞান প্রমাণ দিয়েছিল যে ক্যালোরি গণনা আপনাকে অল্প বয়স্ক রাখে suggest

4 মিনেসোটা

সেন্ট পল, সবচেয়ে সুখী শহর, সেরা ক্রীড়া অনুরাগী

গবেষণা চারটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হিসাবে ইতিবাচকতা চিহ্নিত করেছে যা আপনার জীবন বাড়ানোর গ্যারান্টিযুক্ত। এবং আমরা সকলেই জানি মিনেসোটিশিয়ানরা একটি প্রফুল্ল গুচ্ছ, যা সম্ভবত তাদের গড় আয়ু ৮০.৮ বছর করে তোলে of মিনেসোটা প্রত্যেক রাজ্য এবং কলম্বিয়া জেলা থেকে গড় আয়ুর গড় দৈর্ঘ্য 70০.৩ বছর বাড়ানোর জন্য মূল্যায়নে বিশেষ উল্লেখ পেয়েছিল।

3 কানেক্টিকাট

কানেকটিকাট

কানেকটিকাট, যেখানে আয়ুষ্কালতা ৮০.৮ বছর, আমেরিকার সবচেয়ে ধনী রাষ্ট্র এবং ধনী লোকেরা বেশি দিন বাঁচার প্রবণতা পোষণ করে। কিন্তু ওয়ারেন বাফেট সম্প্রতি মানুষকে সতর্ক করেছেন , এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অর্থ সুখের সমান হয় না।

2 ক্যালিফোর্নিয়া

40 টি রাস্তা প্রত্যেকেরই 40 এর দশকে গাড়ি চালানো উচিত

শাটারস্টক

ক্যালিফোর্নিয়া আমেরিকাতে সবচেয়ে কাছের যেটিতে আপনি যেতে পারেন সার্ডিনিয়া, যেখানে লোকেরা নিয়মিত 90 বছরের বেশি বয়সী বাস করেন live । ৮০.৯ বছরের গড় আয়ু সহ ক্যালিফোর্নিয়ানরা খুব বেশি পিছিয়ে নেই, যদিও তারা দীর্ঘায়ু হওয়ার জন্য একই নিয়মগুলি অনুসরণ করে follow

1 হাওয়াই

লুমাহাই বিচের wavesেউ

হ্যাঁ, এটি একটি স্বর্গরাজ্য, সুতরাং আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই যে হাওয়াইয়ানরা এটি 81.3.3 এর পাকা বৃদ্ধ বয়সে পরিণত করেছে। তবে এর সুবিধাগুলি উপভোগ করতে আপনার কোনও ছোট দ্বীপের একটি সৈকতে বাস করতে হবে না। সর্বোপরি, হনলুলু সম্প্রতি এক নম্বর স্থানে রয়েছেন বর্জ্য অপসারণ, বায়ু দূষণ, সংক্রামক রোগ এবং জলের গুণমান বিদেশে থাকার জন্য সেরা জায়গাগুলির উপর একটি গবেষণায়।

আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটার জন্য সাইন আপ করতে !

জনপ্রিয় পোস্ট