দ্য মার্কিন কর্মীবাহিনী উপস্থিতির উপর একটি ভারী জোর দেয়। মহামারী হওয়ার পরেও, কর্মীরা অসুস্থতাকে 'ঠেলে দেওয়া' চালিয়ে যাচ্ছেন, প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন অফিসে পৌঁছান তাদের পরিস্থিতি বা তারা কেমন অনুভব করছে তা কোন ব্যাপার না। কিন্তু আমরা সবসময় সময় কাটাতে উৎসাহিত না হওয়ার মানে এই নয় যে এটি করার জন্য প্রচুর বৈধ কারণ নেই। স্পষ্টতই, অসুস্থতার বিস্তার এড়ানোর বিষয়টি তালিকার শীর্ষে রয়েছে, তবে কাজের বাইরে যাওয়ার জন্য আরও অনেক ভাল কারণ রয়েছে। এমনকি মাঝে মাঝে মানসিক স্বাস্থ্য দিবসটি বাড়িতে এবং অফিসের বাইরে থাকার জন্য একটি সম্পূর্ণ বৈধ অজুহাত তৈরি করে। আপনার বসকে কীভাবে আপনার অনুপস্থিতি ব্যাখ্যা করবেন তার কয়েকটি টিপস সহ আরও সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্য অজুহাতের জন্য পড়তে থাকুন।
সম্পর্কিত: 41 অফিসের বাইরের মজার বার্তা কাজের সপ্তাহে বিরতি দিতে .
কী Takeaways
- স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত অনুপস্থিতি, যেমন অসুস্থ দিন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের দিনগুলিকে একজনের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য বিবেচনা করা উচিত।
- পারিবারিক বিষয়, চিকিৎসা অ্যাপয়েন্টমেন্ট, এবং জুরি ডিউটি হল আপনার নিয়োগকর্তাকে দেওয়া পূর্ব নোটিশ দিয়ে কাজ থেকে ছুটি নেওয়ার বৈধ কারণ।
- নির্ভরযোগ্যতা প্রদর্শনের উপায় হিসাবে কাজের বাইরে কল করার সময় ব্যবস্থাপনার সাথে যোগাযোগ অপরিহার্য।
স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত অনুপস্থিতি
1. ব্যক্তিগত অসুস্থতা
অসুস্থতার বিস্তার রোধ করা এবং নিজেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া শুধু কাজ থেকে ছুটি নেওয়ার বৈধ কারণ নয়, এগুলি জনস্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। 2014 সালে, আমেরিকান সোসাইটি ফর মাইক্রোবায়োলজি এটি খুঁজে পেয়েছিল ভাইরাস প্রভাবিত করতে পারে 60 শতাংশ শ্রমিক একটি একক ডোরকনব বা টেবিলটপ দূষিত করার কয়েক ঘন্টা পরে। এটি এই ধরনের তাৎক্ষণিক, অফিসে ছড়িয়ে পড়া যা ন্যাশনাল পার্টনারশিপ ফর উইমেন অ্যান্ড ফ্যামিলিজ (NPWF) এর মতো সংস্থাগুলিকে ঘোষণা করতে পরিচালিত করেছে দেওয়া অসুস্থ ছুটি জনস্বাস্থ্য কৌশলের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
অবশ্যই, অসুস্থতার কারণে একদিন ছুটি নেওয়ার অধিকার প্রত্যন্ত কর্মীদের জন্যও প্রযোজ্য। সর্বোপরি, আবহাওয়ার নীচে অনুভব করার সময় ভাল পারফর্ম করা সহজ নয়, এমনকি যদি আপনাকে অফিসে যাতায়াত করতে না হয়। একটি 2022 গবেষণা প্রকাশিত সাংগঠনিক আচরণের জার্নাল এছাড়াও একটি ব্যর্থতা পাওয়া গেছে অসুস্থ দিনগুলি ব্যবহার করুন যারা বাড়ি থেকে কাজ করে তাদের মধ্যে জ্বালাপোড়া এবং দুঃখের সাথে যুক্ত করা হয়েছে।
2. মানসিক স্বাস্থ্য দিবস
1992 সালে, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিশ্ব ফেডারেশন এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা 10 অক্টোবর ঘোষণা করেছে ' বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস 30 বছরেরও বেশি সময় পরে, শব্দটি আমাদের শব্দভান্ডারের একটি নিয়মিত অংশ হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে এটি কর্মক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া সামগ্রিক সুস্থতায় বিনিয়োগের সমার্থক, যা আসলে কাজে ফিরে আসার পরে উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে। হ্রাস করা হয়েছে জ্বলন্ত অনুভূতি , বিচ্ছিন্নতা, এবং উদ্বেগ মনে রাখার জন্য শুধুমাত্র কয়েকটি অতিরিক্ত সুবিধা।
একটি মানসিক স্বাস্থ্যের দিন কাটানোর উপায়গুলির মধ্যে একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা, বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া বা কেবল আরাম করার জন্য সময় নেওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
3. শারীরিক ক্লান্তি
শারীরিক ক্লান্তি স্পষ্টতই কাজের পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনাকে কায়িক শ্রমের দায়িত্ব দেওয়া হয়। এটি এমন যাত্রীদের জন্যও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য, যারা নিজেদেরকে কাজে গাড়ি চালায়। আপনি যদি এমন বিন্দুতে ক্লান্ত বোধ করেন যেখানে মনোযোগ দেওয়া বা সতর্ক থাকা কঠিন, আপনার কাজ থেকে বেরিয়ে আসার বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা উচিত। নিয়মিত বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার শারীরিক ক্লান্তি রোধ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা রক্ষার চাবিকাঠি। এটি আপনার চারপাশের লোকদের নিরাপত্তায়ও অবদান রাখে।
সম্পর্কিত: আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করেন, আপনি এখন ডিজিটাল যাযাবর হিসেবে স্পেনে বসবাস করতে পারবেন .
পরিবার-সম্পর্কিত কারণে কাজ থেকে ডাকা
4. পারিবারিক জরুরী
জীবন অপ্রত্যাশিত হতে পারে, এবং পারিবারিক জরুরী অবস্থাও এর ব্যতিক্রম নয়। যখন একটি অপ্রত্যাশিত ঘটনা পরিবারের সদস্যের সুস্থতা বা নিরাপত্তাকে প্রভাবিত করে, তখন আপনাকে অবিলম্বে মনোযোগ এবং সহায়তা প্রদানের জন্য ডাকা হতে পারে।
পরিবার এবং চিকিৎসা ছুটি আইন (FMLA) কর্মীদের 12 সপ্তাহ অবধি অবৈতনিক ছুটি পেতে দেয়, চাকরি-সুরক্ষিত ছুটি প্রতি বছর গুরুতর স্বাস্থ্যগত অবস্থা সহ পরিবারের একজন সদস্যের যত্ন নেওয়ার জন্য বা তাদের নিজস্ব গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির দিকে ঝোঁক।
আপনার বান্ধবীকে বলার মতো জিনিস
মনে রাখবেন যে আপনাকে কর্মক্ষেত্রে ফিরে আসার পরে পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি আপডেট দিতে বলা হতে পারে। মূল বিষয় হল পেশাদার হওয়া এবং আপনার নিয়োগকর্তাকে যতটা সম্ভব অগ্রিম বিজ্ঞপ্তি প্রদান করা।
5. একজন অসুস্থ আত্মীয়ের যত্ন নেওয়া
একজন অসুস্থ আত্মীয়ের যত্ন নেওয়ার জন্যও কাজ থেকে দূরে থাকতে হতে পারে। তাদের মেডিকেল অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে যাওয়ার জন্য, তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে সাহায্য করার জন্য বা মানসিক সমর্থন দেওয়ার জন্য আপনাকে ডাকা হতে পারে। তাদের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে নিজেকে অতিরিক্ত বাড়িয়ে না দেওয়া যায়। প্রয়োজন হতে পারে এমন কোনো আইনি বা আর্থিক বিবেচনার বিষয়েও আপনার খোঁজ নেওয়া উচিত। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6. গুরুত্বপূর্ণ পারিবারিক ঘটনা
গুরুত্বপূর্ণ পারিবারিক ইভেন্ট যেমন বিবাহ বা গ্র্যাজুয়েশন যথাযথ নোটিশের সাথে সময় বন্ধের পরোয়ানা। বেশিরভাগ নিয়োগকর্তা এই সমাবেশগুলিতে যোগদানের প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পারবেন, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সুপারভাইজারকে জানান যে আপনি দূরে থাকবেন। মনে রাখবেন, বেশিরভাগ নিয়োগকর্তারা অসুস্থ দিন এবং পেড টাইম অফ (PTO) উভয়ের অফার করার একটি কারণ রয়েছে। একটি অসুস্থতা মিটমাট করে, অন্যটি আপনাকে অনেক বেশি ব্যক্তিগত কারণে কল করার অনুমতি দেয়।
নিয়োগ এবং বাধ্যবাধকতা
7. মেডিকেল অ্যাপয়েন্টমেন্ট
যদিও আপনি কাজের সময়ের বাইরে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করার চেষ্টা করতে পারেন, এটি সবসময় সম্ভব নয়। ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে যাওয়া হল কাজ থেকে ছুটি নেওয়ার একটি বৈধ কারণ, বিশেষ করে যদি এটি একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা বা ফলো-আপ যত্নের জন্য হয়। আপনার ম্যানেজারকে আগে থেকে জানাতে ভুলবেন না এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের নোট প্রদান করুন।
8. জুরি দায়িত্ব
জুরি দায়িত্ব একটি আইনি বাধ্যবাধকতা যা নিয়োগকর্তাদের মিটমাট করা প্রয়োজন। ফেডারেল আইন বাধ্যতামূলক করে যে নিয়োগকর্তারা কর্মচারীদের জন্য অবৈতনিক ছুটি প্রদান করে যাদের জুরিতে পরিবেশন করার জন্য ডাকা হয়। আপনি যদি একটি অফিসিয়াল সমন পান, তাহলে অবিলম্বে আপনার নিয়োগকর্তাকে অবহিত করতে ভুলবেন না এবং তাদের একটি অনুলিপি প্রদান করুন। আপনার নাগরিক দায়িত্ব পালনের জন্য আপনার নিয়োগকর্তার আপনাকে প্রয়োজনীয় সময় দেওয়া উচিত।
9. ধর্মীয় ছুটির দিন
একটি ধর্মীয় ছুটির দিন পালন করার জন্য সময় নেওয়া ন্যায়সঙ্গত, এবং নিয়োগকর্তাদের উচিত তাদের কর্মীদের তাদের বিশ্বাস অনুশীলন করার অধিকারকে সম্মান করা। আপনি আপনার নিয়োগকর্তাকে আগে থেকে অবহিত করা উচিত যে কোনো ধর্মীয় ছুটির জন্য যাতে তারা কোনো প্রয়োজনীয় থাকার ব্যবস্থা করতে পারে। রাজ্য থেকে রাজ্যে নির্দিষ্টকরণগুলি আলাদা, তবে নিয়োগকর্তাদের দাবিতে ফেডারেল প্রবিধান রয়েছে ' যুক্তিসঙ্গতভাবে মিটমাট করা ' ধর্মীয় বিশ্বাস.
সম্পর্কিত: আপনার হোম অফিসে আরও উত্পাদনশীল হওয়ার 7 উপায়, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন .
পারিবারিক এবং প্রযুক্তিগত সমস্যা
10. ইন্টারনেট বিভ্রাট
ইন্টারনেট বিভ্রাট দূরবর্তী কর্মীদের কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে বাধা দিতে পারে এবং কয়েক ঘন্টা বা এমনকি পুরো দিনের ছুটির প্রয়োজন হতে পারে। আপনি একটি সমস্যা শনাক্ত করার সাথে সাথে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে যোগাযোগ করুন এবং সমস্যাটি কত দ্রুত সমাধান করা যেতে পারে তা খুঁজে বের করুন। অবশ্যই, কল করার আগে আপনার প্রথমে অন্য বিকল্প সমাধানগুলি অন্বেষণ করা উচিত, যেমন আপনার ফোনের হটস্পট ব্যবহার করা বা বিনামূল্যে ওয়াইফাই অফার করে এমন স্থানীয় ক্যাফেতে যাওয়া।
11. পাওয়ার ব্যর্থতা
পাওয়ার ব্যর্থতা কাজের কর্মক্ষমতা ব্যাহত করতে পারে এবং কিছু সময়ের প্রয়োজন হতে পারে। কোনো বিভ্রাট যদি আপনার কাজ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তাহলে আপনার নিয়োগকর্তাকে জানানো এবং পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা বুঝতে পারে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় সময় নিতে বা বিকল্প সমাধানের পরামর্শ দিতে পারে, যেমন:
- একটি বিকল্প অবস্থান থেকে কাজ
- একটি জেনারেটর বা ব্যাকআপ পাওয়ার উত্স ব্যবহার করে
- সময়সীমা বা কাজগুলি পুনঃনির্ধারণ করা
- বিভ্রাট মিটমাট করার জন্য আপনার কাজের সময়সূচী সামঞ্জস্য করা
12. বাড়ি মেরামত
বাড়ির মেরামতের প্রয়োজন, যেমন একটি ফুটো ঠিক করা বা জরুরি অবস্থা মোকাবেলা, সতর্কতা ছাড়াই আসতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, আরও ক্ষতি রোধ করতে অবিলম্বে সমস্যাটির সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ। আবার, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সুপারভাইজারকে জানান যে আপনি একটি সমস্যা পরিচালনা করছেন। আপনি যদি পারেন, দূর থেকে কাজ করার প্রস্তাব দিন বা সপ্তাহের পরে সময় মেক আপ করুন।
বাথরুমে যাওয়ার এবং বিছানা ভিজানোর স্বপ্ন
অনাকাঙ্খিত ঘটনা
13. পরিবহন সমস্যা
পরিবহন সমস্যা, যেমন গাড়ির সমস্যা বা পাবলিক ট্রানজিট বিলম্ব, কর্মীদের সময়মতো কাজে পৌঁছাতে বাধা দিতে পারে। আপনি যদি পরিবহন সমস্যার কারণে কাজ করতে অক্ষম হন, তাহলে অবিলম্বে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে যোগাযোগ করুন। সম্ভাব্য সমাধান নিয়ে আলোচনা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন, যেমন বিকল্প পরিবহন খোঁজা বা বাড়ি থেকে আপনার কাজ করা।
14. গুরুতর আবহাওয়া পরিস্থিতি
গুরুতর আবহাওয়া ভ্রমণকে অনিরাপদ করে তুলতে পারে এবং কর্মীদের বাড়িতে থাকতে হতে পারে। আপনি যদি দুর্যোগপূর্ণ আবহাওয়ার কারণে নিরাপদে কাজ করতে অক্ষম হন, তাহলে আপনার নিয়োগকর্তাকে জানান এবং সম্ভাব্য সমাধান নিয়ে আলোচনা করুন, যেমন দূর থেকে কাজ করা বা ব্যক্তিগত দিন নেওয়া। মনে রাখবেন, আপনার নিরাপত্তা এবং সুস্থতাকে সর্বদা অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
15. দুর্ঘটনা
নিয়োগকর্তাদের এমন কোনও দুর্ঘটনা সম্পর্কে বোঝা উচিত যা আপনাকে কাজ করতে সক্ষম হতে বাধা দিতে পারে এবং পুনরুদ্ধার এবং নিরাময়ের সুবিধার্থে প্রয়োজনীয় সময় প্রদান করতে পারে, সেইসাথে উদ্ভূত যে কোনও আইনি বা আর্থিক বিষয়ে উপস্থিত হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি নিরাপদে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন
সম্পর্কিত: 6টি শয়নকালীন অভ্যাস যারা কখনও অসুস্থ হন না .
পোষা প্রাণী সংক্রান্ত উদ্বেগ
16. অসুস্থ পোষা প্রাণী
যে কেউ কখনও পোষা প্রাণী আছে জানে যে আপনার সেরা বন্ধু অসুস্থ হলে এটি কতটা বিরক্তিকর হয়। তারা এও জানে যে কিছু পরিস্থিতিতে অবিলম্বে পদক্ষেপের প্রয়োজন। যদিও বেশিরভাগ নিয়োগকর্তারা অসুস্থ পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা বোঝেন, সময় ছুটির অনুরোধ করার সময় পেশাদার হওয়া এবং কোম্পানির নীতিগুলি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ।
17. ভেটেরিনারি অ্যাপয়েন্টমেন্ট
আপনার পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ভেটেরিনারি অ্যাপয়েন্টমেন্টও অপরিহার্য। এবং আপনি সবসময় কাজের সময়ের বাইরে এই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি নির্ধারণ করতে সক্ষম নাও হতে পারেন। আপনার পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্যের জন্য আপনার কিছু সময় নেওয়ার প্রয়োজন হলে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কথোপকথন করুন।
18. পোষা প্রাণী জরুরী
পোষা জরুরী, যেমন একটি নিখোঁজ বা আহত প্রাণী, সতর্কতা ছাড়াই দেখা দিতে পারে। আপনার কর্মক্ষেত্র সম্ভবত আপনার পোষা প্রাণীর জন্য অনুসন্ধান বা তাদের জন্য জরুরী যত্ন সনাক্ত করার প্রয়োজনে সহানুভূতিশীল হবে। বরাবরের মতো, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনি কী ঘটছে এবং আপনার কতটা সময় প্রয়োজন তা তাদের জানানো গুরুত্বপূর্ণ।
কাজের বাইরে কল করার টিপস
ব্যবস্থাপনার সাথে যোগাযোগ করুন।
কাজের বাইরে কল করার সময়, ব্যবস্থাপনার সাথে অবিলম্বে যোগাযোগ করা, কোম্পানির নীতিগুলি মেনে চলা এবং আপনার কারণ সম্পর্কে সত্যবাদী হওয়া অপরিহার্য। যোগাযোগের উন্মুক্ত লাইন বজায় রেখে এবং যতটা সম্ভব নোটিশ প্রদান করে, আপনি কর্মক্ষেত্রে কোনো বাধা কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
কেন অ্যাডাম স্যান্ডলার এসএনএল ছেড়ে চলে গেলেন?
কোম্পানির নীতি অনুসরণ করুন।
মেনে চলে কোম্পানির নীতি ছুটির অনুরোধ করার সময় ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আপনার কাজকে গুরুত্ব সহকারে নেন এবং আপনি একজন নির্ভরযোগ্য, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কর্মচারী। বন্ধের সময় সম্পর্কে আপনার কোম্পানির নীতির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে ভুলবেন না এবং কাজের বাইরে কল করার সময় উপযুক্ত পদ্ধতি অনুসরণ করুন। এটি আপনাকে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং সম্ভাব্য ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে সহায়তা করবে।
সৎ হও.
কাজের বাইরে কল করার সময় সততা সর্বদা সর্বোত্তম নীতি। আপনার অনুপস্থিতির কারণ সম্পর্কে অকপট থাকুন এবং বানোয়াট ব্যাখ্যা বা বিভ্রান্তিকর তথ্য প্রদান করা এড়িয়ে চলুন। (তবে, মনে রাখবেন যে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিশদ, ব্যক্তিগত তথ্য প্রদানের প্রয়োজন নাও হতে পারে।) আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে আগে থেকে এবং সৎ হন তাহলে নিয়োগকর্তাদের বোঝার এবং মানিয়ে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
এড়ানোর অজুহাত
আপনি 'ক্ষুধার্ত'
হাংওভার হওয়া কাজ হারিয়ে যাওয়ার জন্য একটি গ্রহণযোগ্য অজুহাত নয়, এমনকি (বা বিশেষ করে না) একটি প্রাণবন্ত কোম্পানির মিলিত হওয়ার পরেও নয়। অবশ্যই, অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে বিভিন্ন ধরনের অপ্রীতিকর উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ক্লান্তি। তবুও, এই কারণে কাজের বাইরে কল করা দায়িত্বজ্ঞানহীন হিসাবে আসে এবং একজন কর্মচারী হিসাবে আপনার উপর খারাপভাবে প্রতিফলিত হতে পারে। পরিবর্তে, আপনার অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কে সচেতন হন, বিশেষ করে কাজের দিনের আগের রাতে।
সুবিধামত সময়মতো ফুড পয়জনিং
কাজ মিস করার অজুহাত হিসাবে বারবার ফুড পয়জনিং ব্যবহার করাকে অসাধু হিসাবে দেখা যেতে পারে এবং আপনার নিয়োগকর্তার সাথে সন্দেহ বাড়াতে পারে। যদিও প্রকৃত খাদ্যে বিষক্রিয়া কাজ হারিয়ে যাওয়ার একটি বৈধ কারণ, আপনার অনুপস্থিতির কারণ সম্পর্কে সৎ থাকুন এবং একই অজুহাত বারবার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
তোমার দাদী মারা গেছেন (আবার)
অবশ্যই, প্রিয়জনের মৃত্যু কাজ মিস করার জন্য যথেষ্ট কারণ নয়। যাইহোক, এমন অনেকগুলি পারিবারিক ট্র্যাজেডি রয়েছে যা আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে থেকে মুক্তি পাওয়ার আশা করতে পারেন। যদি কোনোভাবে আপনি আপনার পঞ্চম দাদির ক্ষতিতে ভুগছেন, তাহলে চাকরির প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতি পুনর্বিবেচনা করার সময় হতে পারে, অথবা এমনকি আপনার কাজের অনুপস্থিত থাকার জন্য একটি ভাল অজুহাত নিয়ে আসার ক্ষমতাও হতে পারে।
বোনাস টিপ: সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকুন
এটি একটি অজুহাত নয় যতটা এটি একটি সতর্কবাণী: অসুস্থদের ডাকার সময় সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকুন—বিশেষ করে যদি আপনি সেখানে যা করছেন তা আপনার ছুটির ব্যবস্থা করার সময় বসকে যে অজুহাত দিয়েছিলেন তার বিপরীতে চলে। আপনি বন্ধুদের সাথে বন্ধ থাকলে, নিশ্চিত করুন যে তারা চুক্তিটি জানে। আপনি তৃতীয় পক্ষের সংযোগের মাধ্যমে খুঁজে পেতে চান না।
FAQ
শেষ মুহূর্তে কাজের বাইরে কল করার জন্য ভাল কারণ কি?
সাধারণত, কেন আমাদের কাজ মিস করতে হবে তা আমরা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারি না। সুস্থ বোধ না করা, অসুস্থ শিশুর যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন, এমনকি অসময়ে ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট সবই কাজের বাইরে যাওয়ার বৈধ কারণ। শুধু আপনার নিয়োগকর্তাকে যতটা সম্ভব নোটিশ দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনি কীভাবে হারিয়ে যাওয়া সময়টি পূরণ করতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।
আপনি যখন অসুস্থ নন তখন আপনি কীভাবে কাজ থেকে ডাকবেন?
ব্যক্তিগত বা জরুরী বিষয়ের কারণে কাজের বাইরে কল করা গ্রহণযোগ্য, কারণ অনেক কোম্পানি তাদের কর্মীদের সারা বছর ব্যক্তিগত দিন ব্যবহার করার অনুমতি দেয়। কিছু নিয়োগকর্তা তাদের কর্মচারীদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য দিন-দিন সময় নিয়ে সমর্থন করেন, যতক্ষণ না এটি কোনও বড় কাজের প্রতিশ্রুতিতে হস্তক্ষেপ না করে এবং তাদের প্রচুর অগ্রিম নোটিশ দেওয়া হয়।
মোড়ক উম্মচন
স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত অনুপস্থিতি, পারিবারিক বিষয়, অ্যাপয়েন্টমেন্ট, পারিবারিক সমস্যা, অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি এবং পোষা প্রাণী-সম্পর্কিত উদ্বেগ সহ কাজ থেকে বের হওয়ার জন্য প্রচুর বৈধ কারণ রয়েছে। ব্যবস্থাপনার সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করে, কোম্পানির নীতি অনুসরণ করে এবং আপনার অনুপস্থিতির কারণ সম্পর্কে সৎ থাকার মাধ্যমে, আপনি আপনার নিয়োগকর্তার সাথে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর কর্ম-জীবনের ভারসাম্য নিশ্চিত করতে পারেন। আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিতে মনে রাখবেন, এবং যেকোন সমস্যা সম্পর্কে সর্বদা আগাম থাকুন যার জন্য সময়ের প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার ইনবক্সে সরাসরি পাঠানো আরও সুস্থতার পরামর্শের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
ক্যারি উইজম্যান ক্যারি ওয়েইসম্যান সমস্ত এসইও প্রচেষ্টার তত্ত্বাবধান করেন শ্রেষ্ঠ জীবন . তিনি বিষয়বস্তু অপ্টিমাইজেশান এবং সম্পাদকীয় বিপণনে বিশেষজ্ঞ। পড়ুন আরো
