যদি আপনি করোনাভাইরাস মহামারীর মধ্যে আপনার বাড়িটি ছেড়ে চলে যান তবে আপনার মুখোশ পরে যাওয়ার ভাল সুযোগ রয়েছে। এবং এটি আপনাকে মনে হতে পারে আপনি ভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করছেন, তবে এর মধ্যে একটি প্রধান পার্থক্য রয়েছে একটি মুখোশ পরা এবং নিরাপদে একটি মুখোশ পরা। কখনও কখনও এর অর্থ উপলব্ধি করা হয় যে আপনার বর্তমান প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারটি কেবল এটি কাটছে না, এবং আপনি সক্ষম হবার সাথে সাথে আপনার মুখের মুখোশটি প্রতিস্থাপনের সময় এসেছে।
কারণ সিডিসি আনুষ্ঠানিকভাবে আমেরিকানদের সুপারিশ করেছে কাপড় মুখ ingsাকা যখন করোনাভাইরাসের বিস্তার হ্রাস করতে জনসাধারণ্যে প্রকাশিত হয়, তখন আপনি যে মুখোশটি পরেছেন তা সম্পর্কে স্মার্ট থাকাকালীন সেই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিজের স্বাস্থ্য এবং অন্যের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে চান তবে আপনার লক্ষণগুলি অবিলম্বে একটি নতুন মুখোশ প্রয়োজন are
1 আপনার মুখোশটি ছিঁড়ে গেছে বা ছিঁড়ে গেছে।
শাটারস্টক / দিমিত্রিভ মিখাইল
মুখোশগুলি কেবলমাত্র আপনার এবং অন্যদের অক্ষত থাকলে পর্যাপ্ত সুরক্ষা সরবরাহ করতে পারে। 'যদি আপনি দৃশ্যমান গর্তগুলি দেখতে পান, বা এমনকি আপনার মুখোশটি ছিঁড়ে ফেলেছেন তবে সেই মুখোশটি সম্পন্ন বিবেচনা করুন, 'শিশু বিশেষজ্ঞ বলেছেন কারা নাটারসন , এমডি, লেখক ডিকোডিং ছেলেরা: পুত্র উত্থাপনের সূক্ষ্ম শিল্পের পিছনে নতুন বিজ্ঞান s
ভাল্লুকগুলি আপনাকে তাড়া করার স্বপ্ন দেখে
'মুখোশের পুরো বিষয়টি হ'ল ভাইরাসটি দূরে রাখতে শারীরিক বাধা প্রদান করা, বা যদি আপনি করোনাভাইরাস বহন করে থাকেন তবে তা রাখার জন্য এবং অন্যকে এক্সপোজার থেকে বাঁচানোর জন্য,' ন্যাটারসন ব্যাখ্যা করেছেন, গর্তগুলি ভাইরাসটি আসতে দেয় এবং যেতে পারে । এবং আপনি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ জনসংখ্যায় রয়েছেন কিনা তা সন্ধানের জন্য নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এগুলি জানেন 10 টি জিনিস যা আপনার করোনভাইরাস জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায় ।
2 আপনি একটি সম্ভাব্য দূষিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পরে আপনার মুখোশ স্পর্শ করেছেন।
শাটারস্টক / মারিয়া এসবিটোভা
আপনি যদি কোনও সম্ভাব্য স্পর্শ করে থাকেন দূষিত পৃষ্ঠ উদাহরণস্বরূপ - শপিং কার্ট বা ডোরকনব এর হ্যান্ডেল — এবং তারপরে স্ট্র্যাপগুলি বাদ দিয়ে অন্য কোনও মুখের মুখের কোনও অংশ স্পর্শ করে, আপনিও মুখোশটিকে দূষিত পৃষ্ঠ হিসাবে বিবেচনা করতে বুদ্ধিমান্বিত হবেন।
'আপনি যতবার ঘুরে আসেন, বা আপনি যে কোনও জায়গায় ঘুরে দেখেন, বাড়ী উঠলে আপনার মুখোশটি লন্ড্রিতে ফেলে দেওয়ার বিষয়ে আপনার তত বেশি চিন্তা করা উচিত। এবং যদি আপনি বেড়াতে থাকেন তবে কেবল এটি ধুয়ে ফেলুন! ' নাটারসন বলেছেন। এবং যদি আপনি নিজের স্থানটি স্যানিটাইজ করতে চান তবে এগুলি শিখুন করোনাভাইরাসটির জন্য আপনার ঘর জীবাণুমুক্ত করার 15 বিশেষজ্ঞ টিপস ।
3 আপনি সম্প্রতি অসুস্থ ব্যক্তির যত্ন নিয়েছেন।
শাটারস্টক / ইউগানভ কনস্ট্যান্টিন
যদি আপনার পরিবারের কোনও সদস্য বা আপনি পেশাদার দক্ষতার যত্ন নিয়েছেন এমন কারও কারওনাভাইরাস রয়েছে বা ভাইরাসের আশঙ্কা রয়েছে, তবে আপনার মুখোশ ধুয়ে দেওয়ার বা আপনার নিষ্পত্তিযোগ্যকে প্রতিস্থাপনের সময় এসেছে ’s সিডিসির মতে, ছিদ্রযুক্ত আইটেমগুলি পছন্দ করে কাপড়ের মুখোশগুলি লন্ডার করা উচিত সর্বোচ্চ উপযুক্ত সেটিং এ এবং তারপর সম্পূর্ণ শুকনো।
4 আপনার মুখোশটি পরেছিলেন যখন আপনার করোনভাইরাস লক্ষণ ছিল।
শাটারস্টক / কেট_89
যদিও প্রমাণ হিসাবে প্রমাণ পাওয়া যায় যে করোনাভাইরাস বেশিরভাগ অংশে কেবল কয়েক দিন বেঁচে থাকতে পারে, যদি আপনি সম্প্রতি করোনভাইরাস পেয়েছিলেন — বা আপনি সন্দেহ করেছেন যে — আপনার ডিসপোজেবল মুখোশটি প্রতিস্থাপন করা বা নিজের কাপড়টি ধুয়ে ফেলা আপনার পক্ষে ভাল interest এবং অন্যদের নিরাপদ।
5 আপনি কাশি বা হাঁচি দেওয়ার পরে সম্প্রতি আপনার মুখোশটি স্পর্শ করেছেন।
শাটারস্টক / 2 পি 2 প্লে
করোনাভাইরাস শ্বাসকষ্টের ক্ষরণের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে, এর অর্থ আপনি সহজেই এটি একটি হাঁচি বা কাশির মাধ্যমে স্থানান্তর করতে পারেন। কাশির পরে বা আপনার ধুয়ে হাঁচি দেওয়ার পরে যদি আপনি সম্প্রতি নিজের মুখোশটি স্পর্শ করে থাকেন তবে তাদের ধুয়ে ফেলার সুযোগ পাওয়ার আগে সময় এসেছে ওয়াশিং মেশিনে ফেলে দিন It অথবা এটি যদি ডিসপোজেবল হয় তবে তা ফেলে দিন। আপনি অসুস্থ না থাকলেও এটি সত্য: করোনাভাইরাসযুক্ত লোকের একটি উল্লেখযোগ্য অনুভূতি হ'ল সংবেদনশীল। এবং যদি আপনি মহামারীর মধ্যে নিরাপদ থাকতে চান তবে এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন সাধারণ করোনাভাইরাস মিথকে মিথ্যাবাদী করার মতো 13 আসল ঘটনা ।
6 আপনার মুখোশটি আপনার মুখ এবং নাক পর্যাপ্তভাবে coverেকে রাখে না।
শাটারস্টক / সিজিএন089
আপনাকে এবং অন্যদের সুরক্ষিত রাখার জন্য এটি কেবল আপনার মুখ নয় covered আপনার নাকটিও beেকে রাখা উচিত। যদি আপনার মুখোশটি আপনার মুখ এবং নাক উভয়ই coveredেকে রাখার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে ফিট না করে (এবং সম্ভবত আপনার চিবুকটিও) তবে এটি নতুন হওয়ার সময় এসেছে।
7 আপনার মুখোশটি শুধুমাত্র একটি স্তর থেকে তৈরি।
শাটারস্টক / জেডিজাকোভস্কি
যদিও আপনি বাড়িতে তৈরি মুখোশ খুব সুন্দরভাবে সেলাই করা যেতে পারে, যদি এটি কেবল ফ্যাব্রিকের এক স্তর পাওয়া যায় তবে এটি আপনার প্রয়োজনীয় সুরক্ষা স্তর সরবরাহ করে না। সিডিসির মতে, আপনাকে এবং অন্যদের পর্যাপ্তরূপে সুরক্ষার জন্য, মুখোশের ফ্যাব্রিকের একাধিক স্তর থাকা দরকার yours যদি আপনার এটি না হয় তবে নতুন সময় পাওয়ার সময় এসেছে।
