এখন যেহেতু আপনার বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্ক হয়েছে, আপনি আপনার জীবনের পরবর্তী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজের উপর ফোকাস করতে পারেন: দাদা-দাদি। তাদের বয়স নির্বিশেষে, আপনার এবং তাদের মধ্যে স্পষ্ট প্রজন্মগত পার্থক্য রয়েছে – কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের সাথে সংযোগ করতে পারবেন না। আপনি হতে পারেন সেরা দাদা-দাদি হওয়ার জন্য এখানে 7 টি বিশেষজ্ঞ টিপস।
1
তাদের অন্যদের সম্মান করতে শেখান
'আপনার নাতি-নাতনিদের এবং অন্যদের প্রতি সম্মান প্রদর্শন করে তাদের আদব-কায়দা শেখান,' ব্যাখ্যা করে পল হোকমেয়ার, পিএইচডি , এর লেখক ভঙ্গুর শক্তি: কেন এটি সব থাকা কখনই যথেষ্ট নয় 'সংস্কৃতি এবং মতাদর্শগত পার্থক্য বাতিল করার আমাদের বর্তমান নীতিতে, আমাদের সন্তানদের শিষ্টাচারের মূল্য শেখানোর জন্য অনেক মূল্য রয়েছে।' এটি ধন্যবাদ কার্ড লেখার মতো সহজ হতে পারে, দয়া করে এবং ধন্যবাদ বলার জন্য তাদের স্মরণ করিয়ে দেওয়া এবং অন্যদের জন্য দরজা খোলা রাখা।
2
ছোট জিনিস ঘাম না
তাদের বাবা-মাকে ছোট জিনিস ঘামতে দিন - আপনি নয় - ড. হোকমেয়ার বলেছেন। 'স্বীকার করুন যে তারা গান শুনবে, পোশাক পরবে এবং এমনভাবে কথা বলবে যা আপনাকে বিরক্ত করবে,' তিনি যোগ করেন।
3
আপনাকে জিনিসগুলি শেখাতে তাদের জিজ্ঞাসা করুন
আপনি আপনার নাতি-নাতনিদের জিনিসগুলি বুঝতে বা আগ্রহী নাও হতে পারেন, কিন্তু তাদের শেখানোর জন্য জিজ্ঞাসা করলে আপনি একটি সংযোগ অফার করবে। 'অবশ্যই আপনার অনুভূতিতে আঘাত করা সহজ যে তারা আপনার উপস্থিতিতে গেমিংয়ে অনেক বেশি সময় ব্যয় করে, তবে আপনি তাদের সাথে একটি অর্থপূর্ণ সংযোগ গড়ে তুলতে পারেন যাতে তারা আপনাকে কীভাবে গেম খেলতে হয় তা শেখাতে বলে,' ডঃ হোকমেয়ার বলেছেন।
4
তাদের পিতামাতার সম্পর্কে কখনও খারাপ কথা বলবেন না
তাদের পিতামাতার একজন সম্পর্কে আপনার কাছে কিছু বলার থাকতে পারে, কিন্তু তাগিদ প্রতিহত করুন। অন্য কথায়, আপনার যদি বলার মতো সুন্দর কিছু না থাকে, তবে কিছু বলবেন না। যদি আপনি করেন, আপনি এটি অনুশোচনা হতে পারে. 'এটি করলে, সম্ভবত আপনি এই মুহুর্তে প্রমাণিত বোধ করলে তাদের কেবল দু: খিত, প্রত্যাখ্যাত এবং আপনার থেকে দূরে ঠেলে দেবে,' বলেছেন ডঃ হোকমেয়ার।
স্বপ্নে ঘোড়া মানে
5
তাদের অভিজ্ঞতা উপহার দিন
ডাঃ হোকমেয়ার বলেন, সবার সেরা উপহার হল সেইগুলি যা কেনা যায় না। 'তাদের ইনস্টাগ্রাম বা টিক টোক অ্যাকাউন্টগুলির জন্য ব্লিং প্রদান করার জন্য আপনার অস্তিত্ব নেই। আপনি সেখানে তাদের ভালবাসার প্রকৃত অর্থ এবং কীভাবে এমন একটি বিশ্বে মূল্যবান এবং সততাসম্পন্ন ব্যক্তি হতে হয় যা বস্তুগত ভোগে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছে তা শেখানোর জন্য সেখানে আছেন।' সে ব্যাখ্যা করছে.
সাদা কুকুর স্বপ্নের অর্থ
6
খাবার মজাদার করুন
খাওয়ার জন্য বাইরে নিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, খাবারের সময়কে একটি কৌতুকপূর্ণ কার্যকলাপ করার পরামর্শ দিয়েছেন দাদি এবং ডায়েটিশিয়ান বনি টাব-ডিক্স, আরডিএন, এর স্রষ্টা BetterThanDieting.com , এর লেখক Read It Before You Eat It – আপনাকে লেবেল থেকে টেবিলে নিয়ে যাচ্ছেন। 'গবেষণায় দেখা গেছে যে যে বাচ্চারা সহজ রেসিপি তৈরি করতে এবং তৈরি করতে সাহায্য করে তাদের খাবারের সাথে 'খেলতে পারে' তাদের ফল এবং শাকসবজি সহ এমন খাবার খাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি যে তারা অন্যথায় চলে যেত,' সে বলে। কয়েকটি ধারণা: ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
-একটি DIY পিৎজা রাত করুন। 'সবুজ, মাশরুম, টমেটো, রঙিন মরিচ, আনারস এবং আরও অনেক কিছু সহ টপিংসের বিভিন্ন বাটি রাখুন এবং বাচ্চাদের তাদের ময়দা, সস এবং পনির বেস টপ করে ব্যক্তিগত পাই তৈরি করতে দিন,' সে বলে৷
-একই DIY 'সিরিয়াল বার' বিভিন্ন ধরণের সিরিয়াল এবং বিভিন্ন ধরণের ফল দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। 'আমি কম চিনির খাদ্যশস্যের পাশাপাশি ফাইবার সরবরাহকারী খাবারগুলি ব্যবহার করতে উত্সাহিত করব,' তিনি ব্যাখ্যা করেন।
7
তাদের ফটো দেখান
আপনার নাতিদের সাথে সংযোগ করার আরেকটি উপায়? 'আমরা আমাদের নাতি-নাতনিদের ছবি দেখাতে ভালোবাসি। তারা নিজেদের বড় হয়ে ওঠার ছবি দেখতে পছন্দ করে, এবং এটি পরিবারের সদস্যদের ছবি শেয়ার করার একটি চমৎকার সুযোগ যা তারা হয়তো জানে না বা দেখা করার সুযোগ পায়নি। তারা অবশ্যই অনেক কিছু পাবে। আপনার, তাদের দাদা-দাদির বাচ্চাদের ছবি দেখে হাসে,' সে বলে।
8
প্রদর্শন এবং সম্মান শেখান
Hokemeyer আপনার নাতি-নাতনিদের শিষ্টাচার শেখানোর গুরুত্ব এবং কীভাবে নিজেকে এবং অন্যদের সম্মান করতে হয় তার উপর জোর দেন। 'অন্যদের জন্য দরজা খোলা রাখার গুরুত্ব তাদের দেখান, হাতে লেখা ধন্যবাদ নোট লিখুন এবং অনুগ্রহ করে বলুন এবং সবাইকে, বিশেষ করে যারা পরিষেবা প্রদান করছেন তাদের ধন্যবাদ জানান,' তিনি বলেন।
9
তারা যারা তাদের জন্য তাদের গ্রহণ করুন
ছোট জিনিস ঘাম না, Hokemeyer সুপারিশ. 'আপনি তাদের যতই ভালোবাসুন না কেন, আপনার নাতি-নাতনিরা এমন কিছু করতে চলেছে যা আপনার স্নায়ুতে লেগে যায়। বিভিন্ন প্রজন্মের মানুষের প্রকৃতি এমনই,' তিনি ব্যাখ্যা করেন। স্বীকার করুন যে তারা গান শুনবে, পোশাক পরবে এবং এমনভাবে কথা বলবে যা আপনাকে বিরক্ত করবে। 'কিন্তু যতক্ষণ না তারা এমন কিছু করছে যা তাদের জীবন বা অন্যদের জীবনকে ঝুঁকিপূর্ণ করছে, তা ছেড়ে দিন।'
10
কৌতূহল প্রদর্শন করুন
আপনার সেগুলি বোঝার দরকার নেই, তবে আপনার চেষ্টা করা উচিত। 'একই অনুরূপ শিরায়, আপনার প্রজন্মগত পার্থক্যের প্রতি অবজ্ঞা না করে, সেগুলি সম্পর্কে কৌতূহল গড়ে তুলুন,' বলেছেন ডাঃ হোকমেয়ার। 'নিশ্চয়ই আপনার অনুভূতিতে আঘাত করা সহজ যে তারা আপনার উপস্থিতিতে গেমিংয়ে অনেক বেশি সময় ব্যয় করে, তবে আপনি তাদের সাথে একটি অর্থপূর্ণ সংযোগ গড়ে তুলতে পারেন আপনাকে কীভাবে গেম খেলতে হয় তা শেখাতে বলে।'
11
তাদের পিতামাতা সমর্থন
তাদের পিতামাতার সাথে ভাল কথা বলুন, বিশেষ করে আপনি যাকে অপছন্দ করেন, হোকমেয়ার সুপারিশ করেন। 'আপনি তাদের পিতামাতা, অভিভাবক বা সৎ পিতা-মাতার একজনকে যতই অপমান বা অবজ্ঞা করেন না কেন, তাদের সম্পর্কে আপনার নাতি-নাতনিদের সাথে নেতিবাচক কিছু শেয়ার করবেন না,' তিনি ব্যাখ্যা করেন। এটি করার ফলে তারা আপনাকে দূরে ঠেলে দিতে পারে।
সম্পর্কিত: 2টি বিকল্প যা 10,000 ধাপ হাঁটার মতোই উপকারী
12
তাদের ভালবাসা দিন, উপহার নয়
কেউ প্রতারণা করছে কিনা তা কীভাবে জানাবেন
অবশেষে, তাদের অভিজ্ঞতার উপহার দিন জিনিস নয়, ডঃ হোকমেয়ার বলেছেন। 'আপনি যেভাবেই পারেন শারীরিক ও মানসিকভাবে তাদের জন্য দেখান। অর্থ বা সাফল্যের বাহ্যিক চিহ্নিতকারীর উপর আপনার সম্পর্ককে ভিত্তি করে এড়িয়ে চলুন। আপনার ভালবাসা এবং মানসিক সমর্থন দিন। তাদের জানান আপনি একজন ভক্ত, সমালোচক নন।'
Leah Groth Leah Groth-এর স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং ফিটনেস সম্পর্কিত সমস্ত বিষয় কভার করার কয়েক দশকের অভিজ্ঞতা রয়েছে। পড়ুন আরো
