আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে করেছি তোমার গাছ লাগিয়ে দাও , অগ্নিকুণ্ডের উপর আপনার স্টকিংগুলি ঝুলিয়ে দিয়েছিলেন এবং আপনার পরিবারের ক্রিসমাস কার্ড প্রেরণ করেছেন। যদিও এই প্রিয় traditionsতিহ্যগুলি কয়েক শতাব্দী ধরে ছুটির অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে, ক্রিসমাস ২০২০ আমাদের কিছুটা ছোট করেও কিছুটা আলাদাভাবে করেছে ক্রিসমাসের সমাবেশ এবং আমাদের বেশিরভাগ কাজ ছুটির দিন শপিং অনলাইন এবং যেহেতু এই ক্রিসমাস অন্য কোনও মতো নয়, তাই বড়দিন উদযাপনের কিছু পুরানো উপায় ফিরিয়ে এনে ছুটির আগের ম্যাজিকটিকে পুনরুদ্ধার করার উপযুক্ত সময়ও। পুরানো ধাঁচের ক্রিসমাস traditionsতিহ্যগুলির জন্য পড়ুন যা দুঃখের সাথে শৈলীর বাইরে চলে গেছে, তবে এই বছর আপনার বাড়ীতে কিছু অতিরিক্ত ছুটির উত্সব যোগ করবেন তা নিশ্চিত! এবং পুরানো ক্রিসমাস উত্সবগুলিতে অতীতে থাকা উচিত, আরও জানার জন্য, দেখুন 15 অদ্ভুত, ভুলে যাওয়া ক্রিসমাস ট্র্যাডিশনগুলি আর কেউ করে না ।
মূল নিবন্ধটি পড়ুন সেরা জীবন ।
1 ভূতের গল্প বলছে
শাটারস্টক
দেখা যাচ্ছে, এর একটি কারণ রয়েছে একটি ক্রিসমাস ক্যারল ভূতে ভরা ক্রিসমাস সবসময় শুধু উত্সাহ এবং ভোজন সম্পর্কেই ছিল না — ভুতুড়ে গল্প এবং হান্টিংগুলিও একবার ছিল ছুটির কেন্দ্রীয় অংশ । 'বলছে ভূতের গল্প শীতের সময় একটি পবিত্র traditionতিহ্য, 'লেখক কলিন ডিকি বুঝিয়েছি স্মিথসোনিয়ান পত্রিকা তিনি উল্লেখ করেছেন যে 'প্রথাটি কয়েক শতাব্দী ধরে প্রসারিত হয়েছিল, যখন পরিবারগুলি শীতের রাতগুলিকে দাদাগুলি এবং দানবগুলির গল্প দিয়ে মুছে দিত।'
সময়ের সাথে সাথে, এই প্রফুল্লতাগুলিকে হ্যালোইন-এ পুনরায় সরিয়ে দেওয়া হয়েছিল এবং ক্রিসমাসে তাদের ভূমিকা হ্রাস অব্যাহত থাকে যতক্ষণ না শীতকালীন ছুটির দিনে ক্লাসিকের বাইরে খুব কমই উপস্থিত হন চার্লস ডিকেন্স গল্প। খোলা আগুনে কেবল চেস্টনটগুলি ভাজানোর পরিবর্তে, সম্ভবত এটি সময় আমরা এর পাশে ভীতিকর গল্পও বলেছি। ডিকি নোট হিসাবে উল্লেখ করেছেন, 'ক্রিসমাস উদযাপনের অন্য উপায় হিসাবে ভূত গল্পের মৃত traditionতিহ্যকে পুনরুত্থিত করার জন্য এটি বাধ্যতামূলক ইউলেটাইট আনন্দ এবং বাণিজ্যিকীকরণের এক সতেজক বিকল্প'।
স্বপ্নে উড়ার অর্থ কী?
এবং আরও ছুটির traditionsতিহ্যের জন্য যা আপনি হয়ত জানেন না, সেগুলি দেখুন আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে 20 উপায় ক্রিসমাস আলাদাভাবে পালন করা হয়।
২ ক্রিসমাস হংস খাওয়া
শাটারস্টক
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে ক্লাসিক শিশুদের নার্সারি ছড়া 'ক্রিসমাস ইজ কামিং' এর সাথে কেন খোলা হয়: 'ক্রিসমাস আসছে, গিজ ফ্যাট পাচ্ছে'? ওয়েল, এটি কারণ কারণ বড় একটি হংস ক্রিসমাসের মূল থালা হিসাবে ব্যবহৃত হত যেমন টার্কি থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের সময় is তবে সময় বদলেছে, এবং এখন পরিবারগুলি পরিবর্তে হ্যাম বা টার্কি বেছে নেবে। কারণটি আবার ডিকেন্স এবং এর কারণেও হতে পারে একটি ক্রিসমাস ক্যারল , অনুসারে কেলসি মুলভে স্বাদ একটি হোম।
'ডিকেনস সম্পর্কিত হংস সংগ্রামী ক্র্যাচিট পরিবারের সাথে, এটিকে একটি দরিদ্র লোকের নৈশভোজে পরিণত করে, 'তিনি নোট করেছেন। 'আর একটি কুঁচক হ'ল বিংশ শতাব্দীতে কৃষিক্ষেত্রের উত্থান হ'ল অন্যান্য মাংস কেনা আরও সহজ এবং সাশ্রয়ী হয়েছে' '
সুতরাং, আসুন এই ক্রিসমাসে জিনিসগুলি মিশ্রিত করি এবং হংসটিকে ছুটির টেবিলের কেন্দ্রে ফিরিয়ে আনি। যদিও আপনার সংগ্রহের জন্য কোনও হুজ খুব বড় মনে হতে পারে তবে এর অর্থ পরবর্তী সময়ের জন্য আরও বেশি বাম! চেষ্টা করার জন্য রেসিপিগুলির কোনও ঘাটতি নেই from এটির একটিও গর্ডন রামসে ।
এবং যে এক খাবারের জন্য বেশিরভাগ লোক এই ছুটি এড়ায়, তার জন্য দেখুন এটি সবচেয়ে ঘৃণ্য ক্রিসমাস ডিশ, জরিপ বলছে ।
3 স্টকিংসে কমলা লাগানো
শাটারস্টক / সুইটলানা স্লোবোডিয়ানিয়ুক
কমলা স্ট্যান্ডার্ড স্টকিং স্টাফারস হিসাবে ব্যবহৃত হত, ক Nতিহ্য যা সেন্ট নিকোলাসের কিংবদন্তির থেকে ফিরে এসেছিল নিজেকে বা কমপক্ষে মহামন্দার দিকে, যখন সাইট্রাসটি ছিল বেশিরভাগ পরিবার যেমন সামর্থ্যবান উপহার হিসাবে তত্ক্ষণাতিক। কিছু লোক এখনও ক্রিসমাসের এই রীতিটি অনুশীলন করলেও এটি আগের চেয়ে কম দেখা যায়। তবে এটি একটি সহজ, সস্তা এবং স্বাস্থ্যকর traditionতিহ্য পুনরজীবনযোগ্য।
এবং আপনার প্রিয়জনদের স্টকিংস রাখার জন্য আরও সাশ্রয়ী মূল্যের জন্য, এগুলি দেখুন 20 আশ্চর্যজনক স্টকিং স্টাফারগুলি $ 20 এর অধীনে প্রত্যেকে পছন্দ করবে ।
4 দুর্ভাগ্যর পালনকর্তা নিযুক্ত করা
শাটারস্টক
প্রারম্ভিক ক্রিসমাস উদযাপনের একটি বড় অংশই historতিহাসিকদের 'সামাজিক বিপর্যয়' বলে অভিহিত করে, যেখানে সাধারণ সামাজিক শ্রেণিবিন্যাস উল্টে যায়। দরিদ্ররা ধনীদের কাছ থেকে ডুমুরের পুডিং দাবি করতে পারে এবং শ্রমিকরা তাদের খেলোয়াড়দের তাদের জায়গায় রেখেছিল play
ইউরোপে প্রচলিত এই traditionতিহ্যের একটি অংশের মধ্যে একটি 'অর্পণ করা অন্তর্ভুক্ত ছিল মিসরুলের লর্ড ' সপ্তদশ শতাব্দী অবধি, একজন 'প্রভু' খ্রিস্টমাসের মৌসুমে মজা যে রাজত্ব করেছিলেন তা নিশ্চিত করার দায়িত্বে ছিল — এর মধ্যে পরিকল্পনার ইভেন্টগুলি বা এমনকি কার্যপ্রণালীতে কিছুটা অরাজকতাও অন্তর্ভুক্ত ছিল। Countryতিহ্যগুলি এক দেশ থেকে অন্য দেশে পরিবর্তিত হয়, তবে একটি ধারাবাহিক বিষয় হ'ল যাঁরা সাধারণত দায়িত্বে ছিলেন তাদের একটি অস্বাভাবিক মাস্টারকে মেনে নিতে হয়েছিল — এবং এটি সাধারণত বুনো ছুটির মজাদার দিকে পরিচালিত করে।
যদি আপনি কাউকে আপনার একবিংশ শতাব্দীর ক্রিসমাসের সমাবেশের 'প্রভু' মনে করেন তবে আপনি নিজের মজা তৈরি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, 'প্রভু' সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কে রাতের খাবারের পরে থালা বাসন পরিষ্কার করতে আটকে যায় what ক্রিসমাস মুভি পরিবার সন্ধ্যার পরে দেখতে পায়। এই বছর বাড়িতে আপনার ক্রিসমাসকে আরও কিছুটা আকর্ষণীয় করে তোলার দুর্দান্ত উপায়। এবং কী দেখুন তা সম্পর্কে কিছু ধারণার জন্য, চেক আউট করুন সমালোচকদের মতে সর্বকালের সেরা ক্রিসমাস মুভি ।
5 দ্বাদশ রাত উদযাপন
শাটারস্টক
জানুয়ারীর গোড়ার দিকে, বিশ্বজুড়ে অনেক খ্রিস্টান এপিফনি উদযাপন করে, যেদিন খ্রিস্টানরা বিশ্বাসী যে তিনজন জ্ঞানী লোক বুঝতে পেরেছিল যে যীশু Godশ্বরের পুত্র। তবে এফিফানির প্রাক্কালে অনুষ্ঠিত দ্বাদশ নাইটটি একটি বিশেষত ইংরেজী traditionতিহ্য ছিল — এবং এটি ইউকে-তেও বেশি কিছু অনুশীলন করা হয় না The এটি দ্বাদশ নাইট কেক কেটে শেষ হয়, একটি বড় রিং-আকারের ফলের কেক যাতে একটি শিম ভিতরে insideাকা হয় (যে এটি খুঁজে পায় তার জন্য সৌভাগ্য হিসাবে বিবেচিত)।
'আজকাল, অনেক ব্রিটিশ নয় দ্বাদশ নাইট সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন , তবে মধ্যযুগীয় ও টিউডোর সময়কালে বড়দিনের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ ছিল, ' জোহানা ডেরি জন্য লিখেছেন দ্য টেলিগ্রাফ । ' এবং প্রচুর এপিফ্যানির আচার রয়েছে — বিশেষত খাবারের বিষয়ে — যা পরবর্তী প্রজন্মের কাছে যথাযোগ্য passing
যদিও আমেরিকানদের সত্যই কখনও দ্বাদশ রাতের traditionতিহ্য ছিল না, জানুয়ারীর প্রথম সপ্তাহের মধ্যে একটি নতুন এবং আশাবাদী সুখী বছরে বাজানোর জন্য কি কোনও ছোট্ট উদযাপন হয় না, কোনও ভাল ধারণা বলে মনে হচ্ছে? আমরা অবশ্যই তাই মনে করি!
6 কিছু ধূমপান বিশপের উপর চুমুক
পোজনিয়াকভ / শাটারস্টক
ব্রিটিশ ছুটির traditionsতিহ্যের কথা বললে আমাদের এখানে গ্রহণ করা উচিত, আসুন ধূমপান বিশপগুলিকে সেই তালিকায় যুক্ত করুন। এবং না, এই শব্দটি কোনও ধর্মীয় সহকর্মীর সাথে একটি পাইপ যা এটি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় তার রেফারেন্স নয় বিশেষ ধরণের mulled ওয়াইন । এটি একটি মাদকদ্রব্য তৈরি করার জন্য বন্দর, রেড ওয়াইন এবং একটি পুরো টন মশলা একত্রিত করে। এটির মধ্যে একটি চিৎকার চেঁচামেচি করার পার্থক্য রয়েছে একটি ক্রিসমাস ক্যারল ।
আরও নতুন এবং পুরানো ছুটির traditionsতিহ্যের জন্য সরাসরি আপনার কাছে প্রেরণ, আমাদের নিউজলেটার জন্য সাইন আপ করুন ।
ক্রিসমাস ডিনার জন্য সাজসজ্জা
শাটারস্টক
আপনি এই বছর পরিধান করতে চেয়েছিলেন এমন আউটফিটগুলির পুরো সংগ্রহ থাকতে পারে, তবে কখনই সুযোগ পেলেন না। তবে এখন, আপনার সম্ভবত জিনস পরার কোনও আগ্রহ নেই যতক্ষণ না আপনার একেবারে দরকার। তবে সম্ভবত এই ক্রিসমাসটি আপনার সেরা পোষাক পরার উপযুক্ত সময় যখন আপনি রাতের খাবার খেতে বসেন।
যেমন গ্রেস ডেইলি সামাজিক মিডিয়া সম্পাদক ফোবি পার্ক তার ক্ষেত্রে রাখে ক্রিসমাস উপর কাপড় - চোপড় : 'আমরা যদি আমাদের খাবার, সাজসজ্জা, পানীয় এবং উপহারের সাথে অতিমাত্রায় থাকি ... তবে আমাদের পোশাক কেন নয়? যদি টার্কি (বা আমার ক্ষেত্রে মুরগী) রান্না করতে দুই থেকে তিন ঘন্টা বলে, আমি প্রস্তুত হওয়ার জন্য কেন অর্ধেক সময় নিতে পারি না? আপনি যদি ক্রিসমাসের দিনটি সাজতে না পারেন, কখন পারবেন? '
মনে রাখবেন যে আপনি যে পোশাকটি পরতে চলেছেন সেই বিয়েতে যা বাতিল হয়ে গেছে? আপনার ক্রিসমাস ডিনার টেবিলে তিন জন সম্ভবত এটি দেখতে পছন্দ করবে।
8 আসল অগ্নিকুণ্ডের পাশে বসে
শাটারস্টক
আধুনিক প্রযুক্তি কারও পক্ষে সহজ করে তোলে একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন , মত নেটফ্লিক্স ফায়ারপ্লেস , যা আপনাকে কেবল আগুনের কাঠের পাওয়ার প্রচেষ্টা বাঁচায় তা নয়, এটি আপনার সাউন্ডট্র্যাক, কাঠের ধরণ এবং ক্র্যাকলিংয়ের স্তর সম্পর্কিত পছন্দগুলিও নিয়ে আসে। তবুও, কিছুই বাস্তব আগুন প্রতিস্থাপন করতে পারে না। এমনকি আপনার কাছে আগুন তৈরির জন্য অগ্নিকুণ্ড না থাকলেও — বা ঝামেলা মোকাবেলা করতে চাই না যদি আপনি এটি করেন probably আপনার বাড়িতে সম্ভবত এখনও কিছু গরম চকোলেট, ঘন কম্বল এবং ঝাপসা মোজা রয়েছে যা এটি উত্তপ্ত এবং আরামদায়ক বোধ করতে পারে।
এবং এই ক্রিসমাসে আগুনের দ্বারা কিছু সিনেমা দেখার জন্য, দেখুন জরিপ বলছে যে সর্বকালের একক সর্বাধিক জনপ্রিয় হলিডে মুভি ।
আপনি আপনার স্মার্টফোনের সাহায্যে চমৎকার কিছু করতে পারেন
9 একটি খোলা আগুনে চেস্টনটগুলি ভুনা করা
শাটারস্টক
যদি আপনি একটি খোলা আগুন পেয়ে থাকেন তবে আপনি এটির উপরে বুকের ছাঁটাও ভাজাতে পারেন। যদিও জিফাই পপ বা মার্শমালোগুলি আজকাল আরও বেশি সম্ভাবনাযুক্ত বিকল্প হতে পারে, বুক ভরা চেস্টনট হ'ল আপনি ভাবেন হিসাবে জটিল না । (এবং যদি আপনার কাছে কোনও অগ্নিকুণ্ড না থাকে তবে সেগুলি ভাজা বিবেচনা করুন পরিবর্তে চুলা মধ্যে ।) আপনি কার্যত শুনবেন নাট কিং কোল 'জ্যাক ফ্রস্ট আপনার নাকের উপর চাপ দিচ্ছে' সম্পর্কে কুটিলতা অবলম্বন করার সাথে সাথে আপনি নিজের বুকের বাদাম ভুনাচ্ছেন।
এবং কিছু ক্রিসমাস ট্রিভিয়ায় সারা দিন আপনার পরিবারের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য এগুলি দেখুন 55 ছুটির দিনগুলিতে আপনাকে ক্রিসমাস ফ্যাক্ট করুন ।
10 ক্যারোলিং
শাটারস্টক
ভিতরে মর্নিং কল , লেখক ড্যানিয়েল প্যাট্রিক শিহান তাঁর মনে আছে প্রারম্ভিক ক্যারোলিং দিন । তিনি বলেছিলেন, 'বাল্যকালে, আমাদের ব্লকের সমস্ত পরিবারকে আমি জানতাম এবং এখনও তাদের নাম রাখতে পারি,' তিনি বলেছিলেন। তারা ক্যারলিংয়ের প্রতিবেশী traditionতিহ্য শুরু করেছিল এবং শিহান স্মরণ করিয়ে দিয়েছিল যে 'লোকেরা তাদের দ্বারে দ্বারে দাঁড়িয়ে হাসি এবং মাঝে মধ্যে যোগ দিত।'
অবশ্যই, এই সময়ে ঘরে ঘরে ঘরে যাওয়া আপনার বা আপনার প্রতিবেশীদের পক্ষে আদর্শ নাও হতে পারে, তাই আপনি সর্বদা তাদের ভার্চুয়াল ক্রিসমাস ক্যারল প্রেরণ করতে পারেন। আপনি কোনও টেবিলে বা পিয়ানোতে গান করছেন না কেন, আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারগুলি আপনি এই পুরানো সময়ের ছুটির traditionতিহ্যের সৃজনশীল স্পিনটি দেখে আনন্দে আনন্দিত হবেন, এমনকি এটি কোনও স্ক্রিনের মধ্যে দিয়ে থাকলেও।
এবং ক্রিসমাসের গানগুলির জন্য আপনার গাওয়া উচিত নয়, চেক আউট করুন সর্বকালের সবচেয়ে ঘৃণ্য ক্রিসমাসের গান Songs ।
11 আপনার নিজের ক্রিসমাস ট্রি কেটে ফেলা হচ্ছে
শাটারস্টক
একটি মহিলাকে বলার জন্য মিষ্টি কথা
ক্লার্ক গ্রিসওয়াল্ডের বই থেকে একটি পৃষ্ঠা নিন এবং আপনার নিজেরটি কেটে দিন বড়দিনের গাছ এই বছর — খুব বেশি দেরি হয়নি! আপনার নিজস্ব ক্রিসমাস ট্রি কেটে ফেলা আপনার ক্রিসমাস উদযাপনের একমাত্র সন্তোষজনক অংশ হতে পারে না, তবে এটি পরিবেশগত দিক থেকেও উপকারী।
অনুসারে সারা ম্যাককার্টি রান ওয়াইল্ড আমার শিশু, নিজের গাছ কেটে ফেলছি 'অবশিষ্ট গাছগুলি বাড়ার জন্য আরও জায়গা সরবরাহ করে, যা কম চাপযুক্ত এবং রোগ এবং পোকামাকড়ের সাথে লড়াই করার জন্য ভাল অবস্থিত। হ্রাস প্রতিযোগিতা জল, পুষ্টি এবং সূর্যের আলোতে সহজে অ্যাক্সেসের অনুমতি দেয় এবং আগুনের জন্য কম সম্ভাব্য জ্বালানী সরবরাহ করে দাবানলের ঝুঁকি হ্রাস করে ''
মূল স্থানটি পরিমাপ করা যেখানে গাছ লাগানো হবে এবং টেপ পরিমাপ থেকে বুট এবং গ্লাভস পরা পর্যন্ত সমস্ত প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করা। যদি সঠিকভাবে করা হয়, আপনার এবং আপনার পরিবারটির আগামী কয়েক বছর ধরে কথা বলার ছুটির অভিজ্ঞতা থাকবে!
ভোজ্য, প্রাকৃতিক সজ্জা স্থাপন করা
শাটারস্টক
ক্রিসমাস গাছের প্রথম দিনগুলিতে লোকেরা বাদাম, বেরি এবং ফল ভোজ্য অলঙ্কার হিসাবে ব্যবহার করত। যাইহোক, এই ডিআইওয়াই সজ্জা কখন পছন্দ হারিয়েছিল প্লাস্টিক এবং কাচের বাউবলস গ্রহণ 1800 এর শেষদিকে। তবে সময় মতো এই আলংকারিক এবং সুস্বাদু বিকল্পগুলি ফিরিয়ে আনতে হবে যা আমাদের চোখের জন্য ব্যবহারযোগ্য হতে পারে এবং মুখ, মত একটি তারা আকৃতির বাদাম অলঙ্কার বা পপকর্নের স্ট্রিং ।
প্রকৃতপক্ষে, ক্রিসমাসের প্রথম দিকের অনেকগুলি সজ্জা প্রকৃতি থেকে আসে, যেমন পুষ্পস্তবক অর্পণের মতো চিরসবুজ ছাঁটাই বা কোনও ঘরে উত্সব বর্ণ যুক্ত করতে হলির স্প্রিগ ব্যবহার করা। যখন দোকান-কেনা সজ্জা আজকাল আরও সাধারণ, আপনার কাছে জিজ্ঞাসা করা যথেষ্ট সহজ ক্রিসমাস ট্রি বিক্রেতা কিছু অতিরিক্ত কাটিংয়ের জন্য যাতে আপনি এগুলিতে পরিণত করতে পারেন গত ছুটির দিনগুলির স্মরণ করিয়ে দেওয়ার মতো কিছু ।
13 বাড়িতে তৈরি উপহার
শাটারস্টক
1800 এর দশকের পরে এটি ছিল না যে খুচরা ও ব্যাপক উত্পাদন আরও বেশি করে নিয়েছিল ক্রিসমাস জন্য উপহার কেনা উপহার । তার আগে, উপহারগুলি ঘরে তৈরি ছিল। যেমন সপ্তাহ উল্লেখ করেছেন: '১80৮০ এর দশকে যখন বড়দিন উদযাপনগুলি বৈধ হয়ে উঠল, উপহার দেওয়ার ক্ষেত্রে তাড়িত হয়েছিল। গ্রামীণ আমেরিকানরা খোদাই করা কাঠের খেলনা এবং পরিবারের সদস্যদের এবং প্রতিবেশীদের উপহার দেওয়ার জন্য কৃষি অফসেসনে সূঁচের টুকরো তৈরি করেছেন ''
কিন্তু শিল্প বিপ্লবে, 'সেগুলি হাতে তৈরি জিনিসগুলি বড় আকারের উত্পাদিত ট্রিনকেট এবং খেলনা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল। ' এবং পরবর্তী শতাব্দীতে এই স্টোর-কেনা পণ্যগুলির সুবিধার্থে আমরা সেই হোমস্পানের কবজটি হারিয়ে ফেলেছি। হৃদয়গ্রাহী ছাড়া আর কিছু নেই ব্যক্তিগতকৃত বর্তমান যে সময় নিয়েছে এবং নৈপুণ্য ভেবেছিলেন, তাহলে কেন এই ছুটির মরসুমে এটিকে কেন দেওয়া হবে না?
এবং আরও সৃজনশীল এবং আন্তরিক উপহারের ধারণাগুলির জন্য যদি আপনি কৃপণ না হন তবে এগুলি দেখুন 20 ব্যক্তিগতকৃত উপহারগুলি আপনি আমাজনে পেতে পারেন ।
