হঠাৎ বুঝতে পেরে হাতছাড়া হয়ে যাওয়া দুশ্চিন্তার চেয়ে অল্প কিছু অনুভূতিই খারাপ worse অামি দেরি করে ফেলেছি.' দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি এমন একটি অনুভূতি যা আমরা সবাই মিলে, ডিনারে, পার্টিগুলিতে, all সকলের মধ্যে সবচেয়ে ভয়ঙ্কর — বিমানগুলির কাছে দেরি করি with তবে আর নেই! এই দিন এবং যুগে, 'ফ্যাশনেবল দেরী' সত্যই অতীতের একটি বিষয় হয়ে উঠতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এই 15 টি কৌশল অনুসরণ করুন এবং আপনি আর কখনও দেরি করতে পারবেন না — যদি না আপনি চান। এবং একবার আপনি নিয়মানুবর্তিতা হয়ে ওঠার পরে, শিখুন প্রতিদিন আপনার উত্পাদনশীলতার ত্রিগুণ বাড়ানোর জন্য 15 টি কৌশল ।
1 আপনার সময়সূচীতে 'সময় কুশন' তৈরি করুন।
শাটারস্টক
'রেজার পাতলা মার্জিনের সাথে জীবনযাপন করা খুব কঠিন,' বলে শ্লোমো জালম্যান গ্রেগম্যান , আসন্ন বইয়ের লেখক, লালনপালনের শক্তি: কীভাবে আপনার মহত্ত্বের চূড়ান্ত স্তরে পৌঁছতে এবং জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে অবিরাম ফলাফল অর্জন করতে হয় । 'সুতরাং আমি' সময় কুশন 'তৈরি করি এবং যখন আমার কোথাও হওয়ার দরকার হয় তখন থেকেই ফিরে আসি ইঞ্জিনিয়ার।' অন্য কথায়, গুগল ম্যাপস আপনাকে বলতে পারে যে এটি বিমানবন্দরে এক ঘন্টা ড্রাইভ। তবে ট্র্যাফিক রুক্ষ হলে কী হবে? নাকি রাস্তা বন্ধ আছে? দুর্যোগপূর্ণ আবহাওয়া? একটি DUI চেকপয়েন্ট? Can এবং সম্ভাব্য সমস্ত কিছুর জন্য অ্যাকাউন্টিং দিয়ে ইচ্ছাশক্তি তবে ভুল, আপনি সময়মতো নিরাপদে থাকবেন, সব সময়। এবং কোন বিমানবন্দরটি অপেক্ষা করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার যদি ধারণা প্রয়োজন হয় তবে একটির সাথে একটি বন্দর দিয়ে বিমান বুকিংয়ের চেষ্টা করুন 15 সর্বকালের সবচেয়ে বিলাসবহুল বিমানবন্দর লাউঞ্জগুলি ।
2 হোস্ট খেলুন।
আর একটি সমাধান হ'ল ভ্রমণের সময় পুরোপুরি ছড়িয়ে দেওয়া এবং আপনার জায়গায় কোনও সভা বা ব্যস্ততা হোস্ট করা। 'এইভাবে, আপনার ভ্রমণের সময়টি সংযুক্ত করতে হবে না। আপনাকে কেবল নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি সময়মতো দেখা করতে প্রস্তুত ready যা সহজ। ' অ্যামি এম। গার্ডনার , শিকাগো আইন স্কুল বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের প্রাক্তন ডিন এবং এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা অপোক্রোম্যাটিক , একটি নির্বাহী কোচিং ফার্ম।
3 'দুই মিনিটের নিয়মে' বেঁচে থাকুন।
শাটারস্টক
অতীত নিয়ে স্বপ্ন
দুই মিনিটের নিয়ম, উত্পাদনশীলতা গুরু দ্বারা পরিচালিত একটি পদ্ধতি ডেভিড অ্যালেন , বিস্ময়করভাবে সহজ: কোনও কাজ যদি দুই মিনিট বা তার চেয়ে কম সময় নেয় তবে অবিলম্বে এটি করুন। এটি যদি দুই মিনিটেরও বেশি সময় নেয় তবে আপনার সময়সূচীতে রাখুন। এই কৌশলটি আপনাকে আপনার দিনের পরিকল্পনার জন্য এবং সেই অনুসারে ক্যালেন্ডার অনুস্মারক সেট করতে সহায়তা করবে, আশ্বাস দিয়ে যে আপনি প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সময়নিষ্ঠ হতে পারেন। আপনি তার বইতে এটি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন জিনিসগুলি সম্পন্ন করা: স্ট্রেস-মুক্ত উত্পাদনশীলতার আর্ট ।
4 রেসকিউটাইম ব্যবহার করুন।
শাটারস্টক
যখন আপনার দিনের পরিকল্পনার কথা আসে তখন কোনও কিছুর জন্য ডেটা-তেমন মূল্যবান হয় না এবং কোনও কিছুই আপনাকে ডেটা পছন্দ করে না রেসকিউটাইম করে রেসকিউটাইম হ'ল একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার কম্পিউটার বা ফোনের পটভূমিতে চলে এবং সরল অর্থে আপনি প্রতিটি কাজের জন্য কত সময় ব্যবহার করছেন তা আপনাকে জানাবে। হতে পারে আপনি প্রতিদিন আপনার 17 শতাংশ ইমেল উত্তর এবং আপনার দিনের 4 শতাংশ ব্যয় করে সংবাদটি প্রকাশ করেন। এখন, সেই তথ্যটি হাতে রেখে, আপনি জানেন যে আপনার দিনের percent৯ শতাংশ সময়সই অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে নির্ধারিত হতে পারে, যেমন সভা, কারেন্ট কাজ, মধ্যাহ্নভোজন এবং — কি হ্যাক ap নেপ সময়।
কিছু নক নক কৌতুক কি
5 একটি স্মার্ট ঘড়ি তুলে নিন।
গার্ডনার শপথ করেছেন — বাস্তবে, তিনি নিজেও এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন an অ্যাপল ওয়াচ বা ফিটবিতের মতো ডিজিটাল ঘড়ি ব্যবহার করে, যা আপনাকে সভাগুলির সময় গুঞ্জন দিতে পারে। সভাটি শেষ হওয়ার পাঁচ বা দশ মিনিটের জন্য একটি বুজার সেট করুন, এবং আপনি জানেন যে এটি মোড়ানোর সময় হয়েছে, তাই আপনি নিজের পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টটির অপেক্ষায় রাখবেন না। কোন স্মার্টওয়াচটি বেছে নেবে সে সম্পর্কে একটি ধারণার জন্য, ফিটব্যাট আয়নিক সম্পর্কে আরও জানুন (উপরের চিত্র)
6 বা খুব কমপক্ষে, একটি নিয়মিত ঘড়ি।
দেখুন আমরা এটি পেয়েছি: স্মার্টওয়াচের প্রবণতা সবার জন্য নয়। তবুও, আপনি যদি কোনও কড়া সময়সূচি পালন করেন তবে আপনার কব্জিটি কখনই উলঙ্গ হওয়া উচিত নয়। গার্ডনার বলেছেন, 'আমাদের ফোনের কারণে আমরা ঘড়ি পরা থেকে দূরে চলেছি, তবে আপনি কোনও মিটিংয়ের সময় আপনার ফোনটি দেখতে চান না,' গার্ডনার বলে। সহজ সমাধান হ'ল একটি ঘড়ি বিনিয়োগ করা — একটি দুর্দান্ত। (কেন না?)
7 আপনার ঘড়িটি দ্রুত সেট করুন।
আক্ষরিকভাবে অ্যানালগ ঘড়ির সাহায্যে এটি করা অনেক সহজ, ডায়ালটি কয়েক মিনিট এগিয়ে চালিত করুন। যদি আপনার 1 টা বেজে যায় এবং আপনার কব্জিটি দেখুন এবং 12:55 দেখতে পান, আপনি দ্বিতীয় চিন্তা ছাড়াই পরবর্তী সভায় ছিটকে যাবেন। তবে বাস্তবে, সময়টি 12: 50 12 বা 12: 45। হয় এবং আপনি ঘরের সর্বাধিক নিয়ামক লোক।
8 আগের রাতে আপনার গ্যাস ট্যাঙ্কটি পূরণ করুন।
শাটারস্টক
অথবা আপনার সাবওয়ে কার্ড লোড করুন। বা আপনার বাইকের টায়ারে বাতাস রাখুন। — আক্ষরিক — রাস্তায় কোনও সম্ভাব্য bেউ প্রতিরোধমূলকভাবে হ্রাস করতে আপনার যা যা করা দরকার। কোনও কিছুই আপনার সময়ানুষ্ঠান নিয়ে কোনও হস্তক্ষেপ করে না যেমন গ্যাস স্টেশন to বা an বা অপরিকল্পিত ভ্রমণের মতো ঠিক এক মিনিটের মধ্যে একটি ট্রেন অনুপস্থিত কারণ সোমবার সকালে রাশ আওয়ারে আপনাকে একমাত্র কার্যকরী কিওস্কের জন্য লাইনে অপেক্ষা করতে হয়েছিল।
9 ওয়েটিং রুমটি অফিসে পরিণত করুন।
শাটারস্টক
শব্দগুলি আপনাকে স্মার্ট করার জন্য
'অনেক লোক তাড়াতাড়ি হতে চায় না কারণ তারা মনে করে যে তারা কিছুই করার মতো একটি পুতুলের মতো বসে থাকবে, 'ব্রেগম্যান বলে। তবে আপনি যদি সর্বদা নিশ্চিত হন যে আপনার সময় দখল করার মতো কিছু আছে, তবে আপনি 15 মিনিট তাড়াতাড়ি এবং একটি জীবাণুমুক্ত ওয়েটিং রুমে কিছুক্ষণ বসে থাকতে আপত্তি করবেন না। ইমেল প্রেরণ, ব্যাকব্লগ নিবন্ধগুলি পড়া, আপনি যার সাথে দেখা করতে চলেছেন তার সোশ্যাল মিডিয়া যাচাই করা, ঠাকুরমার কাছে দ্রুত কল করার শুটিং — সেখানে রয়েছে সর্বদা কিছু করার. গার্ডনার একটি তালিকা সহজেই রাখার পরামর্শ দিচ্ছে, আপনার যদি এমন একটি অনুস্মারক প্রয়োজন হয় যা হ্যাঁ, আপনি আপনার অপেক্ষা করার সময়টিকে আরও উত্পাদনশীলভাবে ব্যবহার করতে পারেন।
10 -তে-করতে-করতে-বৃহত-চিত্র রাখুন।
ওয়েগিং রুমে করণীয়গুলির তালিকার শীর্ষে, আপনাকে করণীয় সম্পর্কে বিশদভাবে বিশদ বিবরণ রাখতে হবে - কেবল 'মুদি কেনার মতো' মেন্যালি কাজগুলির সংকলন নয়, তবে বড় টিকিটের আইটেম যেমন, 'পদোন্নতি পান' বা 'আমার বইটি শীর্ষ বিক্রেতাদের তালিকা তৈরি করুন।' তারপরে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে কোনও নির্দিষ্ট দিন আপনি যা করেন তার প্রতিটি কাজ সেই তালিকায় ফিরে আসে। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনি কেবলমাত্র আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলির সাথে নিজেকে বুকিং দিচ্ছেন - এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনাকে অহেতুক কাজ এবং সভাগুলি দিয়ে নিজেকে বুকিং থেকে রক্ষা করবে, যা দীর্ঘস্থায়ী এবং পুনরাবৃত্তি হওয়ার গ্যারান্টি দেওয়ার একটি নিশ্চিত উপায়।
11 স্নুজ বোতামটি এড়িয়ে যান।
শাটারস্টক
আপনি কীভাবে আপনার দিন শুরু করেন তা আপনার বাকি দিনটি কীভাবে চলে যায় তার জন্য টেম্পলেট সেট করে। আপনাকে ঘুম থেকে ওঠার মিনিটটি প্রথম সময় হ'ল, তাই এটি সম্পর্কে এইভাবে ভাবুন: বিছানা থেকে বের হওয়া একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট। আপনি যদি অতিরিক্ত পাঁচ মিনিট ঘুমান তবে আপনি পাঁচ মিনিট দেরি করেন। এটি আপনাকে দিনের বাকি সময় সময়মতো থাকার মানসিকতায় ফেলে দেবে।
12 আপনি সময়সীমার সাথে যেমন আচরণ করেন তেমন আচরণ করুন your
গার্ডনার বলেন, 'আমরা কীভাবে একটি সভার জন্য পোশাক পরব তাতে এত প্রচেষ্টা করেছি। 'আপনার স্যুটটি কতটা সুগঠিত তা বিবেচনাধীন নয়, আপনি দেরি করলে পানির বাইরে এগুলি ফেলে দেওয়া হয়' ' সমাধান? দাঁত ব্রাশ করা এবং সকালে পোশাক পরা যেমন আপনার 'প্রস্তুত হওয়া' কাজের মধ্যে একটি হিসাবে সময়ানুবর্তী হওয়ার কথা ভাবুন। (সতর্কতা অবলম্বন করুন: আপনাকে একটি পাওয়ার বার বা এই জাতীয় কিছুতে রান্না করা প্রাতঃরাশটি যেতে হবে))
১৩ আপনার চিন্তাভাবনা পুনরায় প্রত্যাখ্যান করুন।
যে লোকটি বা গাল মিটিংয়ে দেরী করেছিল তাকে অবহেলিত, সেরা এবং অসম্মানজনক হিসাবে দেখা হয়, সবচেয়ে খারাপ। তবে আসুন এটির মুখোমুখি হোন: সত্যটি সাধারণত দুটিয়ের সংমিশ্রণ। 'এটি এইভাবে চিন্তা করুন: কীভাবে আপনি অনুভূত হয় যখন আপনি কোনও সভার আয়োজনে দেরি করেন? ' গার্ডনার বলেছেন। আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে, আরে, আপনার অচলতা অন্যকেও একইরকম অনুভব করে, আপনি নিজেকে সময়নিষ্ঠ হতে আরও ভাল সজ্জিত হবেন। এছাড়াও, 'সময়মতো থাকা আমাদের কোনও অর্থ ব্যয় করে না,' গার্ডনার বলে। ' এবং এটি পুরোপুরি আমাদের নিজস্ব নিয়ন্ত্রণের মধ্যে। '
কালো এবং হলুদ প্রজাপতির অর্থ
14 বুঝতে পারেন যে 'ফ্যাশনেবল দেরী' কোনও জিনিস নয়।
শাটারস্টক
আপনি যখন পতনের স্বপ্ন দেখেন তখন এর অর্থ কী?
আমাদের মধ্যে কাকে বারের একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে বলতে বাধ্য করা হয়নি, 'ওহ, সেই আসনটি নেওয়া হয়েছে', যখন পনেরো, বিশ বছরের জন্য অপেক্ষা করার সময়, তিরিশ মিনিট? গার্ডনার বলেছেন, 'লোকেরা [দেরি হয়ে] একটি পাওয়ার পদক্ষেপ হিসাবে দেখায় এবং বার্তা দেয়,' আমার সময়টি আরও মূল্যবান, ''গার্ডনার বলেছেন। 'তবে এই সমস্ত সম্পাদনকারী একটি অফ-সিটিং সিগন্যাল প্রেরণ করছে যে আপনি তাদের এতটা মূল্য দেন না' ' তথাকথিত 'পাওয়ার-ওয়েটিং' মানসিকতা ভঙ্গ করা শক্ত, তবে বিষয়টির সত্যটি হ'ল প্রত্যেকেরই উপগ্রহ-বাঁধা, আপ-টু-মিনিট ফোন রয়েছে আজকাল আপনার তারিখটি জানেন যে আপনি কী করছেন।
15 'সমস্ত কিছু করার' ধারণাটি ছেড়ে দিন।
শাটারস্টক
'আমাদের লক্ষ্যগুলি করার জন্য দিনের প্রচুর সময় আছে, তবে আপনাকে সময়ের সাথে কৃপণ হতে হবে, 'ব্র্যাগম্যান বলে। আপনি যদি নিজেকে অতিরিক্ত কমিট করেন তবে আপনি একাধিক অ্যাপয়েন্টমেন্টে দেরী হতে বাধ্য। 'জীবন বুফেটের মতো,' ব্র্যাগম্যান বলে। 'আপনি সব খেতে চান, কিন্তু পারবেন না। আপনার কেবল একটি পেট আছে ''
এখন আপনি যতটা সম্ভব সময়নিষ্ঠ, শিখুন একবার এবং সবার জন্য ব্যবসায়িক সভাগুলিকে জয় করার 14 টি পদক্ষেপ ।
স্মার্ট জীবনযাপন, আরও ভাল দেখাচ্ছে, আরও বেশি বোধ করা এবং আরও শক্তিশালী খেলার জন্য আরও আশ্চর্যজনক পরামর্শের জন্য, আমাদের এখন ফেসবুকে অনুসরণ করুন!
