কী জুতো পরবে তার মতো নির্দোষ কিছু হোক বা প্রধান কিছু হোক না কেন, সিদ্ধান্তের মধ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রায়শই একটি দু: খজনক সম্ভাবনা। আপনি যদি ভুল পছন্দ করেন ?! আপনি কেরিয়ারের পথে ঘৃণা করতে পারেন যা আপনি ঘৃণা করেন (বা আরও খারাপ: জুতা নিয়ে ঘুরে বেড়াতে দিন কাটাচ্ছেন যা ঠিক সম্পূর্ণ যে চেহারা সঙ্গে কাজ করবেন না)।
তবে সিদ্ধান্ত গ্রহণের সময় কোনও সাধারণভাবে সজ্জিত প্রাপ্ত বয়স্কদের বিরতি দিতে পারে, এটি শক্তিও দিতে পারে। সময় এলে শটগুলি কল করতে সক্ষম হওয়াই যদি আপনি অ্যাপলম্বের সাহায্যে বিশ্বের পানিতে চলাচল করতে চান তবে একটি প্রয়োজনীয় দক্ষতা। এবং তবুও, এটি এমন একটি দক্ষতা যা শিখতে খুব কম যত্ন নেয় — প্রায়শই ক্ষতির বিষয়টি চিহ্নিত না করেই এ জাতীয় অবহেলা হতে পারে।
যদি তা আপনার মতো দূর থেকেও শোনা যায় তবে পড়ুন। আপনি সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াটির সাথে নিয়মিত লড়াই করছেন এমন সমস্ত টোটাল লক্ষণগুলি খুঁজে পেতে আমরা বিশেষজ্ঞদের একটি প্যানেলের সাথে পরামর্শ করেছি। এখন আপনার নিজের সবচেয়ে খারাপ শত্রু হওয়া বন্ধ করার এবং আরও ভাল জুতা পরা শুরু করার সময়।
1 আপনি একজন নিখুঁত পারফেকশনিস্ট।
শাটারস্টক
'একজন পরিপূর্ণতাবাদী হওয়া সিদ্ধান্ত নেওয়া খুব কঠিন করে তুলতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত আপনি যে সিদ্ধান্ত নেন তা নিয়ে আত্মবিশ্বাস বোধ করতে পারে,' বলে আদিনা জেলা , একটি প্রত্যয়িত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার। 'একটি ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়ার চিন্তায় একজন পারফেকশনিস্ট গ্রাস করে, যা যখন তারা মনে করে যে তারা ভুল সিদ্ধান্ত নিয়েছে তখন উদ্বেগ ও লজ্জা পেতে পারে। '
যে কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়া নির্দিষ্ট পরিমাণের ঝুঁকিকে আমন্ত্রণ জানায় এবং এটি পারফেকশনিস্ট আতঙ্ক সৃষ্টি করতে পারে, কারণ পারফেকশনিজম বিস্মিত বা ব্যর্থতার জন্য কোনও ঘরকে অনুমতি দেয় না। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে মনে রাখার চেষ্টা করুন যে, অনেক পরিস্থিতিতে উড়ে যাওয়ার সময়ে আপনার সিদ্ধান্তগুলি সংশোধন করা বা পরিবর্তন করা ঠিক। আপনার প্রথমবারের মতো জিনিসগুলি পুরোপুরি পাওয়ার দরকার নেই।
2 আপনি প্রতিটি ছোট জিনিসকেই উচ্ছেদ করেন।
শাটারস্টক
সন্ধ্যার জন্য কোনও পোশাক বাছাই করা কি আপনাকে অস্তিত্বের সংকটে পরিণত করার জন্য পাঠায়? যদি তা হয়, তবে সিদ্ধান্ত গ্রহণের বিভাগের ঘাটতি থেকে এটি উঠে আসতে পারে। “আপনি যদি সিদ্ধান্ত গ্রহণে খারাপ হন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি প্রায়শই কেবল সিদ্ধান্তগুলিই নয়, আপনার জীবনের প্রতিটি বিষয়কেই উড়িয়ে দেবেন। আপনার জিনিসগুলি যেতে দেওয়া অসুবিধা হতে পারে এবং আপনার মন সবসময় স্যুইচ করা থাকে, অতীতের ঘটনাগুলি পুনরায় খেলানো হয়, 'মহল্লি বলে।
সিদ্ধান্তগুলির জন্য সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা প্রয়োজন, তবে একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টে অতিরিক্ত বিশ্লেষণ করার অর্থ কেবল আপনি নিজের পথে চলেছেন। পরিবর্তে, আপনার পছন্দটি করুন, এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
3 আপনি পিতামাতার নিয়ন্ত্রণে বড় হয়েছেন।
শাটারস্টক
পিতামাতার নিয়ন্ত্রণকারী সমস্ত লোকই সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে ক্ষুদ্র দক্ষতা অর্জন করে না তবে এটি একটি কারণ হতে পারে।
সাইকোথেরাপিস্ট বলেন, “যদি আপনার বাবা-মা বা কেয়ারগিভিয়াররা অতিরিক্ত সমালোচনা বা অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণকারী হয়ে থাকেন তবে আপনি কখনও নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার দক্ষতার উপর বিশ্বাস রাখতে শিখতে পারেন না,' ক্রিস্টিন স্কট-হাডসন । “আপনার বাবা-মা যদি উচ্চ বিদ্যালয়ের সিনিয়র বছরের মধ্যে আপনি কিন্ডারগার্টেন থেকে পড়া প্রতিটি অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমিক শখকে অতিরিক্ত পড়াশুনা করে এবং / বা অতিরিক্ত বাছাই করে থাকেন, আপনি একবার কলেজে গিয়েছিলেন এবং আপনার দায়িত্বে থাকলে আপনি কিছু চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারেন নিজস্ব সিদ্ধান্ত গ্রহণ। '
নিজের জন্য স্বতন্ত্রভাবে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা এমন দক্ষতা যা আপনাকে নিজেরাই সম্মান করতে হবে। আপনি যদি এটিতে দক্ষতা অর্জন করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে স্বীকার করতে হবে যে আপনি বাবা-মা নিয়ন্ত্রণ করার সাথে বেড়ে উঠেছেন — এবং তারপরে সেই নিয়ন্ত্রণ থেকে মুক্ত হন। প্রো টিপ: আপনার নিজের শখ পছন্দ করে শুরু করুন ।
4 আপনি একজন সিসিফিয়ান লোক-সন্তুষ্ট।
বাটারফ্লাই এফেক্ট-এর মতো পদ্ধতিতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার অর্থ, সম্ভাব্য, আপনি কোথাও কাউকে হতাশ করবেন। আপনি যখন ব্যক্তিগত ঘৃণ্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার কথা বলেন, আপনি যদি সর্বদা সর্বদা সুখী হয় তা নিশ্চিত করার জন্য নিজেকে সচেষ্ট দেখতে পান তবে আপনাকে সেটিকে আলাদা করে রাখতে হবে।
“লোকেরা আনন্দিত করার অভ্যাস থাকতে পারে তারা সিদ্ধান্ত নিতে সাধারণত খারাপ হয়। তাদের খুব কমই নিজের সিদ্ধান্ত নিতে হয়েছিল কারণ তারা প্রত্যেকে যা চায় তার সাথে যেতে পেরে খুশি। এর অর্থ এই হতে পারে যে, যখন নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার কথা আসে তখন তারা নিশ্চিত হয় না কোথা থেকে শুরু করা যায়, 'মহল্লি বলে।
5 আপনি একজন প্রো-লেভেল বিলম্বকারী।
খাওয়া, মদ্যপান এবং ঘুমের মতো, বিলম্ব হ'ল একটি প্রাথমিক মানবিক তাগিদ — এবং তাত্পর্যপূর্ণভাবে যারা সিদ্ধান্ত গ্রহণে সংগ্রাম করে। মহল্লি বলেছেন, 'লোকেরা সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা এড়ানোর একটি উপায় হ'ল শেষ মুহুর্ত পর্যন্ত এগুলি বন্ধ রাখা।' 'প্রায়শই, এর অর্থ এই যে তারা কোনও পছন্দ ছাড়াই চলে গেছে — কারণ কেবলমাত্র একটি বিকল্প রয়েছে! '
যদি আপনি নিজেকে যুক্ত মনে করেন তবে কেন তা বোঝার জন্য সময় নিন। এটির একটি খুব ভাল সুযোগ রয়েছে কারণ আপনি নিজের সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতায় সুরক্ষিত বোধ করেন না এবং এগুলি পরীক্ষা করে দেখার চেষ্টা করছেন।
6 আপনি নেতৃত্বের ভূমিকা থেকে বিরত হন।
শাটারস্টক
দুর্দান্ত শক্তি সহ স্পাইডার-ম্যান থেকে একটি লাইন তোলা মহান দায়িত্ব আসে। যদি কোনও কাজের প্রকল্পে লাগাম নেওয়ার ধারণাটি আপনার বুটগুলিতে ডুবে থাকে তবে এটি হতে পারে যে আপনি বড় সিদ্ধান্ত নিতে প্রতিরোধী হন।
'একটি প্রকল্প পরিচালক হিসাবে, আমি ফলাফলগুলির অর্থ কী হতে পারে এই ভয়ে ম্যানেজাররা সিদ্ধান্তগুলি বিলম্ব করতে দেখেন, বা তাদের কাছে সমস্ত ডেটা নেই বলে আশঙ্কা করছেন,' বলে এলিজাবেথ হারিন , একটি প্রকল্প পরিচালনা ব্লগার এবং এর লেখক প্রকল্প পরিচালক: আইটি প্রকল্প পরিচালনায় ক্যারিয়ার ।
7 আপনার কাছে আত্মবিশ্বাসের বড় সমস্যা রয়েছে।
শাটারস্টক
স্বপ্ন তুমি উড়তে পারো
যদি আপনি নিজের সম্পর্কে স্বভাবতই বোধ করেন, স্বাভাবিকভাবেই, আপনি নিজের সিদ্ধান্ত গ্রহণের বিষয়ে নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করবেন। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন, 'যে ব্যক্তিরা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না তাদের প্রায়শই আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি থাকে।' বিনয় সরঙ্গা, এমডি। 'তারা এতক্ষণ নিজেকে বিশ্বাস করে না যে জিনিসগুলি সিদ্ধান্ত নিতে তাদের সমস্যা হয়। ' মূল কথাটি মনে রাখতে হবে যে এটি যখন নেমে আসে তখন কেউ আপনার মতো করে আপনাকে চিনে না। যদি আপনি কোনও পছন্দ করে থাকেন, সম্ভাবনা রয়েছে, এটি সঠিক।
8 আপনি নিজেকে কখনই সময়সীমা দেবেন না।
শাটারস্টক
যদি আপনি নিজেকে আপনার পছন্দগুলি আরও এবং আরও পিছনে চাপতে দেখেন ('আমি এটি আগামীকালই বুঝব ...'), এটি আপনার পছন্দ করতে পছন্দ করতে সমস্যা হ'ল একটি পরিষ্কার চিহ্ন। ধন্যবাদ, এই জাতীয় সিদ্ধান্ত গ্রহণের বিপর্যয় মোকাবিলার একটি সহজ উপায় রয়েছে: প্রতিটি পছন্দকে একটি অ্যাসাইনমেন্টের মতো আচরণ করুন এবং একটি কঠোর সময়সীমা দিন।
আসলে, সরঙ্গা এমনকি নিজেকে বাধ্য করার সময়সীমা দেওয়ার জন্য এতদূর যাওয়ার পরামর্শ দেয়। 'নিজেকে বলুন যে আপনি 20 মিনিট, এক ঘন্টা বা আপনার জন্য যা কিছু কাজ করে একটি উপায় বা অন্যভাবে সিদ্ধান্ত নিতে চলেছেন, 'তিনি বলেছেন। 'একটি আক্ষরিক টাইমার সেট করুন এবং, যখন অ্যালার্মটি বন্ধ হয়ে যায়, নিজেকে বেছে নিতে বাধ্য করুন' '
9 আপনি আপনার ডেটিং জীবনের প্রতিটি ছোট পদক্ষেপ সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের সাথে পরামর্শ করুন।
শাটারস্টক
ডেটিংয়ের ক্ষেত্রে আপনার বন্ধুদের পরামর্শ শুনতে এটি ভাল — এমনকি সহায়ক। তবে, দিন শেষে আপনি নিজের দায়িত্বে রয়েছেন সম্পর্ক এবং তাই শেষ পর্যন্ত তাদের সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার একাই হওয়া উচিত।
“ডেটিং বা সম্পর্কের মধ্যে যে কোনও সিদ্ধান্তই ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। আপনার যদি মনে হয় যে আপনি আপনার সম্পর্কগুলির সিদ্ধান্ত নিতে আপনি ক্রমাগত আপনার বন্ধুদের কাছে যাচ্ছেন, তবে সম্পর্কটি কার্যকর না হলে আপনার কোনও ব্যক্তিকে দোষ দেওয়া উচিত, 'মহল্লি বলেছেন। অন্য কথায়, কংক্রিট সম্পর্ক পরামর্শের জন্য আপনার পালস উপর নির্ভর করা একটি সম্পূর্ণ কপ-আউট। তাদের পরামর্শ শুনুন, তবে সিদ্ধান্তগুলি নিজেই নিন।
10 আপনি নিন চিরতরে তৈরি হবার জন্য.
আমরা সবাই জানি যে ব্যক্তি: তারা 10 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হবে ... 45 মিনিট আগে। আপনি সেই ব্যক্তি হন বা না হন (আমরা দয়া করে আপনাকে সেই গোপনীয়তা রাখতে দেব), অনুশীলনটি একবারে বা বন্ধ করার জন্য একটি সহজ কৌশল আছে: দীর্ঘ তালিকা তৈরি করা শুরু করুন।
আপনি যখনই নিজেকে (বা, বন্ধু, বন্ধু) ধরেন একটি পোশাক বেছে বেছে এক ঘন্টার ভাল অংশ ব্যয় করেন, তারিখটি লিখুন এবং একটি লিখুন এক্স পাশে. যদি আপনি (বা, ডান, আপনার বন্ধু) তাদের নির্বাচিত প্রথম পোশাকটির সাথে শেষ হয় তবে দুটি এক্স লিখুন। কয়েক সপ্তাহ পরে তালিকাটি একবার দেখুন। সম্ভাবনাগুলি হল, আপনি (বা আপনার বন্ধু!) আরও অনেক কিছু দেখতে শুরু করবেন এক্সএক্স এর চেয়ে বেশি এক্স s এটি সর্বদা কেবল প্রথম পোশাকে যেতে পয়েন্টটি বাড়িতে চালিত করা উচিত।
11 আপনি নিজের মতামতকে মূল্য দেবেন না।
শাটারস্টক
মহল্লি বলেছেন, 'সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার পক্ষে ভাল না লাগার সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণগুলির একটি হ'ল যদি আপনি কেবল অন্য লোককে আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নিতে দেন,' মহল্লি বলেছেন। 'অন্যের কাছ থেকে ইনপুট নেওয়া ঠিকঠাক হলেও, আপনার একটি অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর হওয়া উচিত যা সম্পর্কেও মতামত রয়েছে। আপনি যদি সেই ভয়েসকে পুরোপুরি উপেক্ষা করতে পারেন এবং অন্ধভাবে অন্যের পরামর্শ নিতে পারেন, আপনি সক্রিয়ভাবে কোনও সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন না ”'
পেশাদার বা ব্যক্তিগত জীবনে যাই হোক না কেন, নিজেকে শোনানো ভয়ঙ্কর হতে পারে — তবে আপনি যদি শটগুলি কল করতে শুরু করতে চান তবে সক্রিয়ভাবে কাজ করতে হবে এটি it's শুরু করার প্রথম স্থান: আপনার মাথায় সেই ভয়েস সুর করা বন্ধ করুন।
12 'আমি পাত্তা দিই না' হ'ল আপনার যাওয়ার প্রতিক্রিয়া।
শাটারস্টক
যখন কেউ আপনাকে জিজ্ঞাসা করে আপনি কী করতে চান, তখন আপনি কী নিজেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে কিছু বলছেন, 'এটি আপনার উপর নির্ভর করে' এবং তারপরে হতাশ হয়ে যখন অবশেষে কোনও জিনিস পছন্দ না করে এমন পরিণতি হয়? এটি একটি নিশ্চিত আগুনের চিহ্ন যে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে ইচ্ছুক নন, এমনকি যখন আপনি ইচ্ছা করেন তখনও। আপনার কোনও মতামত নেই বা কোনও সিদ্ধান্তে নিজের ইনপুট দেওয়ার ইচ্ছা না থাকা এমন অভ্যাসে পরিণত হতে পারে যা আপনি খুব বেশি ভাবেন না, তাই আপনি কী চান তা জানতে চাইলে আরও উপস্থিত থাকার চেষ্টা করুন।
13 খাওয়ার জন্য কোথায় যাবেন ঠিক করার মতো ছোট কাজগুলি আপনাকে উদ্বেগ দেয়।
এই দিনগুলিতে, বিশেষত আপনি যদি একটি মহানগরীতে বাস করেন তবে এটি অনুভূত হতে পারে যে আপনি গণনা করার জন্য অনেকগুলি ডাইনিং বিকল্পের সাথে উপস্থাপন করেছেন। (আসলে, এটি সাম্প্রতিক থেকে নেওয়া নিউ ইয়র্ক টাইমস রিপোর্ট, 'থাকতে পারে খুব অনেক রেস্তোঁরা '') যারা সিদ্ধান্ত গ্রহণের সাথে লড়াই করেন তাদের পক্ষে এটি সহজেই আতঙ্কের কারণ হতে পারে। আপনি যদি কোনও নতুন জায়গা থেকে খাবার পান এবং এটি পচা হয়? নাকি স্বাদ খারাপ? বা, সর্বোপরি সবচেয়ে বড় অংশটি কি যথেষ্ট নয়?
মনে রাখার বিষয়টি হ'ল সীমাহীন খাবারের বিকল্পগুলি একটি ভাল জিনিস! আপনার নখদর্পণে সম্ভাব্য সুস্বাদু খাবারের নিছক পরিমাণে আতঙ্কিত হওয়ার পরিবর্তে, এটিকে একটি গেম হিসাবে রূপান্তর করুন। Restaurant০ দিনের ব্যবধানে একই রেস্তোঁরায় পুনর্বার খাওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, আপনার দু'জন বাজে খাবার খেয়েছে। সর্বোত্তম কেস, আপনি নীচে নামার জন্য একগুচ্ছ নতুন আশ্চর্যজনক জায়গা খুঁজে পান।
14 আপনি ঝুঁকি-প্রতিরোধকারী।
শাটারস্টক
হ্যাঁ, মানুষ অভ্যাসের প্রাণী। এটি বলেছিল, আপনি যদি কোনও রুটিনের ফাঁকে আটকে থাকেন তবে এটি সিদ্ধান্ত নিতে সমস্যা হতে পারে। দু'টিই বড় ঝুঁকিপূর্ণ (একটি আবেগের প্রকল্পটি অনুসরণ করার জন্য একটি অবিচ্ছিন্ন কাজ ছেড়ে) এবং ছোট (একটি নতুন প্রাতঃরাশের জায়গার চেষ্টা করে) কিছু স্তরের পছন্দ এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার প্রয়োজন। তাই সময়ে সময়ে নিমজ্জন গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। কোনও পছন্দ বের না হয়ে গেলে যে খারাপ জিনিসগুলি হবে সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। পুরষ্কারগুলি যদি তা করে তবে কত দুর্দান্ত about
15 আপনার আগ্রহ সম্পর্কে কথা বলা আপনার পক্ষে কঠিন মনে হয়।
শাটারস্টক
ছোট আলোচনায়, আগ্রহ এবং পছন্দগুলি প্রায়শই কথোপকথনে উপস্থিত হয়। যদি এইরকম বকবক আপনাকে বন্ধ করে দেয় তবে এটি আপনার পছন্দ না হওয়ায় এটি নাও হতে পারে — এগুলি হতে পারে যে আপনি সেগুলি কী তা সিদ্ধান্ত নিতে রাজি নন। সেগুলি কী তা বোঝার জন্য নিজেকে প্রধান স্থান দিন এবং তারপরে ছোট্ট আলোচনায় জড়িত হওয়া এতটা বেদনাদায়ক বোধ করবেন না।
16 আপনি পরিকল্পনা ইভেন্টগুলি ঘৃণা করেন।
শাটারস্টক
পরিকল্পনা তৈরির জন্য সিদ্ধান্ত গ্রহণের পুরো স্ট্রিং প্রয়োজন, বিশেষত যখন আপনি কোনও ইভেন্ট চালাচ্ছেন। আপনাকে ভেন্যু, অতিথির তালিকা, সজ্জা, রিফ্রেশমেন্টস এবং আরও অনেক কিছু বেছে নিতে হবে।
হ্যাঁ, কোনও ইভেন্টের দায়িত্বে থাকা কারও কারও কাছে স্বভাবতই আসে তবে অন্যের কাছে এটি বন্য উদ্বেগের কারণ হয়। আপনি যদি পরবর্তী শিবিরে থাকেন তবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে, আপনি যেই বাশ নিক্ষেপ করছেন তা সম্ভবত কোনও বাধা ছাড়াই চলে যাবে। সর্বোপরি, এমন একটি কারণ রয়েছে যা সম্ভবত ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে না: মানুষ মানুষকে ভালবাসে। একসাথে একটি কক্ষে তাদের একটি গোছা পান এবং তারা একটি দুর্দান্ত সময় কাটাতে বাধ্য - পার্টির পক্ষে যতই হতাশ হোক না কেন।
আমি কিভাবে বলতে পারি আমার স্বামী প্রতারণা করছে?
১ You ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ব্যাপারে আপনার পঙ্গু ভয় রয়েছে।
শাটারস্টক
'কিছু লোক মনে করেন যে কোনও সিদ্ধান্ত না নেওয়া কোনও ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেয়ে ভাল এবং এর ফলে প্যাসিভ সিদ্ধান্তহীনতা দেখা দিতে পারে,' মহল্লি বলেছেন says আপনার যদি মনে হয় সিদ্ধান্ত গ্রহণ থেকে দূরে চলে যাওয়া আপনার স্বস্তি এনে দেবে, তবে সময় এসেছে বিপরীত কাজটি করার অনুশীলন করার। শক্তি-প্রশিক্ষণের নিয়মের মতো, আপনি সিদ্ধান্ত গ্রহণে যত বেশি চেষ্টা করবেন, তত সহজ হবে। এই পেশীটিকে অবহেলা করার ফলে কেবলমাত্র শোভা পায়।
আপনি সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াটিকে ক্রিয়াকলাপের পথে যেতে দিন।
শাটারস্টক
হতে পারে আপনি সেই ধরণের ব্যক্তি যিনি ভাবেন যে তাদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার দায়িত্বে থাকা উচিত তবে তারা জিনিসগুলি গ্রহণ করে উপায় অনেক দূরে. আপনি যদি এতক্ষণ গবেষণা কার্যক্রম এবং জায়গাগুলি নিয়ে গবেষণা করে যান, যখন আপনি একটি বেছে নেওয়ার সময় সকলেই ক্লান্ত ও বিরক্ত হন, আপনি যা ভাবেন ঠিক তেমন ভাল নাও হতে পারেন। অতিরিক্ত পরিমাণে জিনিসগুলি কখনই স্বাস্থ্যকর হয় না, তাই সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনি যে পরিমাণ সময় বরাদ্দ করছেন তা মনে রাখবেন। (বিশ মিনিট পর্যাপ্ত চেয়ে বেশি হওয়া উচিত))
19 আপনি আপনার অন্ত্রে বিশ্বাস করবেন না।
শাটারস্টক
আমাদের সর্বদা আমাদের অন্ত্রের সাথে যেতে বলা হয়েছে, তবে এটি করা স্বাভাবিকভাবেই সবার কাছে আসে না। যদি আপনার প্রবৃত্তিগুলি অনুসরণ করা একটি চ্যালেঞ্জের মতো মনে হয় তবে আপনার সম্ভবত কিছু অনুশীলন প্রয়োজন। এটি সর্বোপরি, নিখুঁত করতে পারে। সারঙ্গা সুপারিশ করে, 'কিছু গুরুত্বপূর্ণ জীবনের সিদ্ধান্তগুলি বিবেচনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা করা প্রয়োজন, তবে যখন এই ছোট ছোট গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনার পছন্দগুলি আসে তখন আপনি প্রথমে যা অনুভব করেন তা নিয়ে চেষ্টা করার চেষ্টা করুন,' সরঙ্গার পরামর্শ দেয়।
আর কি চাই, সাম্প্রতিক গবেষণা পরামর্শ দেয় আপনার অন্ত্রটি আসলে আপনার স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সংযুক্ত। অন্য কথায়, আপনার যদি 'অন্ত্রে অনুভূতি হয়' তবে এটি প্রায় অবশ্যই সঠিক। বিশ্বাস কর.
20 আপনি একটি মুদ্রার টস দিয়ে জীবনযাপন করেন।
আপনার তালুতে মুদ্রার কোন দিকটি অবতরণ করেছে তার ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেওয়া মোটেই সিদ্ধান্ত নিচ্ছে না। এটি মোট কপ-আউট। ব্যাটম্যান ভিলেনদের এই পদক্ষেপটি ছেড়ে যান এবং আপনার নিজের ভাগ্য তৈরি করার চেষ্টা করুন।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!
