আপনার সঙ্গীর সাথে তর্ক করা কখনই মজার নয়। আপনি যে শহরে থাকতে চান তার মতো বড় কিছু নিয়ে আপনার পরস্পরের সাথে ঝগড়া হোক বা কম ফলপ্রসূ, যেমন দম্পতির একজন সদস্যের বারবার বিলম্বিত হওয়া, মতবিরোধ উদ্বেগ, চাপ এবং অসন্তুষ্টির কারণ হতে পারে (সবশেষে, আমরা' একে অপরের দিকে অপমান করার চেয়ে মোমবাতি জ্বালানো ডিনারে থাকা অনেক বেশি)। যাইহোক, কিছু যুক্তি সম্পূর্ণরূপে প্রয়োজনীয় আপনার সম্পর্কের দীর্ঘায়ু . আরও কি, জিনিসগুলিকে তাড়াতাড়ি আউট করা এটিকে তৈরি করতে পারে যাতে ভবিষ্যতে আপনার ঝগড়া কম হয়। সামনে, থেরাপিস্টরা আমাদের এই প্রয়োজনীয় যুক্তিগুলি বলুন। আরে, হয়তো তুমি আজ রাতে একটা নিয়ে আসবে।
এটি পরবর্তী পড়ুন: 5 সম্পর্কের লাল পতাকা সবাই মিস করে, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেন .
1 'এই কোথায় যাচ্ছে?'
যদিও আপনাদের দুজনের মধ্যে চমৎকার রসায়ন থাকতে পারে, তার মানে এই নয় যে আপনি সবকিছুর বিষয়ে একই পৃষ্ঠায় থাকবেন। সুতরাং, আপনার অংশীদারিত্বের প্রথম দিকে আপনি আপনার সম্পর্কের টাইমলাইন সম্পর্কে একমত না হলে অবাক হবেন না। অনুসারে পারমার , এমডি, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ড ক্লিনিকস্পট , আপনি কখন বিয়ে করতে চান, আপনি বাচ্চা চান কি না, আপনি কোথায় থাকতে চান, 10 বছরের মধ্যে আপনি আপনার জীবনকে কীভাবে দেখবেন এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে আলোচনা করার মতো মনে হতে পারে।
'এগুলি সমস্ত প্রধান বিষয় যা আপনার সম্পর্কের দিকনির্দেশকে গঠন করতে সাহায্য করবে,' পারমার বলেছেন। 'এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার মাধ্যমে, আপনি উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কোথায় দাঁড়িয়েছেন এবং ভবিষ্যতে ভুল বোঝাবুঝি প্রতিরোধ করতে আরও ভালভাবে পরিমাপ করতে সক্ষম হবেন।'
2 'আপনার কাজ আমাকে ঈর্ষান্বিত করেছে।'
তারা যা বলল, হিংসা আনন্দের চোর . সুতরাং, যদি একজন অংশীদার এটি সম্পর্কের মধ্যে অনুভব করেন তবে আপনি এটি তাড়াতাড়ি স্কোয়াশ করতে চাইবেন। যদি তা না হয় তবে এটি নিরাপত্তাহীনতা এবং বিরক্তির কারণ হতে পারে, বলেছেন জোসেফ পুগলিসি , থেরাপিস্ট এবং সিইও ডেটিং আইকনিক .
'দম্পতিদের উচিত তাদের অনুভূতি সম্পর্কে সম্মানের সাথে কথা বলার মাধ্যমে, তারা কীভাবে ঈর্ষা বোধ করে, তারা ঠিক কী ঈর্ষান্বিত হয় এবং কীভাবে সেই অনুভূতিগুলিকে মাপতে হয়' বলে। 'একজন ব্যক্তির জন্য আরও সতর্ক এবং বোঝার জন্য এটি একটি জেগে ওঠার আহ্বান হতে পারে। যে ঈর্ষান্বিত হয় তারও চেষ্টা করা উচিত তাদের সঙ্গীর প্রতি ভালবাসা তাদের ঈর্ষার অনুভূতিকে ছাড়িয়ে যায় এবং তাদের সঙ্গীকে আরও বিশ্বাস করতে শেখে।' আপনি যদি আপনার সম্পর্কের শুরুতে এটি করতে পারেন তবে আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্থায়ী হওয়ার আরও ভাল শট থাকবে।
এটি পরবর্তী পড়ুন: বেশিরভাগ দম্পতি এই দীর্ঘ সময়ের পরে 'প্রেমে' হওয়া বন্ধ করে দেয়, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন .
3 'আমাদের আর্থিক অনুশীলনগুলি সারিবদ্ধ বলে মনে হচ্ছে না।'
আপনি সম্ভবত অর্থ সম্পর্কে আর্গুমেন্ট এক যে শুনেছেন বিবাহবিচ্ছেদের প্রধান কারণ . আপনি সেই পরিসংখ্যানের অংশ হয়ে উঠবেন না তা নিশ্চিত করার একটি সহজ উপায়? বিয়ের আগে এ নিয়ে তর্ক করে।
'দম্পতিদের উচিত কথা বলা বা যুক্তিসঙ্গতভাবে তর্ক করা উচিত যে তারা প্রত্যেকে কীভাবে অর্থ এবং ব্যয় পরিচালনা করে,' পুগলিসি বলেছেন। 'আপনার ব্যক্তিগতভাবে এবং একসাথে করা অর্থ, ঋণ, বিনিয়োগ, অর্থের লক্ষ্য, জরুরি তহবিল, নতুন সম্পদ এবং দায় অর্জন, ভ্রমণ এবং ছুটি, এবং এক মাসে খাদ্য ও মুদির জন্য ব্যয় করা গড় আয় সম্পর্কে কথা বলা উচিত।' আপনার প্রত্যেকের কাছে অন্য ব্যক্তির ব্যয় সম্পর্কে একটি পরিষ্কার ধারণা রয়েছে—এবং তাদের কাছ থেকে যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা রয়েছে তা নিশ্চিত করা, রাস্তার নিচে বড়, ব্ল-আউট তর্ক প্রতিরোধ করতে পারে।
4 'আমি আপনাকে আরও বাড়ির কাজ নিতে চাই।'
আপনার পরিবারের শ্রমের বিভাজন সম্পর্কে অভিযোগগুলিকে উসকে দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। (একদিন, আপনি বিরক্ত হন যে সে কখনই ডিশওয়াশার আনলোড করে না বা সে তার বক্সারগুলিকে মেঝেতে রেখে দেয় এবং পরের দিন, আপনি তাদের অলস এবং আত্মকেন্দ্রিক বলছেন।) ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'দম্পতিদের কাজ এবং পরিবারের দায়িত্ব নিয়ে আলোচনা করা উচিত, বিশেষ করে যদি কেউ অসন্তুষ্ট হয়,' বলেছেন পুগলিসি৷ 'আপনি শান্তভাবে তাদের প্রচেষ্টার প্রশংসা করে, তাদের বলতে পারেন যে তারা একটি দুর্দান্ত কাজ করছে, তারপরে তাদের বলবেন যে আপনি তাদের বিভিন্ন কাজে সাহায্য করার জন্য প্রশংসা করবেন। আপনি তালিকা তৈরি করার সময়, দিনগুলি খসড়া তৈরি করার সময় এটি মুদি কেনাকাটা হতে পারে অথবা সপ্তাহান্তে যেখানে আপনি ভূমিকা পরিবর্তন করতে পারেন, তাদের জন্য এমন কিছু করার জন্য সময় তৈরি করতে পারেন যা তারা সাধারণত নিজেরাই করেন এবং তারা করার পরে তাদের প্রশংসা করতে পারেন।' যখন উভয় লোকই পিচ করছে, তখন আপনি আরও সুখী এবং আরও ভারসাম্য বোধ করবেন।
আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরিত আরও সম্পর্কের পরামর্শের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
5 'আপনার বাবা-মা আমাদের সম্পর্কের সাথে জড়িত।'
শেষ পর্যন্ত, একটি সম্পর্কের মধ্যে কেবলমাত্র দুজনের চেয়ে বেশি জড়িত যারা এতে রয়েছে। এছাড়াও আপনার নিজ নিজ পরিবার এবং বন্ধুদের প্রত্যেকের আছে. সুতরাং, আপনার সম্পর্কের প্রথম দিকে, আপনি আলোচনা করতে চাইবেন-এবং সম্ভাব্য তর্ক-বিতর্ক করতে চাইবেন-সেগুলি কীভাবে আপনার জীবনে ফিট হবে।
'আপনি সন্তান চান কি না, আপনি কীভাবে তাদের বড় করার পরিকল্পনা করেন এবং আপনার জীবনে আপনার বাবা-মা বা শ্বশুরবাড়ির লোকেরা কী ভূমিকা পালন করবে, এর মতো বিষয়গুলি এর মধ্যে রয়েছে,' বলেছেন মেগান হ্যারিসন , LMFT, এবং এর মালিক দম্পতি ক্যান্ডি . 'এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করা দম্পতিদের রাস্তার নিচে যে কোনও সম্ভাব্য মতবিরোধ সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।' কারণ আপনার শাশুড়ির সাথে দ্বন্দ্বের চেয়ে খারাপ আর কিছুই নয় যা আপনি গাঁটছড়া বাঁধার পরে শুরু হয়।
জুলিয়ানা লাবিয়ানকা জুলিয়ানা একজন অভিজ্ঞ বৈশিষ্ট্য সম্পাদক এবং লেখক। পড়ুন আরো
