কেউ নিখুঁত। তবে সবাই ভাল হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ক অনেক উত্তম. আপনার জন্য, সম্ভবত এর অর্থ আরও মনোযোগী বাবা হওয়া বা পরিচালক হিসাবে আপনার দক্ষতার সম্মান করা। হতে পারে আপনার লক্ষ্যগুলি আরও সুনির্দিষ্ট, এবং আপনি আলোচনার সূক্ষ্ম শিল্পকে আয়ত্ত করতে চান, একটি উপযুক্ত টোস্ট দিতে শিখতে পারেন বা অবশেষে পার্কের বাইরে একটি বেসবলকে আঘাত করতে পারেন। অথবা হতে পারে আপনি আরও পরিশ্রুত ভদ্রলোক হতে চান guy এমন ধরণের লোক যিনি নিখুঁত প্রশংসা দিতে পারেন, নিখুঁত চিঠিটি তৈরি করতে পারেন বা নিখুঁত ককটেল মিশ্রিত করতে পারেন। আপনার জীবনের যে কোনও দিক আপনি উন্নতি করতে চান, আমরা আপনার জন্য স্মার্ট এবং সবচেয়ে কার্যকর টিপস পেয়েছি which এগুলি সমস্তই আপনাকে পরিপূর্ণতার নিকটে কিছুটা ইঞ্চি করার গ্যারান্টিযুক্ত। স্মার্ট জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক পরামর্শের জন্য, আরও ভাল দেখাচ্ছে, আরও বেশি বোধ করা এবং আরও শক্তিশালী — প্রতি একদিন playing আমাদের অনুসরণ করুন এখনই ফেসবুক!
পর্ব 1: কীভাবে আরও উন্নত নেতা হতে পারেন
কিছু জিনিস না শিখে আপনি আজ জীবনে কোথায় ছিলেন তা পাননি তবে আপনি যে জিনিস শিখেছেন তার মধ্যে কখনও কখনও শেখা বন্ধ করা উচিত নয় — বিশেষত মাস্টার্সের কাছ থেকে। এজন্য আপনার দরকার…
1 আপনার বিভাগের জন্য আরও অর্থ পান
লেখকের দেবোরাহ কলব বলেছেন, 'আপনার কেস এমন এক মুদ্রায় তৈরি করতে হবে যা অন্যদিকে মূল্যবান: নীচের অংশে, ' প্রতিদিনের আলোচনা এবং সিমন্স স্কুল অফ ম্যানেজমেন্টের ডেলয়েট এলেন গ্যাব্রিয়েল অধ্যাপক। এই কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখুন:
- একবার, একটি 'কন্টিনজেন্ট চুক্তি' প্রস্তাব করুন যাতে প্রত্যাশাগুলি পূরণ হওয়ার সাথে সাথে মোটা অঙ্কের বর্ধিত পরিমাণ বৃদ্ধি করা হয়। প্রতি ১০ টি নতুন ক্লায়েন্টের জন্য আপনি সংস্থায় নিয়ে আসেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার বিভাগীয় বাজেট inf 50,000 দ্বারা স্ফীত হবে যতক্ষণ না আপনি আপনার লক্ষ্যটি 250,000 ডলারে পৌঁছান। 'এইভাবে তহবিলের জন্য জিজ্ঞাসা করা তাদের পক্ষে হ্যাঁ বলা সহজ করে তোলে,' কলব বলেন। 'সর্বোপরি, এটি একটি কম ঝুঁকি উপস্থাপন করে। যদি জিনিসগুলি কার্যকর না হয় তবে তাদের ক্ষতির পরিমাণ সর্বনিম্ন। '
- দুই, 'ইন-দ্য রিসোর্স' জিজ্ঞাসা করুন। এগুলি স্বল্প-সংস্থানযুক্ত সংস্থান যা ইতিমধ্যে সংস্থাটির অর্ধ-সময়ের কর্মচারী রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বা অফিস স্পেস বা সরঞ্জাম। কলব বলেন, 'ইন-দয়ালু সংস্থান সম্পর্কে সর্বোত্তম বিষয় হ'ল তারা অন্য কারও বাজেটের বাইরে আসে,' কলব বলে b 'তাদের জন্য জিজ্ঞাসা করা এও দেখায় যে আপনি অতিরিক্ত তহবিল ছাড়াই কাজটি করার উপায় সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেছেন' ' এই ধরনের সৃজনশীল নেতৃত্ব আপনাকে একটি মূল্যবান সংস্থান করে - আপনি এটি শিখার পরে আপনি আরও বেশি মূল্যবান হন 25 বুদ্ধিমান পুরুষরা কাজ করার পথে এগিয়ে যায়।
2 পড়ুন মার্কাস অরেলিয়াস
মহান স্টোইক দার্শনিক এবং রোমান সম্রাট মার্কাস অরেলিয়াস তাঁর রচনা করেছিলেন ধ্যান বর্বরদের সাথে যুদ্ধের সময় এবং তাঁর গদ্যের মধ্যে যে সুরকারটি জ্বলে উঠেছে তা আজও আলোড়ন সৃষ্টি করছে। তিনি যুক্তির ভিত্তিতে পরিমিততা এবং পুণ্যময় আচরণের প্রয়োজনীয়তার কথা লিখেছিলেন। শব্দগুলি আন্তরিক ছিল এবং ম্যানলি কর্তব্য অনুভূতিতে পূর্ণ ছিল।
তিনি লিখেছিলেন, 'কোনও মানুষকে এমন কিছু হয় না যা তিনি সহ্য করতে প্রকৃতির দ্বারা তৈরি হয় না,' তিনি লিখেছিলেন। 'এটিকে চুষে দাও' বুদ্ধিমান এবং আরও মার্জিত সূচনা phrase আরও দুর্দান্ত নেতৃত্বের টিপসের জন্য, এখানে রয়েছে আরও ভাল বস হওয়ার 4 সহজ উপায়।
3 আরও ভাল চুক্তি আলোচনা
রাগী স্বপ্নের অর্থ কী?
যে কোনও আলোচনার মূল চাবিকাঠি হ'ল সম্পর্ক স্থাপন। 'কোনও লোক যদি মনে হয় যে সে আপনাকে কিছুটা চেনে তবে সে কথা বলার অনেক বেশি সম্ভাবনা রয়েছে,' মিসৌরির কানসাস সিটির সাথে 10 বছরের প্রবীণ আলোচক, সার্জেন্ট জো ওয়েলিংটন বলেছেন। 'যদি সে তা না করে তবে সে তার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।'
এই সংযোগটি প্রতিষ্ঠায় চারটি দক্ষতা প্রয়োজন।
প্রথম, সক্রিয় শ্রোতা হন। ওয়েলিংটন বলেছেন, 'তিনি তাঁর কাছে যা বলেছেন তার কিছু পুনরাবৃত্তি করে আপনি শুনছেন যে অন্য পক্ষকে তা শোনান।' যদি তিনি বিশ্বাস করেন যে আপনি তাঁর দৃষ্টিভঙ্গি শুনছেন তবে তিনি আপনার কথা শোনার সম্ভাবনা বেশি পাবেন।
- দ্বিতীয়, বিশ্বাস তৈরি করুন। হ্যাঁ পাওয়ার জন্য এটি অন্যতম মূল প্রয়োজনীয়তা এবং আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তা আপনি আপনার কথার একজন মানুষ তা দেখতে চান। কঠোর-নাকের চুক্তি করার পরে সঠিকভাবে সুর স্থাপনের জন্য আলোচনার প্রথম দিকে একটি ছোট্ট বিষয়টিকে স্বীকার করুন।
তৃতীয়, পালক শান্ত আলোচনা প্রায়ই একটি নেতিবাচক পরিস্থিতি মেরামত সম্পর্কে হয়। ওয়েলিংটন বলেছেন, 'অন্য দিকটিকে কিছুটা বাষ্প ফুঁকতে দিন।' শান্ত আলোচনার অংশীদার রবার্ট নোভাক স্টাইলে ঝড় তুলার সম্ভাবনা কম।
- চার, তাদের দৃষ্টিভঙ্গি সম্মান করুন। 'আপনি মানুষকে নিজের মতো করে ভাবতে পারেন না। ওয়েলিংটন বলেছেন যে আপনি যা করতে পারেন তা কেবল আপনার বক্তব্যকে ব্যাখ্যা করা, তাদের কথা শোনার এবং তাদের বোঝানোর চেষ্টা করুন। এটি ভুলে যান, এবং আপনি আক্রমণাত্মক বা বুলিশ no নম্বরের দ্রুততম দুটি রুট হিসাবে উপস্থিত হতে পারেন। এবং একবার আপনি আরও ভাল আলোচক হয়ে উঠলে, এগিয়ে যান আপনার 40 এর দশকে মাস্টার করার জন্য 15 প্রয়োজনীয় দক্ষতা।
4 অর্থের সমস্যাগুলি পরিচালনা করুন
আপনি যদি কোনও কর্মচারীকে বলেন যে তার কোনও বেতন বাড়ানো যাবে না (যদিও সে একজনের প্রাপ্য হলেও) 'তার অসামান্য অভিনয়কে স্বীকার করুন এবং আপনি কেন তার বেতন বাড়িয়ে দিতে পারবেন না তার জন্য একটি সৎ ব্যাখ্যা দিন,' লেখক অ্যান মেরি সাবথ বলেছেন কোর্টিং বিজনেস: ব্যবসায়িক সম্পর্ককে ত্বরান্বিত করার 101 টি উপায়। এরপরে, আপনার বাজেট শিথিল হয়ে গেলে আপনার জন্য ব্যাট করতে যাওয়ার জন্য তিনি কী করতে হবে তা রূপরেখার করুন। অবশেষে, আপনার ভাল উদ্দেশ্যগুলি চিত্রিত করার জন্য তাকে একটি আপস-অতিরিক্ত ছুটির দিন বা একটি বিনয়ী বোনাস us অফার করুন। আপনি যদি মনে করেন আপনি ম্যানেজমেন্ট বিভাগে ব্যর্থ হচ্ছেন তবে আমাদের নিন আপনি খারাপ বস কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কুইজ।
5 একটি সঠিক টোস্ট তৈরি করুন
একজন দুর্দান্ত নেতা বুঝতে পেরেছেন যে টোস্টের ধারণাটি হ'ল তিনি যে ব্যক্তিকে সম্মান দিচ্ছেন তার দিকে মনোনিবেশ করা — বিশেষত যদি সেই ব্যক্তি সংস্থাগুলিতে বড় মাছ হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ টোস্ট দাতারা নিজেরাই স্পটলাইটটি ঘুরিয়ে দেয়, এর সহকারী জন ব্রিজ বলেন একজন ভদ্রলোক তাঁর গ্লাস উত্থাপন করেন।
সংক্ষিপ্ত হয়ে উঠুন: 'যে কোনও সময় আপনি পুরো মিনিটের কাছাকাছি আসার সময় এখন বন্ধ করার সময়,' সেতুগুলি বলে।
আন্তরিক হোন: রসিকতা বলতে সক্ষম হবার মতো একটি গুরমেট খাবার প্রস্তুত করার মতো: এটি এমন একটি শিল্প যা অনুশীলন, সময় এবং একটি সম্মত শ্রোতাদের প্রয়োজন। অন্য কথায়, বেশিরভাগ টোস্ট দাতাদের পক্ষে কৌতুকগুলি খুব ঝুঁকিপূর্ণ। আপনি উত্সাহী এবং উত্সাহী হয়ে কেবল মজাদার হতে পারেন।
সুন্দর হোন: 'এটি কোনও রোস্ট নয়,' ব্রিজ বলে says 'আপনি টস্ট করছেন এমন ব্যক্তির উপহার হিসাবে ভাবেন।' এবং মনে রাখবেন: একটি হত্যাকারী টোস্ট দেওয়া অন্যতম 30 প্রতিটি জীবনের দক্ষতা প্রত্যেকের জানা উচিত।
6 কিছু বিশ্বাস
আপনি যদি নিজের উপর বিশ্বাস রাখেন না এবং আপনি যা করছেন তা আপনার কর্মীরাও তা করবেন না। নিজেকে এবং আপনার কর্মীদের দিকে চেষ্টা করার জন্য কিছু দিন। এবং আপনি অবশ্যই এইগুলি সহ সেনা সমাবেশ করতে সক্ষম হবেন 8 গেম-চেঞ্জিং কৌশলগুলি প্রতিটি বসের জানা উচিত।
7 একজন বস হিসাবে নিজেকে রেট করুন
সেরা কর্তারা হলেন কারিশমা এবং ব্যবসায়িক বুদ্ধিমানের মডেল যা তাদের উপ-আদেশগুলি অনুপ্রাণিত করে এবং নীচের লাইনের উন্নতি করে। তাহলে আপনি কেমন আছেন? বিশ্বব্যাপী পেপসি-কোলাতে প্রাক্তন প্রধান লোক কর্মকর্তা মাইকেল ফেনারের মতে, উত্তর দুটি প্রশ্নের মধ্যেই রয়েছে।
প্রথম, আপনি নীচের লাইন সরবরাহ করছেন? 'ফলাফলগুলি পেতে সংস্থাগুলি তৈরি করা হয়েছে, 'ফেইনার বলেছেন। 'আপনার দলটি যে ফলাফলগুলি প্রত্যাশিত বলে আশা করছেন তা অর্জন করছে?'
-সেকেন্ড, এই ফলাফলগুলি সরবরাহ করতে আপনার লোকদের কী অনুপ্রাণিত করে? 'আপনি যদি তাদের ধরে রাখতে চান তবে তাদের আপনার উপর বিশ্বাস রাখতে হবে, তাদেরকে আপনার মিশনে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে এবং তাদের জানতে হবে যে আপনি তাদের সাফল্যের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।'
আপনার পরবর্তী সভায়, আপনার কর্মীদের বেনামে লিখুন তাদের জন্য কী কাজ করছে, তাদের জন্য কী কাজ করছে না, এবং তাদের কাজ আরও সন্তুষ্ট করতে আপনি কী করতে পারেন তা লিখুন।
8 এ.এম.-এর আগে বড় সিদ্ধান্ত নিন।
সারকাদিয়ান তালগুলির কারণে, আত্মবিশ্বাস সন্ধ্যা 7:৩০ থেকে ১১ টা পর্যন্ত।
9 যখন এটি ফ্যানটিকে আঘাত করবে তখন পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত
বলুন যে আপনি অ্যারিজোনা মরুভূমির মাঝখানে কর্পোরেট পশ্চাদপসরণে হারিয়ে গেছেন, এটি রাত হয়েছে এবং বারের দিকে ফিরে যাওয়ার উপায় কেউ জানে না। আপনি কোয়েটসের কাছে মিডলেভেল পরিচালকদের হারাতে শুরু করার আগে, তাদের কাছে প্রমাণ করুন যে আপনি পৃথিবীতে কোথায় রয়েছেন তা অবিকল জানেন তবে শর্ত থাকে যে সেখানে একটি ক্রিসেন্ট চাঁদ রয়েছে। নীচের বিন্দু দিয়ে দিগন্তের দিকে ক্রিসেন্টের শীর্ষ পয়েন্ট থেকে একটি লাইন আঁকুন। এটি দক্ষিণ দিকে নির্দেশ করবে।
এছাড়াও: আমাদের পড়তে ভুলবেন না 25 সুপার-সফল পুরুষদের থেকে জীবন-পরিবর্তন পাঠ।
পার্ট 2: কীভাবে আরও উন্নত পিতা হতে পারেন
সুসংবাদটি হ'ল আপনার ছেলে বা কন্যা সম্ভবত আপনি তার বয়সে ছিলেন like না, অপেক্ষা করুন — এটাই খারাপ খবর। তবে এমন কিছু উপায় আছে যা আপনি নিজের বাবার চেয়ে ভাল সংযোগ করতে পারেন। এখানে কীভাবে ...
10 হিংস্র বাচ্চাকে শান্ত করুন
আমি উদাস, আমি কৌতূহলী বা মজার ঘটনা অনুভব করছি
লেখক গ্যারি গ্রেনবার্গ বলেছেন, 'এখানে ছয়টি মৌলিক ধরণের কান্না রয়েছে এবং সেগুলি খুঁজে বের করার জন্য এবং আপনার যথাযথ আশ্রয় নিতে আপনাকে সিআইএ কোড-ব্রেকারের মতো হতে হবে, ' প্রস্তুত থাকুন: নতুন বাবাদের জন্য একটি ব্যবহারিক হ্যান্ডবুক। গ্রিনবার্গের মতে, এই ছয়টি হাহাকার ক্ষুধা, ক্লান্তি, ব্যথা, অস্বস্তি, একঘেয়েমি এবং কোলিকের ইঙ্গিত দেয়। যদি একটি বোতল তাকে শান্ত করে, আপনি 'ক্ষুধার্ত' কান্নাকে সন্তুষ্ট করেছেন। যদি তা না হয় তবে এটি ব্যবহার করে দেখুন:
Your আপনার বাচ্চাকে সৈকত বলের উপর রাখুন: আপনার হাতটি তার পিঠে নিরাপদে রেখে একটি বড় সৈকত বলের উপরে আপনার শিশুর মুখোমুখি রাখুন এবং আস্তে আস্তে এটিকে ঘূর্ণায়মান করুন। মৃদু ঘূর্ণায়মানটি তার বাইরে থেকে অ্যাংস্টকে প্রশান্ত করবে।
Your আপনার বাচ্চাকে আয়নার সামনে রাখুন: 'আপনার শিশু তার অন্য শিশুটি মুগ্ধ করবে যিনি তার অনুলিপি করছেন, এবং কাঁদতে ভুলে যান,' গ্রিনবার্গ বলেছেন says
Your আপনার শিশুর শুরু করুন: কয়েকবার লাইট জ্বলুন এবং বন্ধ করুন, আপনার শিশুর হাত বা পা প্রবাহমান পানির নিচে রাখুন বা আপনার শিশুর কান্নার নকল করুন। অন্য কথায়, 'তার পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের সাথে কিছুটা গণ্ডগোল,' গ্রিনবার্গ বলেছেন। 'সে কেন কাঁদছিল তা মনে রাখতে তিনি খুব উত্তেজিত এবং আগ্রহী হয়ে উঠবেন।'
Your আপনার বাচ্চাকে ডানদিকে ডেকে আনুন: 'গবেষণায় দেখা গেছে যে সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি মায়ের হাঁটার ধরণটি নকল করে, প্রতি মিনিটে প্রায় 60 টি শিলা,' গ্রিনবার্গ বলেছেন says পিতৃত্বের আরও পরামর্শের জন্য, আমাদের মিস করবেন না একটি শিশুর দেখাশোনা করার জন্য সহজ গাইড।
11 যন্ত্রনাহীনভাবে একটি স্প্লিন্টার টানুন
উষ্ণ জল এবং ইপসম লবণের মধ্যে তার আঙুলটি ভিজান। এটি ত্বককে নরম করবে এবং স্প্লিন্টারের উপরিভাগে আসতে দেবে। এটি ট্যুইজার দিয়ে বের করে দিন। বা নল টেপ দিয়ে স্প্লিন্টারের উপরে অ্যালো প্ল্যান্টের একটি অংশকে টেপ করুন। এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং টেপটি টানুন। স্প্লিন্টারটি এটির সাথে আসবে। আরও স্বাস্থ্য হ্যাকগুলির জন্য, এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন 52 সুপার-ফাস্ট হেলথ বুস্টার।
12 আপনার মেয়ের কাছে পুরুষদের ব্যাখ্যা করুন
যত তাড়াতাড়ি বা পরে, আপনি যদি তাকে একটি ক্লিস্টারে না পাঠাচ্ছেন তবে তিনি নিজে কিছু জিনিস সন্ধান করতে চলেছেন। কিন্তু এই তোমার মেয়ে, মানুষ। যে কেউ তাকে ভালবাসে তার কাছে তিনি সৎ মাথাওয়ালা প্রাপ্য। পুরুষ, আপনি ব্যাখ্যা করুন, সভ্য হওয়ার জন্য তাদের মধ্যে এটি রাখুন। তারা একা নাগরিকভাবে কাজ করে না, এবং তারা প্যাকগুলি করে না। তবে তারা এটি সঠিক মহিলার জন্য করবে। আমি যেমন আপনার মায়ের জন্য করেছি, আপনি বলেছেন, এবং কেউ আপনার মতো করবে। এদিকে, আপনি তাকে বলছেন, পুরুষরা অনেক মজা করতে পারে তবে তারা যখন আশেপাশে থাকে তখন গাফিল হন না। (আপনার মেয়েকে জীবনের সত্য ঘটনা সম্পর্কে শেখানোর বিষয়ে আরও শৈল্পিক অনুপ্রেরণার জন্য, এখানে একটি স্বতন্ত্র ছোট গল্প লেখক জে ম্যাকইনার্নির শিরোনাম, 'দ্য ওল্ফ একটি কন্যা উত্থাপন করে' ')
13 পিতা মাতা
বেলর কলেজ অফ মেডিসিনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে স্টেপকিড নিয়ে দ্বন্দ্বই দ্বিতীয় বিবাহের ব্যর্থতার প্রায় 60 শতাংশ ব্যর্থতার কারণ। কিভাবে একটি সফল পদক্ষেপ:
Patient রোগী থাকুন: সৎ ছেলেমেয়েরা আপনাকে পিতামাতার ভূমিকায় গ্রহণ করার আগে এক বা দু'বছর সময় লাগবে, পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী মারিও অ্যালোসো, পিএইচডি, বেস্ট লাইফের প্রধান কোচের কলামিস্ট বলেছেন। 'আপনার লক্ষ্য হওয়া উচিত পারস্পরিক শ্রদ্ধার সম্পর্ক গড়ে তোলা, দ্বিতীয় পিতা হওয়ার নয়' '
His তার আগ্রহের প্রতি আগ্রহ দেখান: যদি তিনি স্কেটবোর্ডগুলি করেন, তবে আপনাকে একটি অলি শেখাতে বলুন। অংশীদারিত্বের অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ বন্ডগুলি বিকশিত হয়, বলেছেন অ্যালোনসো।
- তার পিতাকে কখনই নীচে রাখবেন না (এমনকি তিনি যদি কোনও জ্যাকাসও হন) এবং আপনার সীমানাকে অতিক্রম করবেন না: জৈবিক পিতা এবং তার ছেলের যদি উদ্বোধনের দিন বলপার্কে যাওয়ার প্রথা থাকে, তবে সেটিকে সম্মান করুন এবং ফিরে যান। বাবার জন্য জ্ঞানের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ কীভাবে নিশ্চিত করা যায় যে আপনার দ্বিতীয় সন্তানের কাছে দ্বিতীয়টি ভাল লাগছে না।
14 আপনার কিশোরদের একটি নিরাপদ ড্রাইভার করুন
আপনার বাচ্চাকে চাকায় কমপক্ষে 100 ঘন্টা নির্দেশিকাতে লগ করুন, লেখক ফিল বেরারডেল্লি বলেছেন says নিরাপদ তরুণ ড্রাইভার '6 ঘন্টার বেশিরভাগ রাষ্ট্রের আদেশই অপর্যাপ্ত,' তিনি ব্যাখ্যা করেন। 'বৃষ্টি, তুষার, রাত, কুয়াশা, মহাসড়কে তাকে প্রকাশ করতে সময় নিন' ' একবার তার লাইসেন্স হয়ে গেলে, গাড়িপুলিং সীমাবদ্ধ করুন। জনস হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের ইনজুরি রিসার্চ অ্যান্ড পলিসির কেন্দ্রের গবেষণায় দেখা গেছে যে দু'জন যাত্রী নিয়ে কিশোর চালকরা একা গাড়ি চালানোর চেয়ে ৮ 86 শতাংশ বেশি দুর্ঘটনায় মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। রাতে গাড়ি চালানোও সীমাবদ্ধ করুন। কানেকটিকাট ট্রান্সপোর্টেশন ইনস্টিটিউট বলছে যে 16 থেকে 20 বছর বয়সী ড্রাইভাররা দিনের চেয়ে রাতের বেলা দুর্ঘটনার সম্ভাবনা 66 শতাংশ বেশি more
15 একটি হাউসফ্লাইয়ের সাথে 7 বছরের বৃদ্ধকে আনন্দ করুন
একটি কাপের নীচে একটি হাউসফ্লাই আটকে রাখুন তারপর পোকা ছিটকে যাওয়ার জন্য কিছু সিগার ধোঁয়া বাজান। (প্রবল কাঁপুনি একই কাজ করবে)) কাপটি সরান এবং 18 ইঞ্চি হালকা সেলাইয়ের থ্রেডের টুকরোটি উড়ানের একটি পাতে বাঁধুন। উড়ে যাওয়ার সময় হালকাভাবে শ্বাস নিন (বা সম্ভবত সামান্য মুখোমুখি প্রসোসিসটি করুন?) যতক্ষণ না এটি সুস্থ হয়ে ওঠে, এবং ছানা live আপনার কাছে একটি লাইভ, গুঞ্জনাত্মক, রোগ-বহনকারী 'ঘুড়ি' রয়েছে। একটি হওয়ার আরও কয়েকটি দুর্দান্ত টিপস এখানে 6 থেকে 12 এর মধ্যে বাচ্চাদের কাছে দুর্দান্ত বাবা।
16 আপনার বাচ্চাকে কলেজে যেতে সহায়তা করুন
আপনার শিশুকে প্রতিযোগিতামূলক প্রান্ত দেওয়ার জন্য নবম শ্রেণিতে পরিকল্পনা শুরু করুন, আইভী লীগের কলেজ পরামর্শক এবং লেখক মিশেল হার্নান্দেজ বলেছেন ভর্তির জন্য একটি। নবম শ্রেণির সর্বাধিক উপার্জনের জন্য এখানে একটি দ্রুত গাইড।
- নতুন বছরটি নিখুঁত অধ্যয়ন দক্ষতা অর্জন করার এবং সমালোচনামূলক পাঠ এবং শব্দভাণ্ডার নিয়ে কাজ করার সময়। আপনার কিশোরীর তার আগ্রহের বাইরের অঞ্চল সহ প্রতিদিন কমপক্ষে এক ঘন্টা পড়ার চেষ্টা করা উচিত।
Teachers শিক্ষকদের দেখাতে এটি তার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যে, শিক্ষকরা যা চান, তার ওপরে এবং তার বাইরে গিয়ে তিনি সত্যই তার ক্লাস সম্পর্কে যত্নশীল হন। আলোচনায় অবদান রেখে এবং উদ্যোগ দেখিয়ে ক্লাসে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হওয়ার এখন সময়।
Advanced নিশ্চিত হন যে তিনি অগ্রণী বিজ্ঞান বা গণিত নিচ্ছেন তবে বছরের শেষের আগে তিনি এক বা দুটি স্যাট II পরীক্ষা নিচ্ছেন। স্যাট আই সহ বেশিরভাগ শীর্ষ কলেজগুলিতে এই তিনটি পরীক্ষার প্রয়োজন হয় এবং আপনি জুনিয়র বছর পর্যন্ত সমস্ত সংরক্ষণ করতে চান না।
Academic তার একাডেমিক রেজ্যুম গ্রহণ করুন é গ্রীষ্মে কলেজ-স্তরের ক্লাসে তাকে তালিকাভুক্ত করুন।
17 পাত্র বা ধূমপানের জন্য আপনার ছেলেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করুন
ফ্র্যাক না। 'শিরা-পপিং বক্তৃতা তাকে দূরে সরিয়ে দেবে এবং অর্থবহ আলোচনার কোনও সম্ভাবনা বন্ধ করে দেবে,' এর সহকারী জেনিয়া জি বেকার বলেছেন দশটি আলাপের পিতা-মাতার অবশ্যই তাদের বাচ্চাদের সাথে ড্রাগগুলি নিয়ে থাকতে হবে। আপনি শীতল হয়ে যাওয়ার পরে এবং আপনার স্ত্রীর সাথে বিষয়টি নিয়ে কথা বলার পরে, আপনার ছেলের ঘরে দেখা করুন তিনি তার নিজের গাছে আরও গ্রহণযোগ্য হন tive ব্যাখ্যা করুন যে আপনি উদ্বিগ্ন তিনি স্মার্ট সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন না। বেচার বলেছেন, 'এই বার্তাটি আরও দৃ .় করুন যে তাকে সুস্পষ্ট চিন্তাভাবনা এবং জীবনে মনোনিবেশ করা দরকার এবং ড্রাগগুলি তাকে সেই পথগুলি ছুঁড়ে মারবে, 'বেচার বলেছেন। আপনি যদি তাঁর বয়সের সময় আপনি পাত্র ধূমপান করেন বা পান করেছিলেন কিনা সে যদি সে জিজ্ঞাসা করে (এবং সে হবে), তবে তাকে কথোপকথনটি নিজেকে থেকে দূরে সরিয়ে দেবেন না। 'আপনি যা করেছেন বা কী করেননি তাকে বলাই গুরুত্বপূর্ণ নয়,' বেচার বলে। 'এটি কোনও' সত্যিকারের স্বীকারোক্তি 'মুহুর্ত নয়। সাহায্য করলেই প্রকাশ করুন ''
18 আপনার বাচ্চাদের সাথে যথাযথ আচরণ করুন
আপনার বাচ্চাদের প্রতি যেমন ব্যবহার করুন অন্যরা তাদের প্রতি তেমন আচরণ করবে। আমরা প্রায়শই আমাদের বাচ্চাদের সাথে এমনভাবে কথা বলি যার ফলে আমরা যদি অন্যরা তাদের সাথে এমন আচরণ করে শুনি তবে আমাদের আইনজীবী ডেকে আনতে পারে। তবে একটি জিনিস যা আপনি অবশ্যই করতে চান না তা হ'ল তাদের পচা লুণ্ঠন।
19 বাচ্চাদের কুকুরটি স্কঙ্কের সাথে জড়িয়ে যাওয়ার পরে পরিষ্কার করুন
প্রচলিত জ্ঞান বলছে আপনার পশুর টমেটো রসের সাথে গোসল করা উচিত। তাত্ত্বিকভাবে দুর্দান্ত, তবে আপনি যা পান তা একটি কুকুর যা সত্যই খারাপ রক্তাক্ত মেরির মতো গন্ধ পায়। ভাল স্নানের সমাধানটি প্রায় 8 টি অংশ হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং 1 অংশ বেকিং সোডা দিয়ে তৈরি। সামান্য ডিশ ওয়াশিং তরল যোগ করুন। বাচ্চাদের কুকুরকে স্নান করতে এবং তাকে পুরোপুরি ধুয়ে ফেলুন। (এটি সর্বোপরি তাদের কুকুর, এবং এটি একটি শিক্ষামূলক সুযোগ)) প্রয়োজনীয় হিসাবে পুনরাবৃত্তি করুন।
আরও পিতৃসুলভ অনুপ্রেরণার জন্য, সমস্তগুলি অনুসরণ করুন বাবার জন্য শীর্ষ ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টসমূহ।
পার্ট 3: কীভাবে অনেক বেশি অ্যাথলিট হতে হয়
আপনি একজন ক্রীড়াবিদ, আপনি জানেন। এমনকি আপনি যদি গল্ফ ক্লাবটি না গেয়ে থাকেন, একটি ফাস্টবল নিক্ষেপ করেন, বা 5 বছরের মধ্যে একটি নিখরচায় নিক্ষেপ করেন, আপনার শরীর এখনও মনে আছে। তাই এগিয়ে যান. গেমটিতে ফিরে আসার সময়। এখানে কীভাবে ...
20 ক্রাইপার গল্ফ শট হিট
বেশিরভাগ অপেশাদার খেলোয়াড়ের মতো আপনার পায়ের রেফারেন্সের চেয়ে আপনার মেরুদণ্ডের প্রসঙ্গে সঠিক বলের অবস্থানটি প্রতিষ্ঠিত করতে আপনার গল্ফ শার্টের বাম স্তনে লোগোটি ব্যবহার করুন, শীর্ষ শিক্ষিকা প্রো মিচেল স্পিয়ারম্যান বলেছেন, এর লেখক এ.আই.এম. গল্ফ এর, আপনার গেমটি উন্নত করার জন্য ভিজ্যুয়াল-চিত্রের পাঠ্য বই। ড্রাইভারের জন্য, বলটি আপনার বাম বগলের সাথে সামঞ্জস্য রেখে লোগোতে রেখে দেওয়া উচিত। ৫-আয়রনের জন্য বলটি ডান প্রান্তের ঠিক সামান্য একটি 9-আয়রনের জন্য লোগোটির সাথে সরাসরি থাকতে হবে।
ছেলেরা এই টিপসগুলিকে কার্যকর করার জন্য, এখানে দেখুন 15 সেলিব্রিটি গল্ফাররা আপনার চেয়ে অবশ্যই আরও ভাল।
21 আপনার টেনিস প্রতিপক্ষকে ছাড়িয়ে যান
উজ্জ্বল রং, বিশেষত ইয়েলো এবং কমলা পরুন। আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী আপনার ভোলে বাছাই করতে আরও কঠিন সময় কাটাবে। হ্যাঁ, এটা প্রতারণা করছে।
22 আপনার একসাথে আপনার পুরো শরীরকে প্রসারিত করুন
প্রতিটি ওয়ার্কআউট এর মতো শেষ করুন: ডান পাটি সরাসরি সামনে রেখে মেঝেতে বসুন। আপনার বাম পা বাঁকুন এবং আপনার বাম পায়ের এককটি আপনার ডান thরুটের অভ্যন্তরে রাখুন (আপনার পায়ে 4 নম্বর লাগবে)। আপনার ডান হাত দিয়ে, আপনার ডান গোড়ালি বা আপনার ডান বড় পায়ের আঙ্গুলটি স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। 10 শ্বাসের জন্য ধরে রাখুন তারপর দিকগুলি স্যুইচ করুন। আপনি যখন এটির সময়ে, এগুলি চুরি করতে ভুলবেন না রজার ফেডারার, টম ব্র্যাডি এবং অন্যান্য বয়সহীন অ্যাথলেটদের প্রশিক্ষণের গোপনীয়তা।
23 আপনার নিজের জেল আইস প্যাকটি তৈরি করুন
১ কাপ কাপ জলে ½ কাপ ঘষে অ্যালকোহলের সাথে মিশ্রণ করুন, এটি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে সিল করুন এবং ব্যাগটি কয়েক ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন। মিশ্রণটি একটি স্ল্যাশে ঘন হবে যা কমপক্ষে 60০ মিনিটের জন্য ঠান্ডা থাকবে এবং এটি আরও ভাল করে ঠান্ডা করার জন্য আপনার শ্বাসকষ্টের সাথে মিলে যাবে। হিমশীতল এড়ানোর জন্য, প্রতি ঘন্টা 15 মিনিটের বেশি লাগবে না। এবং যদি আপনি নিজের দেহের বুলেটপ্রুফ এবং আপনার জীবন বাড়ানোর সহজতম এবং কার্যকর উপায়গুলির সন্ধান করেন তবে এখানে এখনই স্বাস্থ্যকর মানুষ হওয়ার 100 সহজ উপায় Eas
24 বেসবলের সাথে সংযুক্ত করুন
আপনি যখন বাটিয়ের বাক্সে প্রবেশ করেন, তখন কলসীর ক্যাপের লোগোতে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন, তারপরে কেন্দ্রের ক্ষেত্রের পয়েন্টে ফোকাস করুন, তারপরে ফিরে আসুন to প্রথম পিচের আগে যতবার সম্ভব পুনরাবৃত্তি করুন। এই দ্রুত ব্যায়ামটি আপনার চোখকে আরও ভালভাবে বল ট্র্যাক করতে প্রস্তুত করবে।
25 বাস্কেটবল খেলুন
তিনটি বারের এনবিএ সিক্সথ ম্যান অফ বর্ষের এলএ ক্লিপার্সের প্রহরী জামাল ক্রফোর্ড বলেছেন, 'বলটি পরিচালনা করতে মনোনিবেশ করুন'। 'আমার অস্ত্রাগারে সবচেয়ে বিপজ্জনক অস্ত্র হ'ল ক্রসওভার ড্রিবল' ' বলুন যে আপনি আপনার ডান হাত দিয়ে ড্রিবল করছেন: ডানদিকে দুটি পদক্ষেপ নিন এবং আপনার ডান পাতে থামুন। ক্র্যাফোর্ড ব্যাখ্যা করেছেন, 'সত্যিই আপনার দেহটিকে এতে ফেলে দিন। 'আপনি [ডিফেন্ডার] বিক্রি করতে পেরেছেন যে আপনি যে দিকে যাত্রা করছেন।'
আপনার প্রতিপক্ষ যদি আপনাকে অনুসরণ করতে তার ডান পা তার বাম দিক দিয়ে অতিক্রম করে তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার ব্লফ কাজ করেছে। আপনার নিচে বাউন্সটি দ্রুত একটি কম বাউন্স দিয়ে স্যুইচ করুন এবং ঝুড়িতে বাম দিকে যান drive আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন তবে আপনার ডিফেন্ডার নিজেকে অনুসরণ করবে যখন সে আপনাকে অনুসরণ করতে চলেছে, এই কারণেই এই পদক্ষেপটিকে 'গোড়ালি ভাঙ্গা'ও বলা হয়।
এছাড়াও, আপনি বাস্কেটবল টিপসের চেয়ে এনবিএ প্লেয়ারদের থেকে আরও শিখতে পারেন। এখানে আজকের শীর্ষ পেশাদারদের কাছ থেকে 4 কাটিং-এজ স্টাইল পাঠ।
26 মোগলদের মাস্টার করুন
আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের স্কি দলের মোগুল কোচ ডন সেন্ট পিয়ের বলেছেন, 'এই ছোঁয়াছুঁড়ি স্কাইয়ের দক্ষতার চূড়ান্ত পরীক্ষা। এই শিক্ষানবিশ এর ভুল এড়াতে: আপনার হিল পিছনে বসে। সেন্ট পিয়ের বলেছেন, 'এটি আপনার স্কিগুলি আপনার থেকে দূরে সরিয়ে নিয়েছে।' প্রো এর মতো স্কি বিম্পেসগুলি করতে, 'আপনার পোঁদের নীচে পা টানতে মনোনিবেশ করুন এবং আপনার দৃষ্টিটি তিনটি ধাক্কা এগিয়ে রাখুন স্কি সবসময় আপনার জন্য কাজ করার অবস্থায় থাকবে' ' এবং আপনার গতি নিয়ন্ত্রণ করুন। অবশেষে, এই আশ্চর্যজনক টিপ অনুসরণ করুন আপনার পরের দিন, স্কি পোস্টের ব্যথায় লড়াই করুন।
27 আপনার সহনশীলতা বৃদ্ধি করুন
আপনার ল্যাকটিক-অ্যাসিডের প্রান্তিকতা বৃদ্ধি করুন, বিরতি প্রশিক্ষণের সাহায্যে আপনার পেশীগুলিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড যে বিন্দুতে তৈরি হয়। অন্তরগুলি হ'ল ওজন উত্তোলনের শক্তি কী তা: আপনি শরীরকে এটি একটি উচ্চ স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য ওভারলোড করেন। আপনার সর্বোচ্চ হার্টের হারের 80 থেকে 85 শতাংশে কীভাবে 1 মিনিটের জন্য চালান, এখানে 1 মিনিটের জন্য 90 শতাংশ পর্যন্ত লাটুন, তারপরে পরবর্তী 3 মিনিট ৮০ শতাংশে ব্যয় করুন। 20 মিনিটের সেশন পর্যন্ত কাজ করুন। মনে রাখবেন: স্প্রিন্টিং এর মধ্যে একটি 40 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য দুর্দান্ত কার্ডিও ওয়ার্কআউট।
স্বপ্নে হত্যা করা হচ্ছে
28 ঝাঁকুনি না দিয়ে আপনার সকালের জগটি বেঁচে থাকুন
প্রাতঃরাশে 8 আউন্স ক্যালসিয়াম-সুরক্ষিত কমলার রস পান করুন। আপনার ডায়েটে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করতে পারে। ভিটামিন সি পাশাপাশি সাহায্য করে। ইংল্যান্ডের গবেষণা অনুসারে, রক্তের প্রবাহে সর্বাধিক ভিটামিন সি আক্রান্তদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ৪০ শতাংশ কম। এবং একটি দৌড় জন্য সাইন আপ - আপনি প্রায় নিশ্চিত ওজন হ্রাস করতে, চাপ হারাতে এবং একটি খুব ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে।
29 উত্তোলন স্মার্ট
আপনি যদি প্রেস এবং স্কোয়াটের সময় আপনার কনুই এবং হাঁটুতে তালা দেওয়া বন্ধ করেন তবে ওজন উঠানোর সময় আপনি পেশী আরও কঠোরভাবে কাজ করবেন। এছাড়াও, চেক আউট করতে ভুলবেন না সেরা অ্যাবস ব্যায়াম যা কোনও সিটআপ নয়।
30 ব্যথা পরিচালনা করুন
আপনি যখন হাঁটুর ব্যথা পান, তখন দৌড়ানো বন্ধ করুন এবং আক্রান্ত পাটি সোজা আপনার সামনে বসুন। 2 সেকেন্ডের জন্য আপনার কোয়াড্রিসিপগুলি শক্ত করুন এবং তারপরে ছেড়ে দিন। পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন। স্পোর্টস পডিয়েট্রিস্ট রিক ব্র্যাভার, ডি.পি. বলেছেন, এটি আপনার হাঁটুকে সিনোভিয়াল ফ্লুয়িড ছেড়ে দিতে বাধ্য করে, যা জয়েন্টকে লুব্রিকেট করে এবং ব্যথা হ্রাস করে, তারপরে আপনার ঘরের তৈরি জেল প্যাকটি (উপরে) প্রয়োগ করুন। এছাড়াও, আমাদের গাইডকে মিস করবেন না বিশ্বের একক সেরা স্ট্রেচ।
আপনার যদি ফোস্কা থাকে — এবং যদি এটি বেদনাদায়ক এবং এতে তরল থাকে it এটি পপ করে তরলটি বের করে নিন। ত্বক ছেড়ে দিন। আপনার অন্য পা থেকে মোজাটি নিন এবং অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য এটিকে ফোস্কা পাতে পরিধান করুন।
পার্ট 4 অনেক ভাল প্রেমিকা
1995 সালে আপনি একটি মুস্তাঙের পিছনে শিখেছিলেন এমন সেক্স সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার সেগুলি grown কিন্তু বড় হিসাবে আপনি জানেন যে ভালোবাসা তৈরি করা সমস্ত দিন ঘটে। একটি দুর্দান্ত প্রেমিকা তাকে বিছানায় এবং বাইরে খুশি করতে পারে। এখানে কীভাবে ...
31 তার সাথে ঘাম ঝরা
টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের গবেষকদের দ্বারা করা 168 দম্পতির একটি 10 বছরের গবেষণায় দেখা গেছে যে দম্পতি হিসাবে একসাথে কাজ করে এমন পুরুষ এবং মহিলারা বেশি সন্তোষজনক যৌন মিলন করে। নোকেনডেটিভ স্পোর্টস, যেমন হাইকিং, রোড বাইকিং, দৌড় এবং স্কিইং বেছে নিন, নর্দার্ন কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্রীড়া ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সামাজিক মনোবিজ্ঞানের একজন অধ্যাপক মেগান ব্যাবেসকে পরামর্শ দিয়েছেন। এখানে রাউন্ডআপ হয় চূড়ান্ত সাহসিক অবকাশ।
32 তত্ক্ষণাত আপনার সম্পর্কের উন্নতি করুন
খেলাটি বন্ধ করুন। তার কথা শুন. তিনি যা বলেছিলেন তা পুনরাবৃত্তি করুন। তাকে বলুন যে তিনি যা বলেছেন তা বোধগম্য হয়। এছাড়াও, আমাদের পরীক্ষা করতে ভুলবেন না সেরা সম্পর্কের রহস্য।
33 তাকে যৌনতার সংকেত দিতে শেখান
যেহেতু মহিলারা সাধারণভাবে আরও ভাল যোগাযোগকারী, তাই আমরা ধরে নিই যে তারা শোবার ঘরে যোগাযোগ করার ক্ষেত্রে ভাল।
তাই না। তিনি বিশেষ কোনও কিছুর জন্য মুডে থাকতে পারেন তবে খুব লজ্জাজনক বা এর নামটি বলার পক্ষে উপযুক্ত নয়। পরের বার যখন আপনি দুজন খেলোয়াড় হয়ে উঠছেন, তখন তাকে কোনও নির্দিষ্ট যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি গোপন কোড শব্দ বা বাক্যাংশ দিয়ে আপনাকে সহায়তা করতে বলুন। উদাহরণস্বরূপ: 'মধু, আজ রাতেই আসি ‘ওয়েস্টওয়ার্ল্ড। ' ') এখনই বিশেষ কেউ নেই? ভয় নেই - এখানে আপনার বয়স 40 এর বেশি হলে সেরা ডেটিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি।
34 সঠিক অন্তর্বাস কিনুন
অন্তর্বাস, যখন উপহার হিসাবে দেওয়া হয়, তখন তিনি প্রতিদিন যা পরেন তার থেকে আলাদা হওয়া উচিত, তবে এতটা নয় যে তিনি এটি পরা থেকে বিব্রত বোধ করেন। 'যদি সে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে তবে আপনি কখনই তা দেখতে পাবেন না। তবে তিনি যদি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং সেক্সি অনুভব করেন তবে তিনি আপনাকে তার জিনিসপত্র দেখিয়ে গর্বিত হতে হবে, 'লা পেটাইট কোকোয়েটের মালিক রেবেকা অপ্সান বলেছেন ( http://thelittleflirt.com ), নিউ ইয়র্ক সিটিতে। একটি কেমিইস (একটি পাতলা স্লিপ বা সংক্ষিপ্ত, সরু ফ্রেঞ্চ নাইটগাউন) উভয় অ্যাকাউন্টে একটি নিরাপদ বাজি। এটি আলগা ফিট করার কারণে, এটি তার শরীরের ধরণের কী তা বিবেচনা করে তা ফিরিয়ে তুলবে more এমন একটি কীর্তি যা আরও জটিল প্যান্টি সেটগুলি অর্জন করা কঠিন।
35 একটি ভাল ম্যাসেজ দিন
লেখক গর্ডন ইনকেলস বলেছেন, 'ম্যাসেজকে নাট্য অভিজ্ঞতা হিসাবে ভাবেন,' কামুক ম্যাসেজ আর্ট। লাইটগুলি হালকা করুন, নরম সংগীত খেলুন এবং বেডশিটগুলি গরম করুন (কয়েক মিনিট আগে ড্রায়ারে ফেলে দিন)।
Your আপনার পামগুলি গ্রেজ করুন: হালকা উদ্ভিজ্জ তেল যেমন কসফ্লোয়ার, কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিয়ে সুগন্ধযুক্ত পাশাপাশি ব্যয়বহুল ম্যাসেজ তেল। আপনার হাতের তালুতে প্রায় 2 টেবিল চামচ andালুন এবং তেল গরম করতে একসাথে ঘষুন।
- তাকে জানুন: অন্যের উপর একটি খোলা হাত রাখুন এবং তার ঘাড়ে এবং কাঁধের উপর দিয়ে ছোট ছোট বৃত্ত তৈরি করা শুরু করুন (এ কারণেই মহিলারা তাদের বেশিরভাগ টান বহন করেন)। আপনার হাতের আঙুল থেকে আপনার হাতের তালুতে এমনকি চাপ প্রয়োগ করুন। ইনকেলেস বলে 'উদার হও,'। 'স্ট্রোককে দুটি বা তিনটি পুনরাবৃত্তির মধ্যে সীমাবদ্ধ করবেন না। যদি আপনি সেই সুন্দর দীর্ঘশ্বাসের স্বীকৃতি পান তবে একই স্ট্রোকের 20 বা 30 পুনরাবৃত্তি করুন। '
Waves তরঙ্গগুলিতে তাকে প্রশিক্ষণ দিন: আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে আঘাত করছেন, তখন তার দেহটি সোজা রেখায় উপরে এবং নিচে নামবেন না। যদি আপনি একটি avyেউয়ের ,েউ, অনিয়মিত প্যাটার্নে আপনার হাত সরিয়ে থাকেন তবে তার ত্বকের স্নায়ুগুলি আপনার স্পর্শে অবাক হয়ে যায় এবং তারা আরও উত্তেজিত হয়ে ওঠে।
Flower ফুলের পাপড়ি দিয়ে তাকে শাওয়ার করুন: শোবার ঘরের সিলিং ফ্যানের উপরে ফুলের পাপড়ি রাখুন। যখন সে শুয়ে থাকবে তখন এটি চালু করুন।
আরও জন্য, এখানে একটি মন-ফুঁকড়ানো ম্যাসেজ দেওয়ার 4 গোপনীয়তা।
সুন্দর প্রেমের জিনিসগুলি আপনার প্রেমিক বলে
36 আপনার শাশুড়িকে সম্মোহিত করুন
তিনি এখনও হিমশীতল, এবং একটি পরিবারে একত্রিত হচ্ছে। তাকে এড়িয়ে চলার পরিবর্তে, তাকে কথোপকথনে জড়িয়ে পড়ুন এবং কোমরে মাঝ বুকের স্তরে আপনার হাত দিয়ে কথা বলুন confident একটি আত্মবিশ্বাসী এখনও অ-দ্বন্দ্বপূর্ণ ভঙ্গি, বলেছেন বোর্ড-সার্টিফাইড সম্মোহনবিদ এবং লেখক টম নিকোলি says সম্মোহন দ্বারা আপনি ভাল।
আপনি যখন একা থাকবেন, বন্ধুত্বপূর্ণ সুরে বলুন, 'আমি জানি আমরা ভুল পায়ে নামলাম। যাই ঘটুক না কেন, আমি চাই আপনি জানতে পারেন যে আমি আপনার মেয়েকে ভালবাসি। আমি এটাও জানি যে আপনি এবং আমি একসাথে যেতে চাই এবং (বিরতি) আমি জানি যে আমরা যাব। '
আপনি এই ইতিবাচক পরামর্শটি ইমপ্ল্যান্ট করার সাথে সাথে বিরতি তার অবচেতনভাবে জেগে ওঠে। আপনি কোথাও যাচ্ছেন না এমন তাকে সূক্ষ্মভাবে বলার সময় আপনি আন্তরিক হয়ে যাচ্ছেন। আপনি কখনই তাকে জিততে পারবেন না, তবে আপনি ম্যাডাম আইস বরফ করার চেষ্টা করে পরিবারের বাকি সদস্যদের সাথে মিত্রতা তৈরি করবেন।
37 তাকে আরও সুখী করুন
তাকে আরও ডাকুন। আপনার স্ত্রীর সুখ (এবং পরবর্তীকালে আপনার) আপনি যে দিন তাকে কল করেন তার সাথে সরাসরি আনুপাতিক। এর মধ্যে একটি রিল করার জন্য আপনি স্মার্ট হন একটি মহিলাকে আপনি বলতে পারেন যে 13 যৌনতম জিনিস।
38 এটি তার কাছে তৈরি করুন
আপনি তার জন্মদিন ভুলে গেছেন। তাত্ক্ষণিকভাবে তার প্রিয় রেস্তোঁরায় রিজার্ভেশন করুন। 'তাকে বলুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি জানতেন যে তার জন্মদিন বুধবার ছিল তবে আপনি শনিবার তাকে বাইরে নিয়ে যেতে চেয়েছিলেন, 'পিএইচডি লেখক টিনা বি টেসিনা বলেছেন। পুনরায় ডেটিংয়ের আনুষ্ঠানিক গাইড। তবে তিনি যদি আপনার ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করে থাকেন তবে একমাত্র বিকল্প হ'ল আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাওয়া। তার কর্মক্ষেত্রে একটি হাতে লিখিত নোট এবং ফুল প্রেরণ করুন (এটি কী) যাতে তার বন্ধুরা লক্ষ্য করে। টেসিনা বলে, 'ফুল প্রায় কোনও কিছুই নিরাময় করে'। একটি রোমান্টিক উপহার সঙ্গে অনুসরণ করুন। আরও দুর্দান্ত সম্পর্কের পরামর্শের জন্য, এখানে রয়েছে যে কোনও মহিলাকে প্রভাবিত করার 15 উপায় ays
পার্ট 5 একটি ভদ্রলোক আরও হন
ডাইনিং, ডেটিং এবং অন্যান্য সমস্ত সামাজিক পরিস্থিতিতে সঠিক শিষ্টাচার সম্পর্কে জানা মহিলা, সহকর্মী এবং বন্ধুদের প্রভাবিত করার জন্য প্রয়োজনীয়। সুতরাং আপনি নিশ্চিত করুন ...
39 আপনার রুটি প্লেট জানুন
বাম থেকে ডানে BM রুটি প্লেট, খাবার, জলের কাঁচ plate ভদ্রলোকের মতো কীভাবে খাবার খাবেন সে সম্পর্কে আরও পরামর্শের জন্য, এখানে ফাইন-ডাইনিং রেস্তোঁরাগুলিতে আপনি যে Big টি বৃহত্তম ভুল করছেন।
40 আপনার ওয়াসাবি শিষ্টাচার জানুন
আপনার সয়া সসের বাটিটি ছড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়। পরিবর্তে, সরাসরি সুশিতে কিছুটা ওয়াসাবী লাগান। তারপরে মাছটিকে (ভাত নয়) সসিতে ডুবিয়ে রাখুন। এছাড়াও, জেনে রাখুন যে সুশির পুরো টুকরা মুখে (ুকে যায় (কখনই এটি অর্ধে কামড়ান না), জিহ্বার দিকে মাছের দিক।
41 আপনার মোজাটি আপনার ট্রাউজারের রঙের সাথে মেলে
এবং আপনার জুতোর কাছে আপনার বেল্টের সাধারণ রঙ। (এটি হুবহু হওয়া দরকার না)) আরও স্টাইল করার এবং না করার জন্য, এখানে 40 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য 20 সংজ্ঞাবদ্ধ স্টাইলের বিধি।
42 একটি যথাযথ শোকবার্তা লিখুন
মৃত ব্যক্তির কিছু ব্যক্তিগত, স্নেহময় স্মৃতি শেয়ার করুন। এই জাতীয় স্মৃতিচারণগুলি প্রয়াতদের দুর্দান্ত গুণাবলী সম্পর্কে বিমূর্ত বিশেষণগুলির চেয়ে অনেক বেশি এগিয়ে যায়। তবে মনে রাখবেন, এটি আপনার সম্পর্কে নয়। একবার আপনি বলেছিলেন যে আপনি হতভম্ব বা দুঃখ পেয়েছিলেন, এটি ছেড়ে দিন। আপনার দুঃখ চিঠির কারণ নয়। অবশেষে, 'আমি যেভাবে করতে পারি তাতে সহায়তা করার প্রস্তাব দিও না'। একটি নির্দিষ্ট অফার করুন। 'সময় ঠিকঠাক পেলে সম্ভবত আমরা একসাথে ডিনার করতে পারি।' অথবা, 'যদি আপনি কিছুটা সময় দূরে ব্যবহার করতে পারেন তবে কয়েক দিন আপনার বাচ্চাদের দেখাশোনা করতে আমরা আনন্দিত হব' ' সর্বোপরি, আন্তরিক হন।
2019 এর জন্য কখন হানুক্কা শুরু হয়
43 একটি ভাল ম্যানহাটান করুন
'দক্ষতার সাথে ককটেল বানাতে পারে এমন কোনও ব্যক্তির দ্বারা বোঝানো এই পরিশীলনটি তুলনাহীন,' লেখক ডেল ডিগ্রোফ বলেছেন ককটেল ক্র্যাফট। এখানে একটি ক্লাসিক যা মরসুমের জন্য উপযুক্ত।
2 আউন্স মিশ্রিত বা সোজা হুইস্কি
Sweet1 আউন্স ইতালিয়ান মিষ্টি ভার্মোথ
অ্যাঙ্গোস্টুর বিটারের —2 ড্যাশ
গারিশের জন্য চেরি
আপনি যেমন একটি মার্টিনির মতো প্রস্তুত হন এবং শীতল ককটেল গ্লাসে ছড়িয়ে দিন। চেরি দিয়ে সাজিয়ে নিন। টিপ: 'একজন ম্যানহাটনে মার্টিনিয়ের চেয়ে অনেক বেশি ভার্মোথ থাকে,' ডিগ্রোফ বলেছেন। 'কিছু রেসিপিগুলিতে 3 অংশ হুইস্কির 1 অংশ ভার্মোথের জন্য কল করে তবে আপনি দেখতে পাবেন যে বেশিরভাগ লোক 2 অংশ হুইস্কি এবং 1 অংশ ভার্মাথের প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাবে' ' একবার আপনি ম্যানহাটন তৈরির শিল্পে দক্ষতা অর্জন করলে, এখানে আরও কিছু রয়েছে ককটেলগুলি প্রতিটি মানুষের কীভাবে তৈরি করা উচিত তা জানা উচিত।
44 একটি ভাল প্রশংসা দিন
একটি স্মরণীয় প্রশংসা আন্তরিক, সংক্ষিপ্ত, মূল এবং স্বল্পভাবে স্থাপন করা deployed সাধারণ চাটুকার ছাঁটাই এবং কয়েক মাস ধরে প্রাপকের কানে কী ফুটে থাকবে। 'এটি একটি দুর্দান্ত বাগদানের আংটি' পাঠযোগ্য, তবে 'সমস্ত ব্যাচেলরদের পক্ষ থেকে, আমরা আপনাকে হারাতে ঘৃণা করি' অনুরণন রয়েছে।
45 নগদ বহন করুন
সর্বদা আপনার উপর 50 ডলারের বেশি কম রাখবেন না যাতে আপনি ককটেল ট্যাবটি নিতে এবং বারটেন্ডারের জন্য বারে কিছু বিল টস করতে পারেন। আপনার কাছে সর্বদা আরও বেশি বহন করার জন্য এখানে একটি চিত্তাকর্ষক মামলা: কেন রিয়েল ম্যান ক্যাশ ক্যাশ।
46 কখন কোন ওয়াইন ডেকেন্ট করতে হয় তা জানুন
মাস্টার সোম্মিলিয়ার আন্ড্রেয়া রবিনসন বলেছেন, 'দু'টি আলাদা করার দুটি মূল কারণ রয়েছে: কম বয়সী ওয়াইনগুলিকে খোলার দরকার এবং একটি পুরানো ওয়াইন থেকে পলিত পূর্ণ গ্লাস ingালানো এড়াতে ' ট্যানিন নরম করতে এবং তোড়া বাড়ানোর জন্য ফ্রান্সের ক্যাবারনেট স্যাভিগনন এবং বোর্দো, ক্যালিফোর্নিয়ায় জিনফ্যান্ডেল এবং ক্যাবারনেট স্যাভিগনন এবং ইতালি থেকে বারোলোকে সাজানোর মতো পুরো দেহযুক্ত রেডগুলি। পললটি সন্ধান করতে বোতলটিকে একটি উজ্জ্বল আলো পর্যন্ত ধরে রাখুন এবং নীচে পলকের সন্ধান করুন। যদি আপনি ভারী পলল সজ্জিত করেন তবে ডেকেন্ট করুন। যদি সময় অনুমতি দেয় তবে পরিবেশন করার আগে পলি ডেকেন্ট নিষ্পত্তি করার জন্য বোতলটি একদিনের জন্য সোজা হয়ে দাঁড়ান। আরও দুর্দান্ত ওয়াইন কভারেজের জন্য, এখানে ওয়াইন সংগ্রহ শুরু করার জন্য বিশ্বের এক নম্বর ওয়াইন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।
47 নিরবতা দীর্ঘ-বায়ু সহকর্মী
আপনার পিছনে পিছনে হাত তালি এবং মনোযোগ সহকারে শুনতে, চুক্তিতে মাথা ঝাঁকুনি। তারপরে আপনার সামনে আপনার হাত সরান এবং তাদের হাততালি দিন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার দুজনের মধ্যে কিছু রাখার সহজ কাজটি প্রায়শই কথককে এটিকে আবৃত করে রাখে। এছাড়াও, এখানে আমাদের কার্যকর গাইড অফিস গ্যাব-মাস্টার কীভাবে পালানো যায়।
48 কীভাবে কোনও মহিলাকে তার জামা লাগাতে সাহায্য করতে হয় তা জানুন
তার কাঁধের ঠিক নীচে জ্যাকেটটি নিয়ে তার পিছনে এবং তার ডানদিকে দাঁড়ান। তাকে তার হাত বাড়িয়ে দিন, তবে হাতুড়িটি তার হাতছাড়া করার পরিবর্তে তার হাতছাড়া করুন এবং ফাঁদে পড়ে যান। তার বাহুটি নিরাপদে প্রবেশের পরে, জ্যাকেটটি তার পিছনে স্লাইড করুন এবং বন্দরের দিকে পুনরাবৃত্তি করুন, লেখক পিটার পোস্ট বলেছেন says পুরুষদের জন্য প্রয়োজনীয় শিষ্টাচার।
49 একটি সামান্য ধ্রুপদী সংগীত জানুন
এটি এড়াতে আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, আপনি ইতিমধ্যে কিছু অপেরা এবং শাস্ত্রীয় সংগীত জানেন: বিজেট এর কারমেন ('দ্য ব্যাড নিউজ বিয়ারস'), রসিনির সেভিলের নাপিত ('বাগ বাগি'), রাভেল এর বোলেরো ('বো ডেরেক')। অপেরা শোনার সময়, মনে রাখবেন যে এটি মূলত কোনও মহিলা একজন মহিলার সাথে সমস্যা নিয়ে কথা বলছেন, শিকাগো ফিলহার্মোনিক অর্কেস্ট্রা শিল্পের পরিচালক স্কট স্পেক বলেছেন। বারটেন্ডারটি খেলুন এবং দেখুন যে আপনি সমস্যার সমাধান করতে পারেন কিনা। আপনি যদি কোনও পারফরম্যান্সে যান তবে বারান্দার আসন কিনুন। সেগুলি সস্তা, এবং শব্দটি আরও ভাল।
50 একটি যথাযথ ধন্যবাদ নোট লিখুন
নোটটি একটি ব্যক্তিগতকৃত নোট কার্ডের কালো কালি হাতে সংক্ষিপ্ত এবং হাতে লেখা।
স্মার্ট জীবনযাপন, আরও ভাল দেখাচ্ছে, আরও বেশি বোধ করা এবং আরও শক্ত খেলে আরও আশ্চর্যজনক পরামর্শের জন্য আমাদের জন্য সাইন আপ করুন নিউজলেটার প্রতিদিন সরবরাহ করা হয়!
