বড় হয়েছে আজ রাতে তারিখ ? সব উপায়েই, অনুশীলন করুন, ঝরনা নিন, কলোন বা সুগন্ধীর স্প্ল্যাশ ফেলে দিন এবং কিছু তাজা, পরিষ্কার পোশাক পরুন। তবে আপনাকে পরামর্শ দিন যে আপনি এখনও আপনার খুব গন্ধযুক্ত এবং স্বাদ গ্রহণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মিস করতে পারেন।
আমি আপনার ডায়েট সম্পর্কে কথা বলছি সত্যটি হ'ল বর্তমান বা সম্ভাব্য অংশীদাররা বিদ্রোহী বা আবেদনকারী খুঁজে পাবে এমন প্রচুর গন্ধ এবং স্বাদ আসলে তা নয় চালু আপনি কিন্তু আসলে গভীর থেকে উদ্ভূত হয় মধ্যে আপনি. এটা ঠিক: আপনার শরিকদের ঘ্রাণ ব্যবস্থায় আপনার প্রভাব আপনি নিজের দেহের মধ্যে যা কল্পনা করেছিলেন তার চেয়ে বেশি যা রয়েছে এবং সঠিক খাবার খাওয়ার অর্থ কাউকে ঘুরিয়ে দেওয়ার বা কাউকে আউট করার মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।
যেহেতু আমরা বরং আপনি সেগুলি চালু করতে চান, তাই আমরা পুষ্টিবিদদের সাথে কথা বলেছিলাম এমন খাবারগুলি সম্পর্কে যা আপনাকে ভাল গন্ধ দেয় about এবং মনে রাখবেন: দুর্দান্ত গন্ধ আপনার কাছে হওয়া উচিত নয় তারিখ-রাতের চেকলিস্ট।
1 ট্রফল তেল
প্রথমটি: মহিলা শূকরগুলি বিশেষত অ্যান্ড্রোস্টোনোন এবং অ্যান্ড্রোস্টেনল দ্বারা আক্রান্ত হয়। এই দুটি ফেরোমোন বোয়ার্সের দমগুলিতে উপস্থিত রয়েছে এবং একটি ডিম্বস্ফোটনকারী বপনের জন্য সে তার পদক্ষেপের জন্য প্রস্তুত এবং তার মহিলার অংশগুলি উপস্থাপন করার আগে কেবল এটির একটি ঝাঁকুনি নেওয়া দরকার।
ঘটনা দুটি: কয়েক শতাব্দী ধরে শূকরগুলি ট্রাফলগুলি খুঁজতে ব্যবহৃত হয়েছিল। 1981 সালে, জার্মান গবেষকরা এই সত্যগুলির মধ্যে যোগসূত্রটি আবিষ্কার করেন যখন তারা দেখতে পান যে অ্যান্ড্রোসটেনল ভূ-ছত্রাকের বিভিন্ন ধরণের উত্পাদন করে যা একটি ভোজ্যতা হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনার পকেটে চারপাশে ট্রাফলগুলি নিয়ে যাওয়ার কথা ভাবার আগে আপনার জানা উচিত যে এগুলি ব্যয়বহুল — প্রতি আউন্স প্রায় 100 ডলারে বিক্রি হয়। সুসংবাদটি হ'ল ট্রলফেল অয়েল - যা অনেক কম ব্যয়বহুল — এ একই ফেরোমোনস রয়েছে।
এটিকে নিজেই ঘূর্ণি দিন, তবে সতর্ক হোন: 25 শতাংশ মানুষ অ্যান্ড্রোস্টোনোন সনাক্ত করতে পারে না এবং 40 শতাংশ মানুষ এন্ড্রস্টেনল সম্পর্কে খুব সংবেদনশীল এবং এটিকে বিবর্তনকারী বলে মনে হয়। এটি তৃতীয়াংশ লোককে ছেড়ে যায় (35 শতাংশ) যারা আপনাকে এই মজাদার গন্ধযুক্ত উপাদানগুলির জন্য বন্য আকর্ষণীয় ধন্যবাদ খুঁজে পেতে পারে। আমরা খাবারের বিষয়ে থাকাকালীন এখানে আপনার ডায়েট আপগ্রেড করার কিছু বেদনাদায়ক উপায় ।
2 আনারস
শাটারস্টক
মজার বিষয় হল, খুব সামান্য বৈজ্ঞানিক গবেষণা বীর্যের স্বাদে বিভিন্ন খাবারের প্রভাব নিয়ে চলেছে। আনারস সেবনের ফলে কীভাবে পুরুষদের বীর্যপাতের স্বাদ মিষ্টি বা আরও তাত্পর্যপূর্ণ হয় তা সম্পর্কে উপাখ্যান্য প্রমাণ however আমরা কিছুটা দৃty়তার সাথে যা বলতে পারি তা হ'ল আপনি যা খাবেন তা বিভিন্ন ধরণের কাছে আপনার স্বাদ এবং গন্ধের প্রভাবকে প্রভাবিত করে। আনারস মিষ্টি এবং সুস্বাদু তাই আপনি যদি নিজের পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালাতে চাইছেন তবে গ্রুয়ের বলে খাওয়ার চেয়ে শুরু করা ভাল জায়গা হতে পারে। একটি তারিখের আগে কী খাওয়া উচিত তা সম্পর্কে কথা বলছি some যে খাবারগুলি আপনার কামশক্তির জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে ।
3 সেলারি
শাটারস্টক
সেলারি সম্পর্কে একটি চিরকালীন পৌরাণিক কল্পকাহিনী রয়েছে এবং এটি এরকম কিছু হয়: সেলারিটি একটি নেতিবাচক ক্যালোরিযুক্ত খাবার কারণ এতে হজম হওয়ার চেয়ে কম ক্যালোরি থাকে। এটা আসলে সত্য নয়। কি সম্পর্কে সত্য এপিয়াম ক্রেভোলেনস (যদি আমরা অভিনব হচ্ছি) হ'ল প্রতিটি ডাঁটা অ্যান্ড্রোস্টেনোন এবং অ্যান্ড্রোস্টেনল দিয়ে ভরা থাকে, কিছু মহিলা স্তন্যপায়ী প্রাণীরা পাগল হয়ে যায়। সম্ভবত সময় এসেছে 'পিঁপড়ের পিঁপড়াগুলি'কে অ্যাপ্রোডিসিয়াক হিসাবে ভাবার শুরু করা এবং কেবল কিডি স্ন্যাক নয়।
'আপনি যখন সেলারি এর ডাঁটা চিবান, আপনি আপনার মুখের মধ্যে androstenone এবং androstenol গন্ধ অণু ছেড়ে। তারা তখন আপনার নাকের কাছে আপনার গলার পিছনে ভ্রমণ করে, 'বলে অ্যালান হিরশ, এমডি, লেখক উত্তেজনাপূর্ণ যৌনতা। 'একবার সেখানে গেলে, ফেরোমোনগুলি আপনার উত্তেজনাকে উত্সাহ দেয়, আপনাকে চালু করে এবং আপনার শরীরকে সুগন্ধ এবং সংকেত পাঠিয়ে দেয় যা আপনাকে মহিলাদের কাছে আরও আকাঙ্ক্ষিত করে তোলে' '
প্রকৃতির এই বিস্ময়ের সবচেয়ে ভাল বিষয় হ'ল হিরশের মতে, ফেরোমোনগুলি তত্ক্ষণাত প্রকাশ হয়। এবং আরও ডেটিং পরামর্শের জন্য, আপনি প্রথম তারিখে কোনও মহিলাকে বলতে পারেন এমন যৌনতম জিনিস।
4 সাদা মাছ
আপনি যেহেতু সন্দেহ রাখেন না, কড, হালিবট এবং তেলাপিয়া হ'ল সব ধরণের সাদা মাছ। আপনি সম্ভবত এটিও জানেন যে, বাড়ির অতিথির মতো, কিছু দিন পরে মাছ গন্ধ শুরু করে। আপনি অবাক হয়ে যেতে পারেন তখন শিখতে পারেন যে লোড মাংসের চেয়ে সাদা মাংস খাওয়া লোকেরা আপনার কাছে আবদ্ধ হতে চায় factor
জিম হোয়াইট ফিটনেস ও নিউট্রিশন স্টুডিওজের এসিএসএম মালিক আরডি জিম হোয়াইট বলেছেন, 'সাদা মাছ খাওয়া আপনাকে আরও ভাল গন্ধ দেয় না, তবে এটি আপনাকে গন্ধ দেয় না। হোয়াইট যোগ করেছেন যে বিপরীতে, লাল মাংসের ভাঙ্গন শরীরের গন্ধ ছাড়িয়ে দিতে পারে। তাঁর এই বক্তব্যকে চেক প্রজাতন্ত্রের একটি সমীক্ষা সহ বেশ কয়েকটি গবেষণার দ্বারা সমর্থন করা হয়েছে এবং এর মধ্যে প্রকাশিত হয়েছিল জার্নাল রাসায়নিক সংবেদন এটি প্রমাণ করেছে যে লাল মাংস শরীরের দুর্গন্ধের সাথে জড়িত। মানব দেহ যখন মাছকে বিপাকিত করে তখন একই অপ্রীতিকর গন্ধ প্রকাশ হয় না। এবং আমাদের জন্য একটি দুর্দান্ত রেসিপি রয়েছে এখানে একটি সুস্বাদু হালিবট ডিনার ।
5 টাটকা গুল্ম
শাটারস্টক
সিডিএন-এর এমএস, আরডি, লেয়া কাউফম্যান বলেছেন, 'পার্সলে, তুলসী এবং পুদিনার মতো টাটকা গুল্মগুলি শক্তিশালী তেলগুলি দিয়ে দুর্গন্ধে মুখোশটি সাহায্য করতে পারে' লিয়া কাফম্যান পুষ্টি । কাউফম্যান ব্যাখ্যা করেছেন যে তাদের মধ্যে থাকা শক্তিশালী তেলগুলি রসুন এবং পেঁয়াজের মতো দুর্গন্ধযুক্ত সুগন্ধিকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। তিনি বলেন, 'আপনার রাতের খাবারে টাটকা গুল্ম সংযোজন করার চেষ্টা করুন বা ডিনারের জন্য তুলসী বা পুদিনার সাথে ফলের সালাদ রাখুন যাতে আপনি রাতের খাবার থেকে যে গন্ধ পেতে পারেন তা মোকাবেলা করতে পারেন।'
ওয়াশিংটন, ডিসি-ভিত্তিক পিরিয়ডঅ্যান্টিস্ট এবং আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের মুখপাত্র কালিমানকে সমর্থন জানিয়েছেন স্যালি ক্র্যাম, ডিডিএস, ওয়াশিংটন, ডিসি-ভিত্তিক পিরিয়ডঅ্যান্টিস্ট এবং মুখপাত্র। তিনি বলেন, 'এই গুল্মগুলি অস্থায়ীভাবে গন্ধগুলি মুখোশের জন্য মুখের কাজ হিসাবে কাজ করতে পারে। এটা মনে রাখা ভাল যে দীর্ঘস্থায়ী খারাপ শ্বাস প্যারিওডোনাল ডিজিজের লক্ষণ হতে পারে। ডাঃ ক্রাম সমস্যাটি দূরে না গেলে ডেন্টিস্ট দেখার পরামর্শ দেন।
6 দই
শাটারস্টক
প্রোবায়োটিক দই একটি দুর্গন্ধযুক্ত নিউট্রালাইজার। দেখুন, লাইভ সক্রিয় সংস্কৃতির সাথে দই খাওয়া আপনার মুখের সাথে শুরু হওয়া এলিমেন্টারি খালে গন্ধজনিত সালফাইট যৌগের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। আরও কী, প্রোবায়োটিক দই ভিটামিন ডি এর শক্তিশালী উত্স, যা মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে f সংক্ষেপে, দই শীর্ষ থেকে নীচে নীচে অবহেলিত গন্ধগুলির বিরুদ্ধে একটি হেজ।
কাউফম্যান ব্যাখ্যা করেছেন, 'প্রোবায়োটিকগুলি হ'ল অণুজীবগুলি যা আমাদের পেটে স্বাভাবিকভাবেই থাকে সেই ব্যাকটিরিয়ার সাথে মিল রয়েছে। 'দই জাতীয় খাবারে প্রোবায়োটিক হজম এবং অতিরিক্ত গ্যাসের জন্য সহায়তা করে।' ক্রপ-ডাস্টিং হিসাবে আপনার তারিখটি সম্ভবত ভালভাবে গ্রহণযোগ্য হবে না, শহরে বেরোনোর আগে একটু দই খাওয়া বিবেচনা করার মতো হতে পারে… .আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু না হয়ে থাকেন।
স্মার্ট জীবনযাপন, আরও ভাল দেখায় এবং আরও কম বোধের জন্য আরও আশ্চর্যজনক পরামর্শের জন্য আমাদের অনুসরণ করুন ফেসবুক এখন!
