আমি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এখানে কিভাবে আমি কখনই ইনগ্রোন হেয়ার পাই না

ইনগ্রাউন চুলের বিকাশ লক্ষ্য করা যে কোনও ব্যক্তির সবচেয়ে হতাশাজনক অংশগুলির মধ্যে একটি হতে পারে ত্বকের যত্নের নিয়ম . দুর্ভাগ্যবশত, ইনগ্রাউন চুল প্রায়শই পিম্পলের মতো অসুবিধাজনক এবং বেদনাদায়ক—এবং সাধারণত প্রতিরোধ করা ঠিক ততটাই কঠিন। আপনি যদি সেই লাল দাগগুলি দেখতে দেখতে ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে কীভাবে সেগুলিকে দূরে রাখতে হবে সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের পয়েন্টারগুলি পড়ুন৷ একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, আপনি কখনই অন্তঃকৃত চুল না পান তা নিশ্চিত করার এই সেরা উপায়।

সম্পর্কিত: বাদাম খাওয়া আপনাকে বছরের পর বছর ছোট দেখাতে পারে, গবেষণা দেখায়—কীভাবে তা এখানে .

ফলিকলে একটি স্ট্র্যান্ড ভুল পথে যাওয়ার ফলে ইনগ্রোউন চুল হয়।

যে কেউ একটি বিরক্তিকর ingrown চুল সঙ্গে মোকাবিলা করা হয় তারা কতটা হতাশাজনক হতে পারে জানেন. এবং নাম প্রস্তাব হিসাবে, তারা ফলাফল করছি বৃদ্ধি ভুল হয়েছে , বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ মুনীব শাহ , সম্প্রতি পোস্ট করা একটি ইউটিউব ভিডিওতে এমডি বলেছেন তারযুক্ত .

ভাল্লুকের স্বপ্ন আমাকে তাড়া করছে

প্রদর্শনের জন্য একটি মডেল ব্যবহার করে, তিনি ব্যাখ্যা করেন যে চুল আসলে একটি ফলিকল থেকে বৃদ্ধি পেতে পারে এবং ত্বকে ফিরে যেতে পারে বা পৃষ্ঠে পৌঁছানোর আগেই আটকে যেতে পারে। 'যদিও এটি ত্বকে এম্বেড করা থাকে, এটি আসলে বেশ কিছুটা প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, তাই আপনি যা লক্ষ্য করবেন তা হল একটি লাল এবং বেদনাদায়ক আঁচড়,' তিনি বলেছেন।

শাহ বলেছেন যে, এই মুহুর্তে, আপনার শরীর কখনও কখনও অন্তর্ভূক্ত চুলগুলিকে ধাক্কা দিতে পারে, তবে এটির জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা এস্থেটিশিয়ান দ্বারা নিষ্কাশনের প্রয়োজন হতে পারে যিনি মূলটি খুঁজে বের করতে পারেন।

'আপনি যদি এলাকাটি পরিষ্কার করেন এবং টুইজার ব্যবহার করেন তবে আপনি বাড়িতে এটি করতে পারেন, তবে অবশ্যই সতর্ক থাকুন কারণ আপনি একটি ক্রমবর্ধমান সংক্রমণ বিকাশ করতে পারেন,' তিনি সতর্ক করেন।

সম্পর্কিত: 104-বছর বয়সী মহিলা তার অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার রুটিন প্রকাশ করেছেন .

সেক্সের গল্প যা আপনাকে ভিজিয়ে দেবে

কিছু সহজ উপায় আছে যেগুলো এড়িয়ে চলার জন্য প্রথমেই চুল পড়া এড়াতে পারে।

ইনগ্রোউন চুলগুলি এমন সমস্যা বলে মনে হতে পারে যা আপনি এড়াতে পারবেন না। তবে শাহের মতে, একটি সাজসজ্জার অভ্যাস রয়েছে যা তাদের নিয়ে আসতে পারে। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'আপনি যদি এই অন্তর্ভূক্ত চুলগুলিকে ঘটতে বাধা দিতে চান, তবে অনেক ছোট চুল এড়িয়ে চলুন - তাই আপনি যদি আপনার চুল খুব ছোট না কামিয়ে রাখেন - তবে এটি [এগুলি] প্রতিরোধ করতে পারে,' তিনি ব্যাখ্যা করেন।

যদিও শেভিং সম্পূর্ণভাবে এড়ানো সম্ভব নাও হতে পারে, তবে একটি সাধারণ পরিবর্তন এখনও সেই বেদনাদায়ক বাম্পগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে। শাহ উল্লেখ করেছেন যে তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতায়, বৈদ্যুতিক রেজারগুলি প্রচলিত রেজারের তুলনায় অনেক কম জ্বালা সৃষ্টি করে।

সম্পর্কিত: 8টি প্রাকৃতিক উপায় আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে পূর্ণ ঠোঁট দেখতে .

কিছু স্কিন কেয়ার পণ্য তাদের দূরে রাখতেও সাহায্য করতে পারে।

আপনার শেভিং স্টাইলই একমাত্র জিনিস নয় যা সাহায্য করতে পারে। শাহ যোগ করেন যে আপনার ত্বকে একটি 'গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এক্সফোলিয়েন্ট' ব্যবহার করা চুলকে আটকাতে অনেক দূর যেতে পারে।

অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের এই মূল্যায়নের অনুরূপ চিন্তা আছে, নির্দেশ করে যে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া হতে পারে চূড়ান্ত কৌশল .

একটি সম্পর্কের শক্তিশালী হওয়ার উদ্ধৃতি

'ত্বককে ময়েশ্চারাইজড এবং এক্সফোলিয়েটেড রাখা কেবল শেভ করা সহজ করে না, তবে এটি মৃত ত্বক এবং চুল অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে যা চুলের ফলিকলগুলিকে আটকে রাখতে পারে, সেইসাথে চুলের বৃদ্ধিকে সঠিক দিকে উন্নীত করতে পারে।' নাদা এলবুলুক , এমডি, একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, NYU ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারকে বলেছেন।

আরও কয়েকটি শেভিং রয়েছে যা আপনার এড়ানো উচিত নয়।

আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি, আপনি কিছু অন্যান্য মৌলিক কৌশল অবলম্বন করতে পারেন একটি রেজার ব্লেডের কঠোর প্রভাব . মায়ো ক্লিনিক একটি নরম-ব্রিস্টেড টুথব্রাশ দিয়ে জায়গাটি ধুয়ে ফেলার এবং তারপর শেভ করার আগে একটি ভেজা কাপড় লাগানোর পরামর্শ দেয়। রেজারটি দিয়ে যাওয়ার সময় আপনার ত্বক টানানো এড়াতে হবে, প্রতিটি পাসের পরে ব্লেডটি ধুয়ে ফেলুন এবং সর্বদা চুলের বৃদ্ধির দিকে যান।

এলবুলুক সতর্ক করে দেয় যে আপনি যদি শেভ-পরবর্তী জ্বালা নিয়ে নিজেকে মোকাবেলা করতে দেখেন তবে মনে রাখার একটি অপরিহার্য জিনিস রয়েছে।

'ইনগ্রাউন চুল থাকার সময় সবচেয়ে খারাপ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল প্রভাবিত অঞ্চলে চুল শেভ করা এবং অপসারণ করা,' সে সতর্ক করে। 'শেভিংয়ে ফিরে যাওয়ার আগে বা সাইটে আরও চুল অপসারণে জড়িত হওয়ার আগে রেজার বাম্পগুলি সমাধান না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল।'

জাচারি ম্যাক জ্যাচ একজন ফ্রিল্যান্স লেখক যা বিয়ার, ওয়াইন, খাবার, প্রফুল্লতা এবং ভ্রমণে বিশেষজ্ঞ। তিনি ম্যানহাটনে অবস্থিত। পড়ুন আরো