সেলেনা গোমেজ 'সাইকোটিক ব্রেক' এর দিকে পরিচালিত লক্ষণগুলি সম্পর্কে খোলেন

গায়ক, অভিনেতা এবং বিউটি ব্র্যান্ডের প্রতিষ্ঠাতা সেলেনা গোমেজের নতুন ডকুমেন্টারি এতটাই কাঁচা এবং সৎ যে তিনি কখনই এটি প্রকাশ করবেন না বলে মনে করেন। সেলেনা গোমেজ: মাই মাইন্ড অ্যান্ড মি নথিপত্র 30 বছর বয়সী এর তার মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করছে , তার বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয় এবং 2018 সালে সাইকোসিসের অভিজ্ঞতা সহ।

'যেহেতু আমার কাছে আমার যে প্ল্যাটফর্ম আছে, এটা এমনই যে আমি একটা বৃহত্তর উদ্দেশ্যের জন্য নিজেকে একটু উৎসর্গ করছি,' সে বলেছিল রোলিং স্টোন অ্যাপল টিভি+ এ ছবিটি 4 নভেম্বর মুক্তি পাওয়ার আগে। 'আমি এটা নাটকীয় শোনাতে চাই না, কিন্তু আমি প্রায় এটা বের করতে যাচ্ছিলাম না। ঈশ্বরের সৎ সত্য, কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি নিশ্চিত ছিলাম না যে আমি এটা করতে পারব।'

সাক্ষাত্কারে, গোমেজ তার 'সাইকোটিক ব্রেক', তিনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করেছিলেন এবং পরে কীভাবে তিনি তার রোগ নির্ণয়ের সাথে বাঁচতে শিখেছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলেছিলেন। তার সবচেয়ে গুরুতর মানসিক সমস্যার কারণ কী এবং কেন তিনি তার ভক্তদের সাথে এই সব শেয়ার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা জানতে পড়ুন।

এটি পরবর্তী পড়ুন: সেলেনা গোমেজ তার সবচেয়ে বিব্রতকর রেড কার্পেট লুক ব্যাখ্যা করেছেন .

গোমেজ 'নিয়ন্ত্রণে নেই' অনুভব করতে শুরু করেছিলেন যখন তিনি তার বিশের দশকের শুরুতে ছিলেন।

গোমেজ বুঝিয়ে দিলেন রোলিং স্টোন যে, বাইপোলার ডিসঅর্ডার ধরা পড়ার আগে (যা তিনি দুই বছর আগে প্রকাশ্যে শেয়ার করেছিলেন), তার চিন্তা ও অনুভূতি ছিল যা সে বুঝতে পারেনি।

'আমি এই বিষয়ে সবার সাথে খুব খোলামেলা হতে যাচ্ছি: আমি চারটি চিকিত্সা কেন্দ্রে গিয়েছি,' দ বিল্ডিংয়ে শুধু খুন তারকা বলেছেন। 'আমি মনে করি যখন আমি আমার বিশের দশকের প্রথম দিকে আঘাত করতে শুরু করি তখন এটি সত্যিই অন্ধকার হতে শুরু করে, যখন আমি অনুভব করতে শুরু করি যে আমি যা অনুভব করছিলাম তা নিয়ন্ত্রণে নেই, তা সত্যিই দুর্দান্ত বা সত্যিই খারাপ।'

কাউকে হত্যার স্বপ্ন দেখে

তিনি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণ না জেনেই ম্যানিয়া এবং বিষণ্নতার সময়কালের মধ্য দিয়ে গেছেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি অনুভব করেছিলেন যে তার পরিচিত সবাইকে একটি গাড়ি কিনতে হবে। 'আমার কাছে একটি উপহার আছে এবং আমি এটি মানুষের সাথে ভাগ করতে চেয়েছিলাম,' তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তিনি তখন অনুভব করেছিলেন।

তারপর নীচু ছিল। 'এটি হতাশার সাথে শুরু হবে, তারপরে এটি বিচ্ছিন্ন হয়ে যাবে,' গোমেজ স্মরণ করলেন। 'তখন আমি আমার বিছানা থেকে নড়তে পারছিলাম না। আমি চাইনি যে কেউ আমার সাথে কথা বলুক। আমার বন্ধুরা আমাকে খাবার নিয়ে আসত কারণ তারা আমাকে ভালবাসে, কিন্তু আমরা কেউই জানতাম না যে এটি কী ছিল। মাঝে মাঝে এটি কয়েক সপ্তাহ ছিল। আমি বিছানায় শুয়ে থাকব, যেখানে নীচে হাঁটাও আমার নিঃশ্বাস বন্ধ করে দেবে।' তিনি বলেছিলেন যে তিনি কখনই তার জীবন শেষ করার চেষ্টা করেননি, কিন্তু 'সেখানে না থাকলে পৃথিবী আরও ভাল হবে বলে মনে করেছিলেন।'

তিনি 'কণ্ঠস্বর শুনেছিলেন' এবং অবশেষে মনোরোগের জন্য চিকিত্সা করা হয়েছিল।

2018 সালে, গোমেজের সাইকোসিসের একটি পর্ব ছিল এবং তিনি কণ্ঠস্বর শুনছিলেন। অনুসারে রোলিং স্টোন , তিনি এই সময়কাল সম্পর্কে খুব বেশি কিছু মনে করেন না, তবে তিনি একটি চিকিত্সা সুবিধায় সময় কাটিয়েছিলেন যেখানে তিনি কয়েক মাস ধরে প্যারানয়া অনুভব করেছিলেন। তিনি এই সময়ের শেষটিকে 'সাইকোসিস থেকে বেরিয়ে আসা' হিসাবে বর্ণনা করেছেন।

কিভাবে বলব ছেলে তোমাকে পছন্দ করে

এটি দ্বারা রিপোর্ট করা হয় মানুষ 2018 সালে যে গোমেজ চিকিৎসা চেয়েছিলেন 'তার চলমান মানসিক সমস্যাগুলির জন্য।'

আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরণ করা আরও সেলিব্রিটি সংবাদের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .

তাকে ওষুধ দেওয়া হয়েছিল যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ এসেছিল।

গোমেজ বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে নির্ণয় করা হয়েছিল এবং এটির চিকিৎসার জন্য ওষুধ প্রয়োগ করেছিলেন। কিন্তু, মাদকের কারণে, 'আমার মধ্যে আর কোন অংশ ছিল না,' তিনি বলেছিলেন। তিনি অন্য একজন ডাক্তারের কাছ থেকে সাহায্য চেয়েছিলেন, তার চিকিত্সার পরিকল্পনা পরিবর্তন করা হয়েছিল এবং তাকে এমন ওষুধ দেওয়া হয়েছিল যা আসলে তার জন্য কাজ করেছিল। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

30 বছর বয়সী এই ব্যক্তি ব্যাখ্যা করেছিলেন, 'আমি যে ওষুধগুলি খেয়েছিলাম তা থেকে আমাকে অবশ্যই ডিটক্স করতে হয়েছিল।' 'আমাকে শিখতে হয়েছিল কীভাবে নির্দিষ্ট শব্দগুলি মনে রাখতে হয়। আমরা যখন কথা বলছিলাম তখন আমি কোথায় ছিলাম তা আমি ভুলে যেতাম। (ক) আমি দ্বিমুখী ছিলাম তা স্বীকার করতে আমার অনেক পরিশ্রম লেগেছিল, কিন্তু (খ) কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা শিখতে হবে কারণ এটা চলে যাবে না।'

তিনি অন্যদের সাহায্য করার জন্য এই সব শেয়ার করছেন.

তার তথ্যচিত্র এবং তার জনহিতকর কাজের মাধ্যমে, গোমেজ অন্যদের তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলা করতে উত্সাহিত করার দিকে মনোনিবেশ করেছেন। তিনি এটিকে তার জীবনের উদ্দেশ্য হিসাবে দেখেন।

'আমি ক্রমাগত নিজেকে মনে করিয়ে দিই যে আমি এখানে আছি তার একটি কারণ আছে,' তিনি বলেছিলেন রোলিং স্টোন . 'যখন আমি কখনও কখনও এটি বলি তখন এটি সত্যিই চমত্কার শোনায়, তবে আমি সত্যিই জানি না যে আমি এখানে কীভাবে থাকব, কেবলমাত্র আমার মাথার চিকিৎসা বিষয়বস্তু এবং ভারসাম্য এবং আমার নিজের সাথে কথোপকথনের উপর ভিত্তি করে। অন্ধকার।' বাইপোলার ডিসঅর্ডার ছাড়াও, গোমেজের লুপাস রয়েছে এবং অটোইমিউন রোগের কারণে তাকে 2017 সালে একটি কিডনি প্রতিস্থাপন করতে হয়েছিল।

তিনি আরও দেখেন যে তার অভিজ্ঞতা তাকে কতটা রূপ দিয়েছে। 'আমি নিজেকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে আমি এখানে থাকতাম না যদি এটি সাইকোটিক বিরতির জন্য না হয়, যদি এটি আমার লুপাসের জন্য না হয়, যদি এটি আমার রোগ নির্ণয়ের জন্য না হয়,' তিনি বলেছিলেন। 'আমি মনে করি আমি সম্ভবত আরেকটি বিরক্তিকর সত্তা হব যে সব সময় সুন্দর পোশাক পরতে চায়। আমি কে হব তা ভেবে আমি হতাশ হয়ে পড়েছি।'

তার নির্ণয় ছিল 'একটি বিশাল ওজন উত্তোলন।'

তার ডকুমেন্টারি প্রকাশের আগে, যা গোমেজের যাত্রার কিছু দিক প্রকাশ করে যা তিনি আগে প্রকাশ্যে বলেননি, তারকা ইতিমধ্যেই একজন মানসিক স্বাস্থ্য আইনজীবী ছিলেন। তার প্রচেষ্টা অন্তর্ভুক্ত একটি প্যানেলে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলা হোয়াইট হাউসে এবং 0 মিলিয়ন সংগ্রহ করার প্রতিশ্রুতি অনুন্নত সম্প্রদায়গুলিতে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা অ্যাক্সেস সমর্থন করার জন্য তার ব্র্যান্ড রেয়ার বিউটি থেকে।

সমুদ্রে হাঁটার অর্থ

'আমি যখন জানতে পারলাম তখন আমি অনুভব করেছি যে আমার থেকে একটি বিশাল ওজন উঠে গেছে,' তিনি বলেছিলেন সে এর তার বাইপোলার রোগ নির্ণয় 2021 সালে। 'আমি একটি গভীর শ্বাস নিতে পারি এবং যেতে পারি, 'ঠিক আছে, এটি অনেক কিছু ব্যাখ্যা করে।''

একই সাক্ষাত্কারে, তিনি বলেছিলেন, 'আমার লুপাস, আমার কিডনি প্রতিস্থাপন, কেমোথেরাপি, একটি মানসিক অসুস্থতা, খুব পাবলিক হার্টব্রেক এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছি - এই সমস্ত জিনিস ছিল যা সত্যই আমাকে নিচে নিয়ে যাওয়া উচিত ছিল। আমি যখনই কিছুর মধ্য দিয়ে গিয়েছি, আমি ছিলাম। যেমন, 'আর কী? আমাকে আর কী মোকাবেলা করতে হবে?'

গোমেজ বলতে গিয়েছিলেন যে তিনি নিজেকে সবচেয়ে কঠিন সময়ে বলেছিলেন যে তিনি 'মানুষকে সাহায্য করতে যাচ্ছেন।'

'এটাই সত্যিই আমাকে চালিয়ে যাচ্ছিল,' সে বলেছিল। 'এমন একটি সময় থাকতে পারে যখন আমি যথেষ্ট শক্তিশালী ছিলাম না, এবং নিজেকে আঘাত করার জন্য কিছু করতাম।'

লিয়া বেক লিয়া বেক ভার্জিনিয়ার রিচমন্ডে বসবাসকারী একজন লেখক। বেস্ট লাইফ ছাড়াও, তিনি Refinery29, Bustle, Hello Giggles, InStyle এবং আরও অনেক কিছুর জন্য লিখেছেন। পড়ুন আরো