হৃদরোগের সমস্ত সূক্ষ্ম লক্ষণ মহিলাদের জানা উচিত

যদিও হৃদরোগকে সাধারণত পুরুষদের লক্ষ্য করা উচিত এমন কিছু হিসাবে ভাবা হয়, মহিলারাও লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া অবিশ্বাস্যরূপে গুরুত্বপূর্ণ। এটি তাদের উপলব্ধির চেয়েও বেশি তাদের প্রভাবিত করে। “কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এখনও অব্যাহত রয়েছে মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর প্রধান কারণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রতি তিনটি মহিলার মৃত্যুর মধ্যে একটির জন্য অ্যাকাউন্টিং, 'বলেছেন চার্লস রিচার্ডসন , এমডি, ক্লেভল্যান্ড হার্টের প্রতিষ্ঠাতা।

চিনতে সমস্যা হৃদরোগের লক্ষণগুলি এটাই যে তারা পুরুষদের মতো নারীদের পক্ষে সর্বদা তেমন লক্ষণীয় নয়। 'প্রথাগতভাবে, মহিলারা হৃদরোগে আক্রান্ত হন কারণ তারা কখনও কখনও এই কল্পিত লক্ষণগুলি দেখান,' বলেছেন জেফ্রি এ উহল , এমডি, পেনসিলভেনিয়ার ওয়াইনউউডের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ বা, লক্ষণগুলি যেগুলি কেবল চরম নয়। পুরুষরা বুকে ব্যথার তীব্র ব্যাথা হিসাবে যা বর্ণনা করে তা নারীদের জন্য একটু চাপ বা অস্বস্তির চেয়ে বেশি কিছু মনে হতে পারে।

হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর বা হৃৎপিণ্ডের অন্যান্য সমস্যার সময় প্রথমে হৃদরোগের শনাক্ত করা সাধারণ কারণ, কোনও কিছু বন্ধ রয়েছে এমন কোনও ইঙ্গিতের প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ। এই 13 টি লক্ষণগুলি জানলে আপনার জীবন বাঁচতে পারে। এবং আপনার দেহের এই অংশটি সম্পর্কে কিছু আকর্ষণীয় তথ্যের জন্য, দেখুন আপনার হৃদয় সম্পর্কে 23 টি আশ্চর্যজনক বিষয় আপনি জানতেন না ।

1 চরম ক্লান্তি

শাটারস্টক

আপনি সাধারণত উত্সাহী হয়ে উঠলে অস্বাভাবিক ক্লান্তি অনুভব করা এমন জিনিস যা আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। উহল বলেছেন, 'এটি একটি লক্ষণ যা মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং এটি হৃদরোগের লক্ষণ হিসাবে প্রায়শই মিস হয়।' 'এটি এমন একটি বিষয় যা চিকিত্সকদের দ্বারা গুরুতরভাবে নেওয়া দরকার - বিশেষত মহিলাদের মধ্যে যাদের হৃদরোগের ঝুঁকি রয়েছে।' এবং আপনার ক্লান্তির আরও সম্ভাব্য কারণগুলির জন্য, পরীক্ষা করে দেখুন 25 কারণ আপনি সর্বদা ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন ।

যখন আপনার পা চুলকায় তখন এর অর্থ কী?

2 বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব

শাটারস্টক

আপনি কতবার নখ কাটেন?

বমি বমি ভাব বা বমি বমিভাব অনেক কারণে দেখা দিতে পারে, তবে উহল বলেছেন যে এটি হৃদরোগকেও সূক্ষ্মভাবে সংকেত দিতে পারে। যেহেতু এই লক্ষণগুলি বুকে ব্যথার মতো কোনও কিছুর তুলনায় এতটা 'নাবালিক' হতে পারে, এটি সাধারণত মহিলারা দুর্ভাগ্যক্রমে ব্রাশ করে ফেলেন — এটা ভেবে ফ্লুর মতো কিছু চেক আউট করা স্থির। এবং আপনার মিডসেকশন থেকে আরও সংকেত প্রেরণের জন্য, দেখুন এটি আপনার পেট আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে বলার চেষ্টা করছে Everything ।

3 শ্বাসকষ্ট

আইস্টক

অভিজ্ঞতা নিঃশ্বাসের দুর্বলতা বিশেষত তীব্র অবসন্নতা বা কার্ডিয়াকের অন্যান্য লক্ষণগুলির আকস্মিক সূত্রপাতের সাথে - আপনার হৃদয় আপনাকে কিছু ভুল বলে দেওয়ার চেষ্টা করছে। 'এই লক্ষণটি গুরুত্ব সহকারে নিন,' বলে নাতে ফাভিনিনী , এমডি, একজন ইন্টার্নিস্ট এবং মেডিকেল লিড এ ফরোয়ার্ড সান ফ্রান্সিসকো, ক্যালিফোর্নিয়াতে। 'কিছু মহিলা মনে করেন যে তারা কেবল ম্যারাথন দৌড়েছিলেন - যদিও তারা কোথাও যান নি — যখন তাদের হার্ট অ্যাটাক হয়” ' এবং যখন আপনার শ্বাসকষ্ট আসে তখন আরও বেশি কিছু দেখার জন্য, দেখুন 17 সতর্কতা আপনার ফুসফুসগুলি আপনাকে প্রেরণের চেষ্টা করছে ।

4 আপনার পায়ে দুর্বলতা বা শীতলতা

শাটারস্টক

আপনার পা বা বাহুতে দুর্বলতা বা শীতলতা অনুভব করা যখন সেই অঞ্চলে আপনার রক্তনালী সংকীর্ণ হয় তখন হতে পারে মায়ো ক্লিনিক । এটি এমন কোনও বিষয় যা আপনি কোনও বড় বিষয় হিসাবে প্রকাশ নাও করতে পারেন, তবে নীল রঙের বাইরে এই লক্ষণটির সাথে মোকাবিলা করা আপনার হৃদয় হতে পারে যা আপনাকে একটি গুরুতর সমস্যার দিকে সতর্ক করে।

হঠাৎ ঘাম

আইস্টক

নিয়ন্ত্রণের বাইরে গাড়ি চালানোর স্বপ্ন

ওয়ার্কআউটের সময় ঘাম হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক normal উহল যা বলেন তা স্বাভাবিক নয়, যদিও এর অতিরিক্ত কোনও কারণ নেই যখন আপনি অতিরিক্ত ঘামছেন swe থেকে একটি গবেষণায় শিকাগোর ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয় , আপনার বুক, বাহু, ঘাড়, বা চোয়ালের অস্বস্তি অনুভব করার সময় হঠাৎ ঘাম ঝরে যাওয়ার ফলে হার্ট অ্যাটাকের পথ চলছে signal এবং যে কাজগুলি আপনি করছেন যা আপনার স্বাস্থ্যকে বিপদে ফেলছে, দেখুন 20 উপায় আপনি না জেনে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলেন ।

St বুকে ব্যথা বা শক্ত হওয়া

আইস্টক

আপনার বুকে ব্যথা অনুভব করা আরও একটি হতে থাকে of সুপরিচিত চিহ্নগুলি কিছু ভুল আপনার হৃদয় দিয়ে তবে উহলের মতে, এটি সর্বদা ব্যথিত ব্যথা হিসাবে দেখা যায় না — কখনও কখনও এটি কিছুটা অস্বস্তি বা কড়াকড়িও হতে পারে 'যা ঘাড়, চোয়াল, বাহু বা পিঠে ছড়িয়ে পড়ে' he

7 পেটে ব্যথা বা চাপ

শাটারস্টক

আপনি যখন কাউকে চুম্বনের স্বপ্ন দেখেন তখন এর অর্থ কী?

ফাভিনির মতে, কোন ব্যথা বা আপনার তলপেটের চাপ অবিলম্বে সমাধান করা উচিত। 'এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে - বিশেষত যদি শ্রমের সাথে আরও খারাপ হয় বা তীব্র হয় এবং দূরে না যায়,' তিনি বলে says 'যদি এটি হালকা মাথাব্যাথা, বাহু বা চোয়ালে ব্যথা বা শ্বাসকষ্টের মতো জিনিসগুলির সাথে থাকে তবে এখনই চিকিত্সার সহায়তা নিন।'

8 গরম ঝলকানি

শাটারস্টক

উত্তপ্ত ঝলকানি জীবনের একটি অঙ্গ, তবে সেগুলি কেবল আপনার বয়সের কারণে প্রদর্শিত হয় না। 'গরম ঝলক ক অনেক মহিলার জন্য সাধারণ অভিযোগ মেনোপজ চলাকালীন, তবে হৃদয়ের সমস্যাগুলি আলোকিত করতে পারে, 'রিচার্ডসন বলেছেন। অনুসারে হার্ভার্ড স্বাস্থ্য , অতীত গবেষণা এমনকি এমন মহিলাদের দেখিয়েছে যে নিয়মিত গরম জ্বলজ্বল করে এমন মহিলাদের 'কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্ট হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়েছিল।'

9 অনুশীলন করার সময় অস্বস্তি হয়

শাটারস্টক

রিচার্ডসন বলেছেন, অস্বস্তি বা ব্যথা সর্বদা সচেতন হওয়ার মতো একটি জিনিস — 'বিশেষত যদি উত্সটি নির্দিষ্ট করা শক্ত হয় example উদাহরণস্বরূপ কোনও নির্দিষ্ট পেশী বা জয়েন্ট থাকে না যে ব্যথা হয়,' রিচার্ডসন বলেছেন। এটি বিশেষভাবে সত্য আপনি যখন অনুশীলন করছেন । 'আপনি যখন নিজেরাই পরিশ্রম করছেন তখন অস্বস্তি শুরু হয় বা আরও খারাপ হয় এবং আপনি যখন অনুশীলন করা ছেড়ে দেন, তখন আপনার এটি পরীক্ষা করা উচিত” '

10 আপনার পা এবং নীচের পা ফোলা

আইস্টক

যদি আপনি আপনার গোড়ালি স্প্রে করেন তবে ফোলা দেওয়া হয়। তবে আপনার পা এবং নীচের পাতে ফোলা অনুভব হতে পারে আরও খারাপ কিছু লক্ষণ । আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে (এএডি), হার্টের কিছু রোগগুলি আপনার পায়ের তলদেশ, নীচের পা এবং এমনকি আপনার উপরের পা এবং কিছু ক্ষেত্রে কুঁচকে ফোলা হিসাবে দেখা দেয় fluid যদি আপনার ফোলা সম্পর্কে কোনও ব্যাখ্যা না থাকে তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি আপনার ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। এবং আরও সহায়ক তথ্যের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।

11 উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা

আইস্টক

আপনি যদি চিনিতে পাগল হয়ে যান, এটি হতে পারে কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বিকাশ করার সময় পরিবর্তে. রিচার্ডসনের মতে, চিনি হৃৎপিণ্ডের ক্রিয়ায় ধ্বংসাত্মক হতে দেখা গেছে। 'যে কারণে, প্রত্যেকেরই তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বার্ষিকভাবে পরীক্ষা করা উচিত,' তিনি বলেছেন। “বৃদ্ধি টাইপ 2 ডায়াবেটিস আমেরিকান মহিলারা বেশ বিচলিত হয়। এটি অত্যন্ত নথিবদ্ধ যে ডায়াবেটিস উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার দিকে পরিচালিত করতে পারে। সব হার্ট ফেইলিওরে অবদান রাখছে। ”

টার্মিনাল অসুস্থতার স্বপ্ন

আপনার ত্বকে মোমের বৃদ্ধি ঘটে

শাটারস্টক

আপনি যদি হলুদ বর্ণের, আপনার ত্বকে মোমযুক্ত বৃদ্ধি লক্ষ্য করেছেন - সাধারণত আপনার চোখের কোণে বা আপনার নীচের পায়ে — এটি কোলেস্টেরলের জমা হতে পারে, বলেছেন এএডি । অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং হৃদরোগ একে অপরের সাথে একসাথে যায় এবং এই বৃদ্ধিগুলি প্রায়শই হৃদরোগের একটি সতর্কতা চিহ্ন। প্রকৃতপক্ষে, এ কারণেই ডার্মগুলি মাঝে মাঝে হৃদয়ের সমস্যাগুলিকে প্রথমে চিহ্নিত করে spot

13 চোয়াল এবং বাহুতে ব্যথা

শাটারস্টক

যদিও বুকে ব্যথা হৃৎপিণ্ডের সমস্যার সংকেত দিতে পারে, ফ্যাভিনি বলেছেন যে এটি সাধারণত কোনও মহিলাই প্রথম ধরণের ব্যথা অনুভব করবেন না। “হার্টের পেশী থেকে ব্যথা চোয়াল এবং বাহুতে বিকিরণ করতে পারে। পুরুষরা বুকে ব্যথা ছাড়াই কেবল বাহু বা চোয়ালের ব্যথা অনুভব করার চেয়ে নারীরা বেশি সম্ভাবনা পান, 'তিনি বলেছেন। 'যদি পরিশ্রমের সাথে বা দূরে না যাওয়ার সাথে এটি আরও খারাপ হয় — এবং বিশেষত এটি যদি শীত ঘাম বা অন্যান্য কার্ডিয়াক লক্ষণগুলির সাথে থাকে - তবে চিকিত্সা যত্ন নেওয়া সবচেয়ে ভাল” '