যেমন তোমার বয়স বাড়বে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এখানে এবং সেখানে পপ আপ করতে বাধ্য। সাধারণত, এই জাতীয় জিনিসগুলি খুব উদ্বেগজনক নয় here এখানে একটি মাঝে মধ্যে মাথাব্যথা, সেখানে কয়েকটি এলোমেলো ব্যথা এবং ব্যথা। তবে কিছু লক্ষণ দীর্ঘমেয়াদে আপনার মঙ্গলকে প্রভাবিত করবে না, খারাপ স্বাস্থ্যের অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যা আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। সর্বোপরি, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) থেকে প্রাপ্ত সর্বশেষ 2020 ডেটা অনুসারে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সমস্ত মহিলার 13.4 শতাংশ ন্যায্য বা খারাপ স্বাস্থ্যের হিসাবে বিবেচিত হয়। এবং শর্তগুলি পছন্দ করে পুরুষদের তুলনায় মাইগ্রেইনগুলি নারীদেরকে বেশি বেশি প্রভাবিত করে , রাজ্য আইনসভার নেশন কনফারেন্স (এনসিএসএল) বলেছে।
'কারও ভবিষ্যতের স্বাস্থ্য সুরক্ষার ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী এবং মাঝে মাঝে সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি মনোযোগ দেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, 'বলেছেন প্রদাহবিরোধী স্বাস্থ্য কোচ জেনি কার । 'দুঃখের বিষয়, এই ধোঁয়াটে, ক্রমাগত দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি প্রভাবিত করে মার্কিন জনসংখ্যার 40 শতাংশেরও বেশি ' আপনাকে একটি পরিসংখ্যানে পরিণত হতে এড়াতে সহায়তা করার জন্য, সচেতন হওয়ার জন্য এখানে 50 টি লক্ষণ রয়েছে। এবং আপনার মঙ্গল সম্পর্কে কিছু ভুল ধারণা যা আপনার বিশ্বাস করা বন্ধ করতে হবে, চেক আউট 30 সবচেয়ে খারাপ মহিলাদের স্বাস্থ্যকথার মৃত্যু হবে না ।
1 আপনি ঘন ঘন নিজেকে শ্বাসকষ্ট মনে করেন।
শাটারস্টক
কখনও কখনও শ্বাসকষ্টের অর্থ কিছুই হয় না এবং অন্য সময় এটি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার সহায়তা পাওয়া উচিত। কার্ডিওলজিস্ট বলেছেন, 'মহিলারা যখন তাদের হার্টের পেশী পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত সরবরাহ না করে এবং বুকে কোনও অস্বস্তি না করেন তখন শ্রমের সাথে শ্বাসকষ্টের অভিজ্ঞতা থাকতে পারে” বারবারা রবার্টস , এমডি। “এছাড়াও, মহিলাদের তথাকথিত‘ নীরব হার্ট অ্যাটাক ’হওয়ার সম্ভাবনা পুরুষদের তুলনায় বেশি থাকে, এ সময় তাদের কেবল শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব বা তীব্র অবসন্নতা থাকতে পারে- না বুক ব্যাথা.' এবং আরও কয়েকটি উপায়ে যা আপনাকে বিপরীত লিঙ্গের কাছে অনন্য করে তোলে, তা পরীক্ষা করে দেখুন মহিলাদের শরীর সম্পর্কে পুরুষদের 17 টি তথ্য সম্ভবত জানেন না ।
2 বা কোনও আপাত কারণে আপনি সাধারণত শ্বাসকষ্ট হয়ে যান become
শাটারস্টক
শ্বাসকষ্ট হয়। কখনও কখনও এটি পরিবর্তে সিঁড়ি নেওয়ার কারণে হয় লিফট , কিন্তু অন্যান্য সময় এটি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার সিগন্যাল করতে পারে। মেয়ো ক্লিনিকের মতে, শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি, নিউমোনিয়া, ফুসফুসে রক্ত জমাট বাঁধা এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত ফুসফুসজনিত রোগ সহ একাধিক বিভিন্ন সমস্যার কারণে শ্বাসকষ্টের অব্যক্ত শ্বাসকষ্ট হতে পারে। আপনি যদি প্রায়শই শ্বাস ছাড়েন এবং কেন নিশ্চিত হন না তবে এটি আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট এ নিয়ে আসুন।
3 আপনি সবসময় অসুস্থ বলে মনে হয়।
শাটারস্টক
সবসময় অসুস্থ? আপনি দুর্ভাগ্যজনক নন — আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি কেবল লড়াই করছে। অনুসারে ডারসি ম্যাককনেল MD এবং কভিড -১৯ এর মতো অসুস্থতার পুনরায় শক্ত প্রতিরোধ রাখতে আপনি যা করতে পারেন তা পরীক্ষা করে দেখুন আপনার ইমিউন সিস্টেমকে কীভাবে বাড়াতে হয় তার জন্য 10 টি পরামর্শ ।
4 আপনার হাত ও পা সর্বদা বরফ-ঠান্ডা থাকে।
শাটারস্টক
বরফ ঠান্ডা হাত ও পা যে কোনও বড় আকারের अस्पष्ट কম্বল ঠিক করতে পারে না তা স্বাস্থ্যের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। অনুযায়ী ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি হ'ল এটি পেরিফেরিয়াল আর্টারি ডিজিজ, স্ক্লেরোডার্মা, লুপাস, রিউমাটয়েড বাত বা আন্ডার অ্যাক্টিভের লক্ষণ হতে পারে থাইরয়েড । তবে এটি কেবল রায়নাউদের রোগও হতে পারে। এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত সৌম্য যা আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের রক্ত প্রবাহকে প্রভাবিত করে। সেক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
5 আপনি শীতল তাপমাত্রায় সংবেদনশীলতা বাড়িয়েছেন।
শাটারস্টক
আপনার চারপাশের প্রত্যেকে ঠিকঠাক বলে মনে হচ্ছে আপনি যদি সর্বদা গরম করার জন্য একটি সোয়েটার ধরে থাকেন তবে ঠান্ডা তাপমাত্রার প্রতি আপনার বর্ধিত সংবেদনশীলতা আপনার থাইরয়েডের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, বলেছেন হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল । হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত একাধিক স্তর পোশাক পরে দেখা যায় কারণ তারা সর্বদা শীত অনুভব করে। অন্যান্য লক্ষণগুলি অবলম্বন করার জন্য হ'ল ক্লান্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য, একটি মুখোমুখি মুখ এবং বিষণ্ণতা , অন্যদের মধ্যে. এবং অন্যান্য মেডিকেল সমস্যার জন্য আপনার বয়স হিসাবে সন্ধান করা, 40 এর পরে স্বাস্থ্য ঝুঁকিপূর্ণ স্কাইরকেট 40 ।
6 বা আপনি গরম তাপমাত্রায় সংবেদনশীলতা বাড়িয়েছেন।
প্রচুর মানুষ গরম তাপমাত্রায় সত্যিই অস্বস্তি বোধ করে। আপনি যদি কখনই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না এবং প্রায়শই অতিরিক্ত উত্তাপ অনুভব করেন তবে এটি অত্যধিক সংবেদনশীল থাইরয়েড থাকার কারণে হতে পারে। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের মতে, হাইপারথাইরয়েডিজমে আক্রান্তদের মধ্যে তাপের অসহিষ্ণুতা একটি প্রধান লক্ষণ।
7 আপনার অবিরাম জ্বর হয়।
শাটারস্টক
কখনও কখনও জ্বর হওয়া কিছুটা ছোটখাটো হতে পারে যেমন আপনার শরীরের মূত্রনালীর সংক্রমণ থেকে লড়াই করে। আপনার যদি অবিরাম জ্বর হয় তবে এটি অন্য গল্প। মায়ো ক্লিনিক বলেছেন যে এটি লিম্ফোমাসের মতো ক্যান্সারজনিত অবস্থার কারণে হতে পারে, তাই কোনও মেডিকেল পেশাদার দ্বারা পরীক্ষা করার জন্য অপেক্ষা করবেন না। এবং করোনাভাইরাস সম্পর্কিত অনেক লক্ষণের জন্য, যার মধ্যে জ্বর রয়েছে, আপনার সম্পর্কে জানা উচিত 98 টি দীর্ঘতম স্থায়ী COVID লক্ষণ ।
8 আপনি নিজের গন্ধ অনুভূতি হারাচ্ছেন।
শাটারস্টক
লাল পান্ডা আত্মা প্রাণী
আপনার সতেজ-বেকড চকোলেট চিপ কুকিগুলি যেমন আপনি ব্যবহার করেন তেমন গন্ধ পাচ্ছেন না? অনুসারে কলাম্বিয়া ইউনিভার্সিটি , আলঝাইমার রোগের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি আপনার গন্ধের অনুভূতি হারাচ্ছে কারণ ঘ্রাণযুক্ত বাল্ব smell যা গন্ধ সংবেদনগুলি প্রক্রিয়ায়। মস্তিষ্কের ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার প্রথম ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি। এবং আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং স্মৃতি সংরক্ষণের বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য দেখুন আপনার লক্ষণগুলি শুরুর 20 বছর আগে এই এক জিনিসটি আলঝাইমারকে ধরতে পারে ।
9 আপনার হস্তাক্ষর আরও ছোট হয়েছে।
শাটারস্টক
যদি তোমার হস্তাক্ষর এটি অতি-ছোট হয়ে গেছে, এটি পার্কিনসন রোগের লক্ষণ হতে পারে। জার্নালে প্রকাশিত একটি 2017 সমীক্ষা অনুসারে চলাচলের ব্যাধি ক্লিনিকাল অনুশীলন , মাইক্রোগ্রাফিয়া — বা অস্বাভাবিক ছোট অক্ষরের আকার Park প্রায়শই পার্কিনসনের রোগীদের লক্ষণীয় প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। এবং আরও সহায়ক তথ্যের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।
10 আপনি খুব আসীন জীবনযাপন করেন live
আইস্টক
আপনি দৈনিক গতিবিধির অভাবকে মনে করেন না যে এটি একটি বড় চুক্তি। তবে, শারীরিক থেরাপিস্ট এবং অর্থোপেডিক ক্লিনিকাল বিশেষজ্ঞের মতে ড্যানিয়েল ওয়েইস , পিটি, ডিপিটি, ওসিএস, এটি খারাপ স্বাস্থ্যের অন্যতম বড় লক্ষণ।
'প্রতি আসীন জীবনধারা দুর্বল স্বাস্থ্যের ইঙ্গিত, এবং এটি ভবিষ্যতে লোকজনকে খারাপ স্বাস্থ্যের চক্রে থাকতে প্রস্তুত করে, ”ওয়েইস বলে says 'যেহেতু আসীন এবং যে কোনও ধরণের অনুশীলনে অংশ নেন না তিনি পেশী / জয়েন্টে ব্যথার জয়েন্ট পরা, দৃff়তা এবং দৃ poor়তার সাথে দুর্বল সহনশীলতা দুর্বল বায়োমেকানিক্সকে ক্রিয়ামূলক গতিবিধি এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে বিকাশ করতে পারেন” '
11 আপনি ভয়ানক ঘুমাচ্ছেন।
শাটারস্টক
আপনি যখন একটি পাবেন দরিদ্র রাতের ঘুম , পুরো পরের দিনটি নষ্ট হয়ে গেছে। আপনি কৃপণ, কুরুচিপূর্ণ এবং আপনি ফিরে বিছানায় না ফেরা পর্যন্ত মূলত কয়েক ঘন্টা গণনা করছেন। তবে আপনার শাট-আইয়ের অভাবের কারণটি আপনি ভাবেন তার চেয়ে গুরুতর হতে পারে।
'বেশিরভাগ লোকের জন্য, ঘুমের সময় ঘুমানোর কারণে দিনের বেলা শারীরিক কার্যকলাপের অভাবে বা খুব বেশি ক্যাফিন হয়, তবে এটি ইস্যু সম্পর্কিত আরও লক্ষণ হতে পারে,' বলেছেন says নাতে ফাভিনিনী , এমডি, প্রাথমিক যত্ন সংস্থায় প্রধান মেডিকেল লিড ফরোয়ার্ড । “হতাশা, উদ্বেগ এবং থাইরয়েড সমস্যাগুলি সমস্ত ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার যদি দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমাতে সমস্যা হয় তবে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
12 আপনি সব সময় ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন।
শাটারস্টক
আপনার ক্লান্তির জন্য দায়ী করার জন্য মিলিয়ন জিনিস রয়েছে। আপনি যদি কিছু না করেন তবে আপনি যদি অবিচ্ছিন্নভাবে নিষ্কাশিত হন তবে প্রদাহ দায়ী হতে পারে।
'প্রদাহটি তৈরি হওয়ার সাথে সাথে লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে মনোযোগ দেওয়ার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং ক্যান্সার, ডিমেনশিয়া এবং পার্কিনসনের মতো পরিস্থিতিতে মারাত্মক- এমনকি প্রাণঘাতী। এমন পরিস্থিতিতেও পরিণত হতে পারে,' ক্যার বলেন says
13 আপনার স্মৃতি সমস্যাগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে।
শাটারস্টক
আপনার বয়স হিসাবে কিছু ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে যদি আপনার স্মৃতি সমস্যাগুলি আপনার প্রতিদিনের জীবনে হস্তক্ষেপ শুরু করে, এটি তখনই সমস্যা। অনুযায়ী ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক , আপনি নিজের চশমাটি কোথায় রেখেছিলেন তা ভুলে যাওয়া বয়সকালের সাধারণ অংশ, কী না আপনার চশমাটি কী ব্যবহার করা হচ্ছে তা ভুলে যাচ্ছেন normal এটি হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা বা স্মৃতিভ্রংশের লক্ষণ হতে পারে।
14 আপনার বুক ব্যাথা করে এবং আপনার হার্টবিট দ্রুত হয়।
শাটারস্টক
যদি আপনি বুকে ব্যথা অনুভব করছেন , একটি দ্রুত হৃদস্পন্দন, আপনার বাহুতে, কাঁধে বা চোয়ালে ব্যথা হওয়া এবং / অথবা শ্বাসকষ্ট হওয়া, এটি স্বতঃস্ফূর্ত করোনারি আর্টারি ডিসেকশন (এসসিএডি) এর কারণে হতে পারে।
রবার্টস বলেছেন, 'এসসিএডি — বা করোনারি ধমনীর স্বতঃস্ফূর্ত বিচ্ছিন্নতা, হৃৎপিণ্ডের পেশী সরবরাহকারী ধমনীগুলি বিরল, যুবা লোককে প্রভাবিত করতে পারে এবং পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে প্রায়ই দেখা যায়,' রবার্টস বলেছেন। “গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত এসসিএডি একটি বিরল তবে সম্ভাব্য মারাত্মক অবস্থা। এটি অনুমান করা হয় যে 16,000 এর মধ্যে 1 টি গর্ভাবস্থা তীব্র হার্ট অ্যাটাক দ্বারা জটিল এবং এর এক-চতুর্থাংশ এসসিএডি কারণে হয় ”'
15 তোমার গলা ফুলে গেছে
আপনার ঘাড় কি একটু ফোলা লাগছে? এটি কেবল লিখে ফেলবেন না — বিশেষত যদি এটি সর্দির মতো কোনও কারণে না হয়। ফাভিনির মতে এটি কিছু গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণে হতে পারে।
“আপনার ঘাড়ের সামনের অংশটি লিম্ফ নোড এবং আপনার দ্বারা পূর্ণ থাইরয়েড গ্রন্থি ,' সে ব্যাখ্যা করছে. “সেখানে ফোলাভাব সংক্রমণ, লিম্ফোমা, থাইরয়েড ফোলা বা থাইরয়েড গ্রন্থির মধ্যে জনসাধারণের লক্ষণ হতে পারে। লিম্ফ নোড ফোলা ঠাণ্ডা বা গলা ব্যথা সঙ্গে সাধারণ, তবে যদি আপনি অসুস্থ না হয়ে এটি যদি অবিরত থাকে বা ঘটে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের মাধ্যমে এটি পরীক্ষা করে দেখুন ”'
16 আপনার আচরণ হঠাৎ করে পরিবর্তিত হয়।
শাটারস্টক
আপনার বন্ধুরা আপনাকে এমনকি করার আগে আপনার আচরণ বা ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারে। হঠাৎ যদি এটি আসে তবে মেয়ো ক্লিনিক বলে যে এটি কোনও সংক্রমণ, দুর্বল পুষ্টি, মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা বা আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন তার ফলাফল, এটি খারাপ স্বাস্থ্যের লক্ষণ হতে পারে।
17 আপনি হঠাৎ ঝাপসা দৃষ্টি দেখতে পাচ্ছেন।
শাটারস্টক
আপনার বয়সের সাথে সাথে আপনার দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে, তবে হঠাৎ যদি আপনার এক বা উভয় চোখে ঝাপসা দেখা বা সমস্যা দেখা দেয় তবে এটি স্ট্রোকের লক্ষণ হতে পারে the আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন । এটি নিজে থেকে দূরে চলে যায় তা দেখার পরিবর্তে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা পান।
18 আপনি আলোর ঝলক দেখতে পাচ্ছেন।
শাটারস্টক / সিডা প্রোডাকশনস
মাইগ্রেনগুলি অনেকগুলি বিস্ময়কর লক্ষণ নিয়ে আসে, যেমন ফ্ল্যাশিং লাইট এমনকি রঙিন আভা দেখার মতো। একটি জিনিস অনেক লোক বুঝতে পারে না, তবে এটির অর্থ এটিও হতে পারে যে আপনার রেটিনা ছিঁড়ে গেছে বা আলাদা করা হয়েছে, দ্য দ্য ডেস্ক বলে চক্ষুবিজ্ঞান আমেরিকান একাডেমী । যদি সমস্যাটি দ্রুত সমাধান না করা হয় তবে এটি অন্ধত্বের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
18 আপনি খাটো হচ্ছে।
আপনি যদি সম্প্রতি নিজের উচ্চতাটি যাচাই করে থাকেন যে আপনি আগে আগে থেকে আরও একটি ইঞ্চি খাটো রয়েছেন তবে আপনি পাগল হয়ে যাচ্ছেন না - এটি সম্ভবত একটি সম্ভাবনা। দ্য বৃদ্ধ বয়সে জাতীয় ইনস্টিটিউট এটি অস্টিওপোরোসিসের কারণে হতে পারে, যেখানে অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে ক্যালসিয়াম এবং / বা ভিটামিন ডি এর অভাবে বছরের পর বছর ধরে আপনার হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে।
20 আপনার চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা ছাদের মধ্য দিয়ে।
শাটারস্টক
প্রত্যেকেই উচ্চতর মানসিক চাপ ও উদ্বেগের মধ্য দিয়ে যায়, তবে এটির যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার যা করা উচিত তা করা উচিত।
ফ্যাভিনিনি বলেছেন, “আমরা প্রত্যেকেই স্ট্রেস অনুভব করি, তবে আপনি যদি দেখতে পান যে আপনার মানসিক চাপ বা উদ্বেগের মাত্রা বাড়ছে বা সহ্য করা কঠিন হয়ে পড়ে, তবে এটি আরও উদ্বেগজনক হতে পারে” 'আপনার প্রতিদিনের জীবনের পথে মানসিক চাপ বা উদ্বেগ যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন এবং আপনার চিকিত্সক বা অন্য কোনও পেশাদারের কাছ থেকে সাহায্য নিন।'
21 আপনার সেক্স ড্রাইভ একটি খিঁচুনি থেকে পড়েছে।
আইস্টক
যদিও আপনার যৌন ড্রাইভটি বছরব্যাপী পরিবর্তিত হতে পারে, এর অভাবও আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , একটি কম সেক্স ড্রাইভ উদ্বেগ বা হতাশা, স্ট্রেস, খারাপ জীবনযাত্রার অভ্যাস (ধূমপানের মতো যা রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে এবং আপনাকে কম উত্থিত করে তুলতে পারে), ক্লান্তি এবং ক্লান্তি এবং ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি ধমনী রোগ, এবং স্নায়বিক রোগ।
আপনার বান্ধবীকে মিষ্টি কিছু বলুন
22 আপনার ঠোঁটের কোণ সর্বদা ফাটল ধরে।
শাটারস্টক / টিওডোরলাজারেভ
আপনার ঠোঁটের কোণে ক্র্যাক থাকা সব সময় হতে পারে অবিশ্বাস্যর বেদনাদায়ক । জার্নাল অনুযায়ী কানাডিয়ান পরিবার চিকিত্সক , এই অবস্থাকে পেরেলিচে বা কৌণিক চাইলাইটিস বলা হয় এবং এটি প্রায়শই ভিটামিনের ঘাটতির কারণে ঘটে — বিশেষত বি ভিটামিন এবং আয়রনের অভাবে।
23 মেনোপজের পরে আপনার রক্তক্ষরণ হচ্ছে।
শাটারস্টক
মেনোপজের আগে মাসে একবার আপনার পিরিয়ড থাকা স্বাভাবিক ছিল। আপনি যদি সত্যতার পরে কোনও রক্তক্ষরণ অনুভব করে থাকেন, তা সঙ্গে সঙ্গেই এটি পরীক্ষা করে দেখুন। ফ্যাভিনি বলেন, 'মেনোপজের পরে রক্তপাত খুব সম্ভবত সম্পর্কিত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন চিকিত্সকের দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত,' ফ্যাভিনি বলেছেন। এটা হতে পারে জরায়ু ক্যান্সার , জরায়ু বা যোনি, জরায়ু ফাইব্রয়েডস, জরায়ুর আস্তরণের সংক্রমণ বা অন্যান্য সমস্যা।
24 আপনি আপনার বুক থেকে স্রাব লক্ষ্য করেন।
আইস্টক
স্তনবৃন্ত স্রাব কেবল গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণে নয়। এটি অন্যদের মধ্যে আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি, স্তনে আঘাত এবং অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি থেকেও হতে পারে। আপনি যদি কখনও আপনার স্তনবৃন্তের স্রাবতে রক্ত লক্ষ্য করেন তবে ডাক্তারের কাছে যান: এটি প্রায়শই একটি লক্ষণ স্তন ক্যান্সার , বলেছেন মায়ো ক্লিনিক ।
25 আপনি প্রচুর খামির সংক্রমণ বা ইউটিআই পান।
শাটারস্টক
আপনার ঘন ঘন ইস্ট সংক্রমণ এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ ডায়াবেটিসের কারণে হতে পারে। যখন আপনার উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা থাকে তখন আপনি উভয় সমস্যারই উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন, দ্য ডেস্ক বলে রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ (সিডিসি) । এজন্য যে কোনও স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি আপনার ডাক্তারের কাছে আনা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ।
26 আপনার প্রচুর পেটের চর্বি রয়েছে।
শাটারস্টক
নক নক জোকস যে মজার
আপনার মিডসেকশনটির আশেপাশে ওজন বাড়ানো খুব সহজ, তবে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এটি এড়াতে আপনার যা করা সম্ভব তা করা উচিত। 2018 সালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল , যাদের পেটের চর্বি বেশি ছিল তাদের 10 থেকে 20 শতাংশ বেশি হওয়ার ঝুঁকি ছিল হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ না যারা মহিলাদের চেয়ে।
27 আপনার চোখের চারপাশে হলুদ ফোঁড়া।
শাটারস্টক
আপনার চোখের চারপাশে হলুদ ফোঁটা দেখা দেওয়া উদ্বেগজনক হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, তারা ক্যান্সারবিহীন — তবে মতে হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল , এগুলি এমন একটি সংকেত যা আপনি নিজের মতো ভাবেন এমন স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারেন। ক্যানথেলাসমা নামে পরিচিত, কোলেস্টেরলের হলুদ বর্ণের জমা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই পপ আপ হয় এবং হাইপারলাইপিডেমিয়ার লক্ষণ — এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার রক্তে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি পরিমাণে রয়েছে।
28 আপনি নখ নখ করেছেন
শাটারস্টক
যদি আপনার আঙুলের টিপসটি একটি উলটে চামচের গোলাকৃতির অংশের মতো লাগে তবে এটি পেরেক ক্লাবের কারণে হতে পারে। অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , এটি সাধারণত হার্ট এবং ফুসফুসের রোগগুলির সাথে সম্পর্কিত, তবে পেরেক ক্লাব করার সবচেয়ে সাধারণ কারণ ফুসফুস ক্যান্সার।
29 আপনি অল্প পরিমাণে খাবার খাওয়ার পরে পূর্ণ হন।
শাটারস্টক
পুরো প্লেট খাবার খাওয়ার পরে, পূর্ণ বোধ করা একটি দেওয়া। আপনি যদি অল্প পরিমাণে খাবার খাওয়ার পরেও যদি সেই অনুভূতিটি অনুভব করে থাকেন তবে আপনার শরীর আপনাকে কিছু বলার চেষ্টা করছে। দ্য মায়ো ক্লিনিক বলে যে প্রথম দিকের তৃপ্তি গ্যাস্ট্রোসোফিজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) এবং পেপটিক আলসারগুলির কারণে হতে পারে বা এটি অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের মতো আরও মারাত্মক কিছু হওয়ার লক্ষণ হতে পারে।
30 আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল পড়া অনুভব করছেন।
আইস্টক
স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল হারাতে ধাক্কা লাগতে পারে। এবং, অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক চুলের ক্ষতি হরমোনের পরিবর্তনগুলি (গর্ভাবস্থা, প্রসব এবং মেনোপজ থেকে), কিছু ওষুধ ও পরিপূরক এবং চাপ । ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্থায়ী হয় না — আপনি কীভাবে আপনি এর সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার দরকার হতে পারে।
31 বা আপনি অযাচিত চুলের অত্যধিক বৃদ্ধি অনুভব করছেন।
শাটারস্টক
যদি আপনার অবাঞ্ছিত, পুরুষ-প্যাটার্ন চুলগুলি আপনার বুক, মুখ এবং পিঠে ছড়িয়ে পড়ে, তবে এটি হিরসুতিজমের কারণে হতে পারে, যা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমের (পিসিওএস) লক্ষণ। “পিসিওএস একটি এর সাথে জড়িত ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় [এবং] বন্ধ্যাত্ব, 'রবার্টস বলেছেন। 'যদি কোনও মহিলা অনিয়মিত struতুস্রাবের নোটগুলি নোট করে, তবে এটি আরও একটি লক্ষণ যা তাকে চিকিত্সার সহায়তা নেওয়ার কারণ হতে পারে।'
32 আপনার সময়কাল স্বাভাবিকের চেয়ে আলাদা ছিল।
শাটারস্টক
আপনার পিরিয়ডটি আপনার সারাজীবন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে পারে তবে কিছু নির্দিষ্ট বিষয় রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর সত্যই প্রভাব ফেলতে পারে।
“যদি আপনার struতুস্রাব আগের চেয়ে লম্বা হয়ে থাকে তবে এটি হরমোনের পরিবর্তনের লক্ষণ হতে পারে। বেশিরভাগ মহিলা 45 থেকে 55 বছর বয়সের মধ্যে মেনোপজ অনুভব করেন তবে আপনার চক্র যদি এর চেয়ে আগে পরিবর্তন হয় তবে এটি পিসিওএসের মতো অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, 'ফ্যাভিনি বলেছেন। “পিসিওএস ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে যুক্ত এবং ভবিষ্যতে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার যদি রক্তপাতের সময়সীমা বা স্বাভাবিক রক্তপাতের চেয়ে ভারী হয়ে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা মূল্যবান।
33 অথবা আপনি আপনার পিরিয়ডের মধ্যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন।
শাটারস্টক
আপনার পিরিয়ডগুলির মধ্যে অস্বাভাবিক রক্তপাত বা দাগ কাটানোর অভিজ্ঞতাটি সর্বদা আপনার ডাক্তারের কাছে আনার পক্ষে মূল্যবান। অনুযায়ী মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ে এটি পিসিওএস, পেলভিক ইনফ্লামেটরি ডিজিজ (পিআইডি), পেলভিক অঙ্গগুলির সংক্রমণ বা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে হতে পারে।
34 আপনি শামুক করছেন।
শাটারস্টক
দিনের বেলা যদি আপনি এতটা ঘুমিয়ে থাকেন যে আপনি নিজের ডেস্কে আক্ষরিক ঘুমিয়ে পড়েছেন বা আপনার গাড়ীতে আরও খারাপ হয়ে থাকেন তবে এটি বাধাজনিত কারণে হতে পারে নিদ্রাহীনতা , যেখানে আপনি অবিচ্ছিন্নভাবে সারা রাত ধরে নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন এবং জোরে শ্বাসগ্রহণ করছেন। অনুযায়ী জাতীয় ঘুম ফাউন্ডেশন এটিকে চিকিত্সা না করে রাখার ফলে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা এবং ওজন বাড়তে পারে।
35 আপনার দীর্ঘ রাতে ঘাম হয়েছে।
শাটারস্টক
মাঝে মাঝে ঘামে ভিজে কি কখনও ঘুম থেকে উঠে? এটি আপনার আরামদায়ক নাও হতে পারে। অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , দীর্ঘস্থায়ী রাতের ঘামের কারণে আসতে পারে উদ্বেগ রোগ , থাইরয়েড সমস্যাগুলি এবং এমনকি নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার, তাই এটি কোনও চিকিত্সা পেশাদারের কাছে নিয়ে আসা গুরুত্বপূর্ণ।
36 আপনার প্রস্রাব স্বাভাবিকের চেয়ে গা dark়।
শাটারস্টক
আপনার প্রস্রাব মোটামুটি পরিষ্কার হয়ে গেলে আপনি জানেন যে আপনি আপনার জল খাওয়ার সাথে একটি ভাল কাজ করছেন। যদি এটি গা dark় হলুদ হয় তবে এটি সাধারণত এমন একটি সূচক হয় যে আপনি আপনার শরীরকে জ্বালানীর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করছেন না। এবং আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে আপনার ভাবার চেয়ে আরও ভাল করতে পারে।
' বেশি পানি পান করো! শরীর থেকে প্রদাহ গলানো, রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করা, শক্তি অর্জন এবং আপনার জয়েন্টগুলিকে তৈলাক্ত করার অন্যতম দ্রুত উপায় হল প্রতিদিন এক গ্যালন জল।
37 এবং এটি একটি অস্বাভাবিক গন্ধ আছে।
শাটারস্টক
আপনার প্রস্রাবের গন্ধে পরিবর্তন লক্ষ্য করা একটি হতে পারে নির্দেশক যা আপনার স্বাস্থ্যের সাথে কিছু রয়েছে । এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা গন্ধ পরিবর্তন করে - যেমন অ্যাস্পেরাগাস খাওয়া বা বি -6 পরিপূরক গ্রহণ করা - ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক বলছেন এটি মূত্রাশয়ের সংক্রমণ, কিডনিতে সংক্রমণ, লিভারের ব্যর্থতা এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির কারণেও হতে পারে।
38 আপনি সর্বদা বাথরুমে ছুটে চলেছেন।
শাটারস্টক
সাধারণত ডায়রিয়া হওয়ার অর্থ আপনার দেহ এটি পছন্দ না করে এমন কিছু থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছে। অনুসারে পেন মেডিসিন , আলগা এবং জলযুক্ত মল প্রায়শই ভাইরাস, খাদ্য অসহিষ্ণুতা বা ব্যাকটিরিয়া বা পরজীবীগুলি থেকে আসে যা আপনার খাদ্য বা জলের মাধ্যমে আপনার শরীরে প্রবেশ করেছিল। এটি ক্রোন'স ডিজিজ, কোলনজনিত সমস্যা বা আপনার গ্রহণ করা medicationষধের কারণে কিছু নির্দিষ্ট রোগের কারণেও ঘটতে পারে। আপনার আলগা মল নীচে পেতে, এটি আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়ে আসুন।
39 বা আপনি খুব ঘন ঘন বাথরুমে যান না।
শাটারস্টক / নিউ আফ্রিকা
আপনি শেষ নম্বরে যাওয়ার সময়টি যদি মনে না করতে পারেন তবে আপনার কিছু গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হতে পারে। পেন মেডিসিনের মতে, যদি আপনার মল কঠোর, শুকনো বা পাসে বেদনাদায়ক হয় — এবং আপনার সপ্তাহে কেবল তিন বা ততোধিক অন্ত্রের গতি থাকে have আপনার যে ওষুধ খাচ্ছেন তার কারণে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে, একটি নিম্ন ফাইবারযুক্ত ডায়েট, পানিশূন্য হওয়া, বা অনুশীলনের অভাব।
40 আপনার ত্বকটি কিছুটা নীল দেখাচ্ছে।
আইস্টক
চিন্তা করবেন না — আপনি কোনও স্মুরফে পরিণত হচ্ছেন না। আপনার ঠোঁট, আঙ্গুলগুলি এবং / বা আঙ্গুলের নীল রঙের আভা থাকার পেছনের কারণ সাইনোসিস হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার রক্ত অস্বাভাবিকভাবে সঞ্চালিত হয় এবং আপনার দেহে রক্তের অক্সিজেনের পর্যাপ্ত পরিমাণ নেই, টেক্সাস হার্ট ইনস্টিটিউট । সমস্যাটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করান কারণ এটি করোনারিটির লক্ষণ হতে পারে হৃদরোগ এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ
41 আপনার ক্ষত নিরাময়ে সত্যিই দীর্ঘ সময় নেয়।
শাটারস্টক
যদি আপনার ক্ষতগুলি সারতে কয়েক মাস সময় নেয় - বা সত্যই কখনও পুরোপুরি নিরাময় না করে - ডায়াবেটিসের কারণে এটি হতে পারে। উচ্চ রক্তে শর্করার ফলে আপনার দেহের সঞ্চালন নষ্ট হয়ে যায় এবং স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে এবং এটি আপনার শরীরের ক্ষতগুলি সঠিকভাবে নিরাময় করতে সক্ষম হতে পারে, বলেছেন আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব ।
42 আপনি স্তনের এক অস্বাভাবিক পিণ্ড লক্ষ্য করেছেন।
আইস্টক
এটি আপনাকে অবাক করে দিয়ে জানতে পারে যে পুরো স্তন জুড়ে যে কোনও একাকীত্ব বোধ করা সাধারণত উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নয়। (স্তন টিস্যু স্বাভাবিকভাবেই একগাদা টেক্সচার আছে ।) তবুও, এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে যা সর্বদা আপনার ডাক্তারের কাছে নিয়ে আসা উচিত।
'বেশিরভাগ মহিলা তাদের স্তনে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেন যা তাদের struতুস্রাবের সাথেও যায়,' ফ্যাভিনি বলেছেন। “তবে আপনি যদি এমন একটি গলাদ দেখতে পান যা চারদিকে লাঠি ধরে, যা বেড়ে চলেছে, যা আপনার বুকের সাথে স্থির বোধ করে, যা আপনার স্তনের আকার পরিবর্তন করে বা স্তনে ত্বকের চেহারা পরিবর্তন করে, চিকিত্সার পরামর্শ নিন seek এগুলি স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। ”
43 আপনি চেষ্টা না করে ওজন হারাচ্ছেন।
আইস্টক
যদি আপনি হঠাৎ স্কেল ড্রপের সংখ্যাটি দেখতে শুরু করেন এবং আপনি কোনও ডায়েট বা অনুশীলনের অভ্যাস পরিবর্তন করেন না তবে তা অব্যক্ত নয় ওজন কমানো স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। মেয়ো ক্লিনিক বলছে যে ছয় মাস থেকে এক বছরের মধ্যে আপনার দেহের ওজনের percent শতাংশের বেশি বা তার দেহের ওজনের losing শতাংশের বেশি হ্রাস হ'ল অত্যধিকতর থাইরয়েড, ডায়াবেটিস, হতাশা, যকৃতের রোগ, ক্যান্সার বা অন্যান্য স্বাস্থ্যের কারণে হতে পারে।
44 আপনি হঠাৎ বমি বমি ভাব, চঞ্চল এবং / অথবা ক্লান্ত বোধ করছেন।
আইস্টক
যে কাজগুলো একজন সৎ-বাবা কখনোই করবেন না
যে কোনও সময় আপনি শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব, বুক বা পিছনের চাপ, মাথা ঘোরা এবং প্রচণ্ড ক্লান্তির কোনও সংমিশ্রণ অনুভব করেন, ফ্যাভিনি বলেছেন আপনার এটিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
'মহিলারা অবশ্যই বুকের তীব্র ব্যথার মতো ধ্রুপদী হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে তবে তাদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনাও খুব বেশি কারণ এটিক্যাল উপস্থাপনা রয়েছে,' তিনি বলেছেন। “মহিলাদের এই লক্ষণগুলির সন্ধান করা উচিত এবং হার্ট অ্যাটাককে একটি সম্ভাব্য কারণ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, বিশেষত যদি তাদের উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, ধূমপানের ইতিহাস, বা হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাসের মতো হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ থাকে। ”
45 আপনি আপনার বগলে এবং ঘাড়ে ত্বককে অন্ধকার করেছেন।
শাটারস্টক
আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মাটোলজি বলে যে আপনি যদি খেয়াল করে থাকেন যে আপনার বগলে এবং ঘাড়ের ত্বক অন্ধকার হতে শুরু করেছে, তবে এটি প্রিডিবিটিসের লক্ষণ হতে পারে। এই গা dark় প্যাচগুলি সাধারণত একটি সূচক হয় যে আপনার রক্তে খুব বেশি ইনসুলিন রয়েছে এবং তারা সাধারণত স্পর্শে মখমল অনুভব করেন।
46 আপনার ত্বকে স্কাইল বৃদ্ধি রয়েছে।
শাটারস্টক
যদি আপনি আপনার শরীরে কোথাও কোঁকড়ানো, খসখসে বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন তবে এটি অ্যাক্টিনিক কেরোটোসিস (একে) হতে পারে বা সৌর কেরাটোসিস harmful যা ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির সংস্পর্শের ফলে ঘটে, স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন । যদিও এটি ক্যান্সার নয় এখনো , এটি মধ্যে বিকাশ করতে পারে ত্বক ক্যান্সার যদি আপনি এটি ঠিকানা না।
47 একটি তিল আকার, আকৃতি বা রঙ পরিবর্তন করেছে।
শাটারস্টক
আরও খারাপের জন্য তিল পরিবর্তন করতে খুব বেশি রোদ লাগে না। ঠিক এই কারণেই মোলগুলিতে যে কোনও শারীরিক পরিবর্তনগুলি লক্ষ করা উচিত — বিশেষত আপনার যদি ট্যানিংয়ের ইতিহাস থাকে বা সানস্ক্রিন পরা হয়নি । অনুসারে হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল , এর অর্থ বিদ্যমান মোলগুলির আকার, আকৃতি বা রঙের পরিবর্তনগুলি সন্ধান করার পাশাপাশি পপ-আপ হতে পারে এমন কোনও নতুন দাগের সন্ধান করা। এইভাবে, যদি এটি ত্বকের ক্যান্সার হয় তবে আপনি তাৎক্ষণিকভাবে এটির সমাধান করতে পারেন।
48 আপনার ত্বকে লালচে ছোপ রয়েছে।
শাটারস্টক / এল্নুর
অ্যালার্জিজনিত অ্যাকজিমা থেকে শুরু করে আপনার ত্বকে লালচে রঙের প্যাচগুলি পপ আপ হওয়ার কারণ হতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। দুর্বল স্বাস্থ্যের প্রধান সূচক হতে পারে এমন একটি কারণ হ'ল টাইপ 2 ডায়াবেটিস। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে, লালচে প্যাচগুলি ছোট আকারে শুরু হওয়া, শক্ত পিণ্ডের মতো দেখা যায় যেগুলি পিম্পলগুলির মতো দেখায় এবং শক্ত এবং ফুলে যায়, এটি হ'ল নেক্রোবায়োসিস লাইপয়েডিকা, একটি রোগ যা ডায়াবেটিসের একটি সাধারণ সূচক। প্যাচগুলি হলুদ বা বাদামীও হতে পারে এবং এটি সাধারণত চুলকানি এবং বেদনাদায়ক হয়। ডায়াবেটিস বাদে, এই রোগটি রিউম্যাটয়েড বাত এবং প্রদাহজনক পেটের রোগের সাথেও যুক্ত।
49 আপনার ত্বকের প্রচুর ট্যাগ রয়েছে।
শাটারস্টক / গর্ডানা সার্মেক
কখনও কখনও, অতিরিক্ত কিছু ওজন বহন করার কারণে ত্বকের ট্যাগগুলি আপনার ঘাড়, আন্ডারআর্মস, স্তন এবং কুঁচকির মতো অঞ্চলে পপ আপ হয়। তবে এই সামান্য উপদ্রবগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিরও একটি সূচক।
'এগুলি দীর্ঘস্থায়ী ঘর্ষণের সাথে সম্পর্কিত, এ কারণেই তারা বেশি ওজন বা স্থূলকায় ব্যক্তিদের মধ্যে আরও সাধারণ” ' অ্যালিসন সোরেনসেন, পিএ-সি এর ইউটা হেলথের চর্মরোগ বিজ্ঞান বিশ্ববিদ্যালয় । 'উচ্চ স্তরের বৃদ্ধির কারণগুলি (যেমন গর্ভাবস্থাকালীন), ইনসুলিন প্রতিরোধের (ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আরও সাধারণ) এবং সম্ভবত জেনেটিক উপাদানগুলিও এতে ভূমিকা নিতে পারে।'
50 আপনার শক্ত, ঘন ত্বক রয়েছে।
শাটারস্টক
আপনার যদি আপনার ত্বকের এমন অঞ্চল থাকে যা আঁটসাঁট, মোমযুক্ত এবং ঘন হয় তবে এটি ডিজিটাল স্ক্লেরোসিস হতে পারে — এমন একটি অবস্থা যা ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মধ্যে বিকাশ করতে পারে। আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মাটোলজি অনুসারে, লক্ষণটি প্রায়শই আঙ্গুল এবং / বা পায়ের আঙ্গুলের উপরে উপস্থিত হয় - এগুলি সরাতে অসুবিধা হয় — এবং এটি আপনার কপাল, পিঠে, কাঁধ, মুখ এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে যেতে পারে।
