প্রতিদিনের ভিত্তিতে বাড়িতে নিজেকে নিরাপদ রাখতে গড়পড়তা ব্যক্তি অসংখ্য কাজ করেন। আমরা আমাদের দরজা লক করে রাখি, আমরা নিশ্চিত করি যে দরজাটি বেরোনোর আগেই আমাদের চুলা বন্ধ হয়ে গেছে, এবং আমাদের এমনকি পেশাদার পরিদর্শকরা চাবিগুলি পাওয়ার আগে জায়গাটি একবারে দিয়ে দেয়। তবে, আরও সুস্পষ্ট ঝুঁকির বিরুদ্ধে সাবধানতার একটি লন্ড্রি তালিকা গ্রহণ করা সত্ত্বেও, আমাদের মধ্যে অনেকে আমাদের বাড়ির বিভিন্ন ধরণের জিনিসকে উপেক্ষা করছে যা আমাদের ক্ষতি করতে পারে।
রান্নাঘরের সরঞ্জাম থেকে শুরু করে আমরা আমাদের থাকার জায়গাগুলি পরিষ্কার করতে ব্যবহার করি এমন আইটেমগুলি, আপনার বাড়ির এই আশ্চর্যজনক আইটেমগুলি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। এবং আপনি যখন নিজের বাড়িকে স্বাস্থ্যকর করতে প্রস্তুত হন তখন এগুলি দিয়ে শুরু করুন 20 জেনিয়াস ঘর-পরিষ্কারের কৌশলগুলি যা আপনার মনকে উজ্জীবিত করবে !
1 ক্যান ওপেনার
শাটারস্টক
আপনি সম্ভবত নিয়মিতভাবে আপনার থালা এবং বাসন পরিষ্কার করার সময়, আমাদের কয়েকজন মনে করতে পারে যে আমরা শেষ বার আমাদের ক্যান ওপেনারকে পুরো স্ক্রাব দিয়েছিলাম। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই দরকারী রান্নাঘরের সরঞ্জামের বিষয়টি যখন আসে তখন আমাদের অবহেলা আচরণ আমাদের অসুস্থ করে তুলতে পারে।
আসলে, অনুযায়ী একটি গবেষণা , আমরা যে খাবারের কণাগুলি পরিষ্কার করার বিষয়ে কম-পরিশ্রমী, ছাঁচ থেকে ই কোলি পর্যন্ত সমস্ত কিছুই ক্যান ওপেনারের সন্ধান পেয়েছি thanks এবং আপনি যখন নিজের ঘরটিকে নিরাপদ করতে চান তখন এগুলি দিয়ে শুরু করুন 20 বাড়ির রক্ষণাবেক্ষণ টিপস প্রত্যেকের জানা উচিত ।
স্বপ্নে কাপড় দেখা
2 শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা
শাটারস্টক
শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা শীতকালে আবশ্যকীয় হতে পারে তবে আমাদের শীতল রাখার মতো ইউনিটগুলি আমাদের স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে। একাধিক সময় পড়াশোনা নিশ্চিত করুন যে ছাঁচটি আমাদের শীতাতপনিয়ন্ত্রণের ফিল্টারগুলির নিয়মিত বাসিন্দা, এটি আমাদের এ / সিসিতে লুকিয়ে থাকা কেবলমাত্র ভীতিজনক বিষয় নয়। আসলে, প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী অভ্যন্তরীণ পরিবেশ ও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আন্তর্জাতিক জার্নাল , শীতাতপনিয়ন্ত্রণে একটি নির্দিষ্ট ব্যাকটিরিয়া বন্দরে পাওয়া গেছে যা প্রকৃতপক্ষে মানুষের ত্বকে ফিড করে। এবং বৃহত বিল্ডিংগুলিতে, লেজিওনেলা, লেজিওনায়ারের রোগের জন্য দায়ী ব্যাকটিরিয়া, প্রায়শই শীতল ইউনিটগুলিতে পাওয়া যায়। (একটি শীতাতপনিয়ন্ত্রণ সম্পর্কিত লেজিওনায়ারের প্রাদুর্ভাব নিউ ইয়র্ক সিটিতে ২০১৫ সালে ১২ জন নিহত হয়েছিল।)
3 ফুটো পাইপ
আপনার সিঙ্কের নীচে থাকা সেই ফুটো পাইপটি কেবল আপনাকে নীচের মেঝেতে জল-দাগযুক্ত সিলিং ছাড়াই বেশি ক্ষতি করছে damage ফাঁস পাইপগুলি গৃহস্থালীর ছাঁচের বিকাশের একটি প্রধান কারণ, যা গবেষকরা একটি মেটা-বিশ্লেষণ করেছিলেন ফিনল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয় হাঁপানির বিকাশে অবদান রাখার কারণ হিসাবে প্রকাশিত হয়। এবং যখন আপনি নিজের স্থানটিকে নিরাপদ করতে চান, তখন নিজেকে থেকে রক্ষা করে শুরু করুন আপনার বাড়ীতে 50 টি সর্বশেষতম আইটেম ।
4 ভ্যাকুয়াম ক্লিনার
শাটারস্টক
ভাবুন যে আপনার ভ্যাকুয়াম ক্লিনারটি আপনাকে প্রয়োজনীয়ভাবে আপনার বাড়িতে দূষক সংখ্যা কমাতে সহায়তা করছে? আবার চিন্তা কর. প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে ফলিত এবং পরিবেশগত মাইক্রোবায়োলজি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যাগের ভিতরে কয়েক মাস ব্যাকটিরিয়া বেঁচে থাকার পাশাপাশি কিছু অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্যও তৈরি করেছিল। এবং এইচপিএ ফিল্টার ছাড়াই ভ্যাকুয়াম ক্লিনারগুলিতে, সেই ব্যাকটিরিয়াগুলি আপনার বাসস্থানতে আবার ছড়িয়ে যেতে পারে, আপনাকে প্রক্রিয়াতে অসুস্থ করে তুলবে।
5 বিছানার চাদর
গবেষণা থেকে জানা যায় যে গড় বালিশের উপরে রয়েছে 12 মিলিয়ন কলোনী-গঠনকারী ব্যাকটিরিয়া ইউনিট এটি ধুয়ে না চার সপ্তাহ পরে। দুর্ভাগ্যক্রমে, ব্যাকটেরিয়ার এই সংগ্রহটি 41.45 শতাংশ গ্রাম-পজিটিভ রড দিয়ে তৈরি, যা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক এবং পারে অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের নেতৃত্ব ।
বিছানায় পাওয়া ব্যাকটেরিয়ার প্রায় এক চতুর্থাংশ ব্যাসিলির বিভিন্ন ধরণের রয়েছে, যার মধ্যে প্রায়শই খাদ্য বিষক্রিয়াতে প্রধান অবদানকারী হয়। এবং আপনি যখন আরও সুন্দরভাবে ঘুমাতে চান, এগুলি ব্যবহার করে দেখুন আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য 20 রাতের খাবারের অভ্যাস গ্যারান্টিযুক্ত ।
6 রান্নাঘর স্পঞ্জস
শাটারস্টক
রান্নাঘরের স্পঞ্জ দিয়ে আপনার ডিশ এবং কাউন্টারগুলি পরিষ্কার করা দীর্ঘমেয়াদে ভাল করার চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। গবেষণা অনুসারে প্রকাশিত বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন , রান্নাঘর স্পঞ্জগুলি প্রতি বর্গ সেন্টিমিটারে একটি চমকপ্রদ 45 বিলিয়ন ব্যাকটিরিয়া সহ 362 স্বতন্ত্র ব্যাকটিরিয়া প্রজাতিগুলি অধ্যয়ন করেছে, যার মধ্যে অনেকগুলি খাদ্যে বিষক্রিয়া এবং অন্যান্য অসুস্থতার কারণ হতে পারে। এবং আপনি যখন নিজের রান্নাঘর পরিষ্কার করতে চান, এটি আপনার স্পঞ্জগুলি পরিষ্কার করার নিরাপদ উপায় ।
7 শাওয়ার মাথা
শাটারস্টক
আপনার ঝরনা মাথা কেবল আপনাকে (তাত্ত্বিকভাবে) পরিষ্কার করা হচ্ছে না: এটি প্রক্রিয়াতে আপনাকে অসুস্থ হতে পারে। গবেষকরা মতে কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয় বোল্ডারে , শাওয়ার হেড লেজিওনেলা রোগের পেছনের ব্যাকটিরিয়া থেকে শুরু করে ন্যান্টুবারকুলাস মাইকোব্যাকটিরিয়া, যা বিশেষত ইতিমধ্যে দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে তাদের মধ্যে ফুসফুসের ধ্বংসাত্মক সংক্রমণ ঘটাতে পারে everything
8 ডোর হ্যান্ডলগুলি
প্রতিবার যখন আপনি আপনার বাড়িতে একটি দরজা খোলেন, আপনি নিজেও বিভিন্ন ধরণের অসুস্থতার মুখোমুখি হতে পারেন। প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে পিএলওএস ওয়ান , যে ফ্রিকোয়েন্সিটি দিয়ে দরজা নক বা হ্যান্ডেল ব্যবহৃত হয় তা সরাসরি তার ব্যাকটেরিয়াল গণনাগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়।
স্কেরিয়ার এখনও, গবেষণা থেকে আমেরিকান জার্নাল অফ ইনফেকশন নিয়ন্ত্রণ বলছেন যে নিয়মিত পরিষ্কারের পরেও, হাসপাতালের 20% দরজা হ্যান্ডলগুলির এখনও ব্যাকটেরিয়াল গণনা রয়েছে। ভাল খবর? তামার গাঁট এবং হ্যান্ডলগুলি ধরে কম ব্যাকটিরিয়া প্রায় থাকে বলে বোঝানোর জন্য কিছু প্রমাণ রয়েছে।
9 পুরানো উইন্ডোজ
শাটারস্টক
ভার্চুয়ালি ১৯8৮ সালের আগে নির্মিত সমস্ত আমেরিকান বাড়িতে কমপক্ষে কিছু সীসা পেইন্ট থাকতে পারে, উইন্ডোজ যখন বিষাক্ত হতে পারে তখন এটি একটি বিশেষ অপরাধী হয়, যা বিপর্যস্ত পেট থেকে শুরু করে আচরণগত বিষয়গুলি মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হতে পারে everything
আসলে, গবেষণা অনুযায়ী প্রকাশিত ব্যবসায়িক ও পরিবেশগত স্বাস্থ্য জার্নাল , উইন্ডোগুলি যেগুলি খোলার সময় এবং ক্লোজ করার সময় ঘষেছিল সেগুলি যে মসৃণভাবে সরানো হয়েছিল তার চেয়ে 27 শতাংশ বেশি সীসা ধুলি তৈরি করে।
10 রেফ্রিজারেটর বিভাগ
শাটারস্টক
আপনি নিয়মিত আপনার ফ্রিজ পরিষ্কার করার অর্থ এই নয় যে এটি সেভাবেই থাকে। গবেষণা অনুযায়ী পরিচালিত মাইক্রোবান ইউরোপ , ভেজি ড্রয়ারগুলি দূষকের একটি বিশেষত খারাপ উত্স, সাধারণত নিরাপদ বলে বিবেচিত ব্যাকটিরিয়ার সংখ্যার 750 গুণ বেশি হোস্ট করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি কেবল নিরীহ ব্যাকটিরিয়া নয় যেগুলি সেই ড্রয়ারগুলি হোস্টিং করছে, হয় লিস্টারিয়া থেকে সালমোনেলা থেকে ই কোলি পর্যন্ত সমস্ত কিছুই ভিজি ড্রয়ারে পাওয়া গেছে যা মারাত্মক হজমের সমস্যা বা এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
11 পণ্য পরিষ্কারের
শাটারস্টক
আপনার বাড়ি পরিষ্কার রাখতে আপনি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। গবেষণা অনুযায়ী প্রকাশিত আমেরিকান থেরাকিক সোসাইটি , যে মহিলারা নিয়মিতভাবে বাড়ির বা পেশাদার দক্ষতার তুলনায় ঘরের পরিষ্কারের পণ্যগুলি দিয়ে পরিষ্কার করেছিলেন, তাদের বিরত থাকা অংশীদারদের তুলনায় যখন ফুসফুসের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়।
12 বাথ ম্যাটস
শাটারস্টক
গবেষণা অনুসারে প্রকাশিত পিএলওএস ওয়ান বাথরুমের মেঝেগুলি নিয়মিতভাবে মানুষের ত্বক, মল ব্যাকটেরিয়া এবং এমনকি মাটিতে পাওয়া ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত হয়। আপনি যখন উষ্ণ এবং স্যাঁতসেঁতে জলবায়ু স্নানের ম্যাটগুলি সাধারণত ધ્યાનમાં রাখেন — এবং কতটা ধীরে ধীরে তারা ধুয়ে ফেলা হয় - এটি স্পষ্ট যে তারা ব্যাকটিরিয়া ক্রিয়াকলাপের একটি সত্যিকারের কেন্দ্র এবং এটি আপনাকে সহজেই অসুস্থ করতে পারে।
13 এয়ার ফ্রেশনার
শাটারস্টক
আপনার বাড়িকে কেবল মিষ্টি গন্ধ বজায় রাখতে আপনার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নেবেন না। গবেষণা পরিচালিত জাতীয় স্বাস্থ্য পরিবেশ বিজ্ঞান ইনস্টিটিউট উদ্ঘাটিত যে এয়ার ফ্রেশনারগুলিতে পাওয়া যায় একটি উদ্বায়ী জৈব যৌগ, 1,4 ডিক্লোরোবেঞ্জিন ফুসফুসের হ্রাসের সাথে যুক্ত।
14 কার্পেট
শাটারস্টক
প্রাচীর থেকে দেওয়ালের কার্পেটিং আপনার ঘরটি গরম এবং শান্ত রাখতে পারে, তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে। ওয়াল-টু-ওয়াল কার্পেটিংটি উদ্বায়ী জৈব যৌগ এবং ফর্মালডিহাইড ধারণ করে, উভয়ই ফুসফুস হ্রাস করার ক্ষেত্রে অবদান হিসাবে পরিচিত। আসলে, একটি অধ্যয়ন কার্পেট কারখানার কর্মীদের মধ্যে দেখা গেছে যে এই পদার্থগুলিতে তাদের পেশাগত এক্সপোজার তাদের ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে।
15 কম্পিউটার কীবোর্ড
আপনার ব্রাউজারের ইতিহাস সাফ করা কেবলমাত্র আপনার কম্পিউটারের পরিষ্কার হওয়া উচিত নয়। এ নিয়ে একটি গবেষণা চালানো হয়েছিল সুইনবার্ন প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় মেলবোর্নে, অস্ট্রেলিয়ায় কম্পিউটার কীবোর্ডগুলিতে স্ট্যাফিলোকক্কাস থেকে শুরু করে E.coli পর্যন্ত সমস্ত কিছু তাদের পক্ষে বাসস্থান গ্রহণের লক্ষ্যে উল্লেখযোগ্য মাত্রায় ব্যাকটিরিয়া দূষণের সন্ধান পেয়েছে।
16 ডিশ ওয়াশার্স
আইস্টক
তার ত্রিশের দশকে একজন অবিবাহিত মহিলা
কেবলমাত্র আপনার ডিশ ওয়াশারের এটিতে 'ওয়াশার' শব্দ রয়েছে তার অর্থ এই নয় যে এটি অগত্যা জিনিসগুলি পরিষ্কার হয়ে যাচ্ছে। গবেষণা অনুসারে প্রকাশিত ফলিত এবং পরিবেশগত মাইক্রোবায়োলজি , ডিশওয়াশারগুলি ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের দূষণের হটফেক্ট, যেখানে নমুনায় সিউডোমোনাস, অ্যাকিনেটোব্যাক্টর এবং এসেরচিয়া সহ ব্যাকটেরিয়া রয়েছে।
17 মেকআপ ব্রাশ
শাটারস্টক
মেকআপ ব্রাশগুলি আপনার মুখ এবং প্রসাধনী উভয় থেকে ব্যাকটিরিয়াকে হরবার করে, প্রায়শই বিপর্যয়কর ফলাফল। টেক্সাসের এক মহিলা সম্প্রতি একটি গুরুতর বিকাশের জন্য তার বেদনাদায়ক গল্পটি ভাগ করেছেন staph সংক্রমণ একটি ধোয়া মেকআপ ব্রাশ ব্যবহার করার পরে। ভাগ্যক্রমে, আপনি সর্বদা নিজেকে নিরাপদ রাখতে পারেন: এটি আপনার মেকআপ ব্রাশগুলি পরিষ্কার করার নিরাপদ উপায় ।
18 রেফ্রিজারেটর হ্যান্ডেল
শাটারস্টক
দুর্ভাগ্যক্রমে, ক্রিপার ড্রয়ারটি আপনার ফ্রিজের একমাত্র অংশ নয় যা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকগণের মতে, আমেরিকান সোসাইটি ফর মাইক্রোবায়োলজি এবং আমেরিকার সংক্রামক রোগ সোসাইটির যৌথ সভায় তারা তাদের ফলাফল উপস্থাপন করেছেন, ফ্রিজে দরজা প্রায় ৪০ শতাংশ সময় কাটা ঠাণ্ডাজনিত ব্যাহত ব্যাকটেরিয়া পরিচালনা করে।
19 টি টিভি রিমোটস
শাটারস্টক
আপনি যদি নিয়মিতভাবে আপনার টিভি রিমোটগুলি মুছছেন না, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের সাথে একটি বিপজ্জনক খেলা খেলতে পারেন। গবেষণা অনুযায়ী প্রকাশিত আমেরিকান সোসাইটি ফর মাইক্রোবায়োলজি , হোটেলের কক্ষগুলিতে সর্বাধিক ব্যাকটিরিয়াবাহিত আইটেমগুলির মধ্যে টিভি রিমোটগুলি ছিল। এবং আমাদের বেশিরভাগ লোকেরা কীভাবে আমাদের রিমোটগুলিকে একটি সম্পূর্ণ পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা দেয় তা বিবেচনা করে, এর অর্থ স্ট্যাফিলোকক্কাস থেকে শুরু করে E. কোলি সমস্ত কিছু তাদের দিকে ঝুঁকছে।
20 ওয়াশিং মেশিন
শাটারস্টক
আপনার জামাকাপড় পরিষ্কার করার জন্য আপনার ওয়াশিং মেশিনটি সম্ভবত এখনও আপনার সেরা বাজি, এটি একটি ভয়ঙ্কর সংখ্যক ব্যাকটেরিয়াকেও আশ্রয় দিচ্ছে। অনুসারে চার্লস গারবা ড অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে, আমাদের ওয়াশিং মেশিনগুলিতে প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে মল ব্যাকটিরিয়া এবং ই কোলি সহ উল্লেখযোগ্য ব্যাকটিরিয়া গণনা থাকে, উভয়ই মানুষকে অত্যন্ত অসুস্থ করতে পারে।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটার জন্য সাইন আপ করতে !
