আমরা আগে কি করতে জানি লিঙ্গ । এবং আমরা জানি সেক্সের সময় কী করা উচিত। কিন্তু কি ব্যাপারে পরে সেক্স? হ্যাঁ, প্রাক-কোটালি মনোমুগ্ধকর রহস্যগুলির মতো like এবং কীসের মধ্যে চলে আসে এবং কখন কোন জিনিসের মাঝে টানতে হয় তা ঠিক জেনে রাখা sex যৌনতার পরের মুহুর্তগুলিও তত গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, আমরা যে মহিলা এবং যৌন বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলেছিলাম তাদের মতে, বেশিরভাগ পুরুষ ব্যবহারিকতা, সংযোগের সুযোগ এবং আনমনে ... প্রয়োজনীয়তা উপেক্ষা করে।নীচে যা হয় তা সর্বদা আপনার শয়নকক্ষে রাখার জন্য বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত অনুমোদিত কাজ। আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা কাটিয়ে ওঠার তাগিদ প্রতিরোধ করুন এবং এটিকে আপনার যৌন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি খুশি হবেন যে আপনি করেছেন more এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ, তিনিও হবেন। আপনি যখন এদিকে আসছেন তখন নিশ্চিত হন যে আপনি এড়ানো হচ্ছে পুরুষদের 11 টি জিনিস যৌনতার পরে কখনও করা উচিত নয় ।
1 পরিষ্কার।
শাটারস্টক
লিঙ্গ একটি অগোছালো ব্যবসা হতে পারে। আপনার অংশীদারের শরীর এবং আশেপাশের আশপাশ থেকে যৌন-সম্পর্কিত গু পরিষ্কার করার প্রস্তাব না দেওয়ার চেয়ে অজ্ঞাত আর কিছুই নেই। আপনার সহ-লিঙ্গ প্রকৃতপক্ষে আপনার নিজের তৈরির সামুদ্রিক উপায়ে বিলাসিতা করার চিন্তাভাবনা পছন্দ করতে পারে এবং আপনার অফারটি প্রত্যাখ্যান করতে পারে তবে বীর্যপাতের চশমা পরিস্থিতিটি স্ট্যাটাসের সাথে মোকাবেলা করতে হবে এবং সে কারণেই এটি একটি দৃ solid় ধারণা হাতের কাছে কিছু সাফ অ্যাকিউটারমেন্টস রাখুন। কিছু টিস্যু বা ফ্লাশেবল ক্লিনজিং কাপড়ের চারপাশে খুব দুর্দান্ত এবং আপনি যদি একটি গরম তোয়ালে নিয়ে বেডরুমে ফিরে ছুটে আসেন তবে আপনি পাগল বোনাস পয়েন্ট পাবেন — সুশির রেস্তোরাঁয় খাওয়ার সময় আপনি যে ধরণের জিনিসটি হস্তান্তরিত। তোয়ালে দিয়ে প্রস্তুত হওয়ার পাশাপাশি, শেখার মাধ্যমে একটি বড় রাতের জন্য প্রস্তুত আপনার যৌন আবেদনকে বাড়ানোর একক সেরা উপায় ।
2 প্রস্রাব।
আপনার কোনও সন্দেহ নেই যে অনেক মহিলারা সেক্স শেষ হওয়ার সাথে সাথেই বাথরুমটি ব্যবহার করার বিষয়টি উল্লেখ করেন এবং এটি প্রায়শই কারণ তারা মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ইউটিআই হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে চান। কোনও লোকের জন্য ইউটিআই পাওয়া কম সাধারণ, কারণ পুরুষরা মূত্রনালী আমাদের বাট থেকে দীর্ঘ এবং আরও দূরে। আপনি যদি টান আউট পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন, তবে বিভিন্ন চক্রের মধ্যে যৌন মিলনের মাঝে শুক্রানু শুক্রাণু আবিষ্কারের সম্ভাবনা তৈরি করে যা সম্ভবত ডিম ছাড়ার সম্ভাবনা কম। এটি একটি খারাপ র্যাপ পায়, তবে টান আউট পদ্ধতি বেশ কার্যকর । ( প্রতি ১০০ জন মহিলারা যারা পুরোপুরি টান দেওয়ার পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন, তাদের মধ্যে ৪ জন গর্ভবতী হন ।) নিখুঁত হওয়ার একটি উপাদানটি গোলাকার মধ্যে প্রস্রাব করা যা মূত্রনালীতে স্তব্ধ হয়ে যাওয়া শুক্রাণু থেকে বাম দিকে প্রবাহিত হবে এবং কমিয়ে দেবে না - যদিও আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম।
ভালোবাসার স্বপ্নে
3 একসাথে ঝরনা।
শাটারস্টক
না, যৌনতার পরে স্নান করা আপনার কোনও এসটিআইতে চুক্তিবদ্ধ হওয়ার সম্ভাবনা কমায়। এটি সম্ভবত যা করবে তা হ'ল উপভোগ্য অংশীদারিত্বের অভিজ্ঞতার জন্য যা আপনার উচ্চতার পরে নেমে আসা এবং খড়কে আঘাত করার আগে বা আপনার দিনের সাথে অন্য কিছু করার আগে সতেজতা বোধ করার উপায়। 'সেক্স অগোছালো হতে পারে তাই যদি আপনি ঝরনা এবং সমস্ত তরল এবং ঘাম ঝরতে চান তবে এর জন্য যান!' সার্টিফাইড সেক্স থেরাপিস্ট এবং সার্টিফাইড যৌনতা শিক্ষাকারী বলেছেন, ক্রিস্টেন লিলা , এলসিএসডাব্লু। 'আপনি ঘনিষ্ঠতা দীর্ঘায়িত করতে একসাথে এটি করতে পারে।' যদি আপনার মধ্যে আর একটি থাকে তবে আপনি আবারও ঝরনার জিনিস শুরু করতে পারেন।
4 সঠিকভাবে ধৌত করুন এবং যৌন খেলনা ফেলে দিন।
শাটারস্টক
যৌন খেলনা দুর্দান্ত হতে পারে এবং আপনি এবং আপনার অংশীদারকে যে আনন্দ দেয় তা পুরো নতুন স্তরে নিয়ে যেতে পারে। যৌন খেলনাগুলির সাথে বিষয়গুলি খারাপ হয়ে যেতে পারে যদি আপনি তাদের সাথে আসা যত্নের নির্দেশের প্রতি মনোযোগ না দেন। গবেষণায় যৌন খেলনা পৃষ্ঠগুলিতে আঁকড়ে থাকার ক্ষমতাহীন জীবাণুগুলির ক্ষমতাকে দেখানো হয়েছে, সুতরাং আপনি সেগুলি পরিষ্কার করতে চাইবেন — তবে নির্মাতার সুপারিশগুলি নোট করুন, কারণ তারা সমস্ত আলাদা। উদাহরণস্বরূপ, একটি মাংসের আলো কেবল জল ধুয়ে ফেলতে প্রয়োজন, যেখানে বাট প্লাগগুলি সেদ্ধ করতে হবে। কিছু পণ্য সাবান এবং জল যথেষ্ট পরিমাণে থাকতে পারে অন্যরা নির্দিষ্ট পরিষ্কার তরল নিয়ে আসে। 'আপনি তাদের মধ্যে থাকা সমস্ত ব্যাকটিরিয়া মেরে ফেলা এবং সমস্ত লবটি ধুয়ে ফেলতে নিশ্চিত করতে চান যাতে আপনি এগুলি ফেলে দিতে পারেন,' লিলা বলে। 'প্লাস, আপনি যদি এখনই তাদের পরিষ্কার করেন তবে তারা পরের বার যেতে প্রস্তুত!' এবং যৌন খেলনা হিসাবে দেখা কয়েকটি মূল পজিশনের একটি অপরিহার্য অঙ্গ 60 দম্পতির প্রত্যেক দম্পতির চেষ্টা করার দরকার , এটি এমন একটি পরিমাপ যা আপনার একেবারে নেওয়া উচিত।
5 ব্যবহৃত কনডম এবং মোড়ক সংগ্রহ করুন।
আপনি যদি কনডম ব্যবহার করছেন তবে মেনশ হতে হবে এবং ব্যবহৃতগুলি বাছাই করুন — এবং মোড়কগুলি ভুলে যাবেন না them এবং সেগুলি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করুন: অন্য কথায়, এগুলি ফ্লাশ করবেন না! 'এটি সম্মানজনক এবং প্রমাণ করে যে আপনি একসাথে যা করেন তার জন্য আপনিও সমানভাবে দায়বদ্ধ বোধ করেন, 'বলে দেবোরাহ ফক্স , এমএসডাব্লু, সার্টিফাইড সেক্স থেরাপিস্ট। 'আপনি সেই লোকটি হতে চান না, যে মহিলাকে গৃহকর্মের জন্য প্রত্যাশা করে এবং আপনি কেবল পিছনে বসে শিথিল হন। এটি সদিচ্ছায় লভ্যাংশ প্রদান করবে। '
6 খাও!
আপনি কি খেয়াল করেছেন যে আপনার পরিশ্রমের পরে খাবারের স্বাদ আরও ভাল? অনেকের ক্ষেত্রে এটি যৌনতার ক্ষেত্রে দ্বিগুণ সত্য। একটি উত্সাহী ক্ষুধা শুকিয়ে যাওয়ার কেবল এক কারণ পরে লিঙ্গ, হিসাবে আগে বিরোধিতা। ভারী খাবার খাওয়ার পরে ভারী, ফুলে যাওয়া এবং সম্ভবত গ্যাসি বোধ করা হ'ল সেক্সিটির বিরুদ্ধাচরণ। কিছু ক্যালোরি ব্যবহার, তারপরে পুনরায় জ্বালানী!
7 যতক্ষণ না সে যথেষ্ট হয় ততক্ষণ থামবে না।
আপনার সেশনের সময় আপনার সঙ্গীর কি প্রচণ্ড উত্তেজনা ছিল? তিনি কি অন্য চান? আপনি যদি সত্যিই কোনও যৌন সুপারস্টার হতে চান তবে নিশ্চিত হন যে তিনি তা জানেন, কারণ আপনার জন্য সেক্স অল্প সময়ের জন্য শেষ হয়ে গেছে যে আপনি প্রস্তুত, প্রলুব্ধ এবং তার পাথরগুলি সরিয়ে না দেওয়া পর্যন্ত আপনার সাথে বন্ধ রাখতে সক্ষম হন। যৌন থেরাপিস্ট বলেছেন, 'প্রয়োজনে তাকে আরও নিযুক্ত করতে আগ্রহী তাকে দেখান' কনস্ট্যান্স ডেলজিউডিস , এডি.ডি, এলএমএইচসি। 'কিছু মহিলা অনুভব করেন যে তাদের ছুটে যেতে হবে, বা তারা দীর্ঘায়িত হতে পারে। তাকে জানাতে আপনি কোর্সটি চালিয়ে যেতে ইচ্ছুক। এটি তাকে শিথিল করবে এবং আগাম উদ্বেগ কমিয়ে দেবে। '
8 চুদাচুদি।
মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ অভিযোগ যেটির সাথে আমরা কথা বলেছিলাম তা হ'ল অনেক পুরুষ যৌন মিলনের পরে গর্ভবতী হন এবং কোলাহল করতে চান না। হতে পারে আপনি যার সাথে সহবাস করছেন সেও কোঁকতে চায় না তবে সে যেভাবে ঘটনা ঘটায় তাতে নিজেকে উপলব্ধ করা ভাল ধারণা। 'একটি প্রচণ্ড উত্তেজনার এন্ডোরফিনের রাশ অনুভব করার পরে, আপনি অক্সিটোসিন,' বন্ডিং 'রাসায়নিক,' র রিলিজ অনুভব করবেন, 'লিলা ব্যাখ্যা করে। 'চুদাচুপি, বন্ধন এবং আপনার সঙ্গীর আরও ঘনিষ্ঠ বোধ করে এর সদ্ব্যবহার করুন' '
9 আবেগের সাথে সংযোগ দিন।
যৌনতার পরে আচ্ছন্ন হয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি অংশ হতে পারে তবে মূল ইভেন্টটি শেষ হওয়ার পরে ভাল ভাইবগুলি দীর্ঘকাল ধরে রাখার জন্য আপনি আরও অনেক কিছু করতে পারেন। আপনি একে অপরের চোখের দিকে তাকাতে পারেন, আপনার শ্বাসকে সংহত করতে পারেন, কিশোর-কিশোরীর মতো তৈরি করতে পারেন বা তার প্রতি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন। ফক্স বলেছেন, 'যৌনতার পরে কোনও মহিলার সাথে শারীরিক ও মানসিকভাবে উপস্থিত হওয়া বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ,' 'মহিলারা কেবল যৌনমিলনের মাধ্যমে নিজের কাছে নিজেকে দুর্বল করে তুলেছে। সংযুক্ত থাকা তাকে নিরাপদ ও সুরক্ষিত বোধ করে। '
একজন প্রতারক পত্নীর মুখোমুখি হওয়ার উপায়
10 আপনার সবেমাত্র যৌন সম্পর্কে সে কী অনুভব করেছে তা তাকে জিজ্ঞাসা করুন।
কিছু লক্ষ্যবস্তু বাজার গবেষণায় জড়িত হওয়া যৌন ক্রিয়াকলাপের পরে বিজোড়ের মতো মনে হতে পারে তবে এই মুহুর্তে তার অভিজ্ঞতা তার মনে সবচেয়ে সতেজ হবে এবং সে আপনাকে কিছু মূল্যবান পয়েন্টার দিতে পারে। তাকে বলুন যে আপনি চান এবং তার সততা প্রত্যাশা করুন এবং আপনি এটি চান যাতে আপনি একসাথে থাকা যৌনতার উন্নতি করতে পারেন। এটি মাথায় রেখে, আপনার বড় ছেলের প্যান্টটি রাখুন এবং প্রতিরক্ষামূলক না হয়ে অলঙ্কৃত সত্যকে শোষিত করার জন্য প্রস্তুত হন। এমনকি যদি তিনি আপনাকে এমন কিছু কিছু বলেন যা কিছুটা স্টিং করে তবে একটি সুখী সঙ্গীর সম্ভাবনা এবং উন্নত যৌনজীবনের দিকে মনোনিবেশ করুন।
11 আপনি যা করেন তার ঠিকানা দিন don't
আমাদের সবার ব্যক্তিগত পছন্দ রয়েছে তবে আপনি কাউকে বলতে সহজ যে আপনি মেয়োনিজ সম্পর্কে পাগল নন, বেডরুমে আপনার পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে পরিষ্কার হওয়া অনেকটাই জটিল বলে মনে হচ্ছে। ঠিক আছে, যৌনতার পরে সময়। 'আপনি দু'জন উলঙ্গ হয়ে শুয়ে যাওয়ার পরে তাত্ক্ষণিকভাবে যৌনতার পরে আপনার এই বিষয়ে অবশ্যই আলোচনা করা উচিত,' লিলা বলে। 'আপনি উভয় পরিধান না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, রান্নাঘরের মতো একটি নিরপেক্ষ পরিবেশে, যখন আপনি এতটা উলঙ্গ এবং দুর্বল না হন, তখন জলখাবারের উপর এ সম্পর্কে কথা বলুন। মানুষ সঠিক পরিবেশে প্রতিক্রিয়া বেশি গ্রহণ করছে '' আপনি যে পাগল নন এমন স্টাফের বিষয়ে কথা বলছেন তখন আপনার ভাষা পাল্টাও। নেতিবাচক হওয়ার পরিবর্তে এই জাতীয় কথা বলুন, 'পরের বার, আমার মনে হয় আপনি আশ্চর্যজনক হবেন ...' বা 'আপনি যদি আমার স্তনবৃন্তগুলিকে টুইট করার বিরোধিতা করে আমার গাধাটিকে চড় মারেন তবে আমি পছন্দ করব' '
12 আপনার অংশীদারকে প্রশংসা করুন।
আপনার এবং আপনার সঙ্গীর যৌন সম্পর্কের উন্নতির একটি উপায় হ'ল তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়ানো। গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ আত্মসম্মানযুক্ত মহিলারা বেশি যৌন তৃপ্তি উপভোগ করেন। যদি আপনি কোনও ধরণের দৈত্য না হন তবে আপনি যদি প্রতি মুহূর্তে প্রেম করেন তবে আপনি যৌনতা থেকে বেশি উপভোগ করতে পারবেন। 'মহিলারা প্রায়শই তাদের শরীর এবং তাদের আকর্ষণ সম্পর্কে স্ব-সচেতন বোধ করেন,' ফক্স বলেছেন। 'মিডিয়া একটি আকর্ষণীয় মহিলা হিসাবে চিত্রিত করে, যাঁরা খুব কম মানুষ বেঁচে থাকতে পারে, তা নিয়ে তারা প্রতিদিন অনেকবার বোমা হামলা চালায়।' আখেরে, তাকে সুন্দরী বলুন যে তিনি আপনাকে চালু করেন এবং কীভাবে আপনি সে সম্পর্কে পাগল হন। হ্যাঁ, যে জিনিস।
পরবর্তী, শিখুন রাতারাতি নিজেকে সেক্স Godশ্বরের দিকে ফিরিয়ে আনার 25 সহজ উপায় ।
স্মার্ট জীবনযাপন, আরও ভাল দেখাচ্ছে, আরও বেশি বোধ করা এবং আরও শক্তিশালী খেলার জন্য আরও আশ্চর্যজনক পরামর্শের জন্য, আমাদের এখন ফেসবুকে অনুসরণ করুন!
