যখন ত্বকের সমস্যাগুলি পপ আপ হয়, তখন তারা চরম হতাশাজনক হতে পারে। দ্য শেষ আপনি যে জিনিসটি চান তা হ'ল একটি ফুসকুড়ি, অজানা লাল রেখার ঝাঁকুনি বা ব্রণর সাথে মোকাবেলা করা। তবে আপনার শরীর তার রোমাঞ্চের জন্য কেবল আপনার দিনটিকেই নষ্ট করছে না usually সাধারণত এটিই আপনাকে বলতে বলার চেষ্টা করে। এবং এটি যা বলবে তা সবসময় আপনার শোনা উচিত। আপনি হঠাৎ শুকনো এবং অদ্ভুত বা অদ্ভুত বর্ণের প্যাচগুলি লক্ষ্য করছেন না কেন, আপনার ত্বক আপনাকে জানাতে চেষ্টা করছে এমন 17 টি স্বাস্থ্য রহস্য এখানে রইল।
চোখের চারপাশে হলুদ জমাগুলি = উচ্চ কোলেস্টেরল
শাটারস্টক
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার চোখের চারপাশে বা আপনার নাকের কাছে হলুদ ডিপোজিটগুলি প্রদর্শিত হচ্ছে তবে আপনি জ্যানথেলাসমা নামক একটি শর্তটি নিয়ে কাজ করছেন। আপনার ত্বকের নীচের নরম গোঁফগুলি আসলে কোলেস্টেরল ভরা প্লাক হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল । যদিও তারা ক্যান্সার নয়, তারা হয় আপনাকে সতর্ক করার চেষ্টা করছি যাতে আপনার উচ্চ কোলেস্টেরল থাকতে পারে — এমন কিছু যা হৃদয়ের সমস্যার কারণ হতে পারে।
2 শুষ্ক, ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বক = হাইপোথাইরয়েডিজম
শাটারস্টক
আপনার স্ত্রীর সম্পর্কে থাকার লক্ষণ
যদি আপনি সুপার-শুকনো, আঠালো ত্বক অনুভব করছেন এবং এটি অনুধাবন করতে না পারেন তবে এটি হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ হতে পারে — এমন একটি পরিস্থিতি ঘটে যখন আপনার থাইরয়েড পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করে না, মায়ো ক্লিনিক । 'ধীরে ধীরে বিপাক ত্বকের প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার ঘাম ঝরানো হ্রাস করে, তাই ত্বক শুষ্ক ও অস্থির হয়ে উঠতে পারে এবং নখ ভঙ্গুর হতে পারে,' অনুসারে হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল ।
3 হলুদ গোঁফ = ডায়াবেটিস
শাটারস্টক
যদিও ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে এমন অনেক লক্ষণ রয়েছে, ত্বকের সমস্যাগুলি রোগের প্রথম কাহিনীমূলক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, আমেরিকান ডায়াবেটিস সমিতি । আপনি যে জিনিসটি লক্ষ্য করতে পারেন তা হ'ল আপনার হাত, পা, পা, হাত এবং পিছনে পিঠে ইরেপটিভ জ্যানথোম্যাটোসিস নামক দৃ firm় হলুদ রঙের b
4 চিনি ব্রণ = দুগ্ধ-ভারী ডায়েট
শাটারস্টক
যদি আপনি ক্রমাগত আপনার চিবুক এবং আপনার জোললাইন ধরে বাইরে বেরোন, আপনার ডায়েট থেকে দুগ্ধ কাটানোর সময় হতে পারে। সেলিব্রিটি অনুসারে এস্টেটিশিয়ান রেনি রোলিউ , এই বেদনাদায়ক দাগগুলি সাধারণত আপনার দেহে হরমোন ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়, যা দুগ্ধজাত করে।
'বেশিরভাগ দুগ্ধ গরুকে বৃদ্ধির হরমোন দেওয়া হয়। সুতরাং, দুধ, পনির এবং দই খাওয়া অন্তঃসত্ত্বা হরমোনকে প্রভাবিত করে। এই হরমোনগুলি নকল করে যা ত্বকের তেল উত্পাদনকে ট্রিগার করে, এইভাবে ব্রণ প্রক্রিয়া শুরু করে, ' তার ওয়েবসাইট । 'এ কারণেই যখন আপনি আপনার শরীরের হজমের চেয়ে বেশি দুগ্ধ পান করেন তখন চিবুকের ত্বকের নিচে শক্ত, বেদনাদায়ক ফোঁড়া এবং জাবলিনের মাধ্যমে তা নিষ্কাশিত হতে পারে' '
5 প্রচুর বলিরেখা = চিনি-ভারী ডায়েট
শাটারস্টক
আপনি যদি দেখেন যে আপনার মুখের উপর আরও বেশি করে রিঙ্কেলস দেখা দেয় তবে এটি আপনার সমস্ত জিনিসের মিষ্টি ভালবাসার কারণ হতে পারে। অনুযায়ী আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব , ডায়েটে যেগুলিতে অতিরিক্ত পরিমাণে চিনি থাকে অকাল বৃদ্ধিতে সাধারণত অবদান রাখে। সুতরাং খুব দেরি হওয়ার আগে সেই মিষ্টি দাঁতকে ASAP থেকে মুক্তি দিন এবং পরিবর্তে কোনও ট্রিটের জন্য কিছু ফল ধরুন।
6 ফ্লেকি স্ক্যাল্প = জিঙ্ক বা বি ভিটামিনের ঘাটতি
শাটারস্টক
আপনি একটি ফ্ল্যাচি স্ক্যাল্প (সেবোরিহিক ডার্মাটাইটিস হিসাবে পরিচিত) এর মুখোমুখি হওয়ার কারণটি আসলে পুষ্টির ঘাটতির কারণে। 2015 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে ক্লিনিকাল এবং তদন্তকারী চর্মরোগের জার্নাল , দস্তা, ভিটামিন বি 6, ভিটামিন বি 3, এবং ভিটামিন বি 2 কম থাকায় চুলকানির ত্বকের সমস্যা হতে পারে।
7 সহজ ব্রুজিং = ভিটামিন সি এর ঘাটতি
শাটারস্টক
আপনি সেগুলি কোথায় পেয়েছেন বা না পেয়েছেন তা আপনার মনে আছে, সহজেই আঘাত করা ভিটামিন সি এর অভাবের লক্ষণ হতে পারে। 'কোলাজেন এবং অন্যান্য যৌগগুলির সংশ্লেষণের জন্য ভিটামিন সি অপরিহার্য যা ত্বকের এবং রক্তনালীতে ক্ষত সৃষ্টি করে এমন প্রভাবগুলি প্রতিরোধ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে,' ডাঃ. অ্যান্ড্রু ওয়েল , একটি সমন্বিত ওষুধ বিশেষজ্ঞ এবং ফিনিক্স, অ্যারিজোনায় ওয়েল লাইফস্টাইলের প্রতিষ্ঠাতা।
8 ফুঁসফিরত শিরা = দুর্বল রক্ত সঞ্চালন
শাটারস্টক
ভ্যারিকোজ বা মাকড়সার শিরা - যা প্রায়শই আপনার পায়ে রক্তবর্ণ বা নীল রঙের শিরা হিসাবে দেখা দেয় often প্রায়শই রক্ত সঞ্চালনের সমস্যার ফলস্বরূপ, সাধারণত আপনার বয়স বা গর্ভাবস্থায় আপনার রক্ত প্রবাহের পরিবর্তনের কারণে। এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার একমাত্র উপায় হ'ল to মায়ো ক্লিনিক ।
9 ব্রাউন ফেসিয়াল প্যাচগুলি = হরমোনীয় পরিবর্তন
শাটারস্টক
মেলাসমা একটি ত্বকের সমস্যা men যা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ — যা আপনার মুখের উপর বাদামি রঙের প্যাচগুলি দেখা দেয়। আপনার হরমোনগুলির পরিবর্তনের ফলে এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার, জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলগুলি বা কোনও হরমোন প্রতিস্থাপনের ওষুধ থেকে শুরু করে, আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব ।
10 ফাটল ঠোঁটের কোণ = আয়রনের ঘাটতি
শাটারস্টক
কৌণিক চাইলাইটিস হ'ল আপনার মুখের কোণগুলির প্রদাহ, যা ফাটল এবং ক্রাস্টিংয়ের দিকে পরিচালিত করে। প্রথমদিকে, দেখে মনে হতে পারে যে তারা সেখানে আছেন কারণ আপনার ত্বক শুষ্ক, তবে এটি সাধারণত পুষ্টির ঘাটতির কারণে তৈরি হয় — বিশেষত পর্যাপ্ত পরিমাণ আয়রন বা বি ভিটামিন না থাকা, জার্নালে প্রকাশিত ২০০ study সালের এক গবেষণা অনুসারে কানাডিয়ান পরিবার চিকিত্সক ।
আপনার উরুতে 11 টি বাধা = ভিটামিন এ এর ঘাটতি
শাটারস্টক
যদি আপনি আপনার উরুর উপরের অংশ বা আপনার বাহুগুলির পেছনের দিকে বাধা লক্ষ্য করেছেন, আপনার জীবনে আপনার আরও কিছুটা ভিটামিন এ দরকার হতে পারে, লিখেছেন রাউলো। আপনি গাজর, মিষ্টি আলু, স্কোয়াশ, ক্যান্টালাপ, পালং শাক এবং কালে ভিটামিন এ পাবেন।
12 উত্থাপিত লাল প্যাচগুলি = সোরিয়াসিস
শাটারস্টক
আপনার ত্বকে লাল স্কলে প্যাচগুলির অভিজ্ঞতা হ'ল সোরিয়াসিসের লক্ষণ হতে পারে, এটি দীর্ঘস্থায়ী ইমিউন-মধ্যস্থতা রোগ যা প্রায়শই স্ট্রেস বা সর্দি দ্বারা উদ্ভূত হয়। যদিও এগুলি সব কিছু নয়: 'সোরিয়াসিস অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথেও যুক্ত হতে পারে যেমন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, পেটের স্থূলত্ব এবং হতাশা,' ব্যাখ্যা করে ড। কেলি রিড , টেক্সাসের অস্টিনের সানোভা চর্মরোগের বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ
13 আন্ডার-আই ব্যাগ = জল ধরে রাখা
শাটারস্টক
জিমে যাওয়ার জন্য আমার প্রেরণা দরকার
মুষ্টিমেয় কারণ রয়েছে যা আপনি নিজের চোখের নীচে ফোলাভাব বা ঝাপটায় ভুগতে পারেন, তবে প্রাথমিক অপরাধীর মধ্যে একটিরই সহজ সমাধান রয়েছে: এত লবণ খাওয়া বন্ধ করুন। সোডিয়ামটি কেটে ফেললে আপনি তরল ধারনাকে সমস্যা থেকে মুক্ত করতে পারেন, অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক ।
14 প্যাচগুলি পরিবর্তন করা = ত্বকের ক্যান্সার
শাটারস্টক
প্রত্যেকে একবারে ত্বকে অদ্ভুত চিহ্ন পেয়ে যায়। তবে আপনি যদি লক্ষ্য করেছেন যে বিশেষত কোনও একটি রঙ, আকার বা আকারে পরিবর্তিত হচ্ছে তবে এর গবেষকরা ইউটা বিশ্ববিদ্যালয় একটি ডাক্তার স্ট্যাট দেখার পরামর্শ দিন। এটি ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে এবং আপনি এটির আগে যা পরীক্ষা করে নিবেন তত ভাল।
15 হলুদ রঙের ত্বক = লিভারের রোগ
শাটারস্টক
লিভার ডিজিজের সবচেয়ে সুপরিচিত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল রক্তের কারণে চামড়া এবং চোখের বর্ণ খুব বেশি পরিমাণে বিলিরুবিন থাকে যা লিভারের পিত্তে পাওয়া যায় এমন একটি যৌগ compound আপনার ত্বকের কোনও হলুদ ভাব লক্ষ্য করা মাত্র অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে भेट করুন, কারণ এটি হয় খুব গুরুতর বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনের প্রতিকার করতে পারে, অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক ।
16 ফুট ফুসকুড়ি = হেপাটাইটিস সি
শাটারস্টক
পায়ের র্যাশগুলি সাধারণ — বিশেষত যদি আপনি আপনার উঠোন খালি পায়ে ঘুরে বেড়াতে বা আপনার জিমে ঝরনা ব্যবহার করেন। যদিও সেই ফুসকুড়ি যদি সরে না যায়, এবং আপনি জয়েন্টে ব্যথা এবং জ্বরও অনুভব করছেন, তবে এটি হেপাটাইটিস সি-এর লক্ষণ হতে পারে, ভাইরাসজনিত লিভারের সংক্রমণ হতে পারে, আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব ।
17 নিয়মিত ব্লাশিং = রোসেসিয়া
শাটারস্টক
যদি সবসময় মনে হয় আপনি লজ্জা দিচ্ছেন তবে রোসেসিয়া বিষয়টি হতে পারে। অনুযায়ী ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক , এই ত্বকের অবস্থা সাধারণত এটিকে দেখতে আপনার নাক, চিবুক, গাল এবং কপাল জুড়ে গোলাপী আভা বলে মনে করে। এটির চিকিত্সা করার জন্য কেবল অপেক্ষা করবেন না: আপনি যদি এটি করেন তবে এটি আরও খারাপ হয়ে যেতে পারে এবং আপনার মুখের কিছু অংশ ফুলে উঠতে দেখাতে পারে। এবং চিত্র-নিখুঁত ত্বক রাখার আরও উপায়গুলির জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটিকে এড়িয়ে চলেছেন 20 মুখ ধোয়ার অভ্যাসগুলি যা আপনার ত্বকে বৃদ্ধ হয় ।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!
