আপনার বিবাহ জুড়ে, আপনি সম্ভবত আপনার ইউনিয়নের স্বাস্থ্যের প্রতি গভীর মনোযোগ দেন, নিয়মিতভাবে লক্ষ্য করেন যে আপনি দুজন একসাথে কত সময় ব্যয় করেন, আপনি কীভাবে যোগাযোগ করেন এবং আপনার সবচেয়ে বড় বাধাগুলি কী। এই জিনিসগুলি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, হ্যাঁ; কিন্তু আপনার বিবাহের শক্তির কিছু সত্যিকারের সূচক হতে পারে আপনার দৈনন্দিন মিথস্ক্রিয়া মধ্যে আসা এবং আপনি একে অপরকে নিয়মিত প্রশ্ন করেন। এটি বিবাহবিচ্ছেদের মতো গুরুতর কিছুর জন্যও সত্য। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সম্পর্ক নড়বড়ে, তাহলে থেরাপিস্টদের কাছ থেকে জানতে পড়ুন যে আপনার সঙ্গী বিবাহবিচ্ছেদের কথা বিবেচনা করছেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
এটি পরবর্তী পড়ুন: 5 লক্ষণ আপনার সম্পর্ক একটি 'ধূসর বিবাহবিচ্ছেদ' এর দিকে যাচ্ছে, থেরাপিস্টরা বলছেন .
1 'আপনি কখন একজন থেরাপিস্টকে দেখতে যাচ্ছেন?'
যদি আপনার সঙ্গীর প্রশ্ন একটি দোষের খেলা হয়ে ওঠে, আপনি নোট নিতে চাইবেন। 'ঘন ঘন দোষ-চালিত প্রশ্নগুলি একটি বেশ নির্দিষ্ট লক্ষণ যে বিবাহবিচ্ছেদ দিগন্তে রয়েছে,' বলেছেন ধনী হেলার , MSW, CPC, এবং এর প্রতিষ্ঠাতা রিলেশনে সমৃদ্ধ . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
এই ধরনের প্রশ্নগুলি নির্দেশ করে যে একটি দম্পতি নিয়মিত লড়াই করছে এবং অংশীদারিত্বের একজন বা উভয় সদস্যই তাদের বিবাহের ত্রুটিগুলির জন্য ব্যক্তিগত দায় স্বীকার করা বন্ধ করে দিয়েছে।
'আরো দোষ-চালিত প্রশ্নগুলি হবে, 'আপনি কখন এত কাজ করা বন্ধ করবেন? আপনি সবসময় কাজ করছেন' এবং মানসিক বা শারীরিক অনুপস্থিতিতে অন্যান্য প্রশ্ন,' হেলার ব্যাখ্যা করেন।
এটি পরবর্তী পড়ুন: 5 টি প্রশ্ন আপনার সঙ্গী জিজ্ঞাসা করতে পারে যে তারা প্রতারণা করছে কিনা, থেরাপিস্ট বলে .
2 'আবার অভিভাবক-শিক্ষক সম্মেলন কবে?'
আপনার বিয়ে আপনার বাচ্চাদের চেয়ে অনেক বেশি হওয়া উচিত এবং আপনার প্রতিদিনের সাধারণ পরিকল্পনা। যদি এটি না হয়, আপনার সঙ্গী বিবাহবিচ্ছেদের কথা ভাবতে পারে কিন্তু আপনার সম্পর্ক তুলনামূলকভাবে দ্বন্দ্ব পরিহারকারী এই সত্যের সাথে ঠিক থাকুন।
হেলার বলেছেন, 'সংঘাত-পরিহারকারী দম্পতির ক্ষেত্রে, তারা উভয়েই সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তারা তাদের বিয়ের মানসিক ভূমি মাইন এড়াতে চলেছে'। 'প্রশ্নগুলি জাগতিক চারপাশে বা একটি জিনিসের উপর থাকে যা তারা একসাথে ফোকাস করতে পারে যা সাধারণত শিশুদের মঙ্গল হয়।' একবার সেই বাচ্চারা কলেজে যাওয়ার পরে, দম্পতি বিচ্ছেদ হয়ে যায়।
3 'এটা কি ঠিক আছে যদি আমরা আলাদা সময় কাটাই?'
খুব বেশি সময় আলাদা করা কখনই ভালো নয়। 'দম্পতিদের বিবাহের বাইরে একটি জীবন থাকা উচিত; তবে, তাদের বাইরের জীবন তাদের বিবাহকে প্রভাবিত করবে না এবং এর বিপরীতে,' বলেছেন তাতায়ানা দিয়াচেঙ্কো , মনোবিজ্ঞানী এবং যৌন থেরাপিস্ট এ পীচ এবং চিৎকার .
'যদি আপনার সঙ্গী এই প্রশ্নটি তর্কের মাঝখানে ছুড়ে দেয়, জিনিসগুলি দক্ষিণে গভীরভাবে ডুব দিতে পারে এবং এটি নিজেকে বন্ধন করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে,' ডায়াচেঙ্কো নোট করেছেন।
যদিও ব্যক্তিগত স্থান গুরুত্বপূর্ণ, আপনি সতর্ক হতে চাইবেন যদি মনে হয় যে আপনার সঙ্গী এটিকে কেবল দূরে যাওয়ার অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করছেন।
আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরিত আরও সম্পর্কের পরামর্শের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
4 'তারপর দিনটা কেমন কাটলো তোমার?'
এই প্রশ্নটি আপনার সম্পর্ককে নির্দেশ করতে পারে শুধু বাসি হয়েছে . 'একজন সঙ্গী যখন উদাসীন হয়ে পড়ে তখন সম্পর্ককে কী করে মেরে ফেলে: যদি তারা জিনিসের প্রতি যত্নশীল না হয় এবং অন্য সঙ্গীকে তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে না বলে,' বলেছেন জোয়ানা কামিনস্কি , LMFT, একজন থেরাপিস্ট স্বচ্ছতা থেরাপি NYC .
'প্রায়শই, দম্পতিরা দ্বন্দ্ব এবং মারামারির দিকে মনোযোগ দেয় এবং তারা সচেতন যে সম্পর্কটি এতটা দুর্দান্ত নয়। তবে, প্রায়শই, অংশীদাররা শান্ত হতাশার মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভোগেন এবং পরিবর্তনের অনুরোধ করেন না,' কামিনস্কি ব্যাখ্যা করেন। তারা হঠাৎ সম্পর্ক ছেড়ে যেতে বলতে পারে, বিশ্বাস করে যে এটি মেরামত করা একটি প্রচেষ্টার জন্য খুব বড় হবে।
জুলিয়ানা লাবিয়ানকা জুলিয়ানা একজন অভিজ্ঞ বৈশিষ্ট্য সম্পাদক এবং লেখক। পড়ুন আরো
