তার সবচেয়ে ভারী, ডাঃ. কেভিন জেনড্রেউ 31, ম্যাসাচুসেটস ফ্যাল রিভারের প্রাথমিক কেয়ার ডাক্তার, ওজন 300 পাউন্ডেরও বেশি। কিন্তু বাবা এবং তার পরে বোনকে ক্যান্সারে আক্রান্ত করার পরে, তিনি নিজের জীবন কতটা মূল্যবান তা উপলব্ধি করতে শুরু করেছিলেন। 'যেহেতু বিষয়গুলি আরও গুরুতর দেখতে শুরু করছিল, ধারণাটি যে আমি আমার শরীরের জন্য যা করছিলাম তা আমার পছন্দ ক্রমশই দৃified় হয়েছিল,' জেনড্রেউ বলেছেন সেরা জীবন । তার পরে যখন তার 125 পাউন্ড ওজন হ্রাস যাত্রা শুরু হয়েছিল।
জেন্ডারউ যখন মাত্র 17 বছর বয়সে ফিরেছিলেন, তার বাবা আস্তে আস্তে আত্মহত্যা করতে করতে অসহায় হয়ে তাকিয়েছিলেন টার্মিনাল ক্যান্সার । অভিজ্ঞতাটি ধ্বংসাত্মক ছিল এবং অনেক লোকের মতো তিনিও সরে এসেছিলেন খাদ্য সান্ত্বনার জন্য 'আমি মূলত চিন্তার এবং প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেটে আমার অনুভূতিগুলি খেতে শুরু করি এবং খাদ্য হিসাবে ব্যবহার করি অ্যান্টি-ডিপ্রেশন ,' সে বলেছিল. 'আপনি যখন জাঙ্ক ফুড খান, আপনার মস্তিষ্ক ডোপামিন ছাড়ায় এবং সেরোটোনিন বাড়িয়ে দেয় — দু'জনেই' ভাল লাগছে 'হরমোন — তাই এটি ড্রাগের আঘাতের মতো একরকম' '
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
তবে একটি মোকাবিলার ব্যবস্থা হিসাবে যা শুরু হয়েছিল তা শীঘ্রই একটি সম্পূর্ণরূপে উত্সাহিত হয়েছিল অনুরতি খাদ্যে, জেন্ড্রোর শারীরিক এবং মানসিক সাস্থ্য ।
তিনি বলেন, 'আমি উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, ফ্যাটি লিভার ডিজিজ এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া সহ অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে ধরা পড়েছিলাম,' তিনি বলেছিলেন। 'আমি জানতাম তারা সবাই আমার খাদ্যাভাসের কারণে, তবে আমি থামতে পারিনি।'
আমার পাশে বিমান বিধ্বস্ত হওয়ার স্বপ্ন
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
তার সবচেয়ে ভারী, Gendreau ছিল 306 পাউন্ড, যা ছিল চিকিত্সা স্থূল তার উচ্চতার জন্য। এবং যখন তিনি তার হয়ে ওঠার স্বপ্ন অর্জন করেছিলেন প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার চিকিত্সক হওয়া অবস্থায় চিকিত্সাবিহীন স্থূলত্ব অত্যন্ত অস্বস্তিকর ছিল। তিনি বলেছিলেন, 'আমি এমন ভণ্ডের মতো রোগীদের পরিষ্কার খেতে বলা এবং তারপরে বাড়িতে গিয়ে কুকিজের একটি পুরো বাক্স এবং দুধের একটি বাক্স রাখার কথা বলেছিলাম' '
তাঁর সামাজিক এবং প্রেম জীবন এছাড়াও ভোগা। তিনি বলেন, 'আমি কেবল নিজের চারপাশে একটি প্রাচীর তৈরি করেছি। 'আমি ওজন হ্রাস না করা পর্যন্ত আমার প্রথম বয়ফ্রেন্ড ছিল না কারণ আমি কেবল মুখোমুখি হতে চাইনি ডেটিং ওয়ার্ল্ড । আমার নিজের ত্বকে একা থাকা এবং এতটা অস্বস্তিকর হওয়া সত্যিই কঠোর ছিল। '
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
তারপরে, ২০১ in সালে, জেন্ডারউর বড় বোন রাহেল খুব আক্রমনাত্মক রূপে ধরা পড়ে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার । এটি তাদের পিতার ক্যান্সারের সাথে একই রকম ছিল যে এটি মেটাস্ট্যাটিক ছিল এবং তাকে চিকিত্সা এবং রেডিয়েশনের বিভিন্ন দফায় দফায় দফায় দফায় দফায় দফায় দফতরের জন্য তার নিজের গভীর মূল্যবান প্রশংসা দেওয়া হয়েছিল শারীরিক স্বাস্থ্য সত্যই।
'আমি জানতাম তিনি কেবল তার দু'জনের সাথে আরও বেশি সময় কিনতে এই সমস্ত কিছু দিয়ে যাচ্ছেন বাচ্চাদের , 'Gendreau বলেছেন। 'তিনি যা যাচ্ছিলেন তা তার পছন্দ ছিল না। আমি নিজের সাথে যা করছিলাম তা ছিল। '
সেই বছরের ১ লা আগস্ট, জেন্ডারউ বলেছিলেন যে তিনি জেগে উঠেছিলেন এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে এই দিনটি আমি যাব আমার পুরো জীবন পরিবর্তন '
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
দুঃখের বিষয়, র্যাচেল 1 জুন, 2017 এ 32 বছর বয়সে মারা গিয়েছিলেন But তবে এবার ট্র্যাজেডির জেনড্রেও খাবারের দিকে ঝুঁকেনি। পরিবর্তে তিনি ইতিমধ্যে তাঁর যে পরিবর্তনগুলি করেছিলেন তার উপর ভিত্তি করে আরও বেশি অনুপ্রাণিত হন ডায়েট , যাতে তিনি রাহেলার ছেলেদের মৃত্যুর সময় ছয় এবং দু'জন বাচ্চাদের লালন-পালন করতে সহায়তা করতে পারেন।
Gendreau সমস্ত জাঙ্ক ফুড কেটে দিয়ে a খেতে শুরু করল পুরো খাদ্য ডায়েট ফলমূল, শাকসবজি, বাদাম এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ। সে ব্যবহৃত মাই ফিটনেসপাল তার ক্যালোরি গ্রহণের ট্র্যাক করতে এবং পাউন্ডগুলি গলতে শুরু করে।
70 পাউন্ড হ্রাস করার পরে, তার ওজন মালভূমি, এটি যখন তিনি ব্যবহার করেছিলেন সবিরাম উপবাস আরও 55 পাউন্ড বর্ষণ।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
তিনি বলেন, 'ওজন হারাতে আমার সমস্ত চিকিত্সা সমস্যা পুরোপুরি নিরাময় হয়েছে, এবং এটি দেয়ালটি নীচে নামিয়েছে,' তিনি বলেছিলেন।
এখন 181 পাউন্ড স্বাস্থ্যকর অবস্থায়, জেন্ডারউ আশা করছেন যে তাঁর গল্পটি অন্যান্য লোকদের সাথে অনুপ্রেরণা জাগিয়ে তুলতে পারে যারা লড়াই করতে পারে অনুরতি , খাবার হোক বা অন্যথায়।
পুরুষ ডাক্তাররা কি মহিলা রোগীদের দ্বারা চালু হয়?
তিনি বলেন, 'আপনি যখন কোনও আসক্তি নিয়ে কুস্তি করছেন, তখন নিজেকে সেই চক্র থেকে বের করে নেওয়া খুব কঠিন he' 'আমি যে সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারি তা হ'ল পরিবর্তনের অনুপ্রেরণা খুঁজে পাওয়া। আমার জন্য, এটি আমার বোন অসুস্থ হয়ে পড়েছিল এবং তার বাচ্চাদের জন্য সেখানে থাকার প্রয়োজন ছিল, তবে এটি কিছু হতে পারে। একবার আপনি যদি কারণটি খুঁজে পান এবং এটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন তবে আপনি ভাল to
এবং আরও একটি অনুপ্রেরণামূলক ওজন হ্রাস কাহিনী জন্য, দেখুন এই মানুষটি 70 পাউন্ড হারিয়েছে এবং এখন দেখতে ডিজনি প্রিন্সের মতো লাগে ।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!
