আসক্তি হ'ল ক জটিল সমস্যা । এটি সর্বদা ড্রাগ, অ্যালকোহল বা খাবার নয় যা লোককে আটকায়। আসক্তি শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত many প্রকৃতির রাসায়নিক নির্ভরতা জড়িত কিনা বা না তা প্রকাশিত করতে পারে 2012 সালের আসক্তি এবং আসক্তির আচরণের বিশ্লেষণ অনুসারে পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসন 1-800-662- সহায়তাতে।
1 খাওয়া গ্লাস
আইস্টক
আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, ভাঙা কাচের তীক্ষ্ণ শারড খাওয়ার অভ্যাস করা অত্যন্ত বিপজ্জনক। তবে প্রকৃতির দ্বারা আসক্তি যুক্তি, যুক্তি বা নিজেকে রক্ষা করার ইচ্ছা দ্বারা চালিত আচরণ নয় আপনার শরীরের ক্ষতি ঘটাচ্ছে । কেসটি জেনে হায়ালোফাগিয়া নামক বিপজ্জনক ব্যাধি বুঝতে সহায়তা করে, কাচের উপকরণ গ্রহণের নেশা এমন একটি শ্রেণিবদ্ধ খাবার খাওয়ার ব্যাধি, যা ২০০৮ সালে প্রকাশিত কেস স্টাডি অনুসারে ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ সার্জারি ।
2 খাওয়া ময়লা
আইস্টক
যারা ইচ্ছাকৃতভাবে ময়লা, মাটি বা কাদামাটি গ্রাস করে তাদের জিওফেজিয়া রয়েছে। ২০০২ সালে প্রকাশিত ২০০২ সালের এক গবেষণায় বলা হয়, এই অবস্থাটি মানসিক রোগ থেকে শুরু করে দারিদ্র্যের প্রতি প্রতিক্রিয়া হিসাবে সমস্ত কিছু হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে the রয়্যাল সোসাইটি অফ মেডিসিনের জার্নাল । গবেষকরা দেখেছেন যে উন্নত দেশগুলিতে বিরল হলেও জিওফাগিয়া মেডিকেল পাঠ্যপুস্তকগুলিতে নথিভুক্ত হয়েছে 460 বিসি অবধি।
3 দেহ ছিদ্র
আইস্টক
আপনি যখনই নতুন ছিদ্র পেয়েছেন, আপনার দেহ এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করে, আপনার ত্বকের মধ্য দিয়ে যাওয়া সূয়ে ব্যথার প্রতিক্রিয়া। যেমন স্টেফানি হটার-থমাস , পিএইচডি, একটি পেশাদার দেহ ছিদ্রকারী এবং দেহ শিল্পের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক, ব্যাখ্যা করেছেন explained রিফাইনারি 29 : 'ব্যথা আমাদের মস্তিষ্কের জন্য পর্যাপ্ত বৈপরীত্য উপস্থাপন করে আনন্দ উপভোগ করতে দেয়। অনেক ছিদ্র উত্সাহী মুক্তি এবং শিথিল হিসাবে এক পেয়ে অনুভূতি বর্ণনা। কিছু লোক একটি হিসাবে ছিদ্র পদ্ধতি অনুসরণ করে স্ব-থেরাপি ফর্ম , তাদের চাপ ছেড়ে দিতে দেয়। '
4 ট্যানিং
আইস্টক
কিছু লোক যারা সারা বছর ধরে ত্বকের ত্বক খোঁজেন, ট্যানিং বিছানা ব্যবহার শখের চেয়ে বেশি হয়ে উঠতে পারে। 2011 সালে জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে আসক্তি জীববিজ্ঞান , ট্যানিং বিছানা থেকে নির্গত ইউভি রশ্মির সংস্পর্শেও মস্তিষ্কে এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশের সূত্রপাত ঘটে, যা বিজ্ঞানীদের বিশ্বাস কমপক্ষে আংশিকভাবে পিছনের যুক্তিকে ব্যাখ্যা করে ট্যানোরেক্সিয়া , নেশা ছোঁড়াচ্ছে এই ব্যাধিটির নাম।
5 সামাজিক মিডিয়া
আইস্টক
2012 সালে জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে বর্তমান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ পর্যালোচনা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপ উভয় দেশের জনসংখ্যার ৮.২ শতাংশই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের আসক্তি নিয়ে কাজ করে। গবেষকরা তাত্ত্বিক যে মানুষ আসক্ত হয় সামাজিক মাধ্যম 'পুরষ্কারের একাধিক স্তর' প্রাপ্তির ফলস্বরূপ যা জুয়া আসক্তদের দ্বারা অনুসন্ধান করা অনুরূপ।
জুতা কিসের প্রতীক
যখন কোনও ব্যক্তি ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে স্ক্রোলিং বা ফেসবুকে পোস্ট করার আসক্ত হয়, তখন তারা 'লক্ষণগুলির সাথে আসক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞদের মতোই লক্ষণগুলি অনুভব করে,' মার্ক ডি গ্রিফিথস , পিএইচডি, নটিংহাম ট্রেন্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের আচরণগত নেশার অধ্যাপক, এর পক্ষে লিখেছিলেন মনস্তত্ত্ব আজ ।
6 প্রত্যাখ্যান
আইস্টক
ভালবাসা এবং পারস্পরিক স্নেহের মধ্য দিয়ে সুখের সন্ধানকারী লোকেরা যেমন রয়েছে, তেমনি এমন ব্যক্তিরাও রয়েছে যারা প্রত্যাখ্যাত বোধ করে নির্দিষ্ট আনন্দ উপভোগ করে। মনোবিজ্ঞানী হিসাবে রবার্ট ফায়ারস্টোন বুঝিয়েছি হাফপোস্ট , গ্রহণযোগ্য না হওয়ার অভিজ্ঞতা একজন হতাশবাদী ব্যক্তির 'সমালোচনামূলক অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বরকে' শক্তিশালী করে এবং এটি রাখা আরও সহজ নেতিবাচক মানসিকতা এর চেয়ে সেই চিন্তাগুলিকে চ্যালেঞ্জ জানানো এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা নিয়ে কাজ করা।
আসলে, ২০১০ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা নিউরোফিজিওলজির জার্নাল পাওয়া গেছে যে প্রত্যাখ্যানিত হওয়া প্রেরণা এবং পুরষ্কারের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের অংশগুলিকে উদ্দীপিত করে (একই রিসেপ্টর যা আসক্তি চালায়)।
7 গাজর খাওয়া
আইস্টক
হ্যাঁ, গাজরের নেশার মতো জিনিস রয়েছে, ১৯৯ 1996 সালে প্রকাশিত একটি ল্যান্ডমার্কের সমীক্ষা অনুসারে অস্ট্রেলিয়ান এবং নিউজিল্যান্ড জার্নাল অফ সাইকোলজি । সমীক্ষা অনুসারে, আসক্তির ভিত্তিটি বিটা ক্যারোটিন হিসাবে বিশ্বাস করা হয়, যা 'নিকোটিনের আসক্তি উপাদানটির প্রতিলিপি তৈরি করতে পারে'। গবেষকরা বলেছেন যে এই আসক্তিটি নার্ভাসনেস, লোভ, অনিদ্রা এবং বিরক্তির মতো প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির কারণ ঘটায়।
8 সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর খাওয়া
আইস্টক
হয়ে উঠছে খুব সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যের দিকে মনোনিবেশ করার ফলে সম্ভাব্যভাবে অরথোরেক্সিয়া নামে পরিচিত একটি খাদ্যের ব্যাধি হতে পারে, যেমনটি দ্বারা অনুঘটকিত ন্যাশনাল ইটিং ডিসঅর্ডার অ্যাসোসিয়েশন । অরথোরেক্সিয়াতে আক্রান্তদের ক্ষেত্রে 'ডান' খাওয়ার অভ্যাসটি এতটাই অভিজাত যে এটি আসলে একটি বিপরীত, অস্বাস্থ্যকর প্রভাব ফেলে এবং প্রায়শই অপুষ্টি, মানসিক চাপ এবং জীবনের মান হ্রাস পেতে থাকে।
9 অনুশীলন
আইস্টক
যদি আপনি শারীরিক ক্ষতির দিকে আহত হয়ে নিজেকে ব্যায়াম করতে বা ওয়ার্কআউটটি মিস করার সময় উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনার কাজ করার জন্য আচরণগত আসক্তি থাকতে পারে। ২০১৪ সালের গবেষণা অনুসারে এই বিশেষ আসক্তি - যা মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানকে প্রভাবিত করে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল এটি প্রায়শই ব্যক্তিদের সাথে দেখা হয় খাওয়ার রোগ এবং শরীরের চিত্র ব্যাধি
10 ভিডিও গেম খেলছে
আইস্টক
এটি কেবল 2018 সালে ছিল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) আনুষ্ঠানিকভাবে গেমিং ডিসঅর্ডারটিকে একটি আসল এবং ডায়াগোনসযোগ্য শর্ত হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছে। কিন্তু ভিডিও খেলা খেলছি দীর্ঘকাল ধরে একটি সম্ভাব্য আসক্তি কার্যকলাপ হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। এই ব্যাধিটি সনাক্ত করতে ডাব্লুএইচও বলেছে, 'ব্যক্তিগত, পারিবারিক, সামাজিক, শিক্ষামূলক, পেশাগত বা কার্যকারণের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বৈকল্য হওয়ার জন্য [আচরণ] প্যাটার্নটি অবশ্যই যথেষ্ট তীব্র হতে হবে এবং সাধারণত স্পষ্ট হয়ে উঠত কমপক্ষে 12 মাসের জন্য। '
11 হোর্ডিং
আইস্টক
হোর্ডিং ডিসঅর্ডার, বা ডিসপোসোফোবিয়া , একটি শর্ত যে আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন অতিরিক্ত লোকেরা অকেজো হিসাবে দেখতে পারা অতিরিক্ত আইটেম সংরক্ষণের অনুশীলনের সাথে জড়িত হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করে। অনেক ক্ষেত্রে, হোর্ডিং আসক্তি কারও দৈনন্দিন জীবনকে বাধাগ্রস্ত করে, বাড়ির আশেপাশে ঘোরাঘুরি, বন্ধুবান্ধব এবং এমনকি সুস্থ থাকতে অসুবিধাজনক করে তোলে।
12 বুকের দুধ খাওয়ানো
আইস্টক
অভিনেত্রী সহ সারা বিশ্ব জুড়ে প্রচুর মা আছে পেনেলোপ ক্রুজ Them যিনি তাদের এবং তাদের সন্তানের মধ্যে সংবেদনশীল বন্ধন সৃষ্টি করে সে কারণে বুকের দুধ খাওয়া ছেড়ে দিতে লড়াই করেছেন।
ম্যালরি বোর্ন , একটি স্ব-ঘোষিত স্তন্যদানের আসক্তি, এটি বর্ণনা আয়না এই মত: 'আমি সংযুক্তি এবং এটি যে ঘনিষ্ঠতা এনে আসক্ত — যে শক্তিশালী সংযোগ। আমি যখন থামার বিষয়ে চিন্তা করি তখন আমি সত্যিই দুঃখ বোধ করি। আমি এটির সাথে খুব সংযুক্ত এবং এই ফিডগুলি ছাড়া আমার দিনটি কল্পনাও করতে পারি না। '
আমি একা থাকতে পছন্দ করি না
13 বই সংগ্রহ
আইস্টক
সঙ্গে মানুষের জন্য বাইবলিওম্যানিয়া , এটি প্রতি সে পড়ার জন্য নয়, বইয়ের মালিকানা সম্পর্কে আরও কিছু। আসলে, অনেক বিলিওমিনিয়াক্স এর কয়েকটি অনুলিপি স্টক করবে একই বই, প্রতি একক সংগ্রহ করা তারা ঘরে বসে থাকতে পারে যতক্ষণ না তাদের হাতে হাত পেতে পারে। একটি গুরুতর ক্ষেত্রে, আইওয়া নামক এক ব্যক্তি স্টিফেন ব্লামবার্গ এমনকি এতদূর চলে গেছে চুরি হিসাবে মোট '5.3 মিলিয়ন ডলার মূল্যের 23,600 টিরও বেশি বই, যার নাম' বুক দস্যু 'ear
