আমাদের অনেকের জন্য এর চেয়ে বড় ভয় আর নেই প্রতারিত হচ্ছে একটি অংশীদার দ্বারা। বিশ্বাসঘাতকতার উপরে, এই জ্ঞান রয়েছে যে বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্ক শেষ হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। কিন্তু আপনি নিজেকে একটি ছায়াময় উল্লেখযোগ্য অন্য দ্বারা অন্ধ হতে দিতে হবে না. জোসেফ পুগলিসি , ক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং ডেটিং আইকনিকের সিইও বলেছেন শ্রেষ্ঠ জীবন যে প্রতারকরা প্রায়ই তাদের ব্যাপারে সাহায্য করার জন্য একটি কৌশল হিসাবে প্রশ্ন ব্যবহার করে। আপনাকে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, পুগলিসি বলেছেন যে আপনার অবিশ্বস্ত সঙ্গী তাদের নিজের মিথ্যার মধ্যে আটকা পড়া এড়াতে পারে, অসঙ্গতিগুলি ঢেকে রাখতে পারে এবং আপনার সন্দেহগুলিকেও বন্ধ করতে পারে-অর্থাৎ, যদি না আপনি তাদের কৌশলগুলি জানেন। আমরা থেরাপিস্ট এবং অন্যান্য সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেছি যাতে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে প্রতারণা করছে কিনা এমন কিছু সাধারণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। আপনার কী শোনা উচিত তা জানতে পড়ুন।
একটি গাছের স্বপ্ন
এটি পরবর্তী পড়ুন: 5টি প্রশ্ন আপনার সঙ্গী জিজ্ঞাসা করে যার মানে তারা ব্রেক আপ করতে চায়, থেরাপিস্টরা বলে .
1 'আপনি অদ্ভুত অভিনয় করছেন কেন?'
যখন একজন সঙ্গীর কাছ থেকে বিশ্বাসঘাতকতা লুকিয়ে রাখেন, তখন লোকেরা সত্য বেরিয়ে আসার বিষয়ে বিভ্রান্ত হতে পারে। ফলস্বরূপ, একজন প্রতারক প্রশ্ন করা শুরু করতে পারে তোমার তাদের চারপাশে আচরণ, অনুযায়ী মেগান হ্যারিসন , LMFT, ক লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট এবং কাপলস ক্যান্ডির মালিক। সে বলে শ্রেষ্ঠ জীবন তারা আপনাকে কিছু জিজ্ঞাসা করতে পারে, 'কেন আপনি অদ্ভুত আচরণ করছেন?' - এমনকি যদি আপনার আচরণ আসলে পরিবর্তিত না হয়।
'যদি আপনার সঙ্গী প্রতারণা করে, তবে আপনি তাদের অদ্ভুত আচরণটি লক্ষ্য করেছেন কিনা এবং দুই এবং দুইটি একসাথে রেখেছেন কিনা তা দেখতে তারা এটি জিজ্ঞাসা করতে পারে,' হ্যারিসন ব্যাখ্যা করেন।
2 'আজ রাতে তুমি কি করছো?'
আমরা বেশিরভাগই চাই যে আমাদের অংশীদাররা আমাদের জীবনে যা ঘটছে তাতে আগ্রহী হোক, তবে এটি সম্ভবত একটি লাল পতাকা যদি এটি নীল থেকে ঘটতে শুরু করে। আপনি যদি একটি 'হঠাৎ পরিবর্তন' লক্ষ্য করেন যেখানে আপনার সঙ্গী আপনার সময়সূচী সম্পর্কে অনেক বেশি কৌতূহলী, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে তারা বিশ্বাসঘাতকতায় জড়িত হতে শুরু করেছে, শুধু ইয়ান , ক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ PeopleLooker এর সাথে কাজ করা। উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ প্রতারণা করছে সে হয়তো আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে শুরু করবে, 'আপনি আজ রাতে কি করছেন?' অথবা 'আপনি কখন বাড়ি ফিরছেন?'
'তারা এটিকে তাদের নিজস্ব পরিকল্পনা তৈরিতে সহায়তা করার কৌশল হিসাবে ব্যবহার করতে পারে যখন তারা জানে যে আপনি অন্য কোথাও ব্যস্ত আছেন,' ল্যাং ব্যাখ্যা করেন।
এটি পরবর্তী পড়ুন: 6 লাল পতাকা যা প্রতারণা করে, থেরাপিস্ট সতর্ক করে .
3 'আপনি কি সেই ব্যক্তিটিকে আকর্ষণীয় মনে করেন?'
অভিক্ষেপ একটি বিশাল থিম যা প্রায়ই প্রদর্শিত হয় যখন কেউ অবিশ্বস্ত হয়, অনুযায়ী টিনা মারি দেল রোজারিও , LCSW, একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট এবং এর মালিক নিরাময় সম্মিলিত থেরাপি গ্রুপ . রোজারিওর মতে, লোকেরা সম্ভবত প্রজেক্ট করতে পারে যখন তারা কিছু সম্পর্কে দোষী বোধ করে - যেমন প্রতারণা। এটি ঘুরেফিরে প্রশ্নগুলির দিকে পরিচালিত করবে, 'আপনি কি (একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির) প্রতি আকৃষ্ট হন?' অথবা 'আপনি কি মনে করেন আপনার সহকর্মী আকর্ষণীয়?'
রোজারিও ব্যাখ্যা করেন, 'এর কারণ হল তাদের দোষের কথা বলা।' 'তারা ভয় পেতে শুরু করে যে তারা যা করছে তা তাদের সাথে ঘটছে। এটা অপরাধবোধ দ্বারা চালিত।'
4 'আপনি আমাকে এটা জিজ্ঞাসা করছেন কেন?'
যে কেউ প্রতারণা করছে সে প্রায়শই তাদের সঙ্গীকে গ্যাসলাইট করার পাশাপাশি তাদের ব্যাপারটি গোপন রাখতে পারে। পারমার , এমডি, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ClinicSpots-এর সাথে, বলেছেন যে আপনি যখনই তাদের কিছু জিজ্ঞাসা করছেন তখনই তারা আপনার দিকে টেবিল ঘুরানোর চেষ্টা করে এটি শুরু হতে পারে। একটি প্রশ্ন যেমন, 'আপনি আমাকে এটি কেন জিজ্ঞাসা করছেন?' সন্দেহ দূর করার চেষ্টা আপনার সঙ্গী হতে পারে.
'যদি আপনার সঙ্গী প্রতারণা করে, তবে তারা আপনাকে এমন মনে করার চেষ্টা করতে পারে যে আপনিই অযৌক্তিক বা সন্দেহজনক,' পারমার ব্যাখ্যা করেন।
আরেকটি প্রশ্ন যা গ্যাসলাইটিংয়ের একই ক্ষেত্রে পড়ে, 'আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করছেন না?' পারমারের মতে, একজন অবিশ্বস্ত অংশীদার আপনাকে আপনার নিজের প্রবৃত্তি নিয়ে সন্দেহ করার জন্য এটি জিজ্ঞাসা করতে পারে। 'যদি আপনার সঙ্গী প্রতারণা করে, তবে তারা আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করতে পারে যে আপনি জিনিসগুলি কল্পনা করছেন বা আপনি প্যারানয়েড হচ্ছেন,' তিনি যোগ করেন। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরিত আরও সম্পর্কের পরামর্শের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
5 'তুমি কি আমার সাথে প্রতারণা করছ?'
একজন প্রতারকের অভিক্ষেপ এবং গ্যাসলাইটিং এতটাই খারাপ হতে পারে যে তারা আসলে জিজ্ঞাসা করে আপনি আপনি যদি তাদের সাথে প্রতারণা করেন। ক্রিস্টি নিল , ক সম্পর্ক কৌশলবিদ এবং চুজ ডিফারেন্ট মিডিয়ার মালিক বলেন, শ্রেষ্ঠ জীবন অবিশ্বস্ত হওয়ার সময় দোষী অংশীদারদের এক নম্বর প্রশ্নটি হল, 'আপনি কি আমাকে প্রতারণা করছেন?'
'এটি অযৌক্তিক শোনাচ্ছে, তবে এটি সত্য,' নিল বলেছেন। 'মানুষ হিসাবে আমরা অন্যদের মধ্যে দেখতে পাই যে আমরা নিজেরা আসলে কী নিয়ে সংগ্রাম করছি। যদি আপনার সঙ্গী ক্রমাগত তাদের প্রতারণার জন্য আপনাকে অভিযুক্ত করে, তবে এটি আসলে হতে পারে যে তারাই প্রতারণা করছে।'
