সবচেয়ে দরকারী বিবাহ পরামর্শ, প্রয়োজনের সময় আপনি যে ধরনের ধরণটি অনুসরণ করতে পারেন তা খুব কমই স্পষ্ট। রাশিয়ান কিক নাচের চেষ্টা করার আগে এবং কেকের টেবিলটি বের করার আগে আপনার কাকা আপনার বিবাহের সময় আপনার চাচা ডোলগুলি দিয়ে 'কখনও রাগান্বিত হন না' এমন ধরণের ঘটনা নয়। না, সর্বোত্তম পরামর্শ হ'ল সেই ধরণের যা এখনই আপনার কাছে ঘটে না — এটি সেই ধরণের যা আপনি বছরের পর বছর ভুল করে এবং দাঁতে দাঁত কাটাচ্ছেন earn আসুন আমরা আপনাকে কিছু অপ্রীতিকরতা বাঁচাতে পারি। আরও শক্তিশালী বিবাহ গড়ার জন্য এই সাতটি প্রতিলিপি কৌশল বিবেচনা করুন you আপনি এবং আপনার স্ত্রী যে ধরণের বিবাহের যোগ্য। এবং একবার আপনি স্বামী হিসাবে আপনার খেলা উন্নীত করার পরে, আমাদের পরীক্ষা করে দেখুন উন্নত নেতা, পিতা, বন্ধু, অ্যাথলিট এবং চারপাশের লোক হওয়ার জন্য 50 টি আশ্চর্যজনক টিপস।
1 অতিরিক্ত আশাবাদী হবেন না
মাছ সম্পর্কে স্বপ্ন দেখার অর্থ কী
নরম্যান ভিনসেন্ট পিলের এমন সম্পর্কের দিকে দৃষ্টিভঙ্গি ঘটে যা প্রচুর পুরুষ গ্রহণ করে — অর্থাৎ, ইতিবাচক প্রত্যাশা ইতিবাচক ফলাফলকে অনুপ্রাণিত করে — ব্যর্থতার জন্য প্রচুর বিবাহ স্থাপন করে।
সফল বিবাহ সম্পর্কে কিছুই স্বয়ংক্রিয় নয়, বলুন জুডিথ শেরভেন, পিএইচডি, এবং জেমস স্নিচভস্কি, পিএইচডি, যিনি অন্য দম্পতিদের পরামর্শ দেন married শেরভেন বলেন, 'লোকেরা বিবাহ-আদালতের শুরুতে জৈবিকভাবে একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার কারণে এই চিন্তার ফাঁদে পড়ে। লেখক নতুন ঘনিষ্ঠতা, শেরভেন এবং স্নিচোভস্কি বলেছেন যে দম্পতিদের বিবাহের কাজ করার জন্য সম্পর্কের আরও বাস্তব চিত্র এবং স্বতন্ত্র দায়িত্ব বোঝার প্রয়োজন বিকাশ করা উচিত।
ফ্লোরিডা বিশ্ববিদ্যালয়ের সদ্য বিবাহিত দম্পতিদের এই অধ্যয়নটি বিবেচনা করুন। বৈবাহিক সুখ সম্পর্কে সত্তর সাতজন দম্পতিকে প্রশ্ন ও ইন্টারভিউ দেওয়ার জন্য নিয়োগ দেওয়া হয়েছিল তারা 4 বছরের জন্য 6 মাসের ব্যবধানে প্রোগ্রামটির পুনরাবৃত্তি করেছিল। দুর্বল সম্পর্কের দক্ষতা সম্পন্ন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, যাদের সৌহার্দের জন্য উচ্চ প্রত্যাশা ছিল তারা বিয়ের প্রথম 4 বছরের মধ্যে বৈবাহিক সন্তুষ্টিতে নাটকীয় হ্রাস দেখিয়েছিল। যারা স্বল্প প্রত্যাশার সাথে বিবাহবন্ধনে প্রবেশ করেছিলেন তারা অবশ্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুখী হওয়ার প্রতিবেদন করার সম্ভাবনা বেশি ছিল। দীর্ঘমেয়াদী রোম্যান্স নেভিগেট করতে আরও সহায়তার জন্য, এখানে রয়েছে সেরা সম্পর্কের রহস্য।
2 লড়াই করতে শিখুন
হতে পারে এটি সেভাবে কখনই বিছানা তৈরি করে না, যেভাবে সে তার সম্পর্কে তার বন্ধুদের সাথে কথা বলে, বা তার কর্মক্ষেত্রে যে ঘনিষ্ঠ লোকটি তার সাথে কাজ করে যা কখনও কখনও আপনাকে বিরক্ত করে। তবে আপনি নিজের মেজাজ হারাতে খুব পরিশীল এবং বোধগম্য। আকৃতির হাতছাড়া হয়ে আপনার রাত নষ্ট করে ফেলবে কেন?
আসলে, কিছু গবেষক বলেছেন যে দম্পতিরা করতে পারে এমন স্বাস্থ্যকর কাজগুলির মধ্যে একটি হল তর্ক। ইউনিভার্সিটি অফ ডেনভারের সেন্টার ফর মেরিটাল অ্যান্ড ফ্যামিলি স্টাডিজের গবেষণা থেকে জানা গেছে যে বিতর্কিতভাবে জড়িয়ে পড়া দম্পতিরা পুরোপুরি দ্বন্দ্ব থেকে সরে আসা দম্পতিদের চেয়ে তাদের বিয়েতে সন্তুষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
স্নিচোভস্কি ব্যাখ্যা করেছেন, 'সংঘাত,' সাধারণত হয় হয় জয় বা পরাজয় বলে বোঝা যায়। এবং সেই প্রসঙ্গে এটি অপ্রচলিত এবং বিপজ্জনক। তবে দ্বন্দ্ব আসলে সম্পর্কের একটি সংকেত বলে, ‘কিছু একটা বদলাতে হবে। এখানে মনোযোগ দিন। ' এবং একবার আপনি এটি বুঝতে পারলে, সংঘাত সমস্ত ক্ষেত্রে আরও ঘনিষ্ঠতার দ্বার হয়ে উঠতে পারে: সংবেদনশীল, যৌন, আধ্যাত্মিক এবং বৌদ্ধিক ''
শেরভেন এবং স্নিচোভস্কি নিয়মিতভাবে দম্পতিদের বলছেন যে আপত্তি করা, সহ্য করা বা নিছক একে অপরের সাথে লড়াই করা না। স্নিচোভস্কি বলেছেন, 'একটি কুখ্যাত নীরবতা যা আপোষের সাথে চলে।' 'এটি সত্যিই, দীর্ঘকালীন সময়ে, খুব দুর্বল। সম্পর্কের পক্ষে কী সম্ভব তা থেকে রস বের হয়। আরও খারাপ, এটি কেবল একটি মিথ্যা প্রশান্তি তৈরি করে। '
তবে তর্ক করার সঠিক এবং ভুল উপায় রয়েছে। (রান্নাঘরের জানালা দিয়ে স্যুপের ছোঁড়া নিক্ষেপ করা একটি ভুল উপায় হতে পারে ')' আপনি বিরক্ত হয়েছেন তা বুঝতে পারার সাথে সাথে আপনার একটি পদক্ষেপ ফিরে নেওয়া উচিত, 'পরামর্শদাতা কোচ জন গ্রে, পিএইচডি পরামর্শ দিয়েছেন, যিনি লেখেন স্ত্রী বোনির সাথে সোলমেটস। 'সবকিছু জরুরি হয়ে গেলে আপনি কোনও সম্পর্কের বিষয়ে কাজ করতে পারবেন না।' সুতরাং আলোচনাটি এক ঘন্টা বা এক দিনের জন্য স্থগিত করুন। 'কেবল একবার শান্ত, কেন্দ্রিক এবং কার্যকর হয়ে গেলে আপনি যে কোনও কিছু সম্পাদন করতে পারবেন' '
এবং মনে রাখবেন: এখানে 5 সুরক্ষিত চিহ্ন আপনি প্রথম স্থানে বিয়ে করতে প্রস্তুত।
3 স্বার্থপর হন
স্বীকার করো. বেশিরভাগ পুরুষের মতো আপনিও স্বার্থপর। এগুলি সবই আপনার সম্পর্কে, আপনি, আপনি এবং এত অগভীর হয়ে নিজেকে অপরাধী বলে মনে করেন।
ঠিক আছে, এগিয়ে যান: স্বার্থপর হন। স্নিচভস্কি বলেছেন, 'আপনার প্রথমে নিজের যত্ন নেওয়া উচিত। শেরভেন বলেন, 'যখন আমরা বিবাহবন্ধনে যাই এবং পাদ্রিরা দু'জনে' এক হয়ে যাওয়ার 'বিষয়ে কথা বলে, আমরা সর্বদা উঠে দাঁড়ানোর ইচ্ছা করি,' আচ্ছা, তারা দু'জনের মধ্যে কোনটি হতে চলেছে? '' শেরেভেন বলে। 'সত্যই, এটি উভয় পক্ষের জন্য একটি হারাতে পরিস্থিতি স্থাপন করে। আজ্ঞাবহ ব্যক্তি নিজেরাই হারাচ্ছে, এবং প্রভাবশালী ব্যক্তি তার বা তার প্রেমে পড়ে যাওয়া ব্যক্তিকে হারাচ্ছে। আমাদের কাজ বিবাহের ক্ষেত্রে 'দ্বাদশ' ধারণা প্রচার করে।
স্বার্থপর হওয়া পরিপক্ক, প্র্যাকটিভ আচরণ কারণ এটি আপনাকে আপনার সুখের জন্য আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভরশীল হতে বাধা দেয়। এছাড়াও, পিজ্জার শেষ স্লাইস খাওয়ার ফলে এটি অপরাধবোধকে সরিয়ে দেয়।
স্বার্থপর হওয়ার জন্য তিনটি স্বাস্থ্যকর উপায়:
- আপনার স্ত্রীর সাথে পরামর্শ না করেই আপনি সত্যই কিছু চান uy অনুপ্রেরণার জন্য, এখানে আমাদের জন্য গভীরতর গাইড কীভাবে কিছু কিনবেন।
সান্তা চিমনিতে নেমে আসে কেন?
A এমন আবেগ আবিষ্কার করুন যা আপনার একা।
Friends এমন বন্ধুদের সাথে সময় কাটাও যারা আপনার স্ত্রীর বন্ধুদের স্বামী নয়। প্রতি সপ্তাহে বন্ধুকে পোকার বা বাস্কেটবল খেলতে, বাচ্চাদের দলকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য, বা কেবল একটি বিয়ার ধরার বিষয়ে ধর্মীয় হন। মনে রাখবেন: আপনার বন্ধুদের সাথে ঝুলন্ত একটি এই মুহূর্তে স্বাস্থ্যকর মানুষ হওয়ার 100 সহজ উপায়।
4 মুহুর্তের জন্য যৌনতা ভুলে যান
সত্যি কথা বলুন, এখন: সেক্স করেছেন না বেশ ভাল হয়েছে? তবে যদি শোবার ঘরটি কেবলমাত্র আপনি দুজনেই খুশি হন এবং একটি অন্তরঙ্গ স্তরে সংযুক্ত হন তবে আপনার নিজের হাতে একটি বড় সমস্যা রয়েছে।
ভাঙা কাচের স্বপ্নের অর্থ
আইওয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সবচেয়ে সুখী দম্পতিরা হ'ল বিতর্ক বা দায়িত্বহীনতার মতো নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য হলেও এমন ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অধ্যয়ন দম্পতিরা বলেছিলেন যে অনুরূপ ব্যক্তিত্ব থাকার সময় 46% শতাংশ বৈবাহিক তৃপ্তির জন্য দায়ী।
অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞান বিভাগের এক গবেষণা অনুসারে, আপনি যদি তেল এবং পানির মতো হয়ে থাকেন তবে একসাথে আগ্রহী হওয়ার জন্য যে আপনি একসাথে অংশ নিতে পারেন তার একটি সাধারণ আগ্রহ বলে মনে হয়। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে দম্পতিরা যারা জিমে একসাথে অনুশীলন করেন তারা শোবার ঘরে আরও অনুশীলন করে। অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘ মেয়াদী বিবাহিত স্ত্রীরা এবং স্বামীরা বৈবাহিক আনন্দের জন্য মজাদার অনুভূতি ভাগ করে নেওয়া অপরিহার্য বলে বিবেচনা করে। তবে, আপনি যদি শোবার ঘরে পারফর্ম না করে থাকেন তবে আমাদের মিস করবেন না দীর্ঘতম সেক্স করার সহজ উপায় M
5 সহানুভূতি বন্ধ করুন
বইটির সহকারী পল জে ডোনোগ বলেছেন, 'আমি এটিকে' আমিও 'প্রতিক্রিয়া বলি এটি সত্যিকারের যোগাযোগের জন্য একটি বিশাল বাধা,' আপনি কি সত্যিই শুনছেন? সফল যোগাযোগের কী। 'সে বলে,' আজ আমার কর্মক্ষেত্রে এক ভয়াবহ দিন ছিল। ' এবং আপনি বলেছেন, ‘আমিও।’ ঠিক কি হয়েছে শুনুন। এখন যে ব্যক্তি মূলত কোনও সমস্যার কথা বলার চেষ্টা করছিল তাকে বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে। '
পুরুষরা সর্বদা এটি করে এবং তারা মনে করে যে তারা সহানুভূতিশীল এবং সহায়ক হচ্ছে। ডোনোগু বলেছেন, 'আমরা তার বিষয়টি নিয়েছি এবং এটি আমার সম্পর্কে সমস্ত কিছু তৈরি করি।'
ডোনোগের সহকারী মেরি ই সিগেল, পিএইচডি বলেছেন, 'পুরুষদের অন্য সাধারণ যোগাযোগগুলি কেবল সেই সমস্যার জন্যই শুনছে যা সমাধানের প্রয়োজন হয়,' 'যেখানে মহিলারা প্রবল হয়ে ওঠেন, সাধারণত, ছেলেরা ফিক্সার। তবে মহিলারা যা চান তা হ'ল আপনার কাছে বসে বসে শোনার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া। '
অন্য কথায়, চুপ করে থাকুন, করুণার সাথে ডাকা করুন এবং তিনি যা বলছেন তা শোষিত করুন। নিখুঁত সর্ব-উদ্দেশ্যমূলক প্রতিক্রিয়া: 'আমি বুঝতে পেরেছি। আমি তোমার পাশে. আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে আমি কী করতে পারি? ' সত্যিই তার সাথে সংযুক্ত হতে, এখানে রয়েছে আপনি কোনও মহিলাকে বলতে পারেন এমন 13 যৌন বিষয়।
6 ঘুষ প্রদান
মনে আছে যখন আপনি তার প্যান্টে toোকার জন্য মরিয়া চেষ্টা করছিলেন? আপনি মেক্সিকান রিভেরায় ফুল, ক্যান্ডি, উপহার, রোমান্টিক গেটওয়ে দিয়ে তাকে শাওয়ার করলেন। তাহলে, বিয়ের 10 বছরে কী পরিবর্তন হয়েছে?
আপনার স্নেহের ছোট, ঘন ঘন টোকেন দেওয়া আপনার বিবাহকে সর্বাধিক বাড়িয়ে তুলবে। গ্রে আমি বলেন, 'আমি প্রায়শই দম্পতিদের বলি যে তাদের অংশীদার 30 সেকেন্ডের চেয়ে নিরবচ্ছিন্নভাবে করতে পারে এমন ছয়টি জিনিসের তালিকার বিনিময় করতে যা তাদের খুশি করে তুলবে,' গ্রে বলেছেন।
এই ঘুষ কার্যকর হতে কার্যকর হতে হবে না। খাবারগুলি শুকানোর চেষ্টা করুন, লন্ড্রি ভাঁজ করে, বিলগুলি প্রদান করে, কুকুরটিকে হাঁটাচলা করে দেখুন। ক্ষুদ্রতম অঙ্গভঙ্গিগুলি কখনও কখনও সর্বাধিক পুরষ্কারও অর্জন করতে পারে। আপনার যদি কিছু গাইডেন্সের প্রয়োজন হয় তবে এখানে 15 সেরা বিলাসবহুল উপহার সাইট তার জন্য।
7 তাকে আবর্জনা ফেলতে বাধ্য করুন
আমরা সকলেই আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা নিয়ে আসি এবং বিবাহের কীভাবে কাজ করার কথা রয়েছে সে সম্পর্কে আমাদের সবার প্রত্যাশা রয়েছে। সমস্যাটি হ'ল, তারা আমাদের সাথিদের যে অভিজ্ঞতা এবং প্রত্যাশা নিয়ে আসে তা অগত্যা নয়।
বিখ্যাত ব্যক্তিরা যারা বিজ্ঞানে বিশ্বাস করেন
শেরভেনের উদাহরণ এখানে: 'বছর বছর আগে, আমি তার চল্লিশের দশকে একজন কর্মী নারীবাদী বন্ধুর সাথে গাড়ি চালাচ্ছিলাম। তিনি প্রায় 10 বছর ধরে বিবাহিত ছিলেন। তিনি যখন আমার স্বামী কীভাবে আবর্জনা ফেলছেন না সে সম্পর্কে আমার কাছে অভিযোগ করা শুরু করার সময় আমরা একটি সভার পথে যাচ্ছিলাম। আমি বললাম, ‘আচ্ছা, আপনি কি তাকে জিজ্ঞাসা করেছেন? ' এবং সে মাথা ঘুরিয়ে দিয়ে বলল, ‘না! আমার তাকে জিজ্ঞাসা করা উচিত ছিল না। তার জানা উচিত! ' তাই আমি জিজ্ঞাসা করলাম, ‘সে কীভাবে জানবে? ' এবং তিনি বলেছিলেন, ‘আমার বাবা সর্বদা আবর্জনা ফেলেছিলেন। ' অবশ্যই, সমস্যাটি ছিল, তার স্বামী তার পরিবারে বেড়ে উঠেনি। প্রায়শই, আমরা আমাদের স্ত্রীকে আমরা কী ভাবছি বা স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুভব করছি তা জানতে আশা করি। এটি সেভাবে কাজ করে না ''
অতীত থেকে নিদর্শনগুলিতে পড়ে যাওয়া দম্পতিরাও যে কোনও সম্পর্কের অসুবিধা ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন তাদের জন্য ঝামেলা তৈরি করতে পারে।
গ্রে বলছেন, 'উন্মাদতার চীনা সংজ্ঞা একইভাবে কিছু করছে এবং ভিন্ন ফলাফলের প্রত্যাশা করছে,' গ্রে বলেছেন। 'লোকদের তাদের প্রতিক্রিয়াগুলির নিদর্শনগুলি চিহ্নিত করা এবং ভেঙে দেওয়া তাদের পক্ষে সমালোচনা। আপনি যদি পুনরাবৃত্তি সমস্যাটির জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা না করেন তবে আপনি দম্পতি হিসাবে অগ্রসর হতে পারবেন না এবং বাড়তে পারবেন না। আপনি যদি এমন কোনও ব্যক্তি হন যে আপনার সঙ্গীর সাথে আরও ঘনিষ্ঠতা চান তবে তার আরও বেশি জায়গা দিন। আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি সর্বদাই আরও বেশি জায়গা খোঁজেন, নিজেকে নিকটে থাকতে বাধ্য করুন। কেবল ভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করলেই আলাদা ফলাফলের সম্ভাবনা থাকে ''
আরও স্মার্ট জীবনযাপন করার জন্য, আরও ভাল দেখাচ্ছে, আরও বেশি বোধ করা এবং আরও শক্ত খেলে আমাদের আরও অনুসরণ করুন ফেসবুক এবং আমাদের জন্য সাইন আপ করুন নিউজলেটার প্রতিদিন সরবরাহ করা হয়!
