অ্যালান আলদা বলেছেন যে এটি তার পারকিনসন রোগ নির্ণয়ের পর থেকে 'সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ'

জনপ্রিয় নাটকীয় সিটকমে একজন যুদ্ধকালীন ডাক্তারের চরিত্রে অভিনয় করার জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত M*A*S*H , অ্যালান আলদা এখন 86 বছর বয়সে হলিউডের একজন প্রবীণ হিসেবে বিবেচিত। কিন্তু 2018 সালে, প্রিয় অভিনেতা ভাগ করে নিয়েছিলেন যে তিন বছর আগে, তিনি তার নিজের গুরুতর স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে নির্ণয় করেছিলেন: পারকিনসন রোগ . এখন, আলদা এই অবস্থার সাথে বেঁচে থাকার 'সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ' এবং তার রোগ নির্ণয়ের পর থেকে জীবনের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে - যদিও তার উচ্চাকাঙ্ক্ষা নয় সে সম্পর্কে খোলামেলা হচ্ছে। তিনি কী বলছেন তা তার পারকিনসন্স কেসের সবচেয়ে কঠিন অংশ এবং রোগের অগ্রগতি ধীর করার জন্য তিনি কী করছেন তা শিখতে পড়ুন।

এটি পরবর্তী পড়ুন: নিল ডায়মন্ড বলেছেন পারকিনসন্স মানে তিনি আর কখনও এটি করতে পারবেন না .

এই আশ্চর্যজনক উপসর্গটি লক্ষ্য করার পর 2015 সালে আলডা পারকিনসন্স রোগে আক্রান্ত হন।

2015 সালে, Alda প্রকাশিত একটি নিবন্ধ জুড়ে এসেছিল নিউ ইয়র্ক টাইমস যেখানে ডাক্তারদের একটি দল উল্লেখ করেছে একটি অদ্ভুত পারকিনসনের উপসর্গ তারা তাদের কিছু রোগীর মধ্যে দেখেছিল: তারা ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় শারীরিকভাবে তাদের স্বপ্ন পূরণ করার প্রবণ ছিল, এই অবস্থাটি REM ঘুমের আচরণের ব্যাধি হিসাবে পরিচিত।

'আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি ঠিক এটিই করেছি,' আলদা কথা বলার সময় ভাগ করেছেন AARP ম্যাগাজিন 2020 সালে। 'আমি স্বপ্নে দেখেছিলাম যে কেউ আমাকে আক্রমণ করছে, এবং স্বপ্নে আমি তার দিকে একটি আলুর বস্তা ছুঁড়ে মারলাম। বাস্তবে, আমি আমার স্ত্রীর দিকে একটি বালিশ ছুঁড়ে মারলাম। তাই, বিশ্বাস করে সেখানে একটি ভালো সুযোগ আমার পারকিনসন ছিল , আমি একজন নিউরোলজিস্টের কাছে গিয়েছিলাম এবং মস্তিষ্কের স্ক্যানের জন্য বলেছিলাম।' যদিও চিকিত্সক প্রাথমিকভাবে তাকে স্ক্যান করাতে নিরুৎসাহিত করেছিলেন, তার ঐতিহ্যগত লক্ষণগুলির অভাবের কথা উল্লেখ করে, আলদা জোর দিয়েছিলেন। 'তিনি আমাকে আবার ডেকে বললেন, 'ছেলে, তুমি সত্যিই এটা পেয়েছ। 'অভিনেতা স্মরণ করেন।

এটি পরবর্তী পড়ুন: আপনি যদি এটি করে থাকেন তবে আপনার পার্কিনসনের ঝুঁকি 90 শতাংশ বেড়ে যায়, গবেষণা বলছে .

এটি তার রোগ নির্ণয়ের পর থেকে 'সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ' হয়েছে, তিনি বলেছেন।

আলদা জোর দিয়েছিলেন যে তার রোগ নির্ণয় পাওয়ার পর থেকে, তিনি একটি স্থিরভাবে 'পূর্ণ জীবন' যাপন করেছেন: তিনি অভিনয় চালিয়ে গেছেন, একটি জনপ্রিয় পডকাস্ট চালু করেছেন এবং মহামারীর কোয়ারেন্টাইন পর্যায়ে তিনি যে অতিরিক্ত পারিবারিক সময় পেয়েছেন তা গ্রহণ করেছেন। দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হলে মানুষ পারকিনসন্সের সাথে বসবাসের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং দিক সম্পর্কে, আলদা একটি মোটামুটি ছোট অভিযোগ প্রচার করেছিলেন: ' জুতার ফিতা বাঁধা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে শক্ত আঙ্গুল দিয়ে। মিটেন পরা অবস্থায় বেহালা বাজানোর কথা ভাবুন, 'তিনি কটাক্ষ করলেন। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

অভিনেতা বলেছেন যে ইতিবাচকতাকে জোর করে বা নেতিবাচকতায় ঝাপিয়ে পড়ার পরিবর্তে, তিনি তার ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জগুলিকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করেন। 'কোন কিছুর ব্যাপারে আশাবাদী বা হতাশাবাদী হওয়ার কোন মানে নেই। আপনি শুধু অনিশ্চয়তা অতিক্রম করতে পেরেছেন, কারণ এটিই আমরা পাই,' তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন AARP . 'রৌপ্য আস্তরণ হল যে আমি আরও আত্মবিশ্বাসী হতে থাকি যে আমি সর্বদা একটি সমাধান খুঁজে পেতে পারি,' তিনি পরে বলেছিলেন মানুষ . 'আমি আগের চেয়ে আরও বেশি নিশ্চিত যে জীবন মানিয়ে নেওয়া, সামঞ্জস্য করা এবং সংশোধন করা হচ্ছে।'

তিনি বলেছেন তার পারকিনসন্স 'ধীর হতে পারে।'

এখন তার সাত বছর পারকিনসন রোগ নির্ণয় , আলদা বলল মানুষ তিনি এখনও ভাল এবং সমৃদ্ধ বোধ করছেন। 'আমি ভাল বোধ করছি এবং সামনে চার্জ করছি,' তিনি আউটলেটকে বলেছিলেন। '[আমি] পারকিনসন্সের অগ্রগতিকে ধীর করার জন্য আমার যথাসাধ্য চেষ্টা করছি, যা সত্যিই কাজের সাথে ধীর হতে পারে,' তিনি বলেছিলেন। তার দৈনন্দিন রুটিনে প্রচুর ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, 'আমার পডকাস্টের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া, আমার ঘাস থেকে গিজ তাড়া করা, আর্লেনের সাথে দাবা খেলা [65 বছর বয়সী তার স্ত্রী], এবং স্ক্যান্ডিনেভিয়ান টিভি সিরিজে বিং করা।'

ব্যায়াম, তিনি বলেছেন, তার অব্যাহত সুস্থতার চাবিকাঠি। আলদা বলেছেন যে তিনি একটি ট্রেডমিলে হাঁটা, বাইক চালানো এবং জগিংয়ের মাধ্যমে তার শারীরিক সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করেন, এই সমস্ত কিছুই তাকে তার মোটর দক্ষতার নিয়ন্ত্রণ ধরে রাখতে সহায়তা করে। 'আমি সঙ্গীতে অনেক বেশি চলে যাই। আমি পারকিনসন্স থেরাপিতে প্রশিক্ষিত একজন লোকের কাছ থেকে বক্সিং পাঠ নিই। আমি এই রোগের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট করি। যখন আপনি এই রোগ নির্ণয় করবেন তখন এটি বিশ্বের শেষ নয়।'

আপনার ইনবক্সে সরাসরি পাঠানো আরও স্বাস্থ্যের খবরের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .

শীতকালে প্রাণীরা কীভাবে উষ্ণ থাকে

তিনি অন্যদের জানতে চান যে পারকিনসন রোগ নির্ণয় মৃত্যুদণ্ড নয়।

আলদা বলেছেন যে তিনি পারকিনসন রোগ নির্ণয়ের অর্থ কী হতে পারে সে সম্পর্কে একটি নতুন বর্ণনা দেওয়ার জন্য তার অবস্থা সম্পর্কে খোলার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। 'আমি এটি সম্পর্কে জনসমক্ষে কথা বলার একটি কারণ এটি সাহায্য করেছিল কলঙ্ক কিছু অপসারণ , কারণ আমি এমন লোকদের জানি যাদের সম্প্রতি রোগ নির্ণয় করা হয়েছে যারা মনে করে যে তাদের জীবন শেষ হয়ে গেছে, এবং তারা হতবাক এবং হতাশ,' তিনি বলেছিলেন ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল . 'এটি হতাশাগ্রস্ত হওয়া একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া, এবং এটি সত্যিই প্রয়োজনীয় নয়। আমি বলতে চাচ্ছি, এটি সত্যিই খারাপ হতে পারে, তবে আপনার জীবন শেষ হয়নি। আপনি এটি থেকে মারা যাবেন না, আপনি এটির সাথে মারা যাবেন।'

দ্য বিয়ের গল্প অভিনেতা বলেছেন যে তিনি যখনই সম্ভব হাসতে হাসতে নিজের জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি হালকা রাখেন। 'হাস! হাসি ভাল। এটি এই [মহামারী] বিচ্ছিন্নতার সবচেয়ে বড় সুবিধাগুলির মধ্যে একটি। আমার স্ত্রী এবং আমি আমাদের আগের চেয়ে বেশি হাসছি। আপনি যখন হাসছেন, আপনি দুর্বল হয়ে পড়েছেন। আপনি নিজেকে খুলে দিচ্ছেন। আপনি' সুরক্ষিত নয়... কিন্তু আপনি দুর্বলতার মাধ্যমে অনেক কিছু অর্জন করেন। আপনি অন্য ব্যক্তিকে প্রবেশ করতে দেন এবং এটি আমাদের সকলকে কাছাকাছি নিয়ে আসে, 'তিনি বলেন, 'আমরা এখনও নিজেদেরকে খুব বেশি গুরুত্ব সহকারে নিতে পারি না।'