আমরা সবাই তা জানি মদ্যপান আপনার স্বাস্থ্যের উপর সম্পূর্ণ নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে, আপনার ঘুমের উপর সর্বনাশ , আপনাকে ওজন বাড়িয়ে তোলে এবং লিভারের ক্ষতি হতে পারে। তবে ক্রমবর্ধমান গবেষণা দীর্ঘমেয়াদীর দিকে মনোনিবেশ করছে মস্তিষ্কের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব । এক 2018 সমীক্ষা প্রকাশিত হয়েছে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল পাওয়া গেছে যে ব্যক্তিরা 14 ইউনিটের বেশি পান করেছেনran 10 মিলিলিটার বা 8 গ্রাম নিয়মিতভাবে প্রতি সপ্তাহে অ্যালকোহল বৃদ্ধি পেয়েছিল ডিমেনশিয়া ঝুঁকি । এখন, একটি নতুন গবেষণা জার্নালে প্রকাশিত বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন নাটকীয় প্রকাশ করেছেন মস্তিষ্কে অ্যালকোহলের বৃদ্ধির প্রভাব । গবেষণা অনুসারে, প্রতিদিন প্রতি গ্রাম গ্রাম অ্যালকোহল মস্তিষ্কের বয়স 0.02 বছর বয়সের হয়।
তাদের গবেষণার জন্য, ইউনিভার্সিটি অব সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়ার বিজ্ঞানীরা 45 থেকে 81 বছর বয়সের মধ্যে 17,308 জনের মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলি দেখেছিলেন, তারপরে স্ক্যানগুলিতে মস্তিষ্কের বয়সগুলি নির্ধারণ করার জন্য একটি কম্পিউটারকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন। গবেষকরা ফলাফলগুলি তুলনামূলকভাবে অংশগ্রহণকারীদের কালানুক্রমিক বয়সের সাথে এবং তারা কতটা পান করেন এবং ধূমপান করেন সে সম্পর্কে তাদের স্ব-প্রতিবেদনের সাথে তুলনা করে। ফলস্বরূপ, তারা উপসংহারে পৌঁছেছিল যে প্রতিদিন এক গ্রাম অ্যালকোহল মস্তিষ্কের 0.02 বছর বয়সীদের খায়, যা প্রায় এক সপ্তাহ হয়। দেওয়া হয়েছে যে ক ওয়াইন স্ট্যান্ডার্ড গ্লাস বা বিয়ারের বোতলটিতে প্রায় 14 গ্রাম অ্যালকোহল থাকে, এটি বেশ উল্লেখযোগ্য ক্ষতি।
সমীক্ষার অনুসন্ধানে আরও প্রমাণিত হয়েছে যে প্রতিদিনের মদ্যপানের প্রতিবেদন করা লোকদের মস্তিস্ক যারা বেশি পরিমাণে সেবন করেন তাদের তুলনায় গড়ে পাঁচ মাস বেশি বয়স্ক দেখায় মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল ।
ধূমপানের প্রভাবগুলি অবশ্য আরও মারাত্মক ছিল। যারা মস্তিস্ক সিগারেটের একটি প্যাক ধূমপান দীর্ঘ সময়কালের জন্য একটি দিন কেবলমাত্র মাঝে মাঝে ধূমপান করেন না বা মোটেও না তাদের তুলনায় গড়ে গড়ে ছয় থেকে সাত মাস বয়সী মনে হয়।
অবশ্যই, অন্যান্য বিভিন্ন কারণের একটি রয়েছে আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে সহ তুমি কি খাও এবং আপনি কত ব্যায়াম। কিছু জ্ঞানীয় অভ্যাস যেমন- পড়া, ধাঁধা করা এবং অনুশীলন ধ্যান লোককে সাহায্য করার জন্যও দেখানো হয়েছে বুড়ো বয়সে তীক্ষ্ণ থাকুন । কিন্তু এই ইউএসসি উপর গবেষণা মস্তিষ্কে অ্যালকোহলের বৃদ্ধির প্রভাব এক ধরণের বৃহত্তম ধরণের — অবশ্যই পরামর্শ দেয় যে জ্ঞানীয় অবনতি এড়ানোর জন্য বুজকে পিছনে ফেলে রাখা ভাল।
“আমরা জানি যে, সাধারণত, অতিরিক্ত মাত্রায় পান করা - চার বা পাঁচ বছরের জন্য এক সপ্তাহে 21 টিরও বেশি পানীয় most বেশিরভাগ ব্যক্তির মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ, ' মারলিন অস্কার বারম্যান , পিএইচডি, অ্যালকোহলের মস্তিস্কের প্রভাব সম্পর্কে শীর্ষস্থানীয় গবেষক ড গণ জেনারেল হাসপাতাল 2017 সালে। 'অনেক লোকের জন্য এটি এটিকে ফুটিয়ে তোলে: আপনি যদি পান করতে চান তবে সুস্থ থাকুন। এবং আপনার মস্তিষ্কে ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির ক্রমবর্ধমান ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনি মধ্য বয়সে পৌঁছানোর সময় কেটে ফেলা বা থামার বিষয়ে বিবেচনা করুন। … নীচের লাইনটি: বুদ্ধিমান হন। অ্যালকোহল গ্রহণ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের একটি দিক যা যত্ন সহকারে বিবেচনা করা উচিত। '
এবং ঠিক এটিই লোকেরা আপাতদৃষ্টিতে উপলব্ধি করতে শুরু করেছে। গত এক বছরে, অ্যালকোহল সেবনের প্রতি আমেরিকানদের দৃষ্টিভঙ্গি বদল হয়েছিল, যার ফলে এটি ছিল কৌতূহলী আন্দোলন , যা মানুষ পান করার সময় তাদের কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে আরও সচেতন হতে উত্সাহিত করে।
'আমি মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কখনই একসাথে থামতে চাই না,' মাই ব্লগার ber সেলেস্তে যোভনে বলেছে সেরা জীবন 2019 সালে। 'আমার বাবা একজন মদ্যপ ছিলেন এবং আমি তা দেখতে পেলাম একটি স্ট্রোক দ্বারা তার স্বাস্থ্য ধ্বংস ৫২ বছর বয়সে আমি নিজেও দেখেছিলাম যে আমার বাবার মদ্যপানটি কীভাবে আমাদের পরিবারকে প্রভাবিত করেছিল এবং আমি তা আমার পক্ষে চাইনি। '
