আপনি ইতিমধ্যে শুনেছেন যে কিছুটা লাল ওয়াইন হৃৎপিন্ডের জন্য দুর্দান্ত, রেসভেস্ট্রোলকে ধন্যবাদ যা রক্ত প্রবাহিত রাখতে সহায়তা করে বা বিছানার আগে একটি গ্লাস খেলে শরীরের অর্ধ ঘন্টা ব্যায়ামের মতো একই ওজন হ্রাস হওয়ার কিছু সুবিধা থাকতে পারে , যেভাবে রেসভারট্রোল সাদা ফ্যাটকে সহজে-চালিত বাদামি ধরণের রূপান্তরিত করে তার জন্য ধন্যবাদ। (বা এটি একটি হতে পারে 80 অন্যান্য কারণে ওয়াইন পান করা আপনার পক্ষে সত্যই ভাল হতে পারে। )
তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণা, রচেস্টার মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা পরিচালিত এবং জার্নালে প্রকাশিত বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন, দেখায় যে অ্যালকোহলের কম মাত্রা মস্তিষ্কের জন্যও ভাল হতে পারে। এবং আমরা কেবল হৃদয়-স্বাস্থ্যকর ওয়াইন সম্পর্কে কথা বলছি না। সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে যে এটি 'কোনও অ্যালকোহল', যার অর্থ বিয়ার থেকে শুরু করে ওয়াইন থেকে শুরু করে ডিস্টিল স্পিরিটস পর্যন্ত - এটি এত দিন যতদিন এটি দুটি ইউনিট। (রেকর্ডের জন্য, এটি বিয়ারের জন্য 12 ওজ, ওয়াইনের জন্য 5 zস, প্রফুল্লতার জন্য 1.5 ওজ to
মাছের স্বপ্ন মানে গর্ভাবস্থা
'এই গবেষণায় আমরা প্রথমবারের মতো দেখিয়েছি যে অ্যালকোহল কম মাত্রায় মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের পক্ষে সম্ভাব্য উপকারী, যথা এটি বর্জ্য অপসারণের মস্তিষ্কের ক্ষমতা উন্নত করে,' বলেছিলেন মাইকেন নেদারগার্ড , রচেস্টার মেডিকেল সেন্টার (ইউআরএমসি) বিশ্ববিদ্যালয়ের অনুবাদক নিউরোমেডিসিন কেন্দ্রের সহ-পরিচালক এবং গবেষণার শীর্ষস্থানীয় লেখক।
অ্যালকোহল, অল্প পরিমাণে, মস্তিষ্ক থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে ফেলতে পারে এবং এই দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবকে হ্রাস করতে পারে, এই ধারণাটি হ'ল প্রধান হ'ল এটি যে সামান্য বুজ বোঝায় তা ডিমেনশিয়া এবং আলঝাইমার রোগের আক্রমণ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
তাদের অনুসন্ধানগুলি মেনে চলছে একটি রিডিং ইউনিভার্সিটি দ্বারা 2013 গবেষণা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে প্রতি সপ্তাহে তিন গ্লাস শ্যাম্পেন পান করা আলঝাইমারকে কমিয়ে দিতে এবং আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এই অধ্যয়নের কিছুটির একই সীমাবদ্ধতা রয়েছে যেমন, উভয় ক্ষেত্রেই এই গবেষণাটি ইঁদুরের উপর পরিচালিত হয়েছিল।
সেল ফোনের কৌশল যা আপনি কখনোই জানতেন না
তবুও, এটি গবেষণার ক্রমবর্ধমান শরীরকে যুক্ত করে যা মদ্যপানের নির্দেশ করে প্রতিদিন এক বা দুই গ্লাস রেড ওয়াইনের প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে ।
গর্ভবতী হওয়ার স্বপ্ন দেখার অর্থ
অধ্যয়নের লেখকরা যেমন উল্লেখ করেছেন, এখানে জোরটি সংযমের উপর। গবেষণায় দেখা গেছে যে কম থেকে মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে ডিমেনশিয়ার একটি কম ঝুঁকির সাথে জড়িত, 'নেদারগার্ড বলেছিলেন,' বহু বছর ধরে ভারী মদ্যপান জ্ঞানীয় হ্রাস হওয়ার একটি বর্ধিত ঝুঁকিকে তুলে ধরেছে। এই গবেষণা কেন এটি ঘটে তা ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করতে পারে। বিশেষত, অ্যালকোহলের কম পরিমাণে মস্তিষ্কের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
অনুযায়ী আমেরিকানদের জন্য ডায়েটরি গাইডলাইনস , মধ্যপন্থী অ্যালকোহল সেবন মহিলাদের জন্য প্রতিদিন 1 টি পানীয় এবং পুরুষদের জন্য প্রতিদিন 2 টি পর্যন্ত পানীয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয়।
এই 102 বছর বয়সী এক ইতালীয় মহিলার বুদ্ধিমান শব্দের সাথে এই লাইনটি যুক্ত সম্প্রতি দুর্দান্ত পরামর্শ দিয়েছেন কীভাবে দীর্ঘজীবন বেঁচে থাকতে হবে: 'প্রতিদিন দুপুরের খাবারের সময় দুটি আঙুলের রেড ওয়াইন প্রস্থ এবং আরও কিছু নয়' '
স্মার্ট জীবনযাপন, আরও ভাল দেখাচ্ছে, আরও বেশি বোধ করা এবং আরও শক্তিশালী খেলার জন্য আরও আশ্চর্যজনক পরামর্শের জন্য, আমাদের এখন ফেসবুকে অনুসরণ করুন!
