যে কেউ যে জুতাগুলির একটি ভাল জুতার মালিক সে জানে যে সেগুলি আমাদের পোশাকের একটি অংশের চেয়ে অনেক বেশি হতে পারে। সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, তারা আঘাত এড়াতে সাহায্য করতে পারে, পা-সম্পর্কিত অসুস্থতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার দিনটি সহজ করে তুলতে পারে। তবে তারা আপনার জন্য কতটা করতে পারে তা সত্ত্বেও, এখনও কিছু জায়গা রয়েছে যেখানে বিশেষজ্ঞরা আপনাকে বলছেন তাদের বন্ধ করা উচিত - আপনার বাড়ি সহ। কারণ, একজন ডাক্তারের মতে, আপনার জুতা আপনার ঘরে 'ক্যান্সার সৃষ্টিকারী টক্সিন' নিয়ে আসছে। এই অভ্যাসের সাথে আসা সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি দেখতে পড়ুন।
সম্পর্কিত: আপনি যখন প্রতি সপ্তাহে আপনার চাদর ধোয়াবেন না তখন কী ঘটে, ডাক্তাররা বলে .
একজন ডাক্তার সতর্ক করেছেন যে আপনার জুতা ভিতরে পরা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, সদর দরজা দিয়ে হাঁটার পরে আপনার জুতা খুলে ফেলা ঠিক একটি সাংস্কৃতিক নিয়ম নয়। যদিও কারও কারও বাড়ির ভিতরে খালি পায়ে থাকার অটল অভ্যাস থাকতে পারে, অন্যরা বৃষ্টিতে ভিজে গেলেই কেবল তাদের লাথি দেওয়ার কথা ভাবতে পারে, আমাদের মধ্যে কয়েকজন হয়তো এটিকে দ্বিতীয়বার ভাবতে পারে না। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
কিন্তু এমনকি যদি আপনি আপনার বাড়ির দৃশ্যমান কাদা এবং ময়লা ট্র্যাক না করেন, তবুও আপনার জুতা ভিতরে পরা হতে পারে একটি স্বাস্থ্য বিপদ তৈরি করুন . 7 সেপ্টেম্বর পোস্ট করা একটি ইনস্টাগ্রাম রিলে, রবার্ট সিঙ্গেলটন ২ , MD, সতর্ক করেছেন যে একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রাস্তার জুতা 99 শতাংশ জীবাণু বাড়ির মেঝে টাইলসের বাইরে বাছাই করে।
একটি বিমান দুর্ঘটনার স্বপ্ন
এবং এটি শুধুমাত্র রান অফ দ্য মিল ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া নয় যা উদ্বেগের কারণ। 'আপনার জুতা অ্যাসফল্ট রোড থেকে ক্যান্সার-সৃষ্টিকারী টক্সিন এবং অন্তঃস্রাবী-বিঘ্নিত লন রাসায়নিক পদার্থ বহন করতে পারে,' তিনি সতর্ক করেন। 'তাই আপনার বাড়ির সবাইকে বলুন: 'অভ্যন্তরে একেবারেই জুতা নেই।'
সম্পর্কিত: 5 উপায়ে আপনার বাড়ির কার্পেটিং আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে .
বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে এই বিপজ্জনক দূষণগুলি নির্দিষ্ট ঝুঁকি তৈরি করে।
দুর্ভাগ্যবশত, অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে ভিডিওটি আপনার বাড়িতে খালি পায়ে না যাওয়ার বিপদ সম্পর্কে একটি ভাল বিষয় তুলে ধরে।
'অন্যান্য জামাকাপড়ের মতো জুতাও পরিবেশ থেকে ক্ষতিকর পদার্থ ধরে রাখতে পারে,' শন মার্চিস , RN, একটি নিবন্ধিত নার্স মেসোথেলিওমা সেন্টার , বলে শ্রেষ্ঠ জীবন . 'অধিকাংশ সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, পোশাকের বিষাক্ত পদার্থ থেকে সংক্রমণ বা অসুস্থতার ঝুঁকি কম। তবে, রাসায়নিক বা উপাদানের উপর নির্ভর করে এমনকি একটি ক্ষুদ্র এক্সপোজারও বিপজ্জনক হতে পারে।'
মার্চেস বলেছেন যে ইনস্টাগ্রাম পোস্টে উল্লিখিত বিষয়গুলি সহ মাটির সাথে যোগাযোগের কারণে আপনি নির্দিষ্ট দূষকগুলিতে ট্র্যাক করতে পারেন। 'অ্যাসফল্ট রাস্তাগুলিতে পলিসাইক্লিক অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বন থাকতে পারে, একটি ক্যান্সার সৃষ্টিকারী যৌগ, এবং লনের রাসায়নিকগুলিতে গ্লাইফোসেট থাকতে পারে, যা ভুলভাবে পরিচালনা করলে বিপজ্জনক হতে পারে,' তিনি ব্যাখ্যা করেন। 'এবং একটি অগ্নি বা প্রাকৃতিক দুর্যোগের পরে, অ্যাসবেস্টস-ধারণকারী উপকরণগুলি একটি উল্লেখযোগ্য বিপত্তি তৈরি করে এবং নির্মাণ সামগ্রীর অবশিষ্টাংশগুলি এক্সপোজার তৈরি করতে পারে যা জীবন-দীর্ঘ স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করতে পারে।'
সম্পর্কিত: 5টি অপরিহার্য কারণ আপনার 'হাউস স্নিকার্স' পরা শুরু করা উচিত, পডিয়াট্রিস্টরা বলেছেন .
কীভাবে আরও ভাল গৃহিণী হওয়া যায়
এটি বিশেষভাবে বিপজ্জনক হতে পারে যাদের পরিবারের বাচ্চা বা ছোট বাচ্চা আছে তাদের জন্য।
সিঙ্গেলটন যেমন উল্লেখ করেছেন, অনেক ক্ষতিকারক রোগজীবাণু এবং রাসায়নিক পদার্থ যা আমাদের জুতাগুলির অভ্যন্তরে তাদের পথ তৈরি করে তা মেঝেকে সমস্যার একটি সত্য পেট্রি ডিশ করে তুলতে পারে। এবং যদিও এর অর্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমস্যা হতে পারে যারা আইটেম ফেলে দেয়, এটি তাদের জন্য আরও খারাপ হতে পারে যারা তাদের সমস্ত সময় স্থল স্তরে ব্যয় করে।
'এটি বিশেষত তাদের জন্য সমস্যাযুক্ত যাদের ছোট বাচ্চারা মেঝেতে হামাগুড়ি দেয় কারণ তারা তাদের হাত দিয়ে ধ্বংসাবশেষ স্পর্শ করতে পারে এবং মুখে স্থানান্তর করতে পারে, যা অসুস্থতা বা রোগের কারণ হতে পারে,' বলেছেন ব্রুস পিঙ্কার , PDM, এর প্রতিষ্ঠাতা এবং মালিক প্রগতিশীল পায়ের যত্ন .
সম্পর্কিত: স্থূল কারণ আপনার ঘুম থেকে ওঠার পরেই আপনার বিছানা করা উচিত নয় .
বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা একমত যে 'জুতা বন্ধ' নিয়ম থাকা উপকারী হতে পারে।
জীবাণুর ঝুঁকি থাকা সত্ত্বেও, কিছু বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেছেন যে যাওয়ার সাথে অন্যান্য সমস্যাও আসতে পারে সম্পূর্ণ খালি পায়ে ঘরের ভিতরে . কিছু ক্ষেত্রে, সমর্থন ছাড়া সারাদিন ঘুরে বেড়ানো আরও তাৎক্ষণিক আঘাত বা স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে-বিশেষ করে যদি আপনি বাড়ি থেকে কাজ করেন, প্রিয়া পার্থসারথি , একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত পডিয়াট্রিস্ট বলেছেন ওয়াশিংটন পোস্ট .
অন্যরা অসুস্থ হয়ে পড়ার বা বাইরের জীবাণু থেকে সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম বলে উল্লেখ করেন। এবং যখন ছোট বাচ্চারা আরও ঘন ঘন জীবাণুর সংস্পর্শে আসতে পারে, সেই এক্সপোজার তাদের উদীয়মান ইমিউন সিস্টেমের বিকাশে সাহায্য করতে পারে, ফিলিপ টিয়ারনো, জুনিয়র নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের মাইক্রোবায়োলজি এবং প্যাথলজির অধ্যাপক ড পোস্টটি .
কিন্তু তবুও, অনেকে একমত যে আপনার জুতাগুলিকে আপনার ভিতরে থাকার জায়গার বাইরে রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুবিধা রয়েছে। পরিবর্তে, ক্ষতিকারক রাসায়নিক আনার ঝুঁকি ছাড়াই আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করতে পারে এমন এক জোড়া সহায়ক ইনডোর জুতা বিবেচনা করুন।
নভেম্বর 12 জন্মদিন ব্যক্তিত্ব
'যদিও আপনার জুতা থেকে বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আসার সাধারণ ঝুঁকি কম, কিছু সাধারণ সতর্কতা আপনাকে এবং পরিবারের আরও দুর্বল সদস্যদের, যেমন শিশুদের, অপ্রয়োজনীয় ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে,' মার্চেস বলেছেন। 'আপনার লিভিং স্পেসে প্রবেশ করার আগে আপনার জুতাগুলি সরান, মাঝে মাঝে আপনার জুতো ধুয়ে ফেলুন এবং বাইরের অবশিষ্টাংশগুলি দূর করতে নিয়মিতভাবে আপনার মেঝে মুছে ফেলুন এবং ভ্যাকুয়াম করুন।'
আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরণ করা আরও সুস্থতার পরামর্শের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
জাচারি ম্যাক জ্যাচ একজন ফ্রিল্যান্স লেখক যা বিয়ার, ওয়াইন, খাবার, প্রফুল্লতা এবং ভ্রমণে বিশেষজ্ঞ। তিনি ম্যানহাটনে অবস্থিত। পড়ুন আরো
