আপনি যদি সকালে সকালে অফিসে লাল রঙের পোশাক পরে সমস্ত লোককে দেখে কিছুটা অবাক হন তবে চিন্তা করবেন না, এটি এখনও ভালোবাসা দিবস নয়।
এছাড়াও গ্রাউন্ডহগ ডে হচ্ছে , ২ রা ফেব্রুয়ারি জাতীয় 'গো রেড ফর উইমেন' দিবস heart আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের একটি বার্ষিক প্রচারণা, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য। মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ক্ষেত্রে পুরুষরা বেশি সংবেদনশীল এমন একটি প্রচলিত কল্পকাহিনী রয়েছে, তবে এটি সত্য নয়।
অনুযায়ী আমেরিকান হার্স্ট অ্যাসোসিয়েশন , তিন জনের মধ্যে একজনেরও বেশিরভাগ কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা রয়েছে, আফ্রিকা-আমেরিকান প্রায় অর্ধেক মহিলার এবং 34% সাদা মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত। এবং গত 25 বছরে পুরুষদের মধ্যে হৃদরোগ হ্রাস পেয়েছে, মহিলাদের সাথে অগ্রগতি অনেক ধীর হয়েছে।
এই মুহুর্তে, হৃদরোগ আমেরিকাতে মহিলাদের মধ্যে এক নম্বর হত্যাকারী হিসাবে অব্যাহত রয়েছে, যা বছরে প্রায় ৫০০,০০০ মহিলার জীবন দাবি করে। এবং এখনও, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে প্রায় অর্ধেক নারীই এর ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন।
তাই আপনি যদি আজ কী পরাবেন তা সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, একটু লাল চেষ্টা করুন! সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথাটি, শব্দটি বের করুন!
আপনি যদি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিটি স্ব-মূল্যায়ন করতে চান, এই সহজ কুইজ নিন ।
আপনার রোগের ঝুঁকি কমাতে আপনি কী খাবেন তা যদি জানতে চান, এই 7 টি খাবার যা আপনার হৃদয়ের জন্য দুর্দান্ত check ।
ক্ষেত্রে সিপিআর সঠিকভাবে কীভাবে সম্পাদন করতে হবে তার একটি দ্রুত গাইড এখানে আপনি কাউকে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত দেখছেন ।
এবং ভুলে যাবেন না যে প্রতিদিন মাত্র একটি সিগারেট রয়েছে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকিটি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে ।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটার জন্য সাইন আপ করতে !
