সেরা সম্পর্কের রহস্য

45-থেকে-54 বয়সের গোষ্ঠীর তালাকের ক্ষেত্রে দেশের সর্বোচ্চ শতাংশ রয়েছে। তাদের পদে যোগ দিতে এড়াতে, আপনি 40 বছরের মধ্যে সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন, তাড়াতাড়ি না হলে আপনি বা আপনার স্ত্রী একসাথে কিছুটা সময় ব্যয় করতে এবং একে অপরের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতিদিন বা সাপ্তাহিক অনুষ্ঠানগুলি (বাচ্চাদের এবং অন্যান্য বিভ্রান্তির থেকে আলাদা) তৈরি করা হয় ensure উইলিয়াম দোহার্টি বলেছেন, পারিবারিক রসদ নয়। মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিবার ও সামাজিক বিজ্ঞানের অধ্যাপক এবং লেখক পিএইচডি আপনার বিবাহটি ফিরিয়ে আনুন: আমাদেরকে পৃথক করে রাখে এমন এক বিশ্বে একসাথে লেগে থাকা । দোহার্টি বলে, 'আচারগুলি কার্যকর নাও হতে পারে, তবে তারা আপনাকে সংযোগ দিতে বাধ্য করে।'

চড়ুই কিসের প্রতীক

সম্পর্কের সাফল্যের কীগুলির জন্য ভিডিও প্রাইমারটি এখানে

একসাথে সময় পরিকল্পনা

কিথ এস বিবাহবিচ্ছেদ থেকে কয়েক ইঞ্চি দূরে ছিলেন। নিজের ইঞ্জিনিয়ারিং সংস্থা চালু করতে খুব ব্যস্ত হয়ে তিনি স্ত্রী অ্যানিকে পুরোপুরি অবহেলা করেছিলেন। তারপরে তিনি তার মন্ত্রীর একটি খুতবাতে তাঁর স্ত্রীকে নিয়ে সাপ্তাহিক তারিখের রাতে কীভাবে প্রতিষ্ঠা করেছিলেন তা উল্লেখ করতে শুনলেন। সুতরাং কীথ পুরো বুধবার প্রতি বুধবার রাতে একটি বাবিসিকিটার বুক করল। 'এটি আক্ষরিকভাবে আমার বিবাহকে বাঁচিয়েছিল,' কীথ বলে। দশ বছর পরে, বাড়িতে কোনও বাচ্চা না রেখে, তিনি এবং অ্যান এখনও বুধবার তারিখের রাত্রে রয়েছেন।

একসাথে সময় কাটানোর আরও কয়েকটি উপায়।

1 একটি পর্বত-বাইকের রেস প্রবেশ করান

নিউ ইয়র্ক সিটির দম্পতি চিকিত্সক এবং লেখক বনি ইকার ওয়েল, পিএইচডি বলেছেন, যে দম্পতিরা একসাথে খেলাধুলা করে তাদের চাপকে হ্রাস করে এবং তাদের সম্পর্কের আরও ঘনিষ্ঠতা অনুভব করে মেক আপ, ব্রেক আপ করবেন না । ওয়াইল্ডার আরও ভাল: 'অ্যাড্রেনালাইন রাশ আপনার রোম্যান্সে চ্যানেল করা হবে।'

2 সময় ভ্রমণ

ফটো অ্যালবাম বা হোম চলচ্চিত্রগুলি টেনে আনুন ... যখন আপনি আপনার কনিষ্ঠ, সেরা এবং আকর্ষণীয় ছিলেন তখন ফিরে আসুন। 'এটি আপনাকে আবার একে অপরের দিকে চালিত করে,' ওয়েল বলে।

3 আপনার অঙ্গটি আরও বড় করুন

আপনার মস্তিষ্ক, যে। 'বাগান করার চেষ্টা করুন, কোনও কোর্স নিয়ে, বক্তৃতায় যোগ দিতে বা বাদ্যযন্ত্র একসাথে নেওয়ার চেষ্টা করুন,' ভাল পরামর্শ দেয়। আপনি উত্সাহ ভাগ করে নেওয়ার সাথে সাথে আপনার সামঞ্জস্যতা বাড়িয়ে তুলবেন।

4 একটি বালিকা মানুষ হন

দূরে ক্লিক করবেন না! সাধারণত আমাদের মা, বোন এবং স্ত্রীদের সাথে সম্পর্কিত কিছু গুণের দিকে দ্বিতীয়বার দেখুন। এটি একটি মনোবিজ্ঞান যা আমাদের বয়স হিসাবে, মহিলারা এবং পুরুষরা একে অপরের মতো হয়ে ওঠে। তারা আরও দৃser়তর পেতে আমরা সম্পর্কের প্রতি আরও আগ্রহী হয়ে উঠি।

কিঙ্কস কাজ করুন

বিবাহ বিচ্ছেদের আবেদন করার আগে শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অবাক করা কিছু সংবাদ বিবেচনা করুন: 700০০ দু: খিত, রেডি-টু-বিভক্ত স্ত্রী / স্ত্রীর গবেষণায় গবেষকরা দেখেছেন যে বিবাহিত রয়েছেন তাদের দুই-তৃতীয়াংশই পাঁচ বছর পরে সুখী ছিলেন। তারা দম্পতিরা যে বেশিরভাগ কঠিন সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে তার মধ্যে কঠোরতা এনেছিল, মাতালতা, বেidমানি, মারাত্মক আর্থিক সঙ্কট এবং গুরুতর অসুস্থতা সহ। তাদের কৌশল? একগুঁয়ে প্রতিশ্রুতি, ইস্যুতে একসাথে কাজ করার আগ্রহীতা এবং প্রত্যাশাগুলির স্বাস্থ্যকর হ্রাস। যুক্ত সুবিধা? তারা বিবাহবিচ্ছেদের আর্থিক এবং মানসিক চাপ এড়িয়ে চলেন, যা আপনার বাচ্চা আছে বা না তা তাৎপর্যপূর্ণ হতে পারে।

আপনি যদি আপনার বিবাহকে দ্বিতীয় সুযোগ দিতে চান, তবে প্রথমে আপনার অসুখের শিকড় চিহ্নিত করুন, বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক লিন্ডা জো ওয়েইট, পিএইচডি পরামর্শ দেন, বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন সমাজবিজ্ঞানী। বিশ্বাসহীনতা বা মদ্যপানের মতো কোনও গুরুতর সমস্যা আছে কি? একঘেয়েমি নাকি মানসিক দূরত্ব? বা বাইরে চাপ: একটি কাজ, বাচ্চাদের প্রয়োজন, বা আর্থিক চাপ? তারপরে, নিরাময়ের জন্য এই সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন।

1 এটি অপেক্ষা করুন

সময়ের সাথে সাথে কাজের পরিস্থিতির উন্নতি হয়, বাচ্চারা বড় হয় এবং কম চাহিদা হয়ে যায় এবং আপনি একটি নতুন দৃষ্টিকোণ বিকাশ করতে পারেন।

সবচেয়ে খারাপ গ্রাহক পরিষেবা সহ কোম্পানি

২ আপনার বিবাহ নিয়ে কাজ করুন

একটি বিবাহ পরামর্শদাতা দেখুন, বন্ধুবান্ধব এবং বই থেকে পরামর্শ পান, এবং মজা করার জন্য সময় একসাথে।

3 উন্মুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

'তোমার মন খারাপ কেন? আমি 10 মিনিট দেরি করছি। ' এটি তার উদ্রেক করতে দেয়, যা অবশেষে তাকে শান্ত করে। আপনার যদি সমস্ত কিছুর জন্য ফিরে আসে ('শোনো, আমি মাত্র 10 মিনিট দেরি করব'), এটি তাকে আরও উত্সাহিত করবে।

4 তার সূক্ষ্ম উত্সাহ দিন

শুনুন, এবং তিনি কথা বলার সাথে সাথে 'ওকে' এবং 'হ্যাঁ' বলুন। এটিই তাকে বলছে আপনি শুনছেন। এটি আপনার পজিশনে তাকে আরও সম্মতিযুক্ত করে তোলে। একবার তার রাগ কেটে গেলে আপনি আসল সমস্যাটি শান্তভাবে সমাধান করতে পারেন।

আপনার বয়ফ্রেন্ডকে বলার জন্য প্রশংসা

৫ আপনার নিজের সুখকে কেন্দ্র করুন

সামাজিক পান (কোনও বুক ক্লাব, কোয়ার বা টেনিস লিগে যোগ দিন, বা স্থানীয় খাদ্য ব্যাংকে স্বেচ্ছাসেবক), বা আপনার ব্যক্তিগত আনন্দের অনুসরণ করুন (পিয়ানো পাঠ গ্রহণ করুন, একটি নৈপুণ্য শিখুন, যাই হোক না কেন!)। আপনার বৈবাহিক সমস্যাগুলি দূরে যেতে পারে না, তবে ব্যক্তিগত আনন্দের উত্স থাকার কারণে আপনি যাই হোক না কেন, একটি সুখী জীবন গড়ার সুযোগ দেয়।

রোম্যান্স পুনরায় তৈরি করুন

একটি মহিলার ভক্তি শর্টকাট: অবাক। তাকে অসম্পূর্ণ নীল ইশারায় আচরণ করুন amp মাইপ্লেজার ডট কমের যৌন বিশেষজ্ঞ, পিএইচডি স্যান্ডর গার্ডোস বলেছেন, 'মূল কথাটি এমন কিছু করা যা চিন্তাভাবনা এবং প্রচেষ্টা নেয় এবং কেবল তার জন্যই হয়।' 'যদি সে মনে করে যে আপনি কেবল তাকে বিছানায় নেওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনার পরিকল্পনা ব্যর্থ হবে' ' এখানে কিছু সেক্সি চমক দেওয়া হয়েছে যা তাকে রয়্যালটির মতো করে তুলবে।

1 পরিষ্কার আসুন

কয়েকটি মোমবাতি জ্বালান, এবং ঘরে পৌঁছানোর ঠিক আগে একটি টবকে গরম জলে ভরে দিন। কিছুই স্নান করার মত অসম্পূর্ণ বলে না। শিকাগো বা কলা এবং ভ্যানিলা হয় সুগন্ধযুক্ত তেল দিয়ে জলকে বাড়ান, শিকাগোর সন্ধি ও স্বাদ চিকিত্সা ও গবেষণা ফাউন্ডেশনের স্নায়ুবিদ অ্যালান হিরশ বলেছেন। তাকে টবে বাছাই করা এবং তার পোশাক পরিহিত করা নোংরা স্নানের চিন্তাকে উত্সাহিত করার জন্য যথেষ্ট।

2 খাওয়া

আপনার স্ট্যান্ডার্ড টেকআউটের পরিবর্তে, তাকে শয়নকক্ষের পিকনিকে চিকিত্সা করুন - মেঝেতে কম্বল দিয়ে সম্পূর্ণ করুন বা বিছানায় ছড়িয়ে দিন। এক বোতল ওয়াইন খুলুন (সাদা বা শ্যাম্পেন লাল রঙের চেয়ে দাগের ঝুঁকি কম) এবং কিছু আঙুলের খাবার যেমন সুশি, ডিমের যোগফল বা কেবল ঘরে তৈরি ইংলিশ-মাফিন পিজ্জা পরিবেশন করুন।

একজন সাইকোথেরাপিস্ট এবং লেখক ক্যারলিন বুশং বলেছেন, 'রাতের খাবার খাওয়ানো একজন মহিলার হৃদয়ে খেলায়, কারণ সে বাড়ি ফিরলে তার সাথে মোকাবিলা করা তার চেয়ে কম একটি বিষয় ছিল,' আপনি যে মানুষটির প্রেমে পড়েছেন তাকে ফিরিয়ে আনুন ।

3 তার বিছানা তৈরি করুন

ফাঁসি দেওয়া মানুষটি ভালবাসে

হ্যাঁ, 'হাই থ্রেড কাউন্ট' একটি সেক্সি বাক্যাংশ হতে পারে। শয়নকক্ষের রঙিন স্কিমের দিকে মনোযোগ দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন এবং তুর্কি বা মিশরীয় তুলায় 300 বা ততোধিক সংখ্যক থ্রেড গণনা সহ একটি নতুন শীট সেট বেছে নিন। তারপরে নতুন জিনিস দিয়ে বিছানা তৈরি করুন। আপনি এখন অনেক বেশি সময় মুলতুবি থাকবেন।

4 পোষাক আপ খেলুন

আপনার পরের রাতের বাইরে যাওয়ার আগে, একটু ভূমিকা পাল্টে নিন এবং পরে clothes এবং বাইরে her তাকে দেখার জন্য আপনি যে পোশাকগুলি অপেক্ষা করতে পারবেন না তা প্যাক করুন। তাকে স্মরণ করুন যে তিনি শেষবার যখন তিনি পোশাকটি / ব্লাউজ / কাটফর্ম কনসার্ট শার্ট পরেছিলেন তখন তিনি কতটা ভাল দেখতে পেলেন (অতিরিক্ত পয়েন্টগুলি যদি আপনি তখন মনে করতে পারেন) that একজন লিঙ্গ চিকিত্সক এবং লেখক পিএইচডি লিন্ডা ডি ভিলার্স বলেছেন, 'এটি তাকে দেখায় যে তিনি বিশেষভাবে সেক্সি দেখতে দেখতে তিনি কীভাবে চেহারা পান এবং আপনি কীভাবে খেয়াল করেন সেদিকে মনোযোগ দিন pay' প্রেমের দক্ষতা । 'বেশিরভাগ পুরুষ এতে ভাল না, তাই এটি আপনাকে অন্য ছেলেদের চেয়ে এক ধাপ এগিয়ে রাখবে।'