তারা বিপজ্জনক, ভয়ঙ্কর শিকারী, এই সাফল্যের পরেও সুস্থতার সংসারে সাপরা কিছুটা মুহুর্ত কাটছে। এই সপ্তাহ, ইনসাইডার একটি 'সাপের ম্যাসেজ' এর একটি ভিডিও পোস্ট করেছে নিউইয়র্কের ভ্যালি কটেজের কাছে হোলনেস সেন্টারে প্রস্তাব দেওয়া হচ্ছে, যা সবার ত্বক ক্রল করে তুলেছিল (স্পষ্টতই এটি ভারত এবং ইন্দোনেশিয়ার একটি জিনিস, ধারণাটি হ'ল যে সাপগুলি আপনার শরীরের উপরে হামাগুড়ি দেওয়া কোনওভাবেই শিথিল হবে)।
এবং এখন, স্ব-বর্ণিত 'উপবাস কোচ' কোল রবিনসন আক্ষরিক অর্থে সাপের মতো খাওয়ার সাথে জড়িত স্নাপ ডায়েটের উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হচ্ছে। কারণ আপনি যখন সাপটিকে দেখেন তখন আপনি এটিই প্রথম চিন্তা করেন, 'ওহ, আপনি কত সুন্দর এবং চালিত! কি হয় তুমি খাচ্ছ?'
$ 100 এর নিচে রাফেল পুরস্কারের ধারণা
মূলত, সাপগুলি দিনে প্রচুর পরিমাণে, চর্বিযুক্ত এবং প্রোটিনযুক্ত খাবার খায় এবং তারপরে আরও ২২ ঘন্টার জন্য আর খাওয়া হয় না।
ভিতরে একটি 2016 ইউটিউব ভিডিও , রবিনসন তার স্নাপ ডায়েটের সুবিধাগুলি এভাবে বর্ণনা করেছেন, 'আরে, চর্বি! আমার সাপের ডায়েটের মতো কেন সেখানে অন্য কোনও ডায়েট নেই কেন তা আমি ব্যাখ্যা করবো ... আমার সাপের ডায়েটের প্রধান ফোকাস রোজা is রোজা পবিত্র পাথরের মতো। এটি আপনার বিপাককে গতি দেয়। '
তিনি আরও ব্যাখ্যা দিয়েছিলেন যে স্নাপ ডায়েট জনপ্রিয় কেটোজেনিক ডায়েটের মতো নয়, কারণ এটি উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, এবং এটি অন্তর্বর্তী রোজা রাখার মতো নয়, যা একটি 'বড় খাওয়ার উইন্ডো' সরবরাহ করে যাতে কার্বসগুলিতে বিভেজ দেওয়া যায় to । তিনি বলেছেন, স্নেক ডায়েট বলতে বোঝানো হচ্ছে 'যত দ্রুত সম্ভব আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো / মাইক্রো পুষ্টি গ্রহণ করার সময় যত দ্রুত সম্ভব' let তিনি আরও বলেছিলেন যে 'সর্বোত্তম মামলার দৃশ্যে' আপনি দিনের জন্য সমস্ত ক্যালোরি 30 সেকেন্ডে খাবেন এবং তারপরের দিন পর্যন্ত আর খাবেন না, যা আপনার উদ্দেশ্য হিসাবে যদি সত্যিই দুর্দান্ত ধারণা বলে মনে হয় নিজেকে ছুঁড়ে ফেলা এবং নিজেকে অসুস্থ করা
শুরু করার জন্য, আপনাকে একটি বিশেষ 48 ঘন্টা দ্রুত করতে হবে যেখানে আপনি আপনার টক্সিনগুলি সাফ করবেন, চিনির নেশা থেকে নিজেকে মুক্তি দিন এবং আপনার শরীরকে ফ্যাট-বার্নিং মোডে স্থানান্তরিত করুন, জল এবং স্নেক জুস নামে একঝাঁক ব্যতীত আর কিছু গ্রহণ না করে, যা এক লিটার জল, 2 চা চামচ গোলাপী লবণ এবং নোসাল্টের 2 চা-চামচ, একটি লবণ প্রতিস্থাপনের পণ্য রয়েছে। রবিনসন এই সুস্বাদু পানীয়টি নিজে আবিষ্কার করেছিলেন এবং আপনি যদি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ না হন তবে এটি কেন আপনার পক্ষে অত্যন্ত খারাপ হবে তা সহজেই বোঝা যায়।
'এক দিনের মূল্য স্নেক জুসে রয়েছে মোটামুটি 4,000 মিলিগ্রাম সোডিয়াম — যা আপনার একদিনে খাওয়া উচিত প্রায় দ্বিগুণ। এটি উচ্চ রক্তচাপ বা কিডনিজনিত সমস্যা সম্পর্কিত যেমন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, 'সেন্ট লুই-ভিত্তিক নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান সারা পাফলুগ্রাড প্রিভেনশন ডটকমকে জানিয়েছেন ।
পিফ্লুগ্রাট যোগ করেছেন যে বিরতিহীন উপবাসের সময়, যার মধ্যে প্রতিদিন 12 থেকে 18 ঘন্টা খাওয়া না জড়িত, ওজন হ্রাসের একটি ভাল পদ্ধতি হিসাবে কিছু বৈজ্ঞানিক সমর্থন রয়েছে, 22 ঘন্টা সরাসরি না খাওয়া চরম এবং সম্ভবত আপনাকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত করবে, না উল্লেখ আপনি কৃপণ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য বোধ ছেড়ে।
চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা সত্ত্বেও, কিছু লোক ডায়েটের কার্যকারিতা সম্পর্কে ইন্সটাগ্রামে জোর দিয়ে বলেছে যে এটি মাত্র দুই সপ্তাহের মধ্যে তাদের 16 পাউন্ডের পরিমাণ হারাতে সহায়তা করেছে।
যে কোনও ডায়েটে যে পরিমাণে ক্যালরি গ্রহণের গুরুতর পরিমাণ কাটা জড়িত তা অনিবার্যভাবে কিছু ওজন হ্রাস করতে পারে, তবে ডায়েটের পুরো বিষয়টি হ'ল স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই খাওয়ার অভ্যাস গ্রহণ করা, যা পরিষ্কারভাবে এটি নয় isn't
এছাড়াও, এবং আমি বিশ্বাস করতে পারি না আমাকে এটি বলতে হবে, কিন্তু, ওম, আমরা সাপ নই। আমাদের সম্পূর্ণ হজম ব্যবস্থা রয়েছে systems আপনি যদি বিশ্বাস না করেন তবে একটি ছোট প্রাণী পুরো খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং দেখুন এটি কীভাবে হয় (দয়া করে এটি করবেন না)। এবং আরও ডায়েটের জন্য যা আপনার চেষ্টা করা উচিত নয়, 15 সবচেয়ে বিপজ্জনক ডায়েট ফ্যাডগুলি যা আপনার সমস্ত ব্যয় এড়ানো উচিত তা দেখুন ।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটারে সাইন আপ করতে!
বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ 10 টি দর্শনীয় স্থান
