আপনার আন্ডারওয়্যারটি কতবার পরিবর্তন করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া ঠিক কথোপকথনে আসে না — এই কারণেই লোকেরা এইরকম বিস্তৃত পদ্ধতির প্রতিবেদন করে। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা প্রতিদিন তাদের স্কাইভি পরিবর্তন করে, একটি সাম্প্রতিক স্বাস্থ্যবিধি জরিপ পাওয়া গেছে যে আমেরিকানদের 13 শতাংশ একযোগে এক সপ্তাহের জন্য একই জুটি পরেছিলেন (স্পয়লার: এটি সঠিক উত্তর নয়)। এবং এটি কিছুটা হলেও নিষিদ্ধ বিষয় , এটি সঠিক হয়ে উঠার জন্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যগত জড়িত রয়েছে: সর্বোপরি, আপনার সংবেদনশীল নেত্র অঞ্চলগুলি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। তাহলে আপনার অন্তর্বাসটি কতবার পরিবর্তন করা উচিত? দেখা যাচ্ছে, উত্তরটি আপনি কাকে জিজ্ঞাসা করছেন তার উপর নির্ভর করে। বিশেষজ্ঞের বিভিন্ন ধরণের দৃষ্টিভঙ্গি এবং এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সম্পর্কে আরও পড়ুন, পরীক্ষা করে দেখুন আপনি যখন নিজের অন্তর্বাস পরিবর্তন করবেন না তখন কী ঘটে ।
1 প্রতিদিন
অর্থ জয়ের স্বপ্নের ব্যাখ্যা
শাটারস্টক
আপনি কতবার থাম্বের সাধারণ নিয়ম আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন প্রতিদিন একবার হয়। মাইকেল রিয়াতানো , এমডি, সম্প্রতি জানিয়েছেন তোলপাড় আপনার অনাদায়ী দৈনিক পরিবর্তন আপনাকে একটি এড়ানোর জন্য সহায়তা করে ব্যাক্টেরিয়া গঠন , ঘাম এবং আর্দ্রতা, এর সবগুলি আপনার সংবেদনশীল অঞ্চলে সংক্রমণ বা ত্বকের জ্বালা হতে পারে। এবং যখন আপনি কয়েকটি নতুন জোড়া দিয়ে নতুন করে শুরু করতে প্রস্তুত হন, তখন দেখুন আপনার শারীরিক প্রকারের জন্য সেরা অন্তর্বাস ।
2 প্রতিটি অন্যান্য দিন
আইস্টক
আপনি যদি আমেরিকান জনগণকে জিজ্ঞাসা করেন, অন্য প্রতিটি দিন পুরোপুরি ঠিক আছে , আপনাকে অনেক ধন্যবাদ. অনুসারে আজ , 45,000 জনগণের 45 শতাংশ জনগণ পোষাক স্বীকার করেছেন যে এটি ছিল তাদের পরিবর্তনের গড় হার। তবে এই পদ্ধতি কি স্বাস্থ্যকর? ফিলিপ এম টাইনারো , নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের মাইক্রোবায়োলজি এবং প্যাথলজির ক্লিনিকাল অধ্যাপক, পিএইচডি জানিয়েছেন আজ যে আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন প্রতিটি অন্যান্য দিন সম্ভবত কোনও ক্ষতি করতে পারে না। 'সাধারণভাবে বলতে গেলে, আপনার স্বাস্থ্যবিধি আপনার খ্যাতিতে যতটা ক্ষতি করতে পারে ততটা আপনাকে ক্ষতি করবে না,' তিনি বলেছিলেন।
ইনস্টাগ্রামে একটি মেয়েকে কীভাবে জিজ্ঞাসা করবেন
3 যখনই আপনি ঝরনা
আইস্টক
তিরনোর মতে, সমস্ত মানুষের স্বাভাবিকভাবেই সংশ্লেষিত অণুজীব থাকে এবং তাদের দেহে মাইক্রোবায়াল উদ্ভিদ বলে, যা সময়ের সাথে সাথে পারে গন্ধ কারণ জামাকাপড়গুলিতে আমরা খুব দীর্ঘ পরা। ভাগ্যক্রমে, এই জীবাণুগুলি আমাদের, তাদের হোস্টগুলির পক্ষে সাধারণত উপকারী এবং যদি না আপনি ধোয়ার মধ্য দিয়ে খুব বেশি সময় না যান তবে কোনও সমস্যা সৃষ্টি করবেন না। 'যেহেতু এগুলি আপনার ব্যাকটিরিয়া, যদি না আপনার ত্বকে বিরতি না পড়ে বা শরীরে প্রবেশের কোনও প্রবাহ প্রবেশ করে তবে তারা আপনার ক্ষতি করবে না, 'টিয়েরানো বলেছিলেন। এই কারণে, আপনি যখন আপনার আন্ডিজ স্যুইচ করার সময় হয় তখন আপনাকে বাহ্যিক সংকেত ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যদি কোনও ঝরনা প্রয়োজন হয় বা আপনার পোশাকগুলি যদি একেবারে গন্ধ পেতে শুরু করে, তবে এটি অবশ্যই অদলবদলের জন্য সময়। এবং আরও স্বাস্থ্যকর পরামর্শের জন্য, চিকিত্সকরা বলছেন যে এটি আপনার প্রায়শই সত্যই ঝরনা হওয়া উচিত ।
4 দিনে দুইবার
আইস্টক
একটি সাপ মারার স্বপ্ন
আপনি যদি কাজ করা বা দিনের বেলাতে অন্যান্য কঠোর ক্রিয়াকলাপটি করে তা বোধগম্য হয় আপনার অন্তর্বাস আরও ঘন ঘন পরিবর্তন করুন । বোর্ড-প্রত্যয়িত ওব-গাইন পরী ঘোদসি , এমডি, সম্প্রতি জানিয়েছেন গ্ল্যামার , 'টাইট ফিটিং পোশাক পরে কাজ করার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার আদর্শ পরিবর্তন করা উচিত' ' বিশেষত মহিলারা তাদের কোঁকড়ানো অঞ্চলে প্রচুর পরিমাণে খামিরের ইন্টারটিগো উপভোগ করতে পারেন যা ফলস্বরূপ হতে পারে। এটি সাধারণত আর্দ্রতা এবং ঘর্ষণ দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং আপনার কাজ শেষ হওয়ার পরে যদি আপনি একই ঘামযুক্ত অন্তর্বাস পরেন তবে এটি আরও খারাপ হতে পারে।
