আপনি যদি ইনস্টাগ্রামে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তবে আপনি জানেন যে 'বুটি সেলফি' যেখানে সর্বোচ্চ রাজত্ব করে। ফিড অস্থির হয় তাদের সাথে একটি অত্যাশ্চর্য সমুদ্রের ভিস্তার সামনে থাংগসে , যেগুলি তাজা বাছাই করা পীচগুলি বা মাখন পেকান আইসক্রিমের দুটি স্কুপগুলির মতো দেখায় এবং প্রায়শই আপনাকে নিজের সম্পর্কে কিছুটা সুরক্ষিত মনে করে।
কিন্তু ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আনা ভিক্টোরিয়া আপনাকে এখানে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য যে ইনস্টাগ্রামে সমস্ত কিছুই যা মনে হয় তা নয়। এ-তে পাশাপাশি ছবি এটি এখন ভাইরাল হয়ে চলেছে, ভিক্টোরিয়া তার ১.৩ মিলিয়ন অনুগামীকে দেখিয়েছিল যা প্রায়শই না, 'ইন্সটা বুটি' শটের দেহের অবস্থান এবং কোণ সম্পর্কে is
'ইনস্টাগ্রামে আপনি যে সমস্ত লুঠ ছবি দেখেন সেগুলি ফ্লেক্স, ধাক্কা মেরে, পিছনে খিলানযুক্ত করে তোলে এটি আসলে ব্যথা করে ... আরও উচ্চ কোমর প্যান্ট যা একটি ছোট কোমরকে উচ্চারণ করে এবং লুঠিকেও উত্তোলন করে ... আরও 10 টি দেখতে এটির উপায় আছে বাস্তব জীবনের চেয়ে ইন্সটাতে বড়, এবং আমি এটিও করি !! ' সে লিখেছিল. 'আমি' ইনস্টাগ্রাম বুটি 'পোস্ট এবং প্রশংসা করতে পছন্দ করি তবে এটি আমার আসল লুট নয়। এবং আমি ঠিক আছে।
দুটি জাদুকরী প্রেম বিপরীত
ভিক্টোরিয়া স্বীকার করে নিয়েছিল যে, বড় হয়ে ওঠা তার লুঠই ছিল তার সবচেয়ে বড় নিরাপত্তাহীনতা এবং এটি এখন পর্যন্ত তার একজনের 'অভাব' নিয়ে বিস্মৃতকর মন্তব্য পেয়ে যায়।
এবং যদিও সে অনেক পরিশ্রম করে, তিনি মেনে নিতে পেরেছেন যে অনুশীলন আপনাকে কেবল এতদূর নিতে পারে এবং তার শরীরকে যেমনভাবে ভালবাসে তেমন করে।
তিনি লিখেছিলেন, 'ফিটনেস সম্পর্কে আমি একটি জিনিস পছন্দ করেছি যা আপনার দেহে বিভিন্নভাবে ভাস্কর করার ক্ষমতা রাখে তবে আপনার পাছায় কেবল এতগুলি পেশী তৈরি করতে পারে,' তিনি লিখেছিলেন। 'এটির মতো দেখতে অন্যের মতো লাগবে না, কারণ এটি অন্য কেউ আদর্শ লুটের জন্য বিবেচনা করে তবে এটি আমার !! তাদের নয়। এবং এটিকে ভালবাসার জন্য এবং এর আকার দিতে এবং আকার বা আকার নির্বিশেষে এটিকে ভালবাসতে আমাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল। লোকেরা সর্বদা আপনার শরীরে মতামত রাখে। তারা কখনও কখনও আঘাত না? হ্যাঁ. তবে একজন জ্ঞানী মহিলা একবার বলেছিলেন, 'আপনি বিশ্বের সবচেয়ে পুরু, জুস্টেস্ট পীচ হতে পারেন এবং এখনও এমন কেউ আছেন যিনি পীচকে ঘৃণা করেন।'
তার শরীরের ইতিবাচক বার্তা অনুপ্রেরণাজনক। এবং যদি আপনি তার নেতৃত্ব অনুসরণ করতে চান তবে নিশ্চিত যে আপনি এটি জানেন তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার দেহ সম্পর্কে ভাল বোধ করার 30 টি উপায়।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটারে সাইন আপ করতে!
