মুখের মুখোশ পরে যাওয়া এক নম্বর উপায় নিজের সুরক্ষা এবং অন্যান্য COVID-19 চুক্তি থেকে। তবে আপনি সম্ভবত কয়েক মাস ধরে এই ঝালগুলি ব্যবহার করছেন, এখনও আপনার মুখোশ সম্পর্কে আপনি জানেন না এমন মুষ্টিমেয় টিপস এবং কৌশলগুলি এখনও এগুলি আরও কার্যকর এবং আরামদায়ক করে তুলতে পারে। এখানে আমরা কিছু দ্রুত এবং সাধারণ ফেস মাস্ক হ্যাকগুলি সংকলন করেছি যা মহামারী চলাকালীন আপনার জীবনকে আরও সহজ করে তুলবে। এবং বিশেষজ্ঞদের আরও মাস্ক টিপস জন্য, চেক আউট আপনার মুখোশ যদি এটি না থাকে তবে এটি পুরোপুরি আপনাকে রক্ষা করে না, ডাক্তার বলে ।
টিকটক / @ অলিভিয়াকুইডএমডি
মুখোশগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এক-আকারের-ফিট-হ'ল, তবে আমাদের মুখগুলি এমন নয়। এবং যদি আপনার মুখটি আরও ছোট হয় তবে আপনি জানবেন যে আপনার মুখোশটি ফিট না করা কতটা শক্ত হতে পারে sl ভাগ্যক্রমে, এটি ঠিক করার কয়েকটি উপায় রয়েছে। সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি হ'ল স্ট্র্যাপগুলি আপনার কানের উপরে রাখার আগে একটি ক্রিস-ক্রস প্যাটার্নে মোচড় দেওয়া, তাই মুখোশটি আরও বেশি ছোঁয়াচে।
চোখহীন ব্যক্তি
আর একটি সমাধান আসে ধন্যবাদ অলিভিয়া কুইড , এমডি, মন্ট্রিলের একজন দাঁতের চিকিৎসক যিনি টিকটকে দেখানোর পরে ভাইরাল হয়েছিলেন এই নিফটি কৌশল । প্রথমে আপনার মুখোশটিকে অর্ধেক ভাঁজ করুন, তারপরে প্রতিটি কানের লুপটি মাস্কের প্রান্তের কাছে একটি গিঁটে আবদ্ধ করুন, তারপরে মুখোশটি খুলুন এবং প্রতিটি কানের লুপের সাহায্যে ছোট স্থানটি বন্ধ করতে পাশের কাপড়ে ভাঁজ করুন। আপনি যখন এটি চালু রাখবেন, এটি একটি N95 মুখোশের মতো একটি বৃত্তাকার আকারে হওয়া উচিত। এবং আরও সুরক্ষামূলক গিয়ার আইডিয়াগুলির জন্য, দেখুন এই নতুন মুখোশটি N95 এর মতো কার্যকর ।
আইস্টক
অনেক স্বাস্থ্যসেবা কর্মী যেমন প্রমাণ করতে পারেন, 24/7 মাস্ক পরা সত্যিই আপনার কানকে জ্বালা করতে পারে। এজন্য তারা এই স্মার্ট ফেস মাস্ক হ্যাক নিয়ে এসেছিল। কাপড়ের হেডব্যান্ডের পাশে দুটি বড় বোতাম সেলাই করুন , এবং আপনার কানের আশেপাশের বোতামগুলির পরিবর্তে আপনার মুখোশটি লুপ করুন। অথবা, আপনি যদি সত্যিই বাঁধাই করেন তবে একটি নিন পেপারক্লিপ এবং কানের লুপগুলি বেঁধে দিন এটি দিয়ে এখন স্ট্র্যাপগুলি আপনার মাথার পিছনের দিকে বসে। এটি কেবল আরও আরামদায়ক নয়, এটি আপনার গাল, নাক এবং চিবুকের উপর চাপও কমাবে।
যখন বিশ্ব আগুনে থাকে, লোকেরা সমাধান সন্ধানে সৃজনশীল হয়ে ওঠে। এরকম ঘটনাও ঘটেছে সাবরিনা প্যাসেমন এবং মেগান ডুং , অ্যাপল এ দু'জন প্রাক্তন কর্মচারী, যারা এটিকে নিয়ে এসেছিল উদ্ভাবনী ফেস মাস্ক হ্যাক । নিয়মিত সার্জিক্যাল মাস্ক নিন এবং তিনটি রাবার ব্যান্ড । তিনটি রাবার ব্যান্ড লিঙ্ক করুন যাতে তারা একটি শৃঙ্খলা তৈরি করে এবং আপনার মুখোশটি মুখের উপরে রাখে। তারপরে, মাঝারি রাবার ব্যান্ডটি ধরুন এবং এটি আপনার মুখোশের চারপাশে সুরক্ষিত করুন যাতে এটি আপনার নাক এবং মুখের চারদিকে একটি শক্ত সিল গঠন করে। প্রতিটি রাবারের বাকি রবার ব্যান্ডটি টানুন যাতে এটি আপনার কানের চারপাশে জড়িয়ে যায়। অতিরিক্ত ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী জন্য, আপনি দেখতে পারেন এই ভিডিও । এবং যদি আপনি কোন মুখোশের বিকল্পগুলি এড়াতে চান তা শিখতে চান, পরীক্ষা করে দেখুন আপনার মুখোশার পরিবর্তে সিডিসি সতর্ক করে দেয় এইগুলির মধ্যে একটি আপনার পরা উচিত নয় ।
শাটারস্টক / অঞ্জুরিসা
আপনি যদি এট্টির তৈরি বা কেনা কোনও সুন্দর, ফ্যাব্রিক মাস্ক পরে থাকেন তবে আপনি এটিকে লক্ষ্য করেছেন লুকানো পকেট তার অভ্যন্তর মধ্যে। দেখা যাচ্ছে, এই পকেটের একটি উদ্দেশ্য রয়েছে protection এটি সুরক্ষার অতিরিক্ত স্তরের জন্য একটি ফিল্টার স্লিপ করার জায়গা। যদিও একটি এইচপিএ ফিল্টারটি সবচেয়ে নিরাপদ বাজি, তবে অনেকগুলি DIY অপশন রয়েছে যা আপনি আপনার বাড়ির চারপাশেও খুঁজে পেতে পারেন। এয়ার পিউরিফায়ার সংস্থা স্মার্ট এয়ারের গবেষণা অনুসারে, কফি ফিল্টার 62 শতাংশ কণা এবং ক্যাপচারে সহায়তা করতে পারে কাগজের তোয়ালেগুলির একটি ডাবল স্তর মাস্কের কার্যকারিতা 33 শতাংশ বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি এটিও করতে পারেন দুটি টিস্যু ভাঁজ করুন এবং তাদের পকেটে স্লাইড করুন, চু , কলোরাডো স্কুল অফ পাবলিক হেলথের একজন মহামারী এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লুএইচও) উপদেষ্টা, এনপিআরকে বলেছে ।
শাটারস্টক
একটি মুখোশযুক্ত চশমা পরা এবং তাদের কুয়াশা থাকার চেয়ে খারাপ আর কিছুই নেই যেখানে আপনি কী করছেন তা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না। ধন্যবাদ, তার ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে দিন বাঁচানোর জন্য একজন চিকিৎসক আছেন। ২ May শে মে এক সাক্ষাত্কারে, ইউনা রেপোপোর্ট , এমডি, জানিয়েছেন মার্থা স্টুয়ার্ট ম্যাগাজিন, 'কিছু নাও থালা বাসন ধোয়ার সাবান , একটি ড্রপই যথেষ্ট, এবং এটি ধুয়ে দেওয়ার আগে প্রতিটি লেন্সের উভয় দিকে ঘষুন ” এটি করার ফলে আপনার চশমাগুলি কেবল পরিষ্কার হয় না তবে এটি একটি স্বচ্ছ স্তর ফেলে যা আপনার লেন্সগুলিকে তাপমাত্রা পরিবর্তন থেকে বাধা দেয় যার ফলে মেঘলাভাব ঘটে।
অতিরিক্তভাবে, আপনি শেভিং ক্রিমটি ডিশ সাবানগুলির বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, বা একটি টিস্যু ভাঁজ করতে পারেন এবং এটি আপনার মুখ এবং মুখোশের মধ্যে টিপুন যাতে আপনার শ্বাসকে শুষে নিতে এবং আপনার লেন্সগুলি ফোগিং থেকে আটকাতে পারে। র্যাপ্পোর্ট বলছেন যে তিনি অপারেটিং রুমে তার মুখোশের শীর্ষটি তার মুখের সাথে সংযুক্ত করতে চিকিত্সা বা অ্যাথলেটিক টেপ বা ব্যান্ড-এইডসও ব্যবহার করেছেন যাতে তার চশমা পর্যন্ত কম বায়ু পালাতে পারে।
শাটারস্টক
যদিও আপনার হওয়া উচিত আপনার মুখোশ পরিষ্কার নিয়মিতভাবে, এটি ধোয়া অংশ নয় যা সত্যিই সবচেয়ে জীবাণুকে হত্যা করে। প্রকৃতপক্ষে, আপনার কাপড়টি উচ্চ তাপের উপর শুকানো - যা কোনও সাধারণ লন্ড্রি ড্রায়ারের জন্য প্রায় 130 ডিগ্রি ফারেনহাইট is ক্যান 20 মিনিটের মধ্যে করোনভাইরাসকে হত্যা করুন । যদি এটি এটি না কেটে যায়, তার পরের সেরাটি হ'ল আপনার মুখোশটি লোভ করা, যা এত উত্তপ্ত যে কোনও রোগজীবাণু ছিটকে দেওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত। এবং সাধারণ মুখোশের যত্নের ভুল সম্পর্কে আরও জানতে, পরীক্ষা করে দেখুন সিডিসির মতে আপনি সম্ভবত আপনার মুখের মুখোশটি যথেষ্ট পরিমাণে ধোয়াচ্ছেন না ।
আইস্টক
বেশিরভাগ লোকেরা বাড়িতে এসে তাদের মুখোশটি নিকটতম টেবিল বা পৃষ্ঠের উপরে ফেলে দেয় তবে এটি করা একটি গুরুতর ভুল হবে। আপনার মাস্কটি সংরক্ষণ করার একটি সহজ উপায় রয়েছে যেখানে এটি অন্য কোনও জীবাণু থেকে নিরাপদ যেখানে আপনি নিজের বাড়িতে ট্র্যাকিং করতে পারেন। “আপনার মুখোশটি সংরক্ষণ করার জন্য সেরা উপাদান হ'ল এমন কিছু যা বেশিরভাগ লোক সহজেই কিনতে এবং খুঁজে পেতে পারে: ক কাগজের লাঞ্চ ব্যাগ , ' অ্যাশলে রক্সান , জর্জিয়ার আটলান্টায় আবাসিক চিকিত্সক, ডিও আগে বলেছিলেন সেরা জীবন । 'কাগজের ব্যাগগুলি বেশিরভাগ পাত্রে তুলনায় বেশি শ্বাস-প্রশ্বাসের হয়, যা তাদের জীবাণুগুলির জন্য কম অনুকূল পরিবেশ করে তোলে।' এটি রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) এর গাইডলাইনগুলির সাথে একত্রিত হয় যা সুপারিশ করে যে ফেস মাস্কগুলি ভাঁজ করা উচিত এবং একটি পরিষ্কার সীলমোহর কাগজ ব্যাগে সঞ্চিত ।
আইস্টক
আপনি যদি কোনও ডিআইওয়াই মাস্ক তৈরি করেন তবে আপনাকে সবচেয়ে কার্যকর উপকরণগুলি ব্যবহার করতে হবে। একটি চেক করার সহজ উপায় এটি যদি আপনি আলোর মুখোশটি ধরে রাখেন। স্কট সেগাল , এমডি, উত্তর ক্যারোলিনার ওয়েক ফরেস্ট ব্যাপটিস্ট হেলথের অ্যানাস্থেসিওলজির চেয়ারম্যান, মার্কেটওয়াচকে বলেছেন: “এটি একটি উজ্জ্বল আলো ধরে রাখুন। আপনি যদি তন্তুগুলির মধ্যে আলো দেখুন এটি কোনও ভাল ফিল্টার নয়। এমনকি গা dark় কাপড়ের উপরেও যদি আপনি এগুলি হালকা বা সূর্যের কাছে ধরে রাখেন তবে আপনি এখনও ফ্যাব্রিকের তন্তুগুলি প্রদর্শন করতে পারবেন কিনা তা দেখতে সক্ষম হবেন। '
লিসা নামের বাইবেলের অর্থ
কিম নেলসন / আলমি স্টক ফটো
এতক্ষণে, আমরা এটি জানি ভালভ সঙ্গে N95 মুখোশ করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে সর্বনিম্ন প্রতিরক্ষামূলক, কারণ ভালভের মধ্যে শ্বাসকষ্টের কণাগুলি প্রবেশ বা বের হওয়া বন্ধ করার জন্য কোনও ফিল্টার নেই। যদিও আদর্শভাবে, আপনি পরিবর্তে অন্য ধরণের মুখোশ ব্যবহার করেছেন, তবে দ্রুত সমাধানের ব্যবস্থা রয়েছে। অনুসারে লস অ্যাঞ্জেলেস টাইমস আপনি পারেন ভালভ উপর টেপ ফোঁটা আসা বা আসা থেকে থামানো। এবং আপনার ইনবক্সে বিতরণ করা আরও দুর্দান্ত তথ্যের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।
শাটারস্টক
যখন মুখোশগুলি COVID-19 এর প্রসারকে ধীর করার প্রধান স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় পরিণত হয়েছিল, তখন অনেক আইফোন ব্যবহারকারী বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি মুখের স্বীকৃতি সফ্টওয়্যার তাদের ফোনগুলি আনলক করতে আর কাজ করছে না। তবে, আপনি এ দ্বারা এই সমস্যাটি পেতে পারেন কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ । আপনার ফোনে ফেস আইডি সেটিংসে যান এবং 'বিকল্প উপস্থিতি সেট আপ করুন' এ ক্লিক করুন। তারপরে, আপনার মুখোশিকে অর্ধেক ভাঁজ করুন এবং আপনার ফোনটি আপনাকে স্ক্যান করার সময় এটি আপনার মুখের একপাশে ধরে রাখুন। আপনার মুখের অন্যদিকে পুনরাবৃত্তি করুন, এবং ভয়েলি!