জীবন যদি অনেক সহজ হত ওজন হারানো এটি অর্জন হিসাবে হিসাবে সহজ ছিল। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রায় কয়েক পাউন্ড বয়ে যাওয়ার জন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং প্রচুর ধৈর্য এবং শৃঙ্খলার সাথে ডায়েটের পরিবর্তন প্রয়োজন। ফলস্বরূপ, বেশিরভাগ লোকের জলদি, দ্রুত-নীল ওজন হ্রাসকে ইতিবাচক হিসাবে দেখার ঝোঁক থাকে — তবে দুঃখের বিষয়, এটি সর্বদা নাও হতে পারে। অব্যক্ত ওজন হ্রাস একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য উদ্বেগের লক্ষণ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি 6 থেকে 12 মাসের মধ্যে আপনার ওজনের 5 শতাংশের বেশি হ্রাস করেন, ওয়েবএমডি । আপনি কোনও কিছুকে অবহেলা করবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য, এখানে আপনার সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি উল্লেখ করা হয় যা আপনার দ্রুত ওজন হ্রাসকে আরও গুরুতর কিছু বলে।
1 আপনি নিয়মিত তৃষ্ণার্ত, ক্লান্ত এবং বাথরুমটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ব্যবহার করছেন।
আইস্টক
ডায়ানা গারিগ্লিও-ক্লেল্যান্ড land , নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এবং শংসাপত্র প্রাপ্ত ডায়াবেটিস এ ভারসাম্য এক , বলেছেন যে অপ্রত্যাশিত ওজন হ্রাসের অন্যতম প্রধান সম্ভাব্য কারণ হ'ল ডায়াবেটিস।
'যখন কেউ ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটে , ইনসুলিনের অভাবে তাদের দেহ শক্তির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে চিনি নিতে সক্ষম হয় না, 'তিনি বলেন। 'যখন কোষগুলি এই চিনি গ্রহণ করতে সক্ষম হয় না, তখন তারা ক্ষুধার্ত হয়, যার ফলে ওজন হ্রাস পেতে পারে।'
গ্যারিগ্লিও-ক্লেল্যান্ড লোকেরা তাদের স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে কিছু ডায়াগনস্টিক রক্ত পরীক্ষার জন্য যেমন: ব্লাড গ্লুকোজ টেস্ট-যদি অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস অনুভব করে, তবে তারা কেবল জিনিসগুলির নিরাপদ দিকটিতে থাকতে পরামর্শ দেয়।
2 আপনি নোনতা খাবারের জন্য আকুল হন।
আইস্টক
মজার জিনিস যা মানুষের সাথে ঘটে
নীল থেকে ওজন কমানোর সময় যদি আপনি নিজেকে নোনতা খাবারের জন্য ক্রমাগত আকুল অভিলাষের সাথে খুঁজে পান তবে আপনার অ্যাডিসন রোগ হতে পারে।
অ্যাডিসনের রোগ এমন একটি বিরল অবস্থা যেখানে দেহ দুটি সমালোচনামূলক হরমোন, কর্টিসল এবং অ্যালডোস্টেরন তৈরি করতে পারে না, অনুযায়ী ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক । লক্ষণগুলির মধ্যে অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে বিরক্তি, মাথা ঘোরা, পেশী দুর্বলতা এবং বমি বমিভাবও অন্তর্ভুক্ত। অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির দ্বারা উত্পাদিত হরমোনগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য এটি ওরাল কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
3 আপনি দ্রুত হার্টবিট, চুল পড়া এবং ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলছেন।
আইস্টক
আপনি যদি নিজেকে অবিচ্ছিন্নভাবে ঘুমাতে না পেয়ে নিজেকে অবিচ্ছিন্ন মনে করেন, চুল হারাচ্ছেন, স্বাভাবিকের চেয়ে হাঙ্গিয়ার হয়ে উঠছেন, ঘামছেন বা দ্রুত হার্টবিট অনুভব করছেন, আপনার ওজন হ্রাস হতে পারে হাইপারথাইরয়েডিজমের চিহ্ন পুষ্টিবিদ অনুসারে লিসা রিচার্ডস , লেখক ক্যান্ডিদা ডায়েট ।
'হাইপারথাইরয়েডিজম হরমোনজনিত অবস্থা যেখানে থাইরয়েড অত্যধিক ওষুধযুক্ত এবং প্রয়োজনের চেয়ে থাইরক্সিন হরমোন বেশি উত্পাদন করে'। 'এটি দ্রুত ওজন হ্রাস করতে পারে, কিন্তু এটির জন্য কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ রয়েছে যা আপনার ওজন হ্রাস করার কারণ হতে পারে indicate'
৪ আপনার পেটে জ্বলন্ত অনুভূতি রয়েছে।
আইস্টক
আপনার ওজন হ্রাস যদি খুব বেশি না খাওয়ার ফল হয় কারণ আপনার মনে হয় যে আপনার পেট জ্বলছে, তবে এটি অবশ্যই একটি চিহ্ন যা কিছু সঠিক নয়।
আপনার পেটে জ্বলন্ত অনুভূতি, ফোলাভাব, অম্বল এবং বমি বমি ভাব এই সমস্ত আলসার লক্ষণ, এমন একটি অবস্থা যেখানে বেদনাদায়ক ঘা পেটের অভ্যন্তরীণ আস্তরণকে আবরণ করে, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক । ভাগ্যক্রমে, কিছু ক্ষেত্রে, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি উপসর্গগুলি আরাম করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।
5 আপনার জয়েন্টগুলি কোমল, উষ্ণ বা ফোলা।
আইস্টক
রিচার্ডসের মতে, অব্যক্ত ওজন কমানোর পেছনের আরও একটি কারণ হ'ল বাত বাত হতে পারে,
'এটি আপনার অজান্তেই ওজন হ্রাস হওয়ার কারণ হতে পারে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে কোমল এবং ফোলা জয়েন্টগুলি, জ্বর, ক্ষুধা হ্রাস, অবসন্নতা এবং যৌথ শক্ত হওয়া অন্তর্ভুক্ত রয়েছে' says অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , এই অবস্থার জন্য কোনও চিকিত্সা নেই, তবে কয়েকটি লক্ষণ উপশম করার জন্য ওষুধ রয়েছে।
6 আপনি আপনার প্রস্রাব, কাশি বা ক্যান্সারের অন্যান্য লক্ষণগুলিতে রক্ত অনুভব করছেন।
জেসি হিউটন ওহিওতে অবস্থিত একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট বলেছেন যে অব্যক্ত ওজন হ্রাস ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ সর্বজনীন লক্ষণ। ওজন হ্রাসের অবশ্যই ক্যান্সার হওয়ার নিশ্চয়তা নেই এমন কোনও গ্যারান্টি নেই, তবে এর সন্ধানের জন্য কিছু লক্ষণ রয়েছে যার অর্থ একটি হতে পারে ক্যান্সার স্ক্রিনিং প্রয়োজনীয় ।
'উদাহরণস্বরূপ, যদি কারও অব্যক্ত ওজন হ্রাস এবং কালো মল থাকে তবে আমরা একটি উচ্চ জিআই ট্র্যাক্ট ক্যান্সার বা রক্তপাতের আলসার সন্ধানের জন্য একটি EGD অনুসরণ করব,' তিনি বলেছেন। 'যদি তাদের ওজন হ্রাস এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশি হয় তবে আমরা ফুসফুসের ক্যান্সারের সন্ধানের জন্য বুকের এক্স-রে বা বুকের সিটি স্ক্যান পেতে চাই।'
7 আপনি ক্রমাগত বমি বমি ভাব হয়।
আইস্টক
লিনেল রস , প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা কোচ বলেছেন যে দ্রুত ওজন হ্রাসের ক্ষেত্রে প্রায়শই উপেক্ষা করা সমস্যা হ'ল মানসিক স্বাস্থ্য, উদ্বেগ বা স্ট্রেসের বিষয়টি।
' চাপ বা উদ্বেগ আপনাকে কৌতুহল বানিয়ে দ্রুত ওজন হ্রাস পেতে পারে, কারণ এটি হজমগুলি কার্যকর করে যা আপনার পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে যা এটিকে বন্ধ করে দিতে পারে, 'তিনি বলে। “বমিভাব প্যানিক ডিসঅর্ডার বা জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডারের মতো মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে। আমাদের নিরাশ বা অস্থির পেট, বা ক্ষুধা কমে যাওয়াও ঘটতে পারে যখন আমরা হতাশাবোধ করি, আটকা পড়ে যাই বা সমস্যা থেকে মুক্তির পথ দেখতে না পাই। '
রস যদি কোনও শারীরিক কারণ ছাড়াই দ্রুত ওজন হ্রাস করে দেখেন তবে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেন।
8আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি আছে
আইস্টক
ওজন কমানোর সাথে ত্বকের তীব্র ফুসকুড়ি, পাশাপাশি রক্তস্বল্পতার মতো অন্যান্য লক্ষণ, পায়ে এক ঝাঁকুনির অনুভূতি এবং এমনকি খিঁচুনি আপনার সিলিয়াক রোগের লক্ষণ হতে পারে, অনুযায়ী ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক । সিলিয়াক ডিজিজ একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যেখানে প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্লুটেন আক্রমণ করে।
যেহেতু সিলিয়াক ডিজিজ অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য মানুষকে দুর্বল করে রাখতে পারে, তাই এটির তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করা জরুরি। ভাগ্যক্রমে, একটি আঠালো মুক্ত ডায়েট সাধারণত ছয় মাসের মধ্যে উপসর্গগুলি সহজ করতে সহায়তা করে।
9 আপনার পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমিভাব রয়েছে।
আইস্টক
অব্যক্ত ওজন হ্রাসের আরেকটি কারণ হ'ল পরজীবী কৃমি, যদি ওজন হ্রাস পেটের ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি এবং ক্লান্তি সহ হয়, হেলথলাইন । কিছু ধরণের পরজীবী কীটগুলি নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়, আবার অন্যদের অতিরিক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
10 আপনার বুকে ব্যথা এবং কাশি রয়েছে।
আইস্টক
অনেক অসুস্থতায় ভুগলে কিছুটা ওজন হ্রাস হওয়া সাধারণ। তবে, যদি আপনার ওজন হ্রাস বুকের ব্যথা, বা শ্বাস-প্রশ্বাস বা কাশি নিয়ে ব্যথা হয় তবে এটি আপনার যক্ষা রোগের লক্ষণ হতে পারে মায়ো ক্লিনিক ।
যক্ষ্মা একটি সম্ভাব্য গুরুতর সংক্রামক রোগ যা মূলত আপনার ফুসফুসকে প্রভাবিত করে এবং এটির অবিলম্বে চিকিত্সা করা জরুরী। যক্ষ্মার চিকিত্সা আপনার বয়স, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং আপনার শরীরে সংক্রমণটি কোথায় অবস্থিত তার উপর নির্ভর করে। তবে অন্যান্য সংক্রমণের তুলনায় এটি চিকিত্সা করতে অনেক বেশি সময় নেয়: আপনার কমপক্ষে ছয় থেকে নয় মাস ধরে যক্ষ্মার ওষুধ খাওয়া দরকার।
11 আপনি আপনার হাড় ব্যাথা করছেন।
আইস্টক
যদি আপনার ওজন হ্রাসের পাশাপাশি হাড়ের ব্যথা হয় তবে এটি হাইপাইক্যালসেমিয়া হতে পারে এমন একটি লক্ষণ হতে পারে, এমন অবস্থা যেখানে আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে উপরে রয়েছে, অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক ।
হাইপারক্যালসেমিয়া চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। শর্তের একটি হালকা ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার হাড় এবং কিডনি সময়ের সাথে অপেক্ষা করতে এবং পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, যখন আরও গুরুতর ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার কিছু নির্দিষ্ট certainষধ লিখতে বা এমনকি অস্ত্রোপচারেরও পরামর্শ দিতে পারে।
