আমরা সবাই নিজেদের নিয়ে উচ্চারণ করতে চাই: আমরা আছি সদয় , আমরা আছি বন্ধুত্বপূর্ণ , মানুষ আমাদের চারপাশে থাকতে পছন্দ করে। তবে এটি সত্য হওয়ার জন্য আমরা যতটা ভালোবাসি, এটি সত্যিই নাও হতে পারে — এবং আমরা এটি উপলব্ধিও করতে পারি না। আপনার জীবনের লোকেরা আসলে ভাবতে পারে আপনি অর্থহীন, অভদ্র এবং এর সাথে সময় কাটাতে ভয়ঙ্কর। তবে যদি তারা আপনাকে এটি না বলে তবে আপনার কীভাবে জানা উচিত? অভদ্রতা দ্বারা বেষ্টিত হয়ে অন্যের মধ্যে অযথা চাপ, উদ্বেগ এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। এটি কোনও সাধারণ দীর্ঘশ্বাস, বা লোকেরা যখন আপনি কোনও ঘরে প্রবেশ করেন তখন চলে যান, এগুলি এমন কিছু বলার লক্ষণ যা আপনার বোকা আচরণ লোককে বন্ধ করে দিচ্ছে।
1 আপনার চারপাশে এলে তারা চলে যাওয়ার অজুহাত দেয়।
আইস্টক
আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার প্রবেশের সময় লোকেরা ঘর ছেড়ে চলে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে, এটি কারণ হতে পারে কারণ তারা স্বেচ্ছায় অভদ্র কারও সাথে যোগাযোগ করার চাপজনক পরিস্থিতি এড়িয়ে চলেছে (এর অর্থ আপনি)। সর্বোপরি, আপনার জীবন থেকে স্ট্রেসারগুলি সরিয়ে নেওয়া উত্তেজনা প্রকাশ করতে পারে, খারাপ মোকাবেলা করার প্রক্রিয়াটি অপসারণ করতে পারে এবং শারীরিক এবং মানসিক লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে - সুতরাং কে তাদের দোষ দিতে পারে, সত্যই?
2 আপনি যখন কোনও ঘরে প্রবেশ করেন তখন আপনি এনার্জি শিফটটি অনুভব করতে পারেন।
আইস্টক
আপনি কি উদ্বিগ্ন অন্যরা আপনাকে অভদ্র হিসাবে বুঝতে পারে? ফ্লোরিডা ভিত্তিক লাইসেন্সযুক্ত মনোবিজ্ঞানী জেমি লং বলেছেন যে আপনি যদি নিশ্চিতভাবে জানতে চান তবে আপনার একটি ঘরে প্রবেশ করা উচিত এবং পরিবেশ কীভাবে পরিবর্তিত হয় সেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। আপনি যদি হাসতে এবং হাসতে হাসতে এমন কোনও ঘরে প্রবেশ করেন যা আপনি প্রবেশ করার পরে বা কথা বলা শুরু করার সাথে সাথে হঠাৎ শান্ত হয়ে যায় তবে সম্ভবত লোকেরা আপনাকে পছন্দ করতে পারে না possible ' এটি কারণ আপনার শক্তি ইতিবাচক কম্পনগুলির সাথে মিলিত নয় আপনার বন্ধুরা কেবল উপভোগ করছিল। '
3 তারা আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ করে না।
আইস্টক
টর্নেডোর স্বপ্নের অর্থ
আপনার অভদ্রতা দ্বারা কেউ বন্ধ আছে কিনা তা বলার একটি সহজ উপায়? তাদের চোখে দেখুন। ব্রুক স্প্রোল , এলসিএসডাব্লু, একজন ক্লিনিকাল সাইকোথেরাপিস্ট এবং প্রতিষ্ঠাতা আমার এলএ থেরাপি বলে, অ-মৌখিক সংকেত বিশেষত চোখের যোগাযোগ, 'কেউ আপনাকে পছন্দ করে কি না তার একক সেরা সূচক'।
'যদি কেউ নীচে তাকিয়ে বা ঘরের আশেপাশে চোখের যোগাযোগ করতে ব্যর্থ হয় তবে এটি এমন একটি সংকেত যা আপনি তাদের আগ্রহ ধরে নিচ্ছেন না এবং তারা অস্বস্তি, বিষয়বস্তুর পরিবর্তন বা পুরোপুরি কথোপকথন থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করছেন that ,' সে বলে.
4 বা আপনার সাথে যোগাযোগ করার সময় তারা তাদের অস্ত্র অতিক্রম করে।
আইস্টক
আর একটি অ-মৌখিক কিউ সবই তাদের অস্ত্রের চলাচলে। স্প্রলের মতে, আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার হাত যদি পার হয়ে যায় তবে এটি স্পষ্ট ইঙ্গিত দেয় যে তারা উদ্বিগ্ন বা কথোপকথনে বন্ধ হয়ে গেছে, এটি আপনার অভদ্রতার প্রতিচ্ছবি হতে পারে। অন্যদিকে, যদি তারা আপনার এবং আপনার উপস্থিতি সম্পর্কে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তবে তাদের দেহের ভাষা আরও 'স্বাচ্ছন্দ্য এবং উন্মুক্ত' এবং তারা কথা বলার জন্য তাদের হাত ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি কারণ তারা আগ্রহী এবং কথোপকথনে জড়িত।
পেন্টাকলের শুভেচ্ছার পাতা
5 তারা আপনাকে এক-কথার উত্তর দেবে tend
আইস্টক
যদি আপনি কাউকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন, এবং তারা কেবলমাত্র একটি-শব্দের উত্তর সরবরাহ করার ঝোঁক দেখেন, যখন আপনি কী ভাবছেন তা খুঁজে পেয়ে অবাক হবেন না এই প্রশ্নগুলি অভদ্র।
'উত্তরের গভীরতা যুক্তকরণ একটি কথোপকথন তৈরি এবং চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়,' বলে জেনিফার ব্রাউন , দক্ষিণ ক্যারোলিনার লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার পরামর্শদাতা। 'যদি কোনও ব্যক্তি' না 'বা' যাই হোক না কেন 'এর মতো জবাব দিয়ে আপনার কাছে সাড়া দেয় তবে এটিকে একটি চিহ্ন হিসাবে গ্রহণ করুন যে তারা আপনার সাথে কথা বলার সময় বাড়ানোর বিষয়ে চিন্তা করে না' '
6 বা তারা অনেক দীর্ঘশ্বাস ফেলে।
আইস্টক
জার্নালে প্রকাশিত একটি উল্লেখযোগ্য ২০০৯ সমীক্ষা অনুসারে সাইকোফিজিওলজি দীর্ঘশ্বাস ফেলে আসা প্রায়শই একটি অনৈচ্ছিক কাজ যা অতিরিক্ত চাপ, বিরক্ত বা উদ্বেগ থেকে আসে। সুতরাং, আপনি দরজা দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে যদি কারও শ্রুতিমধুরতা অবসন্ন হয়, তবে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না। আপনার অভদ্র আচরণ তাদের পরিচালনা করতে খুব বেশি হতে পারে।
7 তাদের হাসি আপ যোগ হয়েছে বলে মনে হয় না।
আইস্টক
আপনার উপস্থিতিতে যখন কেউ আপনাকে দেখে মুচকি হাসছে, তার অর্থ এই নয় যে তারা আপনাকে অসভ্য, অহংকারী এবং কাছাকাছি থাকা কঠিন বলে মনে করে না। বেশিরভাগ লোক সরাসরি বেরিয়ে আসবে না এবং আপনাকে তারা পছন্দ করবে না বলে জানিয়েছে, তবে মনোযোগ দিন কিভাবে তারা আপনাকে দেখে হাসি লিনেল রস এর প্রতিষ্ঠাতা জিভাড্রিম , কেউ বলছেন যে 'যদি তাদের চোখ ঝলমলে হয়ে কোণায় কুঁচকে যায় তবে' কেউ সত্যই হাসছে কিনা তা আপনি বলতে পারবেন। যদি তাদের হাসিটি এতটা আসল না হয় তবে আপনি তাদের মুখের কোণগুলি একটি হাসি করে উঠলেও এমনকি তাদের উপরের এবং নীচের মুখের মধ্যে সংযোগ বিচ্ছিন্ন দেখতে পাবেন typically
8 তারা আপনার সাথে দীর্ঘ সময় কাটানোর পরে ক্লান্ত দেখায়।
আইস্টক
ক্লান্তি স্ট্রেসের লক্ষণ সুতরাং, যদি কেউ আপনার সাথে সময় কাটানোর পরে শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই বেশি ক্লান্ত দেখা দেয় তবে এটি খুব ভাল হতে পারে কারণ আপনার অভদ্র আচরণ তাদের জীবনে উদ্বেগ এবং অস্বস্তি যুক্ত করছে।
গাড়ি দুর্ঘটনা এবং মৃত্যুর স্বপ্ন
9 তারা শারীরিকভাবে আপনার কাছ থেকে তাদের দূরত্ব বজায় রাখে।
আইস্টক
শারীরিক দূরত্ব কোনও 'আপনাকে পছন্দ করে বা না পছন্দ' এর মূল চিহ্ন ' রাচেল ভিদা ম্যাকলিন এর প্রতিষ্ঠাতা ভিদা পরামর্শ । অবচেতনভাবে, আমরা আশেপাশে থাকতে পছন্দ করি এমন লোকদের কাছাকাছি থাকতে আমরা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি, যখন আমরা 'যাদের সাথে আমরা কম স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি তাদের থেকে দূরে সরে যাই।' এবং আপনি তাদের পাও পরীক্ষা করতে পারেন! ম্যাকলিন বলেছেন যে পায়ের 'আপনি যদি তাদের অপছন্দ করেন তবে স্বাভাবিকভাবেই তাদের থেকে দূরে সরে যান' এবং পরিবর্তে, তারা 'প্রস্থানের দিকে' ইঙ্গিত করতে পারে যার সাথে তারা কথা বলছেন, যখন অসভ্য আচরণ করছেন তখন কথোপকথনটি ছেড়ে দেওয়া আরও সহজ হয়।
10 আপনি জড়িত থাকলে তারা তাদের পছন্দের ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ান।
শাটারস্টক
কিভাবে তিনি প্রপোজ করতে যাচ্ছেন তা জানবেন
আদর্শের চেয়ে কম পরিস্থিতিতে, লোকেরা এমনকি এড়াতে পারবেন কার্যক্রম তারা সাধারণত উপভোগ করেন যদি তারা জানেন যে সেখানে কেউ আছেন যাঁরা তাদের অস্বস্তি বোধ করছেন। আপনি যদি সুখের সময়টিতে উপস্থিত হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন এবং আপনার অতি সৃজনশীল সহকর্মী তাত্ক্ষণিকভাবে বাতিল হয়ে যান, তবে এটি ধরে নেওয়া নিরাপদ যে সমস্যাটি একটি নির্ধারিত বিরোধ নয়, এটি অভদ্র সংস্থা, যথা, আপনি।
11 আপনার চারপাশে থাকাকালীন তারা আরও পান করে।
আইস্টক
লোকেরা প্রায়ই চাপের সময় মোকাবিলার মাধ্যম হিসাবে অ্যালকোহলের মতো দুর্দশাগুলির দিকে ফিরে যায় that এবং এর মধ্যে অভদ্র লোকের সাথে আলাপচারিতার চাপ অন্তর্ভুক্ত থাকে। আসলে, ২০১ from সালের একটি সমীক্ষা ইউ কে মেন্টাল হেলথ ফাউন্ডেশন দেখা গেছে যে respond৪ শতাংশ উত্তরদাতারা গত বছরে অপ্রতিরোধ্য চাপ অনুভব করেছেন এবং ২৯ শতাংশ ব্যক্তি তাদের মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে মদ্যপান বা মদ্যপান গ্রহণ বাড়িয়েছেন বলে জানিয়েছেন। সুতরাং, আপনার চারপাশে যখন কেউ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ককটেল বানাতে থাকে, তাদের কী চাপ দিচ্ছে তা নিয়ে তাদের সাথে কথা বলার বিষয়টি বিবেচনা করুন। (এবং সতর্ক করা হবে: এটি আপনি হতে পারে।)
12 তারা আপনাকে ছাড়া পরিকল্পনা করে।
আইস্টক
লোকেরা যদি মনে করে যে আপনি অসভ্য, তবে তারা সম্ভবত আপনার সাথে বেড়াতে যাবেন না ক্রিস্টিন স্কট-হাডসন , এমএফটি, লাইসেন্সপ্রাপ্ত সাইকোথেরাপিস্ট এবং এর মালিক আপনার লাইফ স্টুডিও তৈরি করুন । আপনি যদি খেয়াল করেন যে কেউ সবার সাথে বেড়াতে আগ্রহী কিন্তু আপনি, এটি 'ইভেন্টস, আউটিং, মধ্যাহ্নভোজন, বা সিনেমাগুলিতে থাকুক না কেন' এটি হতে পারে কারণ আপনার অভদ্র আচরণ তাদের বন্ধ করে দিয়েছে।
13 এবং আপনি যখন তাদের সাথে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করবেন তখন সেগুলি পিন করা শক্ত।
আইস্টক
ম্যাকলিন বলেছেন যে আপনি যে পরিকল্পনাগুলি শুরু করেছেন তাতে সাড়া জাগানো প্রতিক্রিয়ার পক্ষে খুব খারাপ চিহ্ন হতে পারে। লোকেরা আপনাকে অসম্পূর্ণ বলে মনে করে সক্রিয়ভাবে আপনাকে 'না' বলার জন্য আগ্রহী হতে পারে না, সুতরাং তারা পরিবর্তে পিন করা এবং এর উত্তর পাওয়া শক্ত হয়ে যায়। যদি আপনি কোনও সহকর্মীকে পানীয় পান করার জন্য জিজ্ঞাসা করতে থাকেন এবং তারা আপনাকে একটি নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া জানাতে এড়িয়ে চলেছে তবে এটি বিবেচনায় রাখুন।
