যখন আপনি ভিতরে যাওয়ার চেষ্টা করছেন তখন আপনি অনুপ্রেরণার সন্ধান করছেন তোমার কর্মজীবন বা সাধারণত নিজেকে উন্নত করুন, সর্বোত্তম উত্স, অবশ্যই তারা হ'ল আপনি যা অর্জন করতে চলেছেন তা অর্জন করেছেন। তবে এর অর্থ কেবল অন্যান্য সফল লোকেরা যা করেছে তা করা নয় - তারা কী করছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ না করছেন সফল লোকেরা সময় নষ্টকারী ক্রিয়াকলাপ, মনোবল-নিকাশী সংস্থা এবং সাধারণত নেতিবাচক চিন্তার উপায়গুলি এড়াতে জানে। এবং যখন আপনি কী করতে হবে তাও জানেন, আপনি আপনার মনোযোগ সমস্ত অগ্রসর-চলমান পরিবর্তনগুলিতে ফোকাস করতে পারেন যা আপনাকে সঠিক দিকে চালিত করবে। এটি মনে রেখে, আমরা কেরিয়ার এবং জীবনধারা বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলি যা সফল লোকেরা কখনও না করে এমন সমস্ত জিনিস সন্ধানের জন্য। কারণ ডোনসগুলি ডসের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।
1 নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলুন।
আইস্টক
এটি অত্যধিক সরল মনে হতে পারে, তবে যারা জীবনে সফল হন এবং তাদের মধ্যে কীভাবে তারা নিজের সম্পর্কে কথা বলেন না তাদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য। আপনি যদি নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলেন, নিজের অর্জনকে ছাড় দিচ্ছেন এবং অন্তর্নিহিত করে কিছু করতে পারবেন না, যা কেবল আপনার লাইনে সাফল্যের ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করে hurt
'আপনি কথ্য শব্দের শক্তি ব্যবহার করে আপনার জীবনকে রূপান্তর করতে পারেন,' বলে জেমস সুইজার্ট , একটি জীবনধারা বিশেষজ্ঞ এবং লেখক যদি তুমি এমন বল । 'আমাদের সকলের মধ্যে মহত্ত্ব রয়েছে এবং মহাবিশ্ব চায় যে আমরা সকলেই বিকাশ লাভ করি। আপনি যা চান তা দাবি করুন এবং প্রকাশ করুন। আপনার মনকে সুখী করুন! মহাবিশ্ব আপনার যে কোনও গল্প বলবে তা নেতিবাচক বা ধনাত্মক উপস্থাপন করবে। সুতরাং আপনার পক্ষে থাকুন। '
2 কোনও পরিকল্পনা ছাড়াই দিন শুরু করুন।
আইস্টক
সাফল্যের আপনার সুযোগ প্রথম থেকেই শুরু হয় আপনার দিনের মুহূর্তগুলি । সফল লোকেরা প্রতিদিন সকালে বাতাস যেখানে নিয়ে যায় সেখানে যায় না — তারা তাদের শক্তিটি কী দিকে চালিত করতে পারে তা স্থির করে এবং তারা সারা দিন ধরে অনুসরণ করে।
'চলমান ধারাবাহিক সাফল্যের জন্য আপনার দিনের রূপরেখা আবশ্যক,' বলেছেন says এরিকা ল্যাট্রিস , একটি কেরিয়ার এবং ব্যবসায়িক বিকাশ প্রশিক্ষক। 'দিনের কোনও পরিকল্পনা ছাড়াই আপনার ইমেল ননস্টপ, সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রোলিং পরীক্ষা করা এবং আপনার অগ্রাধিকার ব্যাক বার্নারে রাখার সময় অন্য ব্যক্তির জরুরি অবস্থা মোকাবেলা করার মতো সময় নিকাশীদের কাছে চুষে ফেলা সহজ' '
3 তাদের দক্ষতা atrophy যাক।
শাটারস্টক
আপনি জানেন যে আপনার নিজের শরীরের কাজ করার দরকার আছে তবে আপনি কি নিজের মন থেকে কাজ করছেন? ঠিক আপনার পেশীগুলির মতো আপনার পেশাগত দক্ষতাও উন্নত এবং উন্নত করা দরকার ভাল অবস্থানে থাকার জন্য। সফল ব্যক্তিরা কিছুটা গুরুতর প্রসারিত এবং তাদের জ্ঞানের সতেজকরণের সাথে লেগ দিবসের ভারসাম্য নিশ্চিত করে।
'আমি প্রশংসিত যে ব্যবসায়ের শত শত মানুষের নিদর্শন অধ্যয়ন করার পরে, তাদের সবার মধ্যে একটি সাধারণ জিনিস রয়েছে তা শেখার ক্ষুধা,' ল্যাট্রিস বলেছেন। 'তারা ক্রমাগত বই পড়ছে, প্রশিক্ষণ দেখছে এবং তাদের ক্ষেত্রের বৃদ্ধির জন্য সরঞ্জামগুলি দিয়ে তাদের মনকে খাচ্ছে।'
4 তাদের শত্রুদের উপর বাস কর।
আইস্টক
সবাই সমালোচক। কখনও কখনও আপনার বিদ্বেষীরা আপনার সম্পর্কে কী বলছে তা জানার জন্য এটি সহায়ক, তবে আপনি তাদের মনে আত্ম-সন্দেহের বীজ লাগাতে দিতে চান না এবং আপনি অবশ্যই তাদের সমালোচনামূলক কণ্ঠকে অভ্যন্তরীণ করতে চান না। বিদ্বেষীদের ভুল প্রমাণ করার পক্ষে এতটা কেন্দ্রীভূত হওয়া সহজ যে আপনি প্রথমে যা করতে চেয়েছিলেন তা ভুলে যান। সুতরাং সেরা সমাধান হ'ল তাদের টিউন করা।
'সফল ব্যক্তিরা জানেন যে তারা তাদের জীবন দিয়ে আশ্চর্যজনক কাজ করছেন এবং তাদের স্বপ্ন এবং লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ অব্যাহত রাখেন,' বলে লিন্ডসে ডেনেনি , লাইফের সাফল্য, সুস্থতা এবং লাইফস্টাইল কোচ, তবে আরও ভাল। 'ছদ্মবেশে আপনার বিরোধীদলকে সমর্থক হিসাবে দেখুন, কারণ আপনি যদি তাদের নোটিশের' যোগ্য 'না হন তবে তারা আপনার সাথে ঘৃণা বা প্রতিযোগিতা করবে না' '
5 তারা প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
শাটারস্টক
যখন বড় সুযোগগুলি আসে তখন তারা অত্যধিক ও দু: খজনক বোধ করতে থাকে - এটাই তাদের প্রধান করে তোলে! তবে সফল লোকেরা এই অনুভূতির মাধ্যমে শক্তি অর্জন করে যে তাদের পর্যাপ্ত অভিজ্ঞতা নেই এবং তারা চ্যালেঞ্জটি পূরণ করতে পারে না। আপনার আত্ম-সন্দেহ আপনাকে চেষ্টা থেকে বিরত রাখবেন না।
'আপনি কখনই সেই ব্যবসা শুরু করতে বা পুরোপুরি প্রচারের জন্য পুরোপুরি প্রস্তুত হতে পারবেন না, তাই আপনি যতটা পারেন প্রস্তুত থাকুন, তবে তারপরে হেডফিস্টে ডুব দিন,' ডিনিইন বলে। 'আপনি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত যদি অপেক্ষা করেন তবে আপনি সারা জীবন অপেক্ষা করবেন।'
6 বিলম্ব করুন।
আইস্টক
আসুন আমরা সবাই সত্যবাদী হই বিলম্ব করা প্রতিবার এবং পরে, এটি যে ধরণের লন্ড্রিটি আপনি রেখে দিয়ে চলেছেন তা সম্পর্কে বা সেই রেজুমু - আপনি বলছেন আপনি আপডেট করবেন, কিন্তু কখনই করবেন না। সফল ব্যক্তিরা কী কী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা বন্ধ করার অভ্যাসটি কাটিয়ে উঠতে শিখেছে। তারা অন্য কোনও দিনের জন্য দেরি করে যে ত্রাণ অনুভব করছেন তা থেকে নয়, বরং এগিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে, কাজটি করে যা করেছেন বলেছিলেন যে তারা করছিল এবং তাদের তালিকাটি তা বন্ধ করে দিয়ে।
'ডেনিনকে অনুরোধ করেছিলেন,' যদি এমন কিছু করার দরকার হয় যা আপনার শেষ সময়সীমাটি পূরণ করা জরুরি। 'একটি কঠিন বা অপ্রীতিকর কাজটি করা কেবল মূল্যবান সময় নষ্ট করে এবং আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় ধরে এটি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারে' '
7 নিরলসভাবে সহযোগিতা করুন।
আইস্টক
যেহেতু যে কোনও গোষ্ঠী প্রকল্প করেছেন তিনি আপনাকে বলতে পারেন, সহযোগিতা সবসময় সহজ নয়। তবে সফল লোকেরা কখন এটি একা চলে যাওয়া বা অন্য ব্যক্তিকে ভাঁজ করে আনা আরও ভাল ধারণা হয় তা জানার ঝোঁক থাকে। হতে পারে কোনও প্রকল্প তার প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে এবং অন্যদের জড়িত হওয়ার আগে আপনি এটির সাথে ঝুঁকিপূর্ণ হন — অথবা আপনি যে লোকেদের লুপ করেন তাদের কেবল আপনাকেই কম উত্পাদনশীল করে তুলতে পারে। সাফল্যের মূল চাবিকাঠিটি পার্থক্যটি জানা।
সংঘাত ও সাংগঠনিক মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ বলেছেন, 'কখনও কখনও, অশ্লীল, গভীরভাবে ধরে রাখা মূল্যবোধ এবং সংবেদনগুলির কারণে এক বা একাধিক লোক সহযোগিতা করার জন্য প্রস্তুত হয় না are জেনিফার গোল্ডম্যান-ওয়েটজলার , আসন্ন বইয়ের লেখক অনুকূল ফলাফল: কর্মক্ষেত্রে, বাড়িতে এবং জীবনে সংঘাত থেকে নিজেকে মুক্ত করুন । 'এই পরিস্থিতিতে আপনার সহযোগিতা করার চেষ্টা অত্যন্ত প্রতিরোধী হতে পারে। আপনি মূল্যবান সময় এবং শক্তি ব্যয় করে সম্ভাব্য সমাধানগুলি তৈরি করে যা জড়িত অন্যদের কখনই সন্তুষ্ট করতে পারে না। আপনি হয় ‘ব্যান্ড-এইড’ সমাধানগুলি তৈরি করেন যা পরবর্তীতে উদ্ঘাটন করা হয়, বা বিষয়গুলি আরও উত্তপ্ত বিতর্কের আকার ধারণ করে, সময়ের সাথে সাথে। '
8 কোনও বিরোধ এড়ান।
আইস্টক
সহযোগিতার মতো, দ্বন্দ্ব এড়ানো সাধারণত আপনার নিজের জিনিসগুলির মধ্যে পড়ে উচিত বিভাগ '। তবে অবশ্যই সীমাবদ্ধতা রয়েছে। যদি আপনি মারাত্মকভাবে অন্যায় করা হয়েছে এমন পরিস্থিতিতে এমনকি আপনি যদি সংঘাত এড়াতে চান তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আরও লাইন পেরিয়ে যাওয়ার দরজা খুলে দিয়েছেন। যদি আপনি এমন কিছুকে সম্বোধন করেন না যা আপনাকে বিরক্ত করে, তবে এটি কেবল আরও খারাপ হতে চলেছে।
গোল্ডম্যান-ওয়েটজলার বলেছেন, 'সংঘাত এড়ানো এমন পরিস্থিতিতে কার্যকর হতে পারে যেখানে আপনি উত্পাদনশীল কথোপকথন করতে খুব বিরক্ত হন। 'তবে আপনি যখন নির্দিষ্ট পরিস্থিতি নির্বিশেষে সংঘাত এড়িয়ে চলেন, আপনি অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠুন, যা পরিস্থিতি আরও উত্তেজিত করতে দেয়, আরও খারাপ করে তোলে, আরও ভাল নয়। দ্বন্দ্ব দীর্ঘস্থায়ীভাবে ‘সিমার মোডে’ থাকে এবং শেষ পর্যন্ত আবার ভেঙে যায়, কখনও কখনও আগের চেয়ে তীব্রভাবে।
অনুভূতি হিসাবে নয় কাপ
9 অন্যকে দোষ দিন।
আইস্টক
যখন কিছু ভুল হয়ে যায়, তখন আক্ষরিক অন্য কারও জন্য দোষ চাপানো প্ররোচিত হয়। তবে সময়ের সাথে সাথে, এই ধরণের আচরণ আপনাকে দোষ দিচ্ছে এমন লোকদের ক্ষতি করার চেয়েও বেশি আঘাত করতে পারে।
'যখন আপনার বিরোধিতা' জয় 'করার পক্ষে আন্তরিক অভিপ্রায়টি অন্যকে দোষারোপ করা এবং আক্রমণ করার জন্য প্ররোচিত হয়, তখন আপনার আচরণের একটি হতাশাই প্রভাব ফেলতে পারে: দৃ strong় ব্যক্তিত্বযুক্ত অন্যান্য ব্যক্তিরা আপনাকে পাল্টা প্রতিক্রিয়া জানিয়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে বাধ্য হয়, অন্যদিকে যারা বিরোধী প্রতিরোধকারী লোকেরা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়,' গোল্ডম্যান-ওয়েটজলার বলেছেন। 'এটি আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী জয়ের চেয়ে ক্ষতি সৃষ্টি করে। কখনও কখনও আপনি মুখ হারাবেন, অন্য সময় আপনি অর্থ, সম্পর্ক, সময়, শক্তি এবং মনোযোগ হারাবেন ''
10 তাদের আবেগকে হাইজ্যাক করার অনুমতি দিন।
আইস্টক
প্রাক্তন মার্কিন সামুদ্রিক বলেছেন, 'শীর্ষস্থানীয় অভিনয়কারীরা তাদের চারপাশের লোকদের তাদের আবেগকে নির্দেশ করতে দেয় না,' এরিক রিটমিয়ার , লেখক সংবেদনশীল সামুদ্রিক: 68 কাউকে তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মতো করে তুলতে মানসিক দৃ T়তা এবং সংবেদনশীল বুদ্ধি গোপনীয়তা ।
তিনি উল্লেখ করেছেন যে যারা সফল হন তাদের চারপাশের এবং তাদের সাথে সময় কাটানো লোকদের সম্পর্কে দৃ understanding় ধারণা রয়েছে understanding
'উচ্চ ইসকিউ ব্যক্তিরা বুঝতে পারে যে তারা অন্যের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, তাদের নিজস্ব আবেগের 100 শতাংশ নিয়ন্ত্রণ থাকে,' রিটমিয়ার যোগ করেন। 'তারা কাউকে কীভাবে চিন্তা করে তা নির্ধারণ করার অনুমতি দেয় না। তাদের চিন্তাভাবনাগুলি তাদের নিজস্ব এবং তারা সর্বদা কীভাবে অনুভব করে তার উপর তাদের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে ''
১১ 'দিন কেটে গেছে'।
আইস্টক
আমরা সবাই সেখানে ছিলাম. কিছু ভুল হয়ে গেছে — আপনার বস আপনাকে চিত্কার করে, আপনি আপনার সকালের যাতায়াতে একটি বেহাতে জড়ান বা আপনার কুকুরটি আপনার একমাত্র জোড়ার কাজের জুতা ছিটিয়ে দেয় — এবং আপনার মনে হয় এটি আপনার দিনের বাকি অংশটি 'নষ্ট' হয়েছে। জিনিস যখন পাশের দিকে যায় তখন আপনার হাত ছুঁতে খুব লোভনীয়। কেন শুধু ঘরে গিয়ে বিছানায় ফিরে হামাগুড়ি দিচ্ছেন না, তাই না? তবে সফলভাবে লোকেরা ছোটখাটো সমস্যাগুলি পরিচালনা করে না।
'সফল লোকেরা কোনও দিন কোনও ছোট কিছুকে পুরোপুরি নষ্ট করতে দেয় না,' বলে says লোগান অ্যালেক , একটি সিপিএ এবং ব্যক্তিগত আর্থিক সাইটের মালিক টাকা ঠিক হয়ে গেছে । 'প্রত্যেকেই ছোট ছোট বিঘ্নগুলির মুখোমুখি হয় - একটি সভার জন্য দেরি করে বা তাদের মনিবকে হাই না বলে — তবে সফল লোকেরা তাদের বিরক্ত করতে দেয় না' '
তিনি জোর দিয়েছিলেন যে যারা সফল হয়েছেন তারা মেনে নিন যে তারা একটি ধাক্কা মেরেছে তবে তারপরে দ্রুত পরবর্তী জিনিসটির দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য গ্যাস পাম্প করা শুরু করে।
'একটি দিন দীর্ঘ,' অ্যালেক যোগ করেন। 'কয়েক সেকেন্ড আপনার দিনটি নষ্ট করতে পারে না, তবে আপনি যদি এটি ছেড়ে দেন তবে আপনি খুব নেতিবাচক ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন' '
12 ইমেলটি করণীয়কে নির্দেশ দিন।
শাটারস্টক
আপনি শুধু উপেক্ষা করতে পারবেন না তোমার ইমেইল । তবে মনে হয় সফল লোকেরা এটি সমস্ত সময় করে। ঠিক আছে, না সম্পূর্ণরূপে , তবে তারা তাদের ইনবক্স থেকে ধ্রুবক পিংগুলির পক্ষে এতটা প্রতিক্রিয়াশীল নয় যে এটি তাদের দিনের পরিকল্পনাগুলি লাইনচ্যুত করে।
'সফল লোকেরা খুব কমই ইমেইলে সময় কাটায় যদি তারা এড়াতে পারেন,' অ্যালেক বলে। 'আপনার ইনবক্সের প্রতিটি ইমেল হ'ল কারণ আপনার করা দরকার। আপনার ইনবক্সের অবিচ্ছিন্ন বিকাশ বিভ্রান্তিকর এবং আপনাকে আসলে কাজ করা জিনিসগুলি থেকে দূরে নিয়ে যায়। '
তিনি দিনের মধ্যে কেবল দুবার ইমেল চেক করার পরামর্শ দিয়েছেন এবং সেই নির্দিষ্ট ফ্রেমগুলিকে সেই নির্দিষ্ট কাজের উপরে ফোকাস রেখেছেন, তাই আপনার বাকি দিনটি আপনি সবচেয়ে বেশি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এমন করণীয় তালিকার আইটেমগুলিতে ফোকাস করতে পারে।
13 সব কিছুতে হ্যাঁ বলুন।
আইস্টক
আপনি একজন ওভারচাইভার: অবশ্যই আপনি নিজের পথে আসা প্রতিটি সুযোগে হাত বাড়াতে চান। তবে নিজেকে এতটুকু বাড়িয়ে দেওয়া যে আপনি অনুসরণ করতে পারবেন না তা সাফল্যের কোনও সংজ্ঞা নয়।
'সাফল্য পাওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার কথার একজন পুরুষ / মহিলা হতে হবে,' বলে দামন নাইলার , একজন কেরিয়ার পরামর্শদাতা, নেতৃত্বের প্রশিক্ষক, শিক্ষাবিদ এবং লেখক। 'ফলস্বরূপ, সফল লোকেরা কেবল এমন কিছুতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যা তারা জানে যে তারা করতে সক্ষম হবে। তারা ক্রমাগত কোনও কাজ এবং ইভেন্টগুলির জন্য নিজেকে স্বেচ্ছাসেবিত করে না যার মধ্যে তারা অংশ নিতে সক্ষম নাও হতে পারে কারণ তারা তাদের সীমাবদ্ধতা এবং উপলভ্যতা সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন ''
১৪ নেতিবাচক লোকদের তাদের কক্ষপথে আমন্ত্রণ জানান।
আইস্টক
আপনি আপনার সময়ের সাথে নির্বাচনী হন you আপনি যখন এটির সাথে ব্যয় করেন তাদেরও যখন আপনার আসে তখন আপনাকে নির্বাচনী হতে হবে।
'নেতিবাচক লোকদের এড়িয়ে চলা জরুরি' ' 'বেশিরভাগ সফল মানুষ ইতিবাচক এবং উত্সাহী মনোভাবের অধিকারী, তাই তারা হতাশাজনক, নিরুৎসাহিত ব্যক্তিকে তাদের স্থান দখল করতে না দেওয়া, বিশেষত দীর্ঘ সময়ের জন্য।
15 নিজেকে বিচ্ছিন্ন করুন।
শাটারস্টক
তবে মনে রাখবেন, নেতিবাচক লোকদের থেকে দূরে থাকা এবং দূরে থাকার মধ্যে একটি দুর্দান্ত লাইন রয়েছে সবাই । নিজেকে সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন করা কেবল আপনাকে পিছনে রাখবে।
'আপনি কি কখনও চিন্তিত হন যে আপনি যদি অন্যদের সাথে আপনার ধারণাগুলি ভাগ করে নেন যে তারা সেগুলি চুরি করবে? আপনি কি কখনও নিজের বই বা প্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত মতামত গ্রহণের মতো অনুভূত হন যা আপনাকে আপনার বড় দৃষ্টি থেকে দূরে ফেলবে? আপনি কি কেবল নিজের মতো করে কাজ করতে চান? ' জিজ্ঞাসা নিকোল হার্নান্দেজ , সচেতন উদ্যোক্তা এবং হোস্ট সাহসী ধরনের পডকাস্ট 'যদি তা হয় তবে আপনি প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে পারেন যা আপনার সাফল্যকে আটকাবে।'
তিনি উল্লেখ করেছেন যে সর্বাধিক সফল নেতারা সম্ভাব্য রাস্তাগুলি চিহ্নিত করতে এবং জনমত নির্ধারণের জন্য তাদের সহায়তা করার জন্য সর্বদা একটি নিবিড় পরামর্শ রেখেছেন। 'এই কাঠামো একটি কারণ সহ্য করা হয়েছে, 'হার্নান্দেজ বলেছেন। 'আমরা আমাদের নিজস্ব বিশ্বদর্শন এবং অভিজ্ঞতার মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকায় আমরা কোনও সুযোগ বা সমস্যার সমস্ত দিক দেখতে পাচ্ছি না। যখন আমরা বিচ্ছিন্ন হয়ে যাই, তখন আমরা সম্ভাব্য ভুল ধারণা এবং ভুলগুলি সহজেই এড়ানো যেত। সংক্ষেপে, আমন্ত্রণ জানাতে পছন্দকে আলাদা করবেন না ''
16 সামাজিক প্রত্যাশা উপর ফোকাস।
শাটারস্টক
সাফল্য এবং ব্যক্তিগত উন্নতি চাইছেন? দুর্দান্ত আপনি যখনই ছোট হবেন তখন নিজেকে মারবে? যথেষ্ঠ ভাল না.
'জীবনের জাল এবং সামাজিক নিয়মকেন্দ্রগুলি দ্বারা raালু হয়ে যাওয়া আমাদের পক্ষে সত্যই সহজ করে তোলে যা আমাদের বিশ্বাস করে যে আমাদের কণ্ঠ, অবদান, বা একটি উন্নত ব্যবসায়ের জন্য পাতলা, অত্যধিক আকর্ষণীয়, যুবক, ধনী এবং আইভী লীগ-শিক্ষিত হতে হবে।' হার্নান্দেজ 'এই অভিজাতীয় মানদণ্ডগুলি পরিমাপ করার চেষ্টা করে আমরা কেবল উত্সাহ এবং সম্পদশালী হয়ে পড়ে থাকি' '
তিনি আরও যোগ করেছেন যে তার পডকাস্টের জন্য 20 টিরও বেশি উদ্যোক্তা, কোচ এবং লেখকের সাক্ষাত্কার নেওয়ার পরে, তিনি যারা চিন্তাভাবনার এই অভ্যাসটি ভেঙেছেন তাদের মধ্যে একটি নমুনা লক্ষ্য করতে শুরু করেছিলেন। 'তাদের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে কোনও সময় তারা তাদের আহ্বান অন্বেষণ করার অনুমতি দিয়েছিল,' বলেছেন হার্নান্দেজ। 'তারা কৌতূহলকে তাদের গাইড হতে দিয়েছে। নেতিবাচকতা পক্ষপাতদুষ্ট বুঝতে, তারা কীভাবে ইতিমধ্যে সম্পদশালী, শক্তিশালী, কার্যকর এবং আত্মবিশ্বাসী ছিল তা সমর্থন করার জন্য তারা নতুন প্রমাণের সন্ধান করেছিল ''
17 সবকিছু গুরুত্ব সহকারে নিন।
আইস্টক
কেন্দ্রীভূত হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি কখনই শীতল হতে পারবেন না। আপনার জীবনের প্রায় প্রতিটি বিষয়ই কিছুটা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া যেতে পারে। যে কোনও উপায়ে হ্যান্ডল করা দরকার এমন জিনিসগুলি হ্যান্ডেল করুন, এবং উদ্বেগের উপযুক্ত স্তরের সাথে উল্লেখযোগ্য সমস্যাগুলি চিকিত্সা করুন — তবে আপনি খুব মারাত্মক মুহুর্তগুলিতে এমনকি কিছুটা রসিকতা এবং দৃষ্টিকোণে ছিটানোর উপায়গুলিও খুঁজে পেতে পারেন।
'অনেক পেশাদার ধরে নিয়েছেন যে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার জন্য আমাদের অবশ্যই কঠোর এবং গুরুতর আচরণ করতে হবে,' হার্নান্দেজ বলেছেন। 'গুরুতর কথোপকথনের জন্য একটি সময় এবং জায়গা রয়েছে তবে সত্যটি হ'ল ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে আমরা এমন লোকদের সাথে কাজ করা বেছে নিই যারা কেবল দক্ষ না — তারা আমাদের সাথে সংবেদনশীল স্তরে যোগাযোগ করে।'
তিনি পছন্দ মত পরিসংখ্যান রিচার্ড ব্র্যানসন এবং জন পড়েছে যার মজাদার অভিনবতা এবং উত্সাহ অন্যকে তাদের কাছে আকৃষ্ট করেছে এবং তাদের প্রোফাইল বাড়াতে সহায়তা করেছে।
হরনান্দেজ বলেছেন, 'আপনার ব্যক্তিত্বের যে অংশটি হালকা হৃদয়যুক্ত (এবং সম্ভবত কৌতূহলপূর্ণও) রয়েছে সেটিকে মুখোশ দেওয়া এটি আপনাকে একটি অমানবিক শক্তিতে আটকে রাখে যা আপনার দিনের 8 থেকে 10 ঘন্টা অবহিত করে, 'হার্নান্দেজ বলেছেন। 'এটি কাজ এবং জ্বলজ্বলে বিশৃঙ্খলা বাড়ে। এটি সহকর্মীদের মধ্যে ব্যস্ততার অভাবকেও ডেকে আনে এবং এটি আপনার ব্যবসায়ের সুযোগ এবং প্রচারের জন্য সম্ভবত ব্যয় করতে পারে। '
18 অহঙ্কারী আইন।
শাটারস্টক
সফল লোকেরা জানে যে তারা সফল, তবে তারা এ নিয়ে কোনও বিড়ম্বনা করে না। আপনি নিজের সম্পর্কে আপনার উচ্চ মতামত আপনাকে উন্নতির সম্ভাব্য ক্ষেত্রগুলিতে অন্ধ করতে পারবেন না।
'আমরা যখন নিশ্চিত হয়েছি যে আমরা সর্বদা সঠিক, তখন আমরা আমাদের চারপাশের তথ্য শোনা বন্ধ করি,' রূপান্তর ও সমৃদ্ধি বিশেষজ্ঞ বলেছেন says এলিসা রবিন , শিক্ষাগত মনোবিজ্ঞানে পিএইচডি করেছেন। 'আমরা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মিস করি যা আমাদের আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে। দীর্ঘমেয়াদে, আমরা এমন একটি খ্যাতি তৈরি করি যা সেরা দলের সদস্য, সমর্থন কর্মী এবং পরামর্শদাতাদের তাড়িয়ে দেয় ''
19 গসিপ।
শাটারস্টক
রবিন বলেন, 'যেমন তথ্য ও গসিপের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে তেমনি কোচিং বা পরামর্শদাতা এবং সমালোচনা ও অভদ্রতার মধ্যেও তফাত রয়েছে,' 'গসিপ এবং অভদ্রতা, শেষ পর্যন্ত, মানুষকে বিচ্ছিন্ন করে তোলে এবং আমাদেরকে ভবিষ্যতের গসিপের উদ্দেশ্য করে তুলবে। সফল লোকেরা তাদের ছিঁড়ে ফেলার উপায় না করে আশপাশের লোকদের গড়ে তুলতে সময় ব্যয় করে। '
এটি ঠিক একটি ভাল চেহারা না! সফল লোকেরা নিজেদের আরও ভাল বোধ করার জন্য অন্যকে ছুঁড়ে মারার চেষ্টা করে তাদের সময় ব্যয় করে না। দীর্ঘমেয়াদী, এটির বিপরীত প্রভাব পড়বে।
20 দুর্বল ভঙ্গি অনুশীলন করুন।
আইস্টক
স্লুচিং সুন্দর লাগতে পারে তবে ভাল ভঙ্গি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের জীবনে এতো বিশাল প্রভাব ফেলেছে - আমরা অন্যের উপর যেমন ছাপ ফেলেছি তেমনি আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যও it's এটি অবাক করে দেওয়ার মতো যে আমরা এটি আমাদের গুণের টেবিলের মতো অনুশীলন করি না।
রবিন বলেন, 'কোনও ঘরে হাঁটার সাথে সাথেই আমাদের বিচার করা হয় এবং আমাদের ভঙ্গিমা আমাদের আত্মবিশ্বাসের কথা জানান। 'আমাদের মূল পেশীগুলির শক্তিশালী প্রকল্পগুলি ধরে রাখার সময় সোজা হয়ে দাঁড়ানো চারপাশের লোকদের কাছে শক্তি অনুভূতি তৈরি করে এবং আমাদেরকে আরও কম ও শক্তিশালী বোধ করে। যখন আমরা মাথা নিচু করে সামনে ntুকে পড়ি, তখন আমরা পুরানো দেখি এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটার পরিবর্তে ঝাঁকুনি বা তামাশা করি ''
21 দিনে পাঁচটি করণীয়ের প্রতি কমিট করুন।
শাটারস্টক
না, এর অর্থ এই নয় যে আপনি একটি নির্দিষ্ট দিনে পাঁচটি বেশি কাজ করতে পারবেন না। মূল বিষয়টি হ'ল আপনার দিনের পরিকল্পনার সময় ফোকাসটি মূল বিষয়। আপনি যেটি পরিচালনা করতে পারবেন তার চেয়ে বেশি করে আপনার করণীয় তালিকার তালগোল পাকানো — বা এমন অনেক ছোট জিনিস দিয়ে যা আপনি জানেন না যে কোথায় শুরু করবেন just কেবলমাত্র প্রতিকূল হতে চলেছে।
'যাঁরা তাদের তালিকায় অনেকগুলি করণীয় রেখেছেন তারা কেবল নিজের করা, সম্পন্ন করা সমস্ত কিছুই পেতে পারেন না। সুতরাং, তারা না, 'স্বাস্থ্যকর জীবন বিশেষজ্ঞ এবং কোচ বলেছেন এরিকা বালার্ড , এমএস, সিএইচসি। 'তারা এমন কিছুর দিকে মনোনিবেশ করে যা সুচকে তাড়িত করবে - এটি তাদের স্বাস্থ্য বা ব্যবসায়ের দিক থেকে - তারা সর্বদা যা করা প্রয়োজন তা পাবে তা নিশ্চিত করার জন্য।'
22 অন্যকে অবাস্তব (বা অপরিজ্ঞাত) মান ধরে।
আইস্টক
আপনি সম্ভবত নিজেকে উচ্চ মানের ধরে রাখেন এবং এটি একটি ভাল জিনিস। আপনি যখন অন্যদের জন্য এই মানগুলি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করেন না এবং তখন তারা যখন আপনার অস্পষ্ট প্রত্যাশা পূরণ না করে তখন ঝামেলা দেখা দেয় T
'আপনি যেহেতু ভাবেন যে আচরণ করার বা সফল হওয়ার সঠিক উপায় রয়েছে তার অর্থ এই নয় যে অন্য কেউ আপনার পথে এটি করতে রাজি হয়েছে, 'বলে ম্যাথু ফেরি , লেখক প্রশান্ত মন এপিক জীবন এবং দীর্ঘকালীন সাফল্য কোচ। 'আপনি যদি সবার আচরণের কথা অনুমান করেন তবে আপনি ক্রমাগত হতাশ হবেন।'
23 সব কিছু জানার ভান করুন।
শাটারস্টক
সফল ব্যক্তিরা আত্মবিশ্বাসের সাথে জীবন যাপন করে তবে তারা আরও জানে যে তাদের কাছে এখনও শেখানোর মতো বিশ্ব রয়েছে। ফেরে-র মতে সফল লোকেরা বরং সফল ব্যক্তিরা 'কৌতূহলী'। 'সবকিছু জানার ভান করে সৃজনশীলতা এবং বিকল্পগুলি সীমিত করে দেয়।'
