আপনি কোনও বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞকে সোশ্যাল মিডিয়াতে, কোনও ম্যাগাজিনে বা টিভিতে সমর্থন করে দেখেছেন বলেই সৌন্দর্যের পরামর্শ নেওয়া সহজ। তবে আপনার দেখা প্রতিটি সৌন্দর্য টিপ অনুসরণ করা অসম্ভব এবং বুদ্ধিমান উভয়ই হতে পারে।প্রায়শই না, বিবর্ণ সৌন্দর্য টিপসগুলি ভয়াবহ ফলাফল আনতে পারে এবং এটি আপনার জন্যও বিপজ্জনক হতে পারে। আমরা জানি যে শব্দটি কাটাতে ও আসল তথ্য পাওয়া শক্ত, সুতরাং আমরা 30 টি সংগ্রহ করেছি খারাপ সৌন্দর্য টিপস আপনার সব খরচ এড়ানো উচিত। আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি, আপনার ত্বক এবং চুল আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
যদিও এটি মৃত ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুত উপায় বলে মনে হচ্ছে, আপনার প্রতিদিনের ভিত্তিতে ফুসকুড়িগুলি আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি কেটে ফেলতে পারে এবং আপনার ত্বকের উপরের স্তরটি সঠিকভাবে নিরাময়ের আগে জ্বালা হতে পারে, বলে সেলিব্রিটি ফেসিয়ালিস্ট জোয়ান্না ভার্গাস ।পরিবর্তে, তিনি স্বাভাবিক ত্বকের জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেন।
শাটারস্টক
যতক্ষণ আপনি প্রক্রিয়াটিতে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে কঠোর পরিশ্রমী হন ততক্ষণ দৈনিক মেকআপের পুরো মুখটি পরাতে আসলে কোনও ভুল নেই।
ডাঃ মেগান ওয়ার্ড হ্যারিস, একজন চিকিত্সকের সহকারী গিজিঞ্জার উইলকস ব্যার ডার্মাটোলজি ভিতরেপেনসিলভেনিয়া বলেছেন, আপনি যতক্ষণ নিম্নলিখিত কাজগুলি করেন ততক্ষণ আপনি কনট্যুরিং চালিয়ে যেতে পারেন: আপনার ব্রাশগুলি পরিষ্কার রাখুন, আপনার ত্বকের ধরণের জন্য পণ্য ব্যবহার করুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি সর্বদা আপনার মেকআপ বন্ধ রেখেছেন তা নিশ্চিত করুন।
শাটারস্টক
যদি আপনি মনে করেন যে বৃষ্টিপাতের সময় আপনি সূর্যের ক্ষতির ঝুঁকিতে নেই তবে আপনি ভুল। Theতু বা আবহাওয়া যাই হোক না কেন, আপনার প্রতিদিন সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা উচিত।
'অতিবেগুনী রশ্মি যা সূর্যের ক্ষতির কারণ এবং ত্বকের ক্যান্সারে সর্বদা উপস্থিত থাকে,' বলে Dr. Shilesh Iyer, একটি চর্ম বিশেষজ্ঞ নিউ ইয়র্ক ডার্মাটোলজি গ্রুপ। 'তারা শীত বা গরম আবহাওয়া থেকে স্বতন্ত্র এবং মেঘ দ্বারা অবরুদ্ধ হয় না। মেঘলা দিনে, কেবলমাত্র সূর্য থেকে দৃশ্যমান রশ্মিগুলি (তবে ইউভিবি রশ্মি নয়) অবরুদ্ধ থাকে। '
ভিক্টোরিয়ার যুগে, মহিলারা একটি লজ্জাজনক প্রভাব পেতে তাদের গাল চিমটি দিতেন। তবে ক্রমাগত এটি করার ফলে ভাঙা রক্তনালী এবং ভাঙা কৈশিকগুলি হতে পারে যা দূরে যাবে না, ডঃ হ্যারিস সতর্ক করেছিলেন।
ওয়াইডু হ্যারিস বলেছেন, আপনার পিম্পল পিরিয়ডগুলি পপিং করা উচিত নয়, সেফটি পিনের সাথে একা থাকুন।সংক্রমণ এবং ক্ষত এড়ানোর জন্য, এটি চর্ম বিশেষজ্ঞ, ফেসিয়ালিস্ট বা এস্টেটিশিয়ানের মতো পেশাদারের কাছে ছেড়ে যান।
হায়ারস্প্রে স্থিতিশীল রোধ এবং উপসাগরকে ঝাঁকুনির জন্য দুর্দান্ত, তবে এটি প্রায় about এটি আপনার মুখের উপর ব্যবহার করা- আপনি এটি স্প্রে করে এবং এর মধ্য দিয়ে হাঁটছেন, বা এটি সরাসরি আপনার ত্বকে ছড়িয়ে দিচ্ছেন you আপনার পক্ষে খারাপ।
হায়ারস্প্রে এর ক্ষতিকারক উপাদানগুলি আপনার ত্বক শুকিয়ে যায় এবং আপনাকে আরও বয়স্ক দেখায়। উল্লেখ করার মতো নয়, এটি পিছনেও একটি স্টিকি ফিল্ম ফেলে।
শাটারস্টক
ব্রাজিলিয়ান চুল চিকিত্সাবলা হয় 'ভেলেটেরপিয়া'র মধ্যে আপনার চুলের জ্বলন্ত বিচ্ছিন্ন প্রান্তগুলি জ্বলতে জড়িত। তবে এটি 'আপনার চুলের যত্ন কীভাবে করা উচিত তা নয়,' বলে জেট রাইস, এর মালিক জেট রাইস সেলুন সান দিয়েগোতে
শাস্টারস্টক
এসপিএফ মূলত আল্ট্রাভায়োলেট বি রেডিয়েশন ব্লক করার সানস্ক্রিনের ক্ষমতা বোঝায়। যদিও ইউভিবি রশ্মিগুলি মেলানোমা ত্বকের ক্যান্সার এবং রোদে পোড়া হওয়ার প্রধান কারণ হতে পারে, আপনাকে আল্ট্রাভায়োলেট এ রেডিয়েশনও বিবেচনা করতে হবে, যা ত্বকের ঝকঝকে এবং ত্বকের বৃদ্ধির লক্ষণগুলির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কেবল 'ব্রড-স্পেকট্রাম' সানস্ক্রিন উভয় থেকে সুরক্ষা দেয়।
ফলস্বরূপ, উচ্চতর এসপিএফযুক্ত পণ্যগুলি আপনাকে নিরাপত্তার একটি মিথ্যা ধারণা দিতে পারে, বলে ডাঃ. স্টিভেন কি ওয়াং , একটি চর্ম বিশেষজ্ঞ মেমোরিয়াল স্লান কেটারিং ক্যান্সার কেন্দ্র নিউ জার্সিতে। 'যে লোকেরা এগুলি ব্যবহার করে তারা বেশিক্ষণ রোদে বাইরে থেকে যান। তারা পুনরায় প্রয়োগ এড়িয়ে যেতে পারে। এবং তারা ভাবতে পারে তাদের ছায়া নেওয়ার দরকার নেই, টুপি পরা বা পোশাক coverাকতে হবে না, 'তিনি বলে। 'তারা অনেক বেশি ইউভিএ ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে, যা অবশ্যই উদ্দেশ্যকে পরাস্ত করে।'
শাটারস্টক
ময়শ্চারাইজারগুলিকে বিশ্বাস করবেন না যা ঘড়ির পিছনে ফিরে যাওয়ার দাবি করে। ডাঃ হ্যারিসের মতে, বেশিরভাগ কাউন্টারের বিরোধী বার্ধক্যজনিত ত্বকের পণ্যগুলি ত্বকে কোলাজেনের উত্পাদনকে বাড়িয়ে তোলে এবং এটি অস্থায়ী পাম্পিং এফেক্ট দেয়। তবে মূল কথাটি এখানে অস্থায়ী
'ময়শ্চারাইজারগুলি ত্বককে চূর্ণবিচূর্ণ করে রিঙ্কেল হ্রাসের একটি ক্ষণস্থায়ী প্রভাব দিতে পারে, ' বলে ডাঃ ইভান এ রেডার, এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন হেলথের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের একজন সহকারী অধ্যাপক। ওnce পণ্যটি আর ত্বকে নেই, এর প্রভাবগুলিও অদৃশ্য হয়ে যায়।
ডাঃ হ্যারিস বলেছেন যে মানসিকতা কেবল 'হাস্যকর'। বেস ট্যানের সাথে রোদে বের হওয়া এসপিএফ 4 পরা সমান, যা 'অকেজো,' তিনি বলে। রোদে পোড়া প্রতিরোধের সেরা উপায়? অবশ্যই সানস্ক্রিন পুনরাবৃত্তি।
বিভাজনের প্রান্তটি কাটা স্পষ্টভাবে আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে, তবে এটি আপনার বৃদ্ধির উপর প্রভাব ফেলবে না কারণ আপনার মাথার ত্বকের গ্রন্থিকাগুলি হ'ল আপনার চুল কতটা দ্রুত এবং কত বৃদ্ধি পায় তা নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি এটি কাটা বা না, এইচবায়ু গড়ে বৃদ্ধি পায় প্রতি মাসে একটি চতুর্থাংশ ইঞ্চি।
আপনি যদি নিজেকে বিভক্ত প্রান্তের সাথে সন্ধান করেন তবে আপনি তাপ রক্ষাকারী স্প্রে ব্যবহার করে বা গভীর কন্ডিশনিং ট্রিটমেন্ট প্রয়োগ করে চুলের স্ট্র্যান্ডকে শক্তিশালী করতে কাজ করতে পারেন। তবে এগুলি এটিকে বাদ দিয়ে কিছুই তাদের পুরোপুরি মেরামত করতে পারে নাচুল কাটা বা ছাঁটা, অবশ্যই।
কাজটি করার জন্য কোনও নতুন (পড়ুন: ব্যয়বহুল) পণ্য কেনার পরিবর্তে বিউটি হ্যাকের জন্য বাড়ির চারপাশে রাখা আইটেমগুলি ব্যবহার করার প্রলুব্ধ হওয়া সহজ। তবে প্রায়শই, আপনার সমস্যাগুলি ডিআইওয়াই-ইন করা সেরা পদ্ধতির নয়।
উদাহরণস্বরূপ, হ্যাঁ, হেমোরহয়েড ক্রিম প্রস্তুতি এইচ লালচেভাব এবং কমলা কমায়। তবে এর মধ্যে এমন উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা অবিশ্বাস্যরূপে বিপজ্জনক যদি সেগুলি ঘটনাক্রমে আপনার চোখে পড়ে। টিচোখের পফিনতা থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া এবং হাইড্রেটেড থাকা। আমাদের জন্য ভাগ্যবান, সেই চিকিত্সাও নিখরচায়!
শাটারস্টক
ক হার্ভার্ড অধ্যয়ন , ট্যানিং বিছানা থেকে নির্গত বিকিরণটি আপনি সূর্য থেকে যা পেতে চান তার চেয়ে প্রায় তিন গুণ বেশি শক্তিশালী। সুতরাং এটি এক একটি বিশাল বিভ্রান্তিকর কল্পকাহিনী।
আপনার ত্বক যদি তেল প্রবণ হয় তবে আমরা দ্রুত এটি শুকানোর জন্য অ্যালকোহল ব্যবহার করার প্রবণতা পাই। তবে এটি ভাল ধারণা নয়। টোনার হিসাবে মুখে লাগানোর সময় অ্যালকোহল মাখলে ত্বকের উপরিভাগ কেটে যায়, যা ত্বককে পানিশূন্য করে তোলে।
' এছাড়াও, এর কোনও বাড়তি সুবিধা নেই, 'ডাঃ হ্যারিস বলেছেন।জন্য নিরাপদ বিকল্প হিসাবে তিনি রেটিন-এ এর পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের পরামর্শ দেন।
শাটারস্টক
আপনার চুলকে 100 বার ব্রাশ করলে তা আর বাড়বে না এবং চিকচিক হবে না। (দুঃখিত, মার্সিয়া ব্র্যাডি।) আসলে, ডাঃ. স্বর্গ মিরমিরানী, ক্যালিফোর্নিয়ায় ভাল্লেজো মেডিকেল সেন্টারের চর্ম বিশেষজ্ঞ, সতর্ক করে দেয় অতিরিক্ত ব্রাশ করার ফলে ঝাঁকুনি এবং ভাঙ্গন দেখা দিতে পারে।
শাটারস্টক
এটি আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার যা বিপজ্জনক হতে পারে। টুথপেস্টে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা পিম্পলগুলি শুকিয়ে নিতে পারে, 'টুথপেস্টে এমন অনেকগুলি কঠোর উপাদান রয়েছে যা আপনার মুখের অভ্যন্তরে কাজ করে তবে আপনার মুখের উপরে নয়,' ডাঃ হ্যারিস বলেছিলেন।
তিনি বলেছেন যে আপনার ত্বকে টুথপেস্ট ব্যবহার করা ডার্মাটাইটিস এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।
উপরে থেকে নীচের দিকে যাওয়া পদ্ধতির কারণে অপ্রয়োজনীয় নট এবং ভাঙ্গন দেখা দেয়, বলে কেলসি অস্টারম্যান , প্রতি কেশবিন্যাসকারী নিউ ইয়র্ক সিটিতে। পরিবর্তে, নটগুলি শেষে এবং ধীরে ধীরে শুরু করুন তবে অবশ্যই আপনার শীর্ষে পৌঁছে দিন। চুলের ফলিকালকে এর মূল থেকে বের করে না দিয়ে আপনি আলতো করে বিযুক্ত করবেন।
এটি বলেছিল, আপনার মাথার শীর্ষটিকে পুরোপুরি অবহেলা করবেন না। মাথার ত্বকে দুর্দান্ত প্রাকৃতিক তেল রয়েছে আপনার চুলের বাকি অংশগুলি স্বাস্থ্যকর এবং কন্ডিশড থাকার দরকার।
শাটারস্টক
এমনকি যদি আপনি কঠোর পরিশ্রম করেন এবং ঘাম ঝরান, এমনকি শ্যাম্পু ব্যবহারের ফলে আপনার চুলগুলি তার প্রাকৃতিক তেলগুলি কেটে ফেলতে পারে, আপনার মাথার ত্বককে বিপর্যস্ত করতে পারে এবং শুকনো এবং ভঙ্গুর চুল দিয়ে আপনাকে ছাড়তে পারে। 'কঠোর ক্লিনজারগুলির সাথে ঘন ঘন মাথার ত্বক ধুয়ে ফেললে মাথার ত্বকে সমস্যা হতে পারে, ' বলে ডোমিনিক বার্গ, একজন চুলের জীববিজ্ঞানী।
জে উলিয়েন ফেরেল এর জুলিয়েন ফারেল স্যালন এবং স্পা পুনরুদ্ধার করুন নিউ ইয়র্ক সিটিতে বলে 'কেবলমাত্র তৈলাক্ত মাথার চুলকানিরাই প্রতিদিন ধোয়া উচিত' '
দেখা যাচ্ছে, আপনার ত্বক ধারাবাহিকতা পছন্দ করে। ডাঃ হ্যারিস বলেছেন যদি আপনার রুটিনের পণ্যগুলি আপনার জন্য কাজ করে তবে আপনার কোনও পরিবর্তন করা উচিত নয়। মূলত, এটি যখন আপনার ত্বকে আসে, এটি যদি ভেঙে না যায় তবে এটি ঠিক করবেন না!
এটা অবশ্যই ঘটনা নয়। ডাঃ হ্যারিস বলেছিলেন, 'আপনার ডায়েট থেকে প্রচুর খাবার রয়েছে যা আপনাকে যেখানে পাওয়া দরকার সেখানে নিয়ে আসবে।' দুগ্ধ এবং চর্বিযুক্ত মাছ হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, ভিটামিন ডি এর দুর্দান্ত উত্স। একটি দৈনিক মাল্টিভিটামিন আপনার প্রয়োজন মেটাতে নিরাপদ এবং সহজ উপায়।
শাটারস্টক
প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এটি আঙুলের একটি সাধারণ নিয়ম, তবে এটি প্রমাণিত হয়, এটির আপনার ত্বকে কোনও সুস্পষ্ট প্রভাব নেই। অনুসারে ডাঃ. ডেন্ডি এঞ্জেলম্যান , নিউইয়র্ক সিটির একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং প্রসাধনী সার্জন, 'যদি কেউ অত্যন্ত ডিহাইড্রেটেড না হয় তবে পানির সেবন ত্বকের হাইড্রেশনের সাথে সত্যিকারের সম্পর্ক নয়।'
প্রকৃতপক্ষে, ত্বকের হাইড্রেশন প্রাকৃতিকভাবে তেল উত্পাদন এবং ময়শ্চারাইজার, ক্রিম এবং তেলের মাধ্যমে উত্পাদিত হয়, তিনি বলে।
এটি একটি যৌক্তিক ধারণা, তবে দেখা যাচ্ছে, কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যেমন - মরিচ, চা গাছের তেল এবং দারুচিনি ত্বকে মারাত্মক জ্বালা হতে পারে, বলে ডাঃ. জ্যানেট গ্রাফ, সঙ্গে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ মাউন্ট সিনাই হাসপাতাল নিউ ইয়র্ক.
খারাপ প্রতিক্রিয়া এড়ানোর মূল চাবিকাঠি প্রাকৃতিক নিষ্কাশনের বিশুদ্ধতম রূপটি সন্ধান করছে।
শাটারস্টক
এটা হয় আপনার দাঁতগুলি ওভার ব্লিচ করা সম্ভব, যা পারে দাঁত দুর্বল করে এবং এনামেল ফেলা
বেশিরভাগ চিকিত্সকরা বছরে একবার আপনার দাঁত সাদা করার পরামর্শ দেন।
শাটারস্টক
আপনার মাসকারার দাবদাহটিকে ভিতরে Movোকানো এবং এটিকে পুরোপুরি কোট করতে পারে তবে টিতিনি পাম্পিং অ্যাকশনের ফলে নলটি বাতাসে প্রবেশ করে, যা দ্রুত মাসকারা শুকিয়ে যায়। এটি ক্লাম্পিং এবং ফ্লাকিংও তৈরি করে এবং শেষ পর্যন্ত, মাসকারার শেলফের জীবন হ্রাস করে।
পরিবর্তে, টিউবটিতে আস্তে আস্তে দড়িটি মোচড়ান এবং আপনার পছন্দ মতো ভ্যান্ডটিতে পণ্যটি পেতে বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতি ব্যবহার করুন।
যদিও অনেকগুলি রঙিন ময়শ্চারাইজার এবং ফাউন্ডেশনগুলির সূত্রে এসপিএফ থাকে,এটাই পর্যাপ্ত প্রতিস্থাপন নয় সানস্ক্রিন জন্য। প্রথমত, আপনার প্রয়োজন মোট সূর্য সুরক্ষা পেতে আপনি এটি পর্যাপ্ত পরিধান করেন নি। দ্বিতীয়ত, বেশিরভাগ এসপিএফ ভিত্তিগুলি কেবলমাত্র ইউভিবি বিকিরণ থেকে সুরক্ষা দেয়, ইউভিএ নয়। আপনার সবসময় হওয়া উচিত ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রি প্রয়োগ এন পরে আপনার ময়শ্চারাইজার শোষণ করে, কিন্তু আগে আপনি আপনার ভিত্তি প্রয়োগ।
আপনি কিশোর বছরগুলিতে প্রসেস ফিমালগুলি সংযুক্ত করলে আপনি একা নন। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, ব্রণর বয়সের সাথে কিছুই করার নেই, এবং হরমোন, স্ট্রেস লেভেল, ডায়েট এবং আপনার প্রাক-বিদ্যমান ত্বকের ধরণের সাথে করণীয়।
'আমিf অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে সম্বোধন করা হয় না, ব্রণ কিছুতেই থামতে পারে না, ' ব্যাখ্যা কার্ল থর্নফেল্ড ড এর প্রতিষ্ঠাতা মহিমা । ডঃ থর্নফেল্ডের মতে, ৪০ বছর বয়সের 26 শতাংশ এবং 50 বছর বয়সের 12 শতাংশ ব্রণরোগে আক্রান্ত।
আপনার শরীরের অন্য কোনও অংশে চুলের জন্য বোঝানো আঠা ব্যবহার করা উচিত নয়, বিশেষত এমন কিছু নিয়ে যা আপনি নিজের চোখে প্রয়োগ করছেন।
একজন হেয়ার স্টাইলিস্ট যিনি এটি করেছিলেন একটি ছিল ভয়ানক অভিজ্ঞতা তারচোখগুলি ফোলা, টিয়ার এবং লাল হয়ে গেছে — এবং যখন তিনি নকলগুলি টেনে টেনে আনেন তখন তিনি তার সমস্ত আসল প্রকার হারিয়েছিলেন। আপনি যে পরিমাণ অর্থ সঞ্চয় করছেন তা কেবল মূল্য নয়।
প্রতিটি চুলের গ্রন্থিতে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক রঙ্গক থাকে যা মেলানিন নামে একটি রাসায়নিক তৈরি করে। চুলের পরিমাণ কত মেলানিন তা দ্বারা আপনার চুলের রঙ নির্ধারিত হয়। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোষগুলিতে রঙ্গকগুলি মারা যেতে শুরু করে, এ কারণেই চুল ধূসর হয়।
এটি বেশিরভাগ জেনেটিক, তবে অনুযায়ী বৈজ্ঞানিক আমেরিকান , 'স্ট্রেস এবং ধূসর চুলের মধ্যে কোনও স্পষ্ট লিঙ্ক পাওয়া যায় নি। '
যতক্ষণ আপনি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করেন ততক্ষণ কন্ডিশনার চুলের গ্রীস বৃদ্ধির সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয়। আপনার চুল যদি তৈলাক্ত হয় তবে কন্ডিশনারটি প্রান্তে ঘন করে রাখুন এবং এটি মূলকে প্রয়োগ করা থেকে বিরত থাকুন। তবে চুলের ধরণের কোনও ব্যাপার নয়, কন্ডিশনার সর্বদা সুপারিশ করা হয়।এবং আরও সৌন্দর্যের ভুল এড়াতে, পরীক্ষা করে দেখুন 30 মেকআপের পছন্দগুলি আপনাকে আরও বেশি বয়স্ক দেখাচ্ছে।
যখন আপনি একটি পয়সা খুঁজে পান তখন এর অর্থ কী?
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!