ডেটিং যথেষ্ট কঠিন হিসাবে এটি হয়. কি পরবেন, কোথায় যাবেন তা ঠিক করা আছে, কি সম্পর্কে কথা বলতে , নিজের সম্পর্কে কতটা শেয়ার করবেন—এবং তালিকাটি চলে। কিন্তু একটি বিষাক্ত ব্যক্তিত্ব নিক্ষেপ করুন, এবং আপনি একটি আরও চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতি পেয়েছেন। জিনিষ একটু সহজ করতে, একটি থেরাপিস্ট পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট সম্প্রতি একটি বিষাক্ত পরিস্থিতির তিনটি লক্ষণ শেয়ার করা হয়েছে যা 'যাদের চোখে চোখ আছে' তারা সাধারণত মিস করে। তিনি কী খুঁজতে বলেছেন তা শিখতে পড়তে থাকুন যাতে আপনি কেবল একটি খারাপ তারিখের চেয়ে বেশি কিছু এড়াতে পারেন।
সম্পর্কিত: 5 লাল পতাকা আপনার সঙ্গী আপনাকে ম্যানিপুলেট করছে, থেরাপিস্টরা বলছেন .
1 সে ঈর্ষান্বিত।
ঈর্ষা হল প্রথম সূচক যে আপনি যে মহিলার সাথে আছেন সে বিষাক্ত হতে পারে, একটি অনুসারে টিকটক ভিডিও @christiectherapy থেকে। 'যদি তার ঈর্ষাকে আপনি কাকে দেখতে পারেন, কার সাথে কথা বলতে পারেন, আপনি কী করতে পারেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে অনুবাদ করলে: বের হয়ে যান,' থেরাপিস্ট বলেছেন।
যখন আপনি টাকার স্বপ্ন দেখেন
ঈর্ষার অনুভূতি বিশ্বাসের অভাব থেকে উদ্ভূত হতে পারে। সাইকিম্যাগ এর জেসিকা মিলার , LMHC, আগে বলা হয়েছে শ্রেষ্ঠ জীবন যে কেউ তাদের উপর কম আস্থাশীল উল্লেখযোগ্য অন্যান্য তাদের সঙ্গীর দৈনন্দিন অবস্থান এবং নিদর্শন সম্পর্কে আরও সচেতন হতে পারে। 'অত্যন্ত ঈর্ষান্বিত লোকেরা তাদের সঙ্গীর প্রতি খুব সচেতন এবং [তাদের] প্রতিটি গতিবিধি পর্যবেক্ষণ করে,' তিনি বলেছিলেন।
2 সে আপনাকে উত্পীড়িত করে।
এরপরে, টিকটোকার বলে যে 'উন্মুক্ত যোগাযোগ এক জিনিস, কিন্তু ধমক দেওয়া সম্পূর্ণ অন্য।' হালকা টিজিং এবং ভিতরের রসিকতা গ্রহণযোগ্য, কিন্তু যখন মেজাজ অপমান বা অভদ্র মন্তব্যে পরিবর্তিত হয় তখন এটি বিষাক্ততায় পরিণত হয়। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'যদি আপনার সঙ্গী স্পষ্টভাবে আপনার মতামত উপেক্ষা করে, আপনার অনুভূতি বাতিল করে , অথবা অন্যদের সামনে আপনাকে ছোট করে, এটি একটি নিশ্চিত চিহ্ন যে সম্পর্কটি বিষাক্ততার দিকে যাচ্ছে।' হারমান আউয়াল , একটি ডেটিং এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ কিউপিড এবং আলিঙ্গন , আগে বলা হয়েছে শ্রেষ্ঠ জীবন .
আমি উদাস, আমি কৌতূহলী বা মজার ঘটনা অনুভব করছি
সম্পর্কিত: বিষাক্ত ইতিবাচকতা' একটি সমস্যা, থেরাপিস্টরা বলে- আপনার জীবনে এটি কীভাবে চিহ্নিত করা যায় তা এখানে .
3 তিনি একটি ডবল স্ট্যান্ডার্ড আশা.
সম্পর্ক সবসময় সমান খেলার ক্ষেত্র হওয়া উচিত। TikTok থেরাপিস্ট ব্যাখ্যা করেন, 'আপনার জন্য তার যে নিয়ম রয়েছে, তার নিজের জন্যও থাকা উচিত।'
এর একটি উদাহরণ হতে পারে আপনি যখন বন্ধুদের সাথে বাইরে থাকেন তখন আপনাকে ক্রমাগত আপডেট পাঠাতে পারে, যখন সে বাইরে থাকে তখন সে মোটেও টেক্সট করবে না। ভারসাম্যপূর্ণ হওয়ার পরিবর্তে, সম্পর্কটি ক্ষমতার লড়াই বা নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজনে পরিণত হয়।
সম্পর্কিত: 5 বার আপনি ভুলভাবে কাউকে গ্যাসলাইট করার জন্য অভিযুক্ত করছেন .
সে অন্য উপায়ে আপনাকে অসম্মান করতে পারে।
এই লক্ষণগুলি ছাড়াও যা বিষাক্ত আচরণ নির্দেশ করে, অন্যান্য লাল পতাকা থাকতে পারে যা আপনাকে অসম্মান করা হচ্ছে। একটি পৃথক মধ্যে টিকটক ভিডিও , থেরাপিস্ট দুটি সাধারণ উপায় ভাগ করে যা এটি ঘটে।
নিজেকে আরও আকর্ষণীয় করার উপায়
প্রথমটি হল যখন একজন মহিলা ক্রমাগত অনলাইনে প্রকাশক ছবি পোস্ট করেন এবং অন্য পুরুষদের সাথে ফ্লার্টিং বা জড়িত হন। থেরাপিস্ট বলেছেন, 'তিনি সত্যিই আপনাকে সম্মান করছেন না বা আপনার দুজনের একে অপরের সাথে যে সম্পর্ক রয়েছে তা তিনি সত্যিই সম্মান করছেন না।'
'একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুরুষদের অসম্মান করার দ্বিতীয় উপায় হল যদি সে আপনাকে মতামত দিতে না দেয়,' থেরাপিস্ট যোগ করেন।
আপনার ইনবক্সে সরাসরি পাঠানো আরও ডেটিং টিপসের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
কোর্টনি শাপিরো কোর্টনি শাপিরো বেস্ট লাইফের একজন সহযোগী সম্পাদক। বেস্ট লাইফ দলে যোগদানের আগে, তিনি বিজব্যাশ এবং অ্যান্টন মিডিয়া গ্রুপের সাথে সম্পাদকীয় ইন্টার্নশিপ করেছিলেন। পড়ুন আরো
