আমেরিকার সবচেয়ে বয়স্ক মহিলা 116-এ পৌঁছানোর জন্য 2টি সহজ অভ্যাসের কৃতিত্ব দিয়েছেন

এটি যে কোনও রেকর্ড ধরে রাখা বেশ চিত্তাকর্ষক, তবে আমেরিকার সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তি হওয়া অবশ্যই বাড়িতে লেখার জন্য একটি। আজ, যে শিরোনাম অন্তর্গত এডিথ 'এডি' চেকারেলি , যিনি 5 ফেব্রুয়ারীতে 116 বছর বয়সে পরিণত হন। ক্যালিফোর্নিয়ার উইলিটস এর একজন স্থানীয়, চেকারেলি 1908 সালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, যার অর্থ তিনি উভয় বিশ্বযুদ্ধের মধ্য দিয়ে বেঁচে ছিলেন এবং সেই দিনটি দেখেছিলেন যখন মহিলারা ভোট দেওয়ার অধিকার পেয়েছিলেন। দ্য অতিশতবর্ষী তার নিজের শহরে পালিত এবং প্রিয়, এবং তিনি বিশ্বাস করেন যে তার দীর্ঘায়ু দুটি সাধারণ অভ্যাসের জন্য নেমে আসে।



সম্পর্কিত: 116 বছর বয়সী মহিলার কোন বড় স্বাস্থ্য সমস্যা নেই তার দীর্ঘায়ু ডায়েট প্রকাশ করে .

Ceccarelli এর মতে, যতদিন তার আছে ততদিন বেঁচে থাকা তার কৃতিত্ব সে যা পান করে এবং কীভাবে সে তার জীবন পরিচালনা করে। সম্পর্কে প্রশ্ন করা হলে তার গোপনীয়তা , সে অন্যদের বলেছে যে তাদের উচিত, 'আপনার রাতের খাবারের সাথে কয়েক আঙ্গুল রেড ওয়াইন খান এবং আপনার নিজের কাজে মন দিন' নিউ ইয়র্ক টাইমস .



যদিও নোসিনেস সম্পর্কে তার বক্তব্যকে সমর্থন করার জন্য সম্ভবত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, গবেষণায় রেড ওয়াইন দীর্ঘায়ুর সাথে যুক্ত হয়েছে। জার্নালে প্রকাশিত একটি ফেব্রুয়ারী 2021 গবেষণায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট , গবেষকরা যে খুঁজে পেয়েছেন মাঝারি লাল ওয়াইন খরচ 'কী দীর্ঘায়ু-সম্পর্কিত জিন' এর অভিব্যক্তি বৃদ্ধি করেছে এবং মানুষের বিপাকীয় স্বাস্থ্যের উন্নতি করেছে।



জার্নালে প্রকাশিত একটি 2018 গবেষণা রোগ এই দাবিটিকে আরও শক্তিশালী করেছে, এক থেকে দুই গ্লাস রেড ওয়াইনকে ' মানব স্বাস্থ্য প্রচার , রোগ প্রতিরোধ, এবং রোগের পূর্বাভাস।' (তবে, এটি লক্ষণীয় যে অন্যান্য গবেষণায় অধ্যয়নের সময় ভিন্ন ফলাফল পাওয়া গেছে অ্যালকোহল এবং দীর্ঘায়ু .)



কিন্তু সেকারেলির ব্যক্তিগত পরামর্শের বাইরে, তার জীবনের যারা বিশ্বাস করে যে অন্যান্য কারণগুলি তার দীর্ঘায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে। দ্বারা রিপোর্ট হিসাবে প্রেস ডেমোক্র্যাট , Ceccarelli যখন তার কাছে আসে তখন উচ্ছ্বসিত হয় জীবন সম্পর্কে দৃষ্টিকোণ -এবং তিনি সবসময় জিনিসগুলি সংযম রাখেন এবং সক্রিয় থাকেন।

আউটলেটটি উল্লেখ করেছে যে সেকারেলি একজন উত্সাহী নর্তক ছিলেন যিনি তার নিজের শহরে দীর্ঘ হাঁটা পছন্দ করতেন। দ্য এখন আরও রিপোর্ট করেছেন যে সিকারেলি, যিনি ইতালীয় অভিবাসীদের কাছে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, তিনি বাস্কেটবল এবং টেনিস খেলেন- এবং স্যাক্সোফোন গ্রহণ করেছিলেন যখন তার মা যন্ত্রটি কেনার জন্য সংরক্ষণ করেছিলেন।

সম্পর্কিত: যারা 100 পর্যন্ত বেঁচে থাকে তাদের কাছে এই 3টি জিনিস কমন, নতুন গবেষণা শো .



'এডি সুস্থতাকে মূর্ত করে, তার সারা জীবন আছে,' সুজান পিসেটি-জনসন , Ceccarelli উদযাপন যে ড্রাইভ দ্বারা প্যারেড সমন্বয়কারী, বলেন প্রেস ডেমোক্র্যাট .

উইলিটস সিটি ক্লার্ক ডেলোরস পেডারসেন আউটলেটকে আরও বলেছিল, 'আমি যখন প্রায় 20 বছর আগে শহরে শুরু করি, তখন সে তার জলের বিল পরিশোধ করার জন্য তার বাড়ি থেকে সিটি হলে হেঁটে যেত। সে এতটাই অনবদ্য পোশাক পরা ছিল। একটি টুপি এবং গ্লাভস। এবং সে সবসময় খুব সুন্দর ছিল। পুরো সম্প্রদায় তাকে ভালোবাসে।' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

সেকারেলি তখন থেকে ছয়টি ছোট ভাইবোন, তার উচ্চ বিদ্যালয়ের প্রিয়তমা এবং প্রথম স্বামী, তার দ্বিতীয় স্বামী, তার দত্তক নেওয়া মেয়ে এবং তার তিন নাতনি সহ তার পুরো পরিবারকে ছাড়িয়ে গেছে। Ceccarelli এছাড়াও বিশ্বের দ্বিতীয় বয়স্ক ব্যক্তি: মারিয়া ব্রানিয়াস মোরেরা , যিনি স্পেনে থাকেন, 11 মাসের বড়, প্রতি এখন .

উইলিটস যখন সেকারেলি উদযাপন চালিয়ে যাচ্ছেন, তিনি ডিমেনশিয়ায় ভুগছেন, যা সম্প্রতি বেড়েছে। সৌভাগ্যক্রমে, তিনি এখনও এই বছর তার জন্মদিনের পার্টিতে গাজরের কেকের একটি কামড় উপভোগ করতে সক্ষম ছিলেন, এখন রিপোর্ট করা হয়েছে, এবং তিনি তার 116তম আনন্দের শুভেচ্ছা জানাতে বাসিন্দাদের গাড়ি চালাতে দেখার সুযোগ পেয়েছিলেন।

'তিনি একজন স্থানীয় আইকন,' পিসেটি-জনসন বলেন এখন . 'তিনি সর্বদা সম্পূর্ণ আনন্দিত, এবং আমরা তাকে আরও এক বছর উদযাপন করতে পেরে রোমাঞ্চিত।'

Best Life শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞ, নতুন গবেষণা এবং স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির থেকে সবচেয়ে আপ-টু-ডেট তথ্য সরবরাহ করে, কিন্তু আমাদের বিষয়বস্তু পেশাদার দিকনির্দেশনার বিকল্প নয়। আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন বা আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্নগুলির ক্ষেত্রে, সর্বদা সরাসরি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

অ্যাবি রেইনহার্ড অ্যাবি রেইনহার্ড একজন সিনিয়র সম্পাদক শ্রেষ্ঠ জীবন , প্রতিদিনের খবর কভার করে এবং পাঠকদের সর্বশেষ শৈলী পরামর্শ, ভ্রমণ গন্তব্য এবং হলিউডের ঘটনা সম্পর্কে আপ টু ডেট রাখে। পড়ুন আরো
জনপ্রিয় পোস্ট