'এবং এটি আপনাকে কেমন অনুভব করে?' সম্ভবত সবচেয়ে যুক্ত প্রশ্ন থেরাপিস্ট . ক্লায়েন্টদের তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্তে আসতে দেওয়া এবং তারা প্রস্তুত হলেই বিষয়গুলিকে ব্রোচ করার দায়িত্ব তাদের। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার থেরাপিস্ট সেখানে বসে আছেন কোনো কৌতূহল শূন্য। এই বিন্দু পর্যন্ত, বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট জেফ গুয়েন্থার , LPC সম্প্রতি TikTok-এ নিয়ে গেছে (যেখানে তিনি নামে পরিচিত থেরাপি জেফ ) তিনটি জিনিস প্রকাশ করার জন্য যা তিনি চান সে ক্লায়েন্টদের জিজ্ঞাসা করতে পারে - কিন্তু আসলে কখনই হবে না। সেশন চলাকালীন তার মাথায় আসলে কী চলছে তা শিখতে পড়ুন।
সম্পর্কিত: আমি একজন থেরাপিস্ট এবং এই 6টি কঠিন সত্য যা আমি আমার ক্লায়েন্টদের বলতে পারি না .
1 'আপনি কি আমাকে এই ব্যক্তির একটি ছবি দেখাতে পারেন?'
ক টিকটক ভিডিও , প্রথম প্রশ্ন গুয়েনথার বলেছেন যে থেরাপিস্টরা 'এত খারাপভাবে' চান যে তারা 'আপনার জীবনে থাকা সমস্ত লোকের ছবি দেখতে পারেন, শুধুমাত্র প্রকৃত কৌতূহলের ভিত্তিতে।' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'আমি আপনার জন্য যে ধরনের থেরাপি দিচ্ছি তাতে কি এটি প্রভাব ফেলবে? না, এটা হবে না। এটা হতে পারে। কিন্তু এটা উচিত নয়,' তিনি যোগ করেন।
এবং হায়, এটি সেই ধূসর এলাকা যা তাকে এবং অন্যান্য পেশাদারদের এই ধরনের অনুরোধ করতে বাধা দেয়।
যখন আপনি স্বপ্নে হাঁপান তখন এর অর্থ কী?
সম্পর্কিত: আমি একজন মনোবিজ্ঞানী এবং এই 5টি বলার লক্ষণ কেউ একজন নার্সিসিস্ট .
2 'আপনি কি আমাকে ডেটিং অ্যাপে দেখেছেন?'
মনে আছে যখন আপনি স্কুলে ছোট ছিলেন এবং আপনি আপনার শিক্ষককে মুদি দোকানে দেখেছিলেন, এবং এটি সিস্টেমের জন্য একটি ধাক্কা ছিল? একই নীতি থেরাপিস্টদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য হতে পারে: তারাও প্রকৃত মানুষ তা ভুলে যাওয়া সহজ।
সেই কারণে, গুয়েন্থার বলেছেন যে তিনি চান যে তিনি তার ক্লায়েন্টদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা তাকে কোনো ডেটিং অ্যাপে দেখেছেন কিনা।
'কারণ যদি তোমার কাছে থাকে, আমি অপমানিত, এবং আমি আর তোমার থেরাপিস্ট হতে পারব না,' সে বিদ্রুপ করে। দেখুন, আমরা সবাই মানুষ।
সম্পর্কিত: আপনার থেরাপিস্ট আপনার সম্পর্কে প্রথম 7টি জিনিস নোটিশ করেন .
3 'আমি কি পাঠ্যগুলি পড়তে পারি?'
দেখা যাচ্ছে যে আপনিই একমাত্র নন যিনি থেরাপিতে গিয়েছেন এবং একটি পাঠ্য কথোপকথন ব্যাখ্যা করেছেন৷ কিন্তু আপনি কি সঠিকভাবে এক্সচেঞ্জ রিলে করছেন? আপনি কি নেতিবাচক পরিবর্তন করছেন যেখানে সম্ভবত কোনটি ছিল না? এই কারণেই গুয়েন্থার বলেছেন যে তিনি আসলে সক্ষম হতে পছন্দ করবেন পড়া টেক্সট
'যখনই আপনি সেশনে অভিযোগ করছেন এমন কারো মধ্যে টেক্সট বার্তা বর্ণনা করছেন তখন আমাকে আপনার ফোন দিন। আমি লিখিত প্রতিটি শব্দ জানতে চাই। আমার একটি সারাংশের প্রয়োজন নেই,' তিনি তার অবাস্তব স্বপ্নের দৃশ্যের কথা বলেছেন। 'কিন্তু এটি খুব আক্রমণাত্মক মনে হয়।'
থেরাপিস্ট কিছু হতে পারে.
এটি সম্ভবত বলার অপেক্ষা রাখে না যে এই তিনটি প্রশ্নই থেরাপির জগতে অনৈতিক। যাইহোক, গুয়েন্টারের ভিডিওর মন্তব্যকারীরা আসলে তাদের থেরাপিস্টের সাথে এই দেয়ালগুলির কিছু ভেঙে ফেলার ধারণা পছন্দ করেন।
'আমি অতীতে আমার সাইকোলজিস্টের জন্য আমার লেখার স্ক্রিনশট প্রিন্ট করেছি, এবং সবসময় ফটো দেখাই। ওভারশেয়ার করা মজাদার,' একজন লিখেছেন।
'আমি একবার আমার থেরাপিস্টকে আমার জীবনের লোকেদের পাওয়ারপয়েন্ট বানিয়েছিলাম এবং এটির শিরোনাম দিয়েছিলাম 'আমি থেরাপিতে আছি কারণ এবং অন্যান্য সম্মানিত উল্লেখ',' অন্য একজন বলেছিলেন।
স্বপ্ন দেখো কারো ক্যান্সার হয়েছে
'আমি সবসময় ছবি এবং টেক্সট মেসেজ দেখাই। এমনকি আমি আমাদের পরিবারের সম্পর্কে আমার বর্ণনায় সাহায্য করার জন্য 5 প্রজন্মের একটি রঙিন কোডেড ফ্যামিলি ট্রি ম্যাপ করি...' অন্য কেউ মন্তব্য করেছেন।
এই ক্ষেত্রে, যদি ক্লায়েন্ট সক্রিয়ভাবে নিজের সম্পর্কে তথ্য ভাগ করে নেয় তবে এটি গ্রহণযোগ্য। কিন্তু আশা করবেন না যে আপনার থেরাপিস্ট তাদের ডেটিং প্রোফাইল ভাগ করে নেবেন।
আপনার ইনবক্সে সরাসরি পাঠানো আরও মানসিক স্বাস্থ্যের খবরের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
ডানা শুলজ ডানা শুলজ ডেপুটি লাইফস্টাইল এডিটর শ্রেষ্ঠ জীবন . তিনি পূর্বে 6sqft-এর ব্যবস্থাপনা সম্পাদক ছিলেন, যেখানে তিনি রিয়েল এস্টেট, অ্যাপার্টমেন্ট লিভিং এবং করণীয় সেরা স্থানীয় জিনিসগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্ত বিষয়বস্তু তদারকি করেছিলেন। পড়ুন আরো
