প্রতারণা অন্যতম সবচেয়ে বড় অপরাধ একজন মানুষ সম্পর্ক তৈরি করতে পারে। এটি করার ফলে বিশ্বাস ভাঙা এবং বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতি হয় এবং অপূরণীয় উপায়ে অংশীদারিত্বের ক্ষতি করতে পারে। যাইহোক, একটি ব্যাপার পরে পুনর্নির্মাণ করা সম্ভব। এখানে, আমরা আশ্চর্যজনক বিষয়ের উপর একটি অধ্যয়ন ভেঙে দিয়েছি যা এক তৃতীয়াংশেরও বেশি লোককে প্রতারণা করা একজন অংশীদারকে ক্ষমা করে দেয়। এটি কী তা শিখতে পড়ুন এবং আগের চেয়ে আরও শক্তিশালী হওয়ার জন্য অবিশ্বাস থেকে ফিরে আসার বিষয়ে একজন থেরাপিস্টের কাছ থেকে পরামর্শ পান।
এটি পরবর্তী পড়ুন: 5 টি প্রশ্ন আপনার সঙ্গী জিজ্ঞাসা করতে পারে যে তারা প্রতারণা করছে কিনা, থেরাপিস্ট বলে .
এটি 39 শতাংশ লোককে প্রতারণা ক্ষমা করতে সহায়তা করবে।
থেকে একটি সাম্প্রতিক গবেষণা হলুদ অক্টোপাস দেখা গেছে যে 39 শতাংশ লোক প্রতারণার অংশীদারকে ক্ষমা করার কথা বিবেচনা করবে যদি সেই ব্যক্তি তাদের অসাধারন উপহার দিয়ে থাকে। অন্য 32 শতাংশ বলেছেন যে তারা পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে এটি বিবেচনা করবেন। উল্টো দিকে, 29 শতাংশ লোক বলেছে যে তারা প্রতারণা করেছে এমন একজন অংশীদারকে তারা ক্ষমা করবে না, তারা যতই উপহার দেয় না কেন।
গবেষণায় শীর্ষস্থানীয় উপহারগুলিকেও স্থান দেওয়া হয়েছে যা লোকেরা বলেছিল যে তাদের সঙ্গীকে ক্ষমা করতে সহায়তা করবে। একটি নতুন ফোন প্রথম স্থান পেয়েছে, তারপরে একটি ছুটি, একটি নতুন ল্যাপটপ, ডিজাইনার গয়না, ডিজাইনার পোশাক এবং একটি নতুন গাড়ি৷ স্টাফড প্রাণী, বোর্ড গেম এবং অন্তর্বাসের মতো ছোট আইটেমগুলি প্রতারকদের ক্ষমা পেতে সাহায্য করার সম্ভাবনা কম ছিল।
তবে আপনি যদি কোনও সম্পর্কের পরে স্থায়ী ক্ষমা তৈরি করতে চান তবে কেবল উপহার দেওয়ার চেয়ে আরও অনেক কিছু করা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে, একজন থেরাপিস্ট আমাদেরকে আপনার সম্পর্ককে আরও ভালো করার জন্য পদ্ধতিটি বলে।
স্বীকার করুন যে ক্ষমা করতে সময় লাগে।
ক্ষমা অর্জন টুপির ড্রপ (বা ক্রেডিট কার্ডের সোয়াইপ) এ ঘটতে যাচ্ছে না। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'অধিকাংশ মানুষ উপলব্ধি করার চেয়ে এটি অনেক বেশি কঠিন এবং এমন কিছু যা জোর করা যায় না,' বলেছেন৷ টেরলিন সেল , পিএইচডি, এ লাইসেন্সপ্রাপ্ত সাইকোথেরাপিস্ট . 'আহত অংশীদার সম্ভবত এক ধরণের ট্রমা অনুভব করছেন এবং তাকে খুব রাগান্বিত হিসাবে উপস্থাপন করা যেতে পারে। যে ব্যক্তি প্রতারণা করেছে তার পক্ষে এটি অনেক মানসিক সহনশীলতা নেবে।'
মনে রাখবেন, প্রতারণাকারী দল হিসাবে, আপনি একটি দ্বৈত ভূমিকায় রয়েছেন: আপনি সেই ব্যক্তি যিনি আপনার সঙ্গীকে আঘাত করেছেন এবং সেই ব্যক্তি যিনি অবশ্যই তাদের নিরাময় করতে সহায়তা করবেন। 'আপনার কর্মের জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্ব নেওয়া এবং নিজেকে রক্ষা না করা নিরাময়ের দিকে প্রথম পদক্ষেপ,' সেল যোগ করে। সময় এবং ধৈর্য খেলার নাম।
কেন ঘটনা ঘটেছে বুঝতে.
নিরাময় এবং ক্ষমার দিকে পরবর্তী ধাপ হল বোঝাপড়া কেন ঘটনা ঘটেছে প্রথম অবস্থানে.
'অ্যাফেয়ার্স প্রায়ই একটি গভীর সমস্যার একটি উপসর্গ, হয় সম্পর্কের মধ্যে বা সঙ্গীর মধ্যে যে প্রতারণা করেছে, এবং সাধারণত প্রতারণাকারী অংশীদার নিজের সম্পর্কে বা অন্য মানুষের সাথে সম্পর্কে আলাদা কিছু অনুভব করতে চায়' বলে লরি অ্যান ক্রেট , LCSW, BCC, একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত সাইকোথেরাপিস্ট অ্যাস্পেন রিলেশনশিপ ইনস্টিটিউট .
'গভীর কাজ না করে আবার বিপথগামী না হওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়ে, প্রতারণার অংশীদাররা সম্পর্কের মাধ্যমে সাদা-কাঁটা হয়ে যাচ্ছে; অভ্যন্তরীণ বিরোধ যা এই সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করেছিল তা এখনও থাকবে এবং তারা এটিকে উপেক্ষা বা এড়াতে চেষ্টা করবে। ইচ্ছাশক্তি,' ক্রেট চালিয়ে যায়। এটি স্বল্পমেয়াদী জন্য কাজ করতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে নয়।
ক্রেট যোগ করেছেন যে যে অংশীদারের সাথে প্রতারণা করা হয়েছিল সে এটি সহজাতভাবে অনুভব করবে। 'বিশ্বাস এমনকি মেরামত করা শুরু করার জন্য, প্রতারিত অংশীদারকে জানতে হবে কি ব্যাপারটি ঘটিয়েছে এবং বিশেষভাবে প্রতারণাকারী অংশীদার কী করছে বা পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক,' সে বলে৷ 'এই প্রতিশ্রুতিগুলিকে লজিস্টিক পরিপ্রেক্ষিতে ব্যাপারটি বন্ধ করে, নতুন সীমানা নির্ধারণ করে এবং স্বচ্ছতা ও যোগাযোগ বৃদ্ধি করে করা দরকার।'
কি কারণে ঘটনাটি ঘটেছে তার অন্তর্নিহিত গতিশীলতাকে মোকাবেলা করে তাদের অবশ্যই শক্তিশালী করতে হবে। শুধুমাত্র এটি করার মাধ্যমে আপনি দুজন স্থায়ী আস্থা এবং ক্ষমা পুনরায় তৈরি করবেন।
আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরিত আরও সম্পর্কের পরামর্শের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
একজন অভিজ্ঞ দম্পতি থেরাপিস্ট খুঁজুন।
যদি আপনার নিজের থেকে বিষয়টির মাধ্যমে কাজ করা অসম্ভব বলে মনে হয়, সেল পরামর্শ দেয় একটি দম্পতি থেরাপিস্ট সঙ্গে কাজ . যাইহোক, আপনি প্রথমে আপনার গবেষণা করতে চাইবেন। 'নিশ্চিত করুন যে থেরাপিস্ট দম্পতিদের সাথে কাজ করার জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত হয়েছে,' সে বলে। 'দুর্ভাগ্যবশত, অনেক থেরাপিস্ট দম্পতিদের সাথে কাজ করবে এবং তারা তা করার জন্য প্রশিক্ষিত নয়; পরিবর্তে তারা দম্পতির জন্য পৃথক থেরাপি পদ্ধতি প্রয়োগ করে, যা অনুপযুক্ত।' সাইন ইন করার আগে দম্পতিদের থেরাপিতে তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একজন সম্ভাব্য থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
সেল এছাড়াও প্রতিটি অংশীদার একটি পৃথক থেরাপিস্ট খোঁজার পরামর্শ দেয়. 'আহত পক্ষকে ব্যাপারটি থেকে আঘাত কাটিয়ে উঠতে হতে পারে, যখন যে অংশীদারের সম্পর্ক ছিল তাকে গভীরভাবে খনন করতে হবে কেন তারা এটি করেছে এবং কীভাবে সে ক্ষেত্রে নিরাময় করা যায়,' সে বলে৷ আপনি যদি প্রত্যেকে কাজ করতে ইচ্ছুক হন, তাহলে আপনি ক্ষমা এবং সুখী ভবিষ্যত একসাথে পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেন।
সম্পাদকের দ্রষ্টব্য: এই গল্পের একটি পূর্ববর্তী সংস্করণ টেরলিন সেল দ্বারা তৈরি উদ্ধৃতিগুলিকে ভুলভাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। এটি প্রতিফলিত করার জন্য গল্পটি আপডেট করা হয়েছে।
জুলিয়ানা লাবিয়ানকা জুলিয়ানা একজন অভিজ্ঞ বৈশিষ্ট্য সম্পাদক এবং লেখক। পড়ুন আরো
