এভাবেই '৯৯ শতাংশ' আবেগের ব্যাপার শুরু হয়, থেরাপিস্ট বলেছেন

আপনি যদি 'আবেগজনিত ব্যাপার' শব্দটির সাথে পরিচিত হন তবে আপনি জানেন যে একজনের থাকা ঠিক ততটাই ক্ষতিকর এবং ক্ষতিকারক হতে পারে শারীরিক সম্পর্ক . আপনার সঙ্গী নয় এমন কারো সাথে একটি রোমান্টিক সংযোগ স্থাপন করা আপনার সম্পর্কের জন্য গুরুতরভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশ্বাস ভঙ্গ করতে পারে এবং এমনকি প্রতিজ্ঞাও করতে পারে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী কীভাবে একগামিতাকে সংজ্ঞায়িত করেন তার উপর নির্ভর করে, মানসিক প্রতারণা এড়াতে চাবিকাঠি, তবে এই ধরণের ঘটনা ঘটে - এবং একজন থেরাপিস্ট বলেছেন যে তারা শুরু করার একটি সাধারণ উপায় রয়েছে। 99 শতাংশ মানসিক বিষয়গুলি কীভাবে শুরু হয় তা জানতে পড়ুন।

এটি পরবর্তী পড়ুন: 6 লাল পতাকা যা প্রতারণা করে, থেরাপিস্ট সতর্ক করে .

স্বপ্নে কালো পাখি

আবেগগত বিষয়গুলি কাটা এবং শুকনো হয় না।

শারীরিক ঘনিষ্ঠতা জড়িত প্রতারণার বিপরীতে, কঠোরভাবে আবেগপূর্ণ বিষয়গুলি সংজ্ঞায়িত করা কঠিন হতে পারে।

'একটি আবেগপূর্ণ ব্যাপার চিহ্নিত করা আরও কঠিন,' ডেভিড জাল , PsyD, এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানী ব্রুকলিন ভিত্তিক, বলে শ্রেষ্ঠ জীবন . 'এতে একটি প্রথাগত বিষয়ের মতো একই প্যারামিটার নেই যেখানে কেউ শারীরিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে একটি সীমা অতিক্রম করেছে। একটি মানসিক ব্যাপার বেশি হয় যখন আপনি অন্য কারো মাধ্যমে আপনার মানসিক চাহিদা খুঁজে বের করেন।'

এটি 'অবশ্যই স্নোবল' হতে পারে, Tzall বলেছেন, আপনার বর্তমান সঙ্গী বা স্ত্রীর সাথে আপনার যে সম্পর্ক রয়েছে তার চেয়ে গভীর সংযোগ তৈরি করে৷ তবে বিষয়গুলি সর্বদা ইচ্ছাকৃতভাবে শুরু হয় না, এবং অনেকেই যারা এই পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পান তারা প্রথমে প্রতারণা করার জন্য প্রস্তুত হননি। যাইহোক, তাদের মধ্যে প্রায়শই যা মিল থাকে তা হল একটি নির্দিষ্ট প্রবণতা।

এই বিষয়গুলির জন্য একটি অনুরূপ শুরু বিন্দু আছে.

সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ টিকটক-এ পোস্ট করা একটি ভিডিওতে, ক্যাথি নিকারসন , পিএইচডি, এ লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ, দাবি করেন যে 99 শতাংশ মানসিক বিষয় 'একইভাবে শুরু হয়' - যখন সম্পর্ক বিবরণ এবং অসুবিধা আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারো সাথে শেয়ার করা হয়। এটি একজন বন্ধু, বন্ধুর পত্নী, সহকর্মী, প্রতিবেশী বা অন্য কেউ হতে পারে। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'কথোপকথন প্রায়শই যথেষ্ট নির্দোষভাবে শুরু হয়, আপনি শুধু শেয়ার করছেন ... যে জিনিসগুলি এখন কঠিন,' নিকারসন 20 আগস্টের ভিডিওতে বলেছেন৷ 'কিন্তু তারপরে, আপনি আরও বেশি সমর্থন পান, আপনি নিজেকে সেই ব্যক্তিকে সব সময় টেক্সট করতে চান, অনুভূতি বাড়তে শুরু করে।'

80 এর দশকের জিনিস আপনি আর দেখতে পাবেন না

আমাদের সকলের মাঝে মাঝে বেরোতে হবে, কিন্তু Tzall সম্মত হন যে আপনি যে তথ্য ভাগ করেন সে বিষয়ে আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এই অন্য ব্যক্তি 'শুধু আপনাকে পেয়ে যাবেন'। নিকারসন যোগ করেছেন যে এই মানসিক সংযোগ ঘনিষ্ঠতার অন্যান্য রূপের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং প্লেটোনিক আলিঙ্গন এমনকি চুম্বনে পরিণত হতে পারে। এই কারণে, তিনি 'খুব, খুব সতর্ক' হওয়ার পরামর্শ দেন।

ভিডিওর শেষে নিকারসন বলেন, 'আমি প্রায়শই বলি, এমন কারো সাথে এই কথোপকথন করা এড়িয়ে চলুন যার প্রতি আপনি কখনও আকৃষ্ট হতে পারেন কারণ আপনি এই সম্পর্কের জন্য উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন।'

আরও সম্পর্কের খবর সরাসরি আপনার ইনবক্সে পৌঁছে দেওয়ার জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .

তার পরামর্শ সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীদের মধ্যে অনুরণিত.

নিকারসনের ভিডিওটি প্রায় 1.4 মিলিয়ন ভিউ, 136,000 লাইক এবং তার ভিউ সম্পর্কে প্রায় 2,000 মন্তব্য রয়েছে৷ একজন TikTok ব্যবহারকারী লিখেছেন যে কিছু লোক 'তাদের অংশীদারদের সহকর্মী এবং বন্ধুদের সাথে মারধর করার বিষয়ে খুব নৈমিত্তিক', অন্য একজন বলেছেন যে 'দুই ব্যক্তির সম্পর্কের মধ্যে তৃতীয় কেউ থাকা উচিত নয়।'

বেশ কিছু লোক নিশ্চিত করেছে যে ঠিক এভাবেই তাদের নিজেদের সম্পর্কের সমস্যা শুরু হয়েছিল। একজন ব্যবহারকারী লিখেছেন, 'আমার শুরুটা নির্দোষ ছিল এবং আমরা দুজনেই একে অপরের সম্পর্কের বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছিলাম...এটি সেখান থেকে বাড়তে থাকে,' একজন ব্যবহারকারী লিখেছেন, অন্যরা বলেছেন যে তারা এই বিষয়গুলির বিভিন্ন দিকে রয়েছেন।

'আমি একটি আবেগপূর্ণ বিষয়ে 'অন্য মহিলা' হয়েছি...এবং হ্যাঁ। 100%,' একজন ব্যবহারকারী মন্তব্য করেছেন।

'আমার প্রাক্তন স্বামী একজন সহকর্মীর সাথে এটি করা শুরু করেছিলেন,' অন্য একজন বলেছেন। 'তারা দুজনেই একসাথে তাদের সঙ্গীদের সম্পর্কে অভিযোগ করেছিল।'

লোকেরা কেন অন্যদের কাছে প্রকাশ করতে চায় তার একটি অন্তর্নিহিত কারণ রয়েছে।

আপনার সম্পর্কের বাইরে একজন আত্মবিশ্বাসীকে খোঁজা অবশ্যই একটি মানসিক সম্পর্কের একটি পথ, তবে অন্য কারো সাথে জড়িত হওয়ার ইচ্ছা প্রায় সবসময়ই এমন কিছুর ফলাফল যা আপনি হারিয়েছেন, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।

আপনার প্রেমিককে বলার জন্য সুন্দর পাঠ্য

'সমস্ত বিষয়গুলি হল বিবাহের বাইরে এমন একটি প্রবল ইচ্ছার জন্য যা বিবাহের মধ্যে পূরণ হচ্ছে না।' ডেভিড হেলফ্যান্ড , PsyD, এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানী যিনি দম্পতিদের থেরাপি, নিউরোফিডব্যাক এবং মস্তিষ্কের ম্যাপিংয়ে বিশেষজ্ঞ, ব্যাখ্যা করেন। 'একজন বন্ধুকে বিশ্বাস করা অবশ্যই একটি মানসিক ব্যাপার শুরু করার একটি উপায়, [কিন্তু] এটি তার আগে ভালভাবে শুরু হয়৷ বিষয়গুলির উপর গবেষণা আমাদের দেখায় যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যে অংশীদার অবশেষে বিবাহের বাইরে ঘুরে বেড়ায় তারা অন্তত কয়েকবার পুনরায় সংযোগ করার চেষ্টা করেছিল৷ তাদের সঙ্গীর সাথে এবং সম্পর্কের মধ্যে তাদের চাহিদা পূরণ করুন।'

থেরাপিস্টরা আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের সেই লাইনটিকে আপনার সর্বোত্তম ক্ষমতার জন্য উন্মুক্ত রাখার পরামর্শ দেন এবং যদি আপনার সাথে সামান্য প্রতিক্রিয়া হয় তবে আপনার বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন।

'যদি আপনি মনে না করেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলতে পারেন, তাহলে সাহায্যের জন্য একজন থেরাপিস্ট বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করুন।' সেন্ট জনস উল , DHS, CSC, ACS, মমসূত্রের প্রতিষ্ঠাতা , বলে শ্রেষ্ঠ জীবন . 'যদি আপনার সঙ্গী সম্পর্কের বিষয়ে কাজ করতে ইচ্ছুক না হন, তাহলে এটি আপনার জন্য কী অর্থ বহন করে তা বিবেচনা করার এবং সম্পর্কটি পুনরায় আলোচনা বা শেষ করার সময় হতে পারে।'