ভোর at টায় জেগে ওঠা আধ্যাত্মিক অর্থ
লুকানো স্বপ্নের অর্থ উন্মোচন করুন
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে আপনি প্রতি রাতে একই সময়ে জেগে উঠছেন? 1am, 2am, 3am, 4am বা 5am এমনকি? আপনি কি মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠেন?
আপনি কি মনে করেন পৃথিবী ঘুমাচ্ছে, কিন্তু আপনি জেগে আছেন? পৃথিবী অন্ধকার এবং প্রায়শই আপনি অদ্ভুত গাড়ির আওয়াজ শুনতে পান। আপনি আবার ঘুমাতে চান কিন্তু পারেন না। এটা বলা সত্য যে আমরা সকলেই রাতের একটু একটু করে জেগে থাকি কারণ আমরা বিভিন্ন ঘুমের চক্রের দিকে মনোনিবেশ করি। কখনও কখনও আমরা যখন আমাদের তাপমাত্রা খুব গরম হয় তখন জেগে উঠি, কিন্তু আমরা কি স্বাভাবিকভাবেই এই সময়ে জেগে উঠি? সুতরাং আপনি ভাবছেন পৃথিবীতে এর প্রকৃত অর্থ কী! আচ্ছা আর তাকান না, আমরা পর্যালোচনা করব কেন আপনি এই প্রথম দিকে আধ্যাত্মিকভাবে জেগে উঠছেন। হ্যাঁ, এটা কাকতালীয় নয়। যখন আমি আমার মাঝারি দক্ষতা বিকাশ করছিলাম, তখন এই ওয়েবসাইটটিতে কিছু ভুল হয়ে যাবে আমি রাত জেগে ব্যর্থ হব। অবিলম্বে, ভোর 3-4- atটায় আমাকে একটি নির্দিষ্ট বিষয় সম্পর্কে লিখতে হবে, আরো বিষয়বস্তু যোগ করতে হবে, অথবা ত্রুটি বাছাই করতে হবে অথবা সাইটটি রাখার জন্য যা প্রয়োজন ছিল। আসলে আমার সেরা কাজ ছিল ভোর am টায়। ভীতিকর এবং কিছুটা ভীতিকর বিষয় ছিল যে আমি বিনা দ্বিধায় প্রতিদিন ভোর at টায় ঘুম থেকে উঠতাম। প্রকৃতপক্ষে, এটি এতটাই নিয়মিত হয়ে গিয়েছিল যে আমি এটি পরিকল্পনা করেছিলাম, আমি রাত -9--9টায় ঘুমাতে যাব এবং সকাল 3 টায় ঘুম থেকে উঠব এবং তারপর ভোর ৫--6 টার মধ্যে ঘুমাতে যাব। কি ঝামেলা ভাবলাম। আমি কেন অন্যদের মত রাতে ঘুমাতে পারিনি?
আমি স্বপ্নে একটি সাপ মেরেছি
আসলে, আমি এটা নিয়ে আর কিছু ভাবিনি। তারপর ভোর at টায় ঘুম থেকে ওঠার উপলক্ষ্য ধীরে ধীরে আরও বেশি হয়ে উঠবে, আমার জীবনের চাপ, অন্যদের চাহিদা বা মিডিয়ামশিপের প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে এবং আমি গবেষণা শুরু করলাম, আপনি এবং আমি জেগে উঠব কেন তা বোঝার চেষ্টা করার জন্য। মধ্যরাত - আধ্যাত্মিক দৃষ্টিকোণ থেকে। তারপর আমার মনে পড়ল যখন আমি প্রথম জীবনে আমার আধ্যাত্মিক যাত্রা শুরু করেছিলাম অন্যদিকে, যখন আমার বয়স ছিল দশ বছর, ত্রিশ বছর আগে, আমি প্রতিদিন ভোর 2 টার দিকে আমাকে জাগিয়ে তুলতাম। প্রকৃতপক্ষে, যারা আধ্যাত্মিকভাবে সচেতন তারা সকলেই খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠে। তাই হ্যাঁ, আপনি যখন ঘুমিয়ে থাকেন তখন আত্মা আপনাকে জাগিয়ে তোলে!
আপনি কেন সকাল 3 টায় বা সকালে যে কোন সময় ঘুম থেকে উঠছেন তা বোঝার জন্য, আমাদের জীবনের আধ্যাত্মিক দিকটি পর্যালোচনা করতে হবে কিন্তু আমাদের শরীরে যে শক্তি পাওয়া যায় এবং দৈনন্দিন জীবনে এর অর্থ কী! যখন আমরা ঘুমিয়ে থাকি তখন আমরা divineশ্বর থেকে বার্তা পাই এবং এটি আমাদের শক্তির একক হতে পারে। সর্বোপরি, আমাদের শরীরগুলি শক্তির ক্ষেত্রগুলিতে পূর্ণ। যদি আমরা জেন বৌদ্ধধর্মের দিকে তাকাই এবং অন্ধকার এবং মানবদেহের মধ্যে একটি সংযোগ আছে, এটি জাগ্রত হচ্ছে এবং আত্মার সাথে সম্পর্ক। রাত জাগার ঘটনা আমাদের জীবন সম্পর্কে আরও গভীর দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে পারে। আকাশের কালি কালোতা সাধারণত একটি সময় যখন আমরা আমাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান - চাকরি, সম্পর্ক, স্বাস্থ্য, পরিবার এবং সম্পদ সম্পর্কে চিন্তা করি। আপনার মতো অনেকেই মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠবেন এবং ঘুমাতে পারবেন না। সম্ভবত আপনি গুগল সার্ফ করছেন বা কিভাবে বিল পরিশোধ করবেন তা নিয়ে চিন্তিত।
সাধারনত, আমি 3 এর কাছাকাছি জেগে থাকি কিন্তু কখনও কখনও 4 এবং যদি আমি ভোর 5 টায় জেগে উঠি তবে আমি সাধারণত জেগে থাকি। হ্যাঁ, এটি বেশিরভাগ রাতে ঘটে। যে জিনিসটি আমাকে আঘাত করেছিল তা হ'ল প্রচুর পরিমাণে তাপ যা আমি অনুভব করি। আমি ঘামতে থাকি, গরম ফুটতে থাকি এবং কিছুক্ষণ ঘুরে বেড়াতে হয় বা এমনকি বাইরে যেতে হয়। এখন, এটি প্রায় বিশ বছর ধরে চলছে। এ থেকে আমাদের যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি সরিয়ে নেওয়া দরকার তা হল এই যে, সকাল 3 টা থেকে ভোর ৫ টার মধ্যে আধ্যাত্মিক বাস্তবটি সবচেয়ে পাতলা। আমরা প্রায়ই হ্যালোইন রাতে এই সম্পর্কে শুনতে। এই যখন আত্মা সংযোগ এবং নির্দিষ্ট সংকেত, ধারনা এবং শেষ পর্যন্ত বার্তা প্রদান করে। হ্যাঁ, এই সময়ের মধ্যে আপনি যে কোনও বার্তা শুনতে পান তা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি হয়তো এই বিষয়টি নিয়ে খুব বেশি ভাববেন না যে আপনি গরম বা ঘামছেন এমন একটি অসুস্থতার কারণ হতে পারে যা তাপের কারণ আপনি উপরের সাথে 'যোগাযোগ' করছেন, হ্যাঁ, আধ্যাত্মিকভাবে আপনি একটি ভিন্ন মাত্রার সাথে সংযোগ স্থাপন করছেন। এই বার্তাগুলি কী তা বোঝার জন্য কিছু কাজ এবং সময় লাগে।
প্রথমত, বরং শুধু লাফিয়ে উঠুন। এবং শান্তি তৈরি করার জন্য আপনার কল্পনা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনাকে ভিজ্যুয়ালাইজেশনের একটি পর্যায়ে নিজেকে কাজ করতে হবে, যাতে আপনি কেবল সুরক্ষিতই নন বরং আরামদায়কও বোধ করেন। যেভাবে আমি প্রায়ই এই রাত জেগে ওঠার সাথে মোকাবিলা করি তা হল একটি মন্দির কল্পনা করা, প্রকৃতিতে একটি স্থান বিকল্পভাবে একটি দুর্গ। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে আমাদের শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক উভয় পথই মিলিত হয়। আমাদের জাগ্রত বিশ্ব আধ্যাত্মিক জগতের মধ্যে পর্দা পাতলা করার সময় আপনি আপনার মনের কিছু ব্যবহার করতে পারেন। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে আত্মা আপনার নিজের শর্তে আপনার সাথে কথা বলতে পারে। এই দিকে মনোনিবেশ করার একমাত্র উপায় হল আপনার মন এবং শক্তি বিকাশ করা। নিশ্চিত হোন যে আপনি বিরক্ত না হোন এবং আপনার মনের মধ্যে বায়ুমণ্ডল স্থাপন করুন যাতে তারা কী যোগাযোগ করতে চায় সেদিকে মনোনিবেশ করে। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং আপনার শ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করুন। যখন আপনি শিথিল হবেন তখন আপনার সমস্ত শক্তি আঁকতে চেষ্টা করুন এবং অভ্যন্তরীণভাবে শান্তির অনুভূতি তৈরি করুন। যেহেতু এটি খুব অন্ধকার তাই এটি করা সহজ হবে। আপনি গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনি একটি নরম এবং মৃদু আলো দেখতে পাবেন যা উজ্জ্বলতায় উজ্জ্বল হবে। একবার একটি আত্মা আপনার সাথে সংযুক্ত হয়ে গেলে আপনি যে বার্তা বা চিন্তার সম্মুখীন হয়েছেন তা লিখতে চেষ্টা করুন। একবার আপনি বার্তা পেয়ে গেলে আবার ঘুমাতে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
সেরা পিক আপ লাইন কি?
এখন, আমি যে অন্য এলাকাটি কভার করতে চাই তা হল এটা বলা গুরুত্বপূর্ণ যে রাতে আমাদেরকে বিভ্রান্ত করার কিছু নেই। আমরা যা সুরক্ষিত হিসাবে পরিচিত সমস্যাগুলি সুরক্ষিত নয়। আলো আমাদের শক্তি বা আমাদের সমস্যাগুলি লুকিয়ে রাখতে পারে না। মাঝে মাঝে আমি যতক্ষণ সম্ভব রাতে জেগে থাকার চেষ্টা করতাম যাতে আমি ক্লান্ত হয়ে পড়তাম এবং তারপর ঘুমিয়ে পড়তে পারতাম এবং আসলে 3am টাইম বোমা পেরিয়ে ঘুমাতে পারতাম! এখন, আধ্যাত্মিকভাবে, সকাল 1 টা থেকে ভোর 5 টার মধ্যে জেগে ওঠা নেকড়ের সময় জেগে ওঠা হিসাবে পরিচিত, যা হ্যাঁ, আপনার মনে ভীতিকর ওয়েয়ারউলফকে রাখে। নেকড়ের এই ঘন্টাটি সেই ঘন্টা হিসাবে পরিচিত যখন লোকেরা অন্য পাশ দিয়ে যায়, নিদ্রাহীন রাত বিরক্তিকর হতে পারে। তাহলে গবেষণার কি হবে? গবেষণায় দেখা গেছে যে, সকাল 3 টা থেকে ভোর ৫ টার মধ্যে এই সময়গুলো সংযুক্ত থাকে যখন আমরা জীবনে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। সেনাবাহিনী বা বিশেষ বাহিনী অন্যদের আক্রমণ করলে, অথবা বিকল্পভাবে যুদ্ধে শত্রুর আক্রমণের সম্ভাবনা কম থাকে। আমরা বিশ্বাস করি যে রাতে জেগে ওঠা স্বাভাবিক নয়। আসুন বাচ্চাদের পর্যালোচনা করি, তারা প্রায়ই রাতে খাওয়ার জন্য জেগে ওঠে। পড়াশোনা সম্পর্কে কি? ডা Thomas টমাস ওয়েহর রাতে জেগে ওঠা অনেক বিষয় অধ্যয়ন করেছিলেন। তাহলে গুহামানীরা কি আমাদের চেয়ে বেশি ঘুমায়, তারা কি আরও ভাল ঘুমায় উদাহরণস্বরূপ এবং আমাদের কৃত্রিম আলো এবং আধুনিক বিশ্বের কারণে আমরা কেন মাঝরাতে জেগে থাকি?
ড Thomas টমাস ওয়েহরের গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে আমাদের ঘুমের ছন্দ পরিবর্তিত হয়েছে। আধুনিক মানুষ প্রতি রাতে গড়ে সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমায় এবং এটি হয়ত কৃত্রিম বিদ্যুতের কারণে। এর ফলে আমরা ঘুম থেকে বঞ্চিত হয়েছি। তিনি একটি অধ্যয়ন করেছিলেন এবং একটি গোষ্ঠী থেকে আলো সরিয়ে দিয়েছিলেন এবং অন্য দলটি স্বাভাবিক হিসাবে চলছিল। কি অদ্ভুত ছিল দুজনের মধ্যে পার্থক্য। যারা কৃত্রিম আলোর শিকার হয়েছিল তারা সাধারণত প্রায় চার ঘণ্টা ঘুমের পর রাত জেগেছিল। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা রাত জেগেছিল তাদের শরীরে প্রোল্যাক্টিন নামক হরমোন বেশি ছিল। এটি একই হরমোন যা পাখিকে তাদের ডিমের উপর বসে রাখে এবং প্রাণীদের বিশ্রামে সাহায্য করে।
সমুদ্র কচ্ছপের স্বপ্নের অর্থ
সুতরাং, আগামীকাল রাতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ফোন চেক করবেন না, আপনার ল্যাপটপ বা আইপ্যাডে যান এবং আপনার রাতের ঘুম আরও বেশি হতে পারে। ইলেকট্রনিক ডিভাইস অপসারণ আপনার ঘুমের প্যাটার্নে প্রভাব ফেলবে। রাতে ঘুম থেকে ওঠার আধ্যাত্মিক দিকের দিকে ফিরে গেলে আমাদের প্রাচীন হিন্দু পাঠ্যটি পর্যালোচনা করতে হবে যা মান্দুক্য উপনিষদ নামে পরিচিত। এই লেখাটি মূলত ঘুমিয়ে থাকার চেতনা এবং কেন আমরা জেগে থাকি তা দেখেছি। এটা বিশ্বাস করা হয়েছিল যে রাতে জেগে ওঠা ছিল একটি অতুলনীয় অবস্থা যা আমাদের আত্মাকে অজানার মধ্যে ফেলে দেয়। সুতরাং, যখন আমরা ঘুমাই তখন আমরা আধ্যাত্মিক যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত হই।
আমাদের কি সর্বদা আট ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন? এটা ঠিক সত্য নয়। সুতরাং, আমি যেমন বলেছি, যদি আপনি মাঝরাতে জেগে থাকেন তবে বিছানা থেকে উঠুন। আপনার জীবনের রহস্য উন্মোচন করার চেষ্টা করুন, ধ্যান করার জন্য কিছু সময় নিন এবং আপনার নির্জনতা উদযাপন করুন!
