স্ট্রোক হল চতুর্থ-নেতৃস্থানীয় হত্যাকারী মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক (NINDS) দ্বারা রিপোর্ট করা হয়েছে। এমনকি যখন একটি স্ট্রোক প্রাণঘাতী না হয়, এটা এখনও গুরুতর . 'একটি স্ট্রোক ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের জন্য ধ্বংসাত্মক হতে পারে, তাদের স্বাধীনতা কেড়ে নিতে পারে,' সংস্থার বিশেষজ্ঞরা লেখেন। তাই একটি নতুন গবেষণা যা আমাদের মধ্যে অনেকের রাতে ঘটে এমন কিছুর সাথে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় তা উদ্বেগের কারণ। কী আপনাকে ক্ষতির পথে ফেলতে পারে এবং কীভাবে আপনি এই সম্ভাব্য দুর্বল ইভেন্টে ভোগার সম্ভাবনা কমাতে পারেন তা জানতে পড়ুন।
এটি পরবর্তী পড়ুন: যদি আপনি ঘুম থেকে উঠলে এটি ঘটে তবে এটি একটি স্ট্রোকের সংকেত দিতে পারে, ডাক্তাররা সতর্ক করেন .
স্ট্রোক হল যা 'সেরিব্রোভাসকুলার ইভেন্ট' হিসাবে পরিচিত।
স্ট্রোক হল অনেকগুলি শর্ত, রোগ এবং ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি যা জড়িত মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ , মেডিকেল নিউজ টুডে রিপোর্ট. সেরিব্রোভাসকুলার ইভেন্টগুলিতে প্রায়শই অনুরূপ লক্ষণ থাকে, যার মধ্যে হঠাৎ গুরুতর মাথাব্যথা, পক্ষাঘাত বা শরীরের একপাশে দুর্বলতা, ভারসাম্য হারানো, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, বিভ্রান্তি এবং যোগাযোগে অসুবিধার মতো বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
'যদি কেউ সেরিব্রোভাসকুলার আক্রমণের লক্ষণগুলি দেখায় তবে জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজন কারণ এটি দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন জ্ঞানীয় দুর্বলতা এবং পক্ষাঘাত,' সংস্থাটি বলে৷
এটি পরবর্তী পড়ুন: এটি প্রতিদিন এক গ্লাস পান করলে আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে, গবেষণা বলছে .
সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় স্ট্রোক এবং মেনোপজের মধ্যে একটি আশ্চর্যজনক যোগসূত্র পাওয়া গেছে।
এই মাসে জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা নিউরোলজি তারা মধ্যে একটি সংযোগ স্থাপন করতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য 59 বছর বয়সী 226 জন নারীর দিকে তাকান মেনোপজ এবং দুর্বল কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য . গবেষকরা দেখেছেন যে মহিলারা যারা গরম ঝলকানি এবং রাতের ঘামে ভোগেন - এই জীবন পরিবর্তনের সময় সাধারণ - তাদের মস্তিষ্কে ছোট ছোট ক্ষত বেড়েছে, যাকে 'সাদা পদার্থের হাইপারটেনসিটিস' বলা হয়। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
এই ক্ষতগুলি কেবল স্ট্রোকের সাথেই নয়, এর সাথেও যুক্ত আলঝাইমার রোগ এবং জ্ঞানীয় পতন , হেলথলাইন রিপোর্ট. 'আমরা আগে ভেবেছিলাম মেনোপজের লক্ষণগুলি একজন মহিলার জীবনে উত্তরণের একটি সৌম্য আচার-এটি এটিকে অস্বীকার করতে পারে,' শে দত্ত , এমডি, সাইট বলেন. 'আগের গবেষণা আমাদের দেখিয়েছিল যে মেনোপজের সময় মেনোপজ কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটায়। যেহেতু কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, তাই এই গবেষণাটি আমাদের মেনোপজের পরে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও সূত্র দিতে পারে।'
রাতের ঘাম এবং গরম ঝলকানির জন্য হরমোনের পরিবর্তন দায়ী।
জেসিকা শেফার্ড , MD, বোর্ড-প্রত্যয়িত OB-GYN এবং মেনোপজ ওয়েলনেস ব্র্যান্ডের সহ-প্রতিষ্ঠাতা স্টেলাভিয়া , বলেছেন রাতের ঘাম এবং গরম ঝলকানি 'শরীরের মূল তাপমাত্রায় ছোট উচ্চতার সাথে শুরু হয় এবং মস্তিষ্কের নিউরনে নিয়ন্ত্রিত থার্মোনিউট্রাল জোনেও পরিবর্তন হয়। এটি আংশিকভাবে, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে নয়, মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেন হ্রাসের কারণে। প্রজনন হরমোনের সাথে সম্পর্কিত হরমোনের পরিবর্তন, যেমন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন, সেইসাথে থার্মোরেগুলেটরি নিউরন রিসেপ্টর পরিবর্তন, আপনার শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন ঘটাতে পারে যা আপনাকে খুব গরম অনুভব করে।'
গবেষণায় কিছু সীমাবদ্ধতা ছিল, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।
দত্ত এবং অন্যান্য গবেষকদের মতে আপনি যদি রাতের ঘামে ভুগে থাকেন তবে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। 'গবেষণাটি সমস্ত জাতিগুলির জন্য সাধারণীকরণযোগ্য ফলাফল দেখায়নি কারণ এতে প্রধানত সাদা অংশগ্রহণকারীরা ছিল,' তিনি হেলথলাইনকে বলেছিলেন। 'এটি তিন দিনের সময়কালেও করা হয়েছিল। আরও শক্তিশালী পারস্পরিক সম্পর্ক দেখতে একটি দীর্ঘ সময়রেখার প্রয়োজন হতে পারে।'
জেমস জিওরডানো , পিএইচডি, হেলথলাইনকে নির্দেশ করে যে অধ্যয়নের লেখকরা বিশেষভাবে রাতের ঘাম এবং স্ট্রোকের মতো সেরিব্রোভাসকুলার ইভেন্টগুলির মধ্যে সংযোগের জন্য খুঁজছেন না। 'লেখকরা সংজ্ঞায়িত করার চেষ্টা করেননি যে গরম ফ্ল্যাশের অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলি বা হট ফ্ল্যাশগুলি নিজেরাই মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং কাঠামোর পরিবর্তনের জন্য অবদান রাখতে পারে যা স্নায়বিক রোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে,' তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন।
2020 সালের একটি গবেষণায় রাতের ঘাম স্ট্রোকের ঝুঁকি 70 শতাংশ বৃদ্ধির সাথে যুক্ত করেছে।
কুইন্সল্যান্ডের একটি পূর্ববর্তী গবেষণা, ডিসেম্বর 2020 সংখ্যায় প্রকাশিত আমেরিকান জার্নাল অফ অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি , দেখা গেছে যে মহিলারা যারা গরম ঝলকানি এবং রাতের ঘাম অনুভব করেছেন 70 শতাংশ বেশি সম্ভাবনা স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং এনজাইনা - হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে বুকে ব্যথা হওয়া।
গবেষণার সিনিয়র লেখক, গীতা মিশ্র , পিএইচডি, একটি বিবৃতিতে বলেছেন যে 'এই গবেষণাটি এমন মহিলাদের সনাক্ত করতে সাহায্য করে যারা কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টগুলির বিকাশের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে এবং যাদের ক্লিনিকাল অনুশীলনে নিবিড় পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে।'
আপনার ইনবক্সে সরাসরি পাঠানো আরও স্বাস্থ্যের খবরের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
কিছু লাইফস্টাইল অভ্যাস আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যদি আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, বিশেষ করে এই গবেষণার ফলাফলের আলোকে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এই প্রায়শই বিপর্যয়কর ঘটনার সম্ভাবনা কমানোর উপায় সম্পর্কে কথা বলুন। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) এছাড়াও অফার করে টিপস একটি তালিকা আপনি কীভাবে আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারেন, যেমন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করা এবং অ্যালকোহল এবং তামাক ব্যবহার এড়ানোর মতো বিষয়গুলি সহ।
এলিজাবেথ লরা নেলসন এলিজাবেথ লরা নেলসন বেস্ট লাইফের ডেপুটি হেলথ এডিটর। কলোরাডোর বাসিন্দা, তিনি এখন তার পরিবারের সাথে ব্রুকলিনে থাকেন। পড়ুন আরো
