যদিও তারা জীবনের একটি অনিবার্য অংশ, দৃশ্যমান বার্ধক্যের লক্ষণ আপনার আত্মবিশ্বাসকে নাড়া দিতে পারে এবং আপনি আয়নায় যা দেখেন তাতে আপনাকে অসন্তুষ্ট করতে পারে। সাধারণভাবে, সমাজ আমাদের বিশ্বাস করতে চালিত করে যে এটি এমন কিছু যা প্রাথমিকভাবে মহিলাদের প্রভাবিত করে, যাদের বয়স বিরোধী পণ্যের বাজারে একচেটিয়া আধিপত্য রয়েছে বলে মনে হয়। কিন্তু বাস্তবে, অনেক পুরুষের পক্ষে সত্যিকার অর্থে তাদের সেরা অনুভব করার জন্য বার্ধক্যের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ।
অনুসারে মাস্টার এস্থেটিশিয়ান লিমোর ওয়েইনবার্গ , MSN, ARNP, FNP-BC, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই বয়সের সাথে ত্বকের পরিবর্তনগুলি অনুভব করে, যথা 'কোলাজেন উত্পাদন হ্রাস এবং মুখের রেখার গঠন।' এটি মাথায় রেখে, আমরা সকলেই শরীরের এই পরিবর্তনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি এবং পণ্য ব্যবহার করতে পারি।
'বার্ধক্য বিরোধী চিকিত্সা আজকাল শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য নয়,' ওয়েইনবার্গ বলেন৷ শ্রেষ্ঠ জীবন . 'একজন নার্স অনুশীলনকারী হিসাবে অ্যান্টি-এজিং ট্রিটমেন্টে বিশেষজ্ঞ হিসাবে, আমি প্রমাণ করতে পারি যে আমার ক্লিনিকে আরও বেশি সংখ্যক পুরুষ রোগী হয়ে উঠছে … আমি বিশ্বাস করি সোশ্যাল মিডিয়া এবং এই বিষয়ে তথ্যের সহজ অ্যাক্সেস পুরুষদের আকস্মিক আগ্রহের জন্য অনেকাংশে দায়ী, এবং আমরা' এটা নিয়ে রাগ করো না!'
অবশ্যই ইনজেকশনযোগ্য বিকল্প রয়েছে যা সেই বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনি যদি প্রকৃত ফলাফল অর্জনের জন্য বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন এমন পণ্যগুলি খুঁজছেন, চিকিৎসা পেশাদাররা আপনাকে কভার করেছেন৷ 10টি অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলির জন্য পড়ুন যা প্রতিটি মানুষের জানা উচিত।
সম্পর্কিত: চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যান্টি-এজিং এর জন্য তার 7টি প্রিয় ডলার ট্রি স্কিনকেয়ার পণ্য প্রকাশ করেছেন .
1 এলটাএমডি বাধা পুনর্নবীকরণ কমপ্লেক্স
পুরুষদের জন্য থাকা আবশ্যক পণ্যের তালিকায় প্রথমে রয়েছে এলটাএমডি বাধা পুনর্নবীকরণ কমপ্লেক্স , অনুসারে মেরিনা সোমিনস্কি , আরএন, এর মালিক ক্যাপিটাল নান্দনিকতা .
'একটি হাইড্রেটিং অ্যান্টি-এজিং ময়েশ্চারাইজারের জন্য, আমি এলটাএমডি ব্যারিয়ার রিনিউয়াল কমপ্লেক্সের সুপারিশ করি, যাতে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এবং আর্দ্রতা হ্রাস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন সিরামাইড এবং ভিটামিন ই ডেরিভেটিভস রয়েছে,' সে বলে৷
যখন আপনি একটি কাঠঠোকরা দেখেন তখন এর অর্থ কী?
পণ্যের বিবরণ পৃষ্ঠা অনুসারে, সূত্রটিতে স্কোয়ালিনও রয়েছে, যা জলপাইয়ের মধ্যে পাওয়া একটি লিপিড যা ত্বককে 'আরো স্থিতিস্থাপক এবং নমনীয়' বোধ করতে সহায়তা করে। আরও ভাল, আপনি মাত্র 21 দিনের মধ্যে ফলাফল দেখতে পারেন।
2 স্কিনবেটার সায়েন্স সোলো হাইড্রেটিং ডিফেন্স
আপনার স্কিনকেয়ার অস্ত্রাগার আরেকটি সংযোজন হল সোলো হাইড্রেটিং ডিফেন্স পুরুষ ত্বকের উন্নত বিজ্ঞান থেকে সিরাম। আরএন এস্থেটিক্স প্রতিষ্ঠাতা মিশেল ডোরান , MSN, APRN-BC, CANS, এই পণ্যটিকে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরামের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে উল্লেখ করেছে, যা সকালে আপনার সানস্ক্রিনের ঠিক আগে প্রয়োগ করা হয়।
বিড়ালের স্বপ্নের অর্থ
স্কিনবেটার ওয়েবসাইট অনুসারে, পণ্যটি হাইড্রেশন সমর্থন করে এবং সূর্যের এক্সপোজার, নীল আলো এবং দূষণের প্রভাব থেকে রক্ষা করে। এটি করার সময়, আপনি 'ছিদ্র, ত্বকের স্বর, ত্বকের টেক্সচার এবং লালচে হওয়াতে দ্রুত, দৃশ্যমান উন্নতি' এবং সেইসাথে তৈলাক্ত চেহারা হ্রাস দেখতে পাবেন।
সম্পর্কিত: 104-বছর বয়সী মহিলা তার অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার রুটিন প্রকাশ করেছেন .
3 ZO ত্বক স্বাস্থ্য এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার
ওয়েইনবার্গ পুরুষদের একটি মানের ক্লিনজার খুঁজে বের করার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেন, যা আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
'আমরা ময়লা এবং ঘাম ধুয়ে ফেলছি তা নিশ্চিত করার জন্য একটি দুর্দান্ত ক্লিনজার গুরুত্বপূর্ণ, সক্রিয় উপাদানগুলিকে সর্বোত্তমভাবে ত্বকে প্রবেশ করতে দেয়,' তিনি ব্যাখ্যা করেন।
Weinberg সুপারিশ ZO ত্বক স্বাস্থ্য এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার , যা তৈলাক্ত এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
4 লা রোচে-পোসে হাইড্রেটিং কোমল ক্লিনজার
আপনি যদি প্রায়শই শেভ করেন তবে আপনি একটি হালকা পরিষ্কার করার বিকল্প বিবেচনা করতে চাইতে পারেন, যা ব্রণকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে, ক্রিস্টিন বন্দুক , CLT, LMA, মাস্টার শিক্ষাবিদ এবং উন্নত স্তর প্রসাধনী ইনজেক্টর .
সারাহ পালমিরা , একটি সৌন্দর্য প্রভাবক, সুপারিশ লা রোচে-পোসে হাইড্রেটিং কোমল ক্লিনজার . ক টিকটক ভিডিও তার বাবা যে স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তার বর্ণনা দিয়ে, পালমিরা বলেছিলেন যে তিনি তার সন্ধ্যার রুটিনের অংশ হিসাবে লা রোচে-পোসে বিকল্পটি ব্যবহার করার পরে ফলাফল দেখেছেন।
5 ১৫% এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ভিটামিন সি সিরাম সহ স্কিনসিউটিক্যালস সি ই ফেরুলিক
স্কিনকেয়ার বিশেষজ্ঞরা যে কোনো মানুষের অ্যান্টি-এজিং রুটিনে ভিটামিন সি-এর গুরুত্বের ওপর জোর দেন।
'ভিটামিন সি হল আরেকটি চমৎকার সক্রিয় উপাদান যা আপনার ত্বকের যত্নে যোগ করতে পারে,' সোমিনস্কি বলেছেন। 'ভিটামিন সি সিরাম ত্বকের স্বরকে উজ্জ্বল করতে পারে এবং সূর্য থেকে মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে পারে যা ত্বকের ফটোড্যামেজ সৃষ্টি করে এবং বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলিকে ত্বরান্বিত করে।'
একটি নির্দিষ্ট সুপারিশ খুঁজছেন? Weinberg SkinCeuticals সুপারিশ করেন 15% এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ভিটামিন সি সিরাম সহ C E Ferulic . এটি দামী, কিন্তু সিরামটিও মেডিকেল গ্রেড-এবং গবেষণায়, এটি প্রতিশ্রুতিশীল ফলাফল দেখিয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে 37 শতাংশ দৃঢ়তা বৃদ্ধি, 27 শতাংশ সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি হ্রাস, এবং স্কিনসিউটিক্যালস-এর ওয়েবসাইটে 36 শতাংশ হ্রাস .
'আপনি সর্বদা উপাদানগুলির কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে মেডিকেল-গ্রেডের পণ্যগুলির সাথে লেগে থাকতে চান, বিশেষ করে সিরামগুলিতে সক্রিয় উপাদানগুলির উচ্চ শতাংশ রয়েছে যা আপনার অর্থের জন্য সবচেয়ে উপকারী এবং সর্বোত্তম ধাক্কা হতে চলেছে,' ওয়েইনবার্গ ব্যাখ্যা করেছেন .
আমাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ রাস্তার নাম
সম্পর্কিত: 6 টিপস যদি আপনার ভ্রু পাতলা হয়ে যায়, সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞদের মতে .
6 Alumier MD Retinol Resurfacing Serum 1.0
বার্ধক্যের লক্ষণগুলি কমাতে রেটিনল আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
'কোলাজেন ক্ষয়ের চিকিৎসায় সবচেয়ে কার্যকরী প্রথম টপিকাল ট্রিটমেন্ট হল রেটিনল। ভিটামিন এ-এর ডেরিভেটিভ হিসাবে, রেটিনল হল একটি শক্তিশালী অ্যাসিড যা কোষের টার্নওভার বাড়াতে কাজ করে এবং আপনার ত্বকের এনজাইমের উৎপাদনকে ব্লক করতে সাহায্য করে। সময়ের সাথে কোলাজেন,' সোমিনস্কি বলেছেন।
তিনি যোগ করেছেন, 'কোলাজেন ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী, যার অর্থ রেটিনল ত্বকের দৃঢ়তা এবং মোটাতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে, আপনার চেহারাকে দীর্ঘতর তারুণ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।'
রাগী স্বপ্নের অর্থ কী?
সোমিনস্কি বিশেষভাবে সুপারিশ করেন Alumier MD Retinol Resurfacing Serum 1.0 , যা অন্য একটি মেডিকেল-গ্রেড পণ্য যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই ব্যবহার করতে পারে।
'এই পণ্যটিতে 1 শতাংশ রেটিনল রয়েছে, যা আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পেতে পারেন এমন সর্বোচ্চ ক্ষমতা,' তিনি শেয়ার করেন। 'আমি অ্যালুমিয়ার পছন্দ করি কারণ এটি রঞ্জক, প্যারাবেন, সালফেট, phthalates এবং সুগন্ধি থেকে মুক্ত এবং এতে প্রশান্তিদায়ক নিয়াসিনামাইড রয়েছে, যা রেটিনল থেকে যেকোনো সম্ভাব্য শুষ্কতা বা জ্বালা মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।'
7 নিউট্রোজেনা র্যাপিড রিঙ্কেল মেরামত
একটি রেটিনল চিকিত্সার জন্য 0 এর বেশি খরচ করতে প্রস্তুত নন? Palmyra একটি আরো সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প সুপারিশ.
'একবার আমার বাবা নিয়মিতভাবে প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরতেন, আমরা তাকে রেটিনল দিয়ে শুরু করেছিলাম,' তিনি স্মরণ করেন। 'তার প্রিয় হল নিউট্রোজেনা র্যাপিড রিঙ্কেল মেরামত '
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে রেটিনল দিয়ে শুরু করতে হতে পারে, প্রতিদিন এটি প্রয়োগ করার আগে সপ্তাহে কয়েকবার ব্যবহার সীমিত করে।
8 এলটাএমডি আল্ট্রা ক্লিয়ার ব্রড-স্পেকট্রাম এসপিএফ
সানস্ক্রিন অতিবেগুনী রশ্মি থেকে ক্ষতির বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য অত্যাবশ্যক এবং আপনি এমন একটি বিকল্প চান যা উভয়কে মোকাবেলা করে UVA (বার্ধক্য) এবং UVB (জ্বলন্ত) রশ্মি সোমিনস্কির মতে, সানস্ক্রিন আসলে 'ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর' এবং বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ 'নিরাপদভাবে ভিটামিন সি থেকে সমস্ত সুবিধা পাওয়ার জন্য।' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ওয়েইনবার্গ সুপারিশ করেন এলটাএমডি আল্ট্রা ক্লিয়ার ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফ , যা মেডিকেল-গ্রেড এবং বিভিন্ন SPF স্তরে উপলব্ধ।
আপনি যখন একটি মেয়েকে স্বপ্নে দেখেন তখন এর অর্থ কী?
সম্পর্কিত: বিজ্ঞানীর পরীক্ষা নিশ্চিত করেছে স্কিনকেয়ার কিন প্রতিদ্বন্দ্বী 0 ক্রেম দে লা মের .
9 ZO ত্বক স্বাস্থ্য sebum নিয়ন্ত্রণ পণ্য
ডোরানের মতে, পুরুষদেরও এমন একটি পণ্য ব্যবহার করা উচিত যা সেবাম বা তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে।
তিনি ZO ত্বক স্বাস্থ্য থেকে অতিরিক্ত পণ্য সুপারিশ: তেল নিয়ন্ত্রণ প্যাড (যাদের তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ ত্বক আছে) বা কমপ্লেশান রিনিউয়াল প্যাড (সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত)।
10 বসলে চুল পড়ার পণ্য
পুরুষদের জন্য ত্বকের যত্ন অত্যাবশ্যক হলেও বার্ধক্যের আরেকটি লক্ষণীয় লক্ষণ হল চুল পড়া।
'আমি নিজে দেখেছি কিভাবে একটি পূর্ণ মাথার চুল একজন মানুষের মুখ থেকে 10-20 বছর সময় নিতে পারে এবং কিভাবে একটি মাথার চুল পড়ে যাওয়া তার ঠিক বিপরীত কাজ করতে পারে।' কেন ওয়াশেনিক , এমডি, পিএইচডি, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং প্রধান মেডিকেল অফিসার বোসলে, বলে শ্রেষ্ঠ জীবন . 'চুল পড়া একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া - একবার এটি শুরু হলে, এটি চলতে থাকে, প্রায়শই ক্রমবর্ধমান দ্রুত গতিতে। এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরিবর্তে এটি হওয়ার আগে চুল পড়া রোধে সাহায্য করা সর্বোত্তম (এবং সবচেয়ে সাশ্রয়ী)।'
চুল পড়ার পর্যায়ে নির্ভর করে, আপনার বিভিন্ন পণ্যের প্রয়োজন হবে। আপনি যদি প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিচ্ছেন, BosleyMD লাইনে যান, যেখানে 'শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, টপিকাল এবং পরিপূরক সহ সম্পূরক এবং চিকিৎসা চুলের পণ্য' রয়েছে যা আপনি আপনার ব্যক্তিগত রক্ষণাবেক্ষণের রুটিনে যোগ করতে পারেন।
আপনি যদি ইতিমধ্যে লক্ষণ দেখাতে শুরু করেন, ওয়াশেনিক সুপারিশ করেন BosleyRx লাইন, যা প্রেসক্রিপশন সাময়িক এবং মৌখিক ওষুধের পাশাপাশি Revitalizer লো-লেভেল লেজার থেরাপি ক্যাপ , যা 'চুল পড়ার জন্য লেজার থেরাপির জন্য নিম্ন-স্তরের লেজার ব্যবহার করে।'
অ্যাবি রেইনহার্ড অ্যাবি রেইনহার্ড একজন সিনিয়র সম্পাদক শ্রেষ্ঠ জীবন , প্রতিদিনের খবর কভার করে এবং পাঠকদের সর্বশেষ শৈলী পরামর্শ, ভ্রমণ গন্তব্য এবং হলিউডের ঘটনা সম্পর্কে আপ টু ডেট রাখে। আরও পড়ুন
